Как похудеть?
Вот назрел такой вопрос 
Живот как на 5-м месяце и бока. Во вторую беременность сильно поправилась, на 20 кг. Потом постепенно на гв худела. Теперь снова живот. Нашла в инете, что эффективно наклоны, делаю.
Не жрать лучший способ, как говорится, но не получается, мы еще на гв.
Может есть у кого то проверенный способ упражнений или советы какие то, как можно уменьшить пузико и бока. А то уже стыдно, девочки, очень.
Не жрать
Может есть у кого то проверенный способ упражнений или советы какие то, как можно уменьшить пузико и бока. А то уже стыдно, девочки, очень.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как похудеть?
| Вот назрел такой вопрос Живот как на 5-м месяце и бока. Во вторую беременность сильно поправилась, на 20 кг. Потом постепенно на гв худела. Теперь снова живот. Нашла в инете, что эффективно наклоны, делаю. Не жрать лучший способ, как говорится, но не получается, мы еще на гв. Может есть у кого то проверенный способ упражнений или советы какие то, как можно уменьшить пузико и бока. Читать полностью |
| +9 |
Hom9ka
|
37 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Я так за месяц 10 см талии убрала
Не тяжело, не долго (15 мин, я по 2 раза в день делала) и можно дома с деньми ( мне и сын "помогал")
Ну и жрать поменьше
Удачи.
↑ Перейти к этому комментарию
спасибо
↑ Перейти к этому комментарию
Я так за месяц 10 см талии убрала
Не тяжело, не долго (15 мин, я по 2 раза в день делала) и можно дома с деньми ( мне и сын "помогал")
Ну и жрать поменьше
Удачи.
↑ Перейти к этому комментарию
Подтягивает быстро да
А если - лень и некогда, то и фиг с ним, можно и с животом жить
Но пресс же вы не сразу после обильного обеда качаете, все равно время какое то выдеоживаете
Значит возможно подстроить свой ритм жизни под небольшую гимнастику, а что это будут за упражнения каждый сам решает
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: