Опубликовала mog в группе Рецепты для очень занятой мамы

Треска по быстрому

Наша семья не супер любитель рыбы. Но ее нужно кушать, что бы быть сильным( мы так сыну говорим). Запах не очень мне нравиться при готовки рыбы, и вот я решила поэксперементировать в данном направлении.

У меня была треска( тушки, уже разделанные -филе) 2 штучки.
Перец болгарский красный, лук, чеснок и оливковое масло.

Что я сделала: лук с чесноком поджарила на оливковом масле буквально 3 минуты. ( резала крупно, не заморачиваясь)

Открыть в полный размер

Добавила резаный болгарский перец полосочками. и еще 5 минут под крышкой(что бы не брызгалось) потушила.

Открыть в полный размер

На эту массу выложила 2-е филешки ( можно кусочками порезать, легче переворачивать), поперчила и чуть присыпала солью.( ну очень мало).

Открыть в полный размер

3 минуты с одной стороны, 3 минуты с другой стороны. И выключила.
Далее моя рыбка доходила.

И ВСЕ! Остынет чуток и можно кушать.

Все это я жарила под крышкой, не люблю брызги.
Это один из рецептов, которые мы все кушаем с удовольствием!
И запаха рыбного такого нет и полезно.

Приятного аппетита!

Тэги: рыба, треска, быстро и вкусно, вторые блюда, перец болгарский, просто

Рубрика: Блюда из рыбы, рыбных консервов и морепродуктов

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/9461599/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Треска по быстрому</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/789/">рыба</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/11407/">треска</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/4146/">быстро и вкусно</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/9461599/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015mar/26/48/15521173_28827-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Наша семья не супер любитель рыбы. Но ее нужно кушать, что бы быть сильным( мы так сыну говорим). Запах не очень мне нравиться при готовки рыбы, и вот я решила поэксперементировать в данном направлении. <br>У меня была треска( тушки, уже разделанные -филе) 2 штучки.<br>Перец болгарский красный, лук, чеснок и оливковое масло.  <a href="https://www.stranamam.ru/post/9461599/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/9461599/]Треска по быстрому[/url][/b][/size]
              Наша семья не супер любитель рыбы. Но ее нужно кушать, что бы быть сильным( мы так сыну говорим). Запах не очень мне нравиться при готовки рыбы, и вот я решила поэксперементировать в данном направлении.  У меня была треска( тушки, уже разделанные -филе) 2 штучки. Перец болгарский красный, лук, чеснок и оливковое масло.  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/9461599/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?