Источники БЖУ в различных продуктах
БЖУ - белки/жиры/углеводы
В каждом продукте - своё соотношение бжу.
Сохраните себе эти шпаргалки, чтобы не потерять:
Рыба и морепродукты

Злаки

Орехи

Мясо

Яйцо, молочные продукты

Бобовые
Соотношение БЖУ
В каждом продукте - своё соотношение бжу.
Сохраните себе эти шпаргалки, чтобы не потерять:
Рыба и морепродукты

Злаки

Орехи

Мясо

Яйцо, молочные продукты

Бобовые

Соотношение БЖУ
- Поделиться

Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: