Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала exidnamana в группе Спроси у бывалых

Как побороть свою лень и приобрести хоть одну хорошую привычку.

Вот всю жизнь пытаюсь выработать силу воли, все без толку. Начинаю менять свою жизнь, ну например систему флайледи, или минус 60 или зарядку какую нибудь, или с детьми занятия по методике какой нибудь, и через некоторое время сдуваюсь, всякие нехотелки, обстоятельства. В итоге поганое чувство. Скоро 35 а квашня квашней. Так и не научилась себя дисциплинировать.
А у вас как получилось?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как побороть свою лень и приобрести хоть одну хорошую привычку.
Вот всю жизнь пытаюсь выработать силу воли, все без толку. Начинаю менять свою жизнь, ну например систему флайледи, или минус 60 или зарядку какую нибудь, или с детьми занятия по методике какой нибудь, и через некоторое время сдуваюсь, всякие нехотелки, обстоятельства. В итоге поганое чувство. Скоро 35 а квашня квашней. Так и не научилась себя дисциплинировать.
А у вас как получилось? Читать полностью
 
+65 exidnamana 19.12.2014 727 9 72 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560

Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"
Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"
Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Комментарии
ViTaL PoWeR
19 декабря 2014 года
0
iljusik
19 декабря 2014 года
+13
Это прям как я бы написала!Один в один моя вечная проблема
Вифезда
20 декабря 2014 года
+1
iljusik
20 декабря 2014 года
+1
MalayaX
20 декабря 2014 года
+2
В ответ на комментарий iljusik
Это прям как я бы написала!Один в один моя вечная проблема

↑   Перейти к этому комментарию
МаринаЕЕ
20 декабря 2014 года
0
и я в ваших рядах
ТАНЮЛЕНЬКА
20 декабря 2014 года
0
И я
WaizuSaru
20 декабря 2014 года
+4
Осознание проблемы это один шаг на пути ее решения )))
Devo4ka_X
20 декабря 2014 года
0
и я такая... залпа хватает на неделю-две и все...
его конфетка
20 декабря 2014 года
0
Оо как я всегда говорю себе все завтра начинаю все заново и хватает на неделю)))потом та же фигня
Vkusnyatina
20 декабря 2014 года
+1
А у меня есть такое слово НАДО. Животик появился, надо убрать. Ребенок хочет играть, надо играть. Работать не хочется, а надо....... и вот это НАДО пока держит меня в тонусе, сколько это продлится Бог его знает, но НАДО
МилаяЛе
20 декабря 2014 года
0
НАДО - так надо. Главное, чтобы оно всегда подкреплялось нашими действиями.
Vkusnyatina
20 декабря 2014 года
0
Пока подкрепляется, даже не знаю на долго ли . Что интересно, это НАДО появилось только после рождения дочери, а до этого такая же была, хватало на две-три недели
exidnamana (автор поста)
20 декабря 2014 года
0
ну просто чудесное у вас изменение,меня и двое не исправили,хотя конечно образ жизни изменился.
МилаяЛе
20 декабря 2014 года
0
В ответ на комментарий Vkusnyatina
Пока подкрепляется, даже не знаю на долго ли . Что интересно, это НАДО появилось только после рождения дочери, а до этого такая же была, хватало на две-три недели

↑   Перейти к этому комментарию
Потом НАДО в хорошую привычку перерастает.
Чуткость
21 декабря 2014 года
0
В ответ на комментарий Vkusnyatina
А у меня есть такое слово НАДО. Животик появился, надо убрать. Ребенок хочет играть, надо играть. Работать не хочется, а надо....... и вот это НАДО пока держит меня в тонусе, сколько это продлится Бог его знает, но НАДО

↑   Перейти к этому комментарию
Можно вопрос задать? А ЗАЧЕМ надо? Вот слово ЗАЧЕМ меня всегда возвращает назад в исходную позицию. И окрыляемое НАДО пропадает
Vkusnyatina
21 декабря 2014 года
0
Затем, что НАДО для ребенка, для близких, для себя любимой...... Кому как удобнее жить, кому ЗАЧЕМ, кому НАДО
Чуткость
21 декабря 2014 года
0
Ух! Мне бы такую железную позицию!!!
Vkusnyatina
21 декабря 2014 года
+1
Лично меня жизнь заставляет иметь "железную позицию", может к сожалению, может к счастью.
ЛинаХ
21 декабря 2014 года
+1
В ответ на комментарий Чуткость
Можно вопрос задать? А ЗАЧЕМ надо? Вот слово ЗАЧЕМ меня всегда возвращает назад в исходную позицию. И окрыляемое НАДО пропадает

↑   Перейти к этому комментарию
У меня один из любимых вопросов ЗАЧЕМ? В любой ситуации...если отвечать честно самой себе, всё расставляет на свои места.
Gelelena
21 декабря 2014 года
+1
Я тоже люблю этот вопрос задавать. И себе, и другим.
МилаяЛе
20 декабря 2014 года
+1
Было такое. Мне помогает следующее: представить того человека, на которого не хочется быть похожей -все "нехотелки" быстро удирают.
exidnamana (автор поста)
20 декабря 2014 года
0
И такой человек есть,это я)Ну честно,меня никто как то не раздражает,кроме себя.А уж совсем с дебилами себя как то и не сравниваю.
МилаяЛе
20 декабря 2014 года
0
Дело не в раздражении. Мне в жизни попались пара особей, которые неглупы, но жутко неряшливы и неухожены. На все у них один ответ"не могу себя заставить, неохота" . И выглядеть в 50 лет на 70, жиьь в вечном ср...че из-за этих отмазок и себяжаления, как это у них получается, - не хочется.
exidnamana (автор поста)
20 декабря 2014 года
0
о да,но у меня и мама и бабушка такие.Ср...ч дома всегда,ну вернее у бабушки конкретный с..ч а у мамы просто хламовник и бардак.Это кармическое что то))при том что обе на вид дамы хорошо одетые и культурные,а дома..А у 95 летней практически слепой и почти не ходячей бабушки мужа был идеальный порядок всегда,при том,что одна жила.Вот и хочется внутренней дисциплины.
Наталья свет Витальевна
20 декабря 2014 года
0
это песня о нелюбви к себе еще тоже
Gelelena
21 декабря 2014 года
0
В ответ на комментарий МилаяЛе
Было такое. Мне помогает следующее: представить того человека, на которого не хочется быть похожей -все "нехотелки" быстро удирают.

↑   Перейти к этому комментарию
Ух ты! Надо попробовать!
Евгения-мама сыночка
20 декабря 2014 года
0
В год обезьяны родились?
exidnamana (автор поста)
20 декабря 2014 года
0
ну да,как и многие мои подруги,которые имеют ну совершенно другой характер)
Евгения-мама сыночка
20 декабря 2014 года
0
Значит они смогли побороть себя. А вообще обезьяны, по себе знаю , ну ооочень ленивы)))
А за минусы спасибо всем большое! Денег подприбавится
Крошка Ро
20 декабря 2014 года
0
Я тоже родилась в год Обезьяны. По жизни электровеник с турбонадувом. А по теме: встряска нужна, изменение жизненной ситуации.
Евгения-мама сыночка
21 декабря 2014 года
0
Крошка Ро пишет:
Я тоже родилась в год Обезьяны.
Помимо восточного гороскопа на нашу жизнь влияет ещё оооочень многое: ФИО, знак зодиака, нумерология, лунный календарь и т.д., и т.п.
Крошка Ро
21 декабря 2014 года
0
Прекрасно это понимаю. Ответила, потому что очень уж категорично высказались в адрес "обезьян"
Евгения-мама сыночка
21 декабря 2014 года
0
Просто я не смотрела дату рождения автора, а она могла 35 лет отметить и в этом.
Углубляться в её гороскопы я не стала)))
Лёля2011
20 декабря 2014 года
0
Как про меня, послушаю
Жанна2605
20 декабря 2014 года
+1
Узнаю себя)) особенно понравилась квашня но я, если честно, не пыталась с этим бороться...а нужно ли?
профиль удалён удалённого пользователя
20 декабря 2014 года
0
Жанна2605 пишет:
но я, если честно, не пыталась с этим бороться...а нужно ли?
если вам это не мешает, то смысл бороться?) Другое дело, когда вы сами чувствуете, что надо что-то менять, а не можете. Тогда да, надо действовать.
exidnamana (автор поста)
20 декабря 2014 года
0
Однозначно,как Жирик говорит,надо.Проблема то уже не просто моя,а моей семьи,ленивая мамаша ..А вот муж прямая противоположность,как раз уж чего в нем нет,это лени.На месте не сидит,всегда занят,любит порядок,все доводит до конца.А из за моей неоранизованности и лени страдают дети.Логопед или врач скажут упражнения делать регулярно,или что то принимать,или процедуру какую то долгую,ну делаю,но через пень колоду.Вожу в развивашки,стыдно сказать,сама всю жизнь с детьми работаю,что я научить буквам не могу?да знаю я эти программы и занятия но силы воли нет их организовать и к дисциплине приучить.
профиль удалён удалённого пользователя
20 декабря 2014 года
0
exidnamana пишет:
А из за моей неоранизованности и лени страдают дети.
exidnamana пишет:
Проблема то уже не просто моя,а моей семьи,ленивая мамаша
вот и у меня пока с этим проблема, вернее это то над чем надо хорошенько поработать. Мне мешает моя лень жить и моей семье тоже было бы лучше, относясь я по другому к проблеме.
Евгения-мама сыночка
21 декабря 2014 года
0
В ответ на комментарий exidnamana
Однозначно,как Жирик говорит,надо.Проблема то уже не просто моя,а моей семьи,ленивая мамаша ..А вот муж прямая противоположность,как раз уж чего в нем нет,это лени.На месте не сидит,всегда занят,любит порядок,все доводит до конца.А из за моей неоранизованности и лени страдают дети.Логопед или врач скажут упражнения делать регулярно,или что то принимать,или процедуру какую то долгую,ну делаю,но через пень колоду.Вожу в развивашки,стыдно сказать,сама всю жизнь с детьми работаю,что я научить буквам не могу?да знаю я эти программы и занятия но силы воли нет их организовать и к дисциплине приучить.

↑   Перейти к этому комментарию
exidnamana пишет:
А вот муж прямая противоположность,как раз уж чего в нем нет,это лени.
Даже не знаю, завидовать или нет)))) У нас лень прям по всем характеристикам заложена в мужа, меня и ребёнка. Семья лежачих камней. Как мы ещё живём-выживаем?! Не понятно...
exidnamana (автор поста)
22 декабря 2014 года
0
это прям семья моих родителей.Все такие.Но меня всегда это расстраивало.У всех подруг чистота,порядок,а у нас караван сарай,гости бесконечные,бардак,долги,зато все веселые и расслабленные)никто не заморачивается что обои клоками со стены свисают,и все разговоры чеховские,да да,когда нибудь мы сделаем ремонт,начнем новую прекрасную жизнь...
Евгения-мама сыночка
22 декабря 2014 года
0
Ну не у всех "лежачих камней" так
Ремонт, где нужно сделан, порядок оба наводим. А вот причём тут долги...?
Зато ребёнка на улицу через день вывожу Не знаю ещё как буду развитием его заниматься. И страшно не люблю гладить
Есть активные спортивные семьи, с пробежками по утрам, с выходными выездами на лыжню, катки, горы и т.д.
А мы... На диване дырку протираем.
Подруга у меня тоже обезьяна. Но ведь она стрелец! Это ж огонь! Своих детей за один день на 5 мероприятий в свой день рождения успевает свозить, включая обед дома и дневной сон. В 6 часов вечера она уже красивая в ресторане с мужем. Вот КАК?!
exidnamana (автор поста)
20 декабря 2014 года
0
В ответ на комментарий Жанна2605
Узнаю себя)) особенно понравилась квашня но я, если честно, не пыталась с этим бороться...а нужно ли?

↑   Перейти к этому комментарию
мне кажется,нужно.Смотрю на людей,заряженных энергией,ну столько всего успевают,и будучи многодетными и с разными обстоятельствами,у подруги трое детей,мама парализованная,инсультница,муж безработный,она прям активная,кучу дел успевает,всегда позитивная.И вспоминаю свою бабушку.Имела папу генерала,приглашение от Архиповой петь в Большом,поступила без труда на журфак МГУ,еще куда то,вобщем,человек реально талантливый,но вот незадача,лень.Не очень любила напрягаться,в итоге работала диспечером лифтов и проедала папины денежки,профукала все шансы...потом жалела.Вобщем,лень это серьезно.Иногда сильно может жизнь попортить.
Вифезда
20 декабря 2014 года
0
Я ничего не успеваю или лень. Лени во мне даже больше. А больше всего не могу свою о...пу оторвать от компьютера. От этого страдают и мои дети, и муж, и дом и самое главное я сама.
exidnamana (автор поста)
20 декабря 2014 года
+1
ага,аналогично.Еще и башка забита ненужной информацией в итоге,а на близких сил уже не остается,вот не зависать бы..
Жанна2605
21 декабря 2014 года
0
В ответ на комментарий exidnamana
мне кажется,нужно.Смотрю на людей,заряженных энергией,ну столько всего успевают,и будучи многодетными и с разными обстоятельствами,у подруги трое детей,мама парализованная,инсультница,муж безработный,она прям активная,кучу дел успевает,всегда позитивная.И вспоминаю свою бабушку.Имела папу генерала,приглашение от Архиповой петь в Большом,поступила без труда на журфак МГУ,еще куда то,вобщем,человек реально талантливый,но вот незадача,лень.Не очень любила напрягаться,в итоге работала диспечером лифтов и проедала папины денежки,профукала все шансы...потом жалела.Вобщем,лень это серьезно.Иногда сильно может жизнь попортить.

↑   Перейти к этому комментарию
Согласна с вами... лень не только может, но и портит жизнь... но, может быть, не во всех случаях это лень? есть люди заряженные энергией, как вы правильно заметили, а есть неактивные по своей природе, у которых нет внутри того запала, который есть у людей-энерджайзеров... я вот, например, тоже такая... есть что-то общее с вашей бабушкой и для того, чтобы попытаться совершить что-то, нужно переступить через себя (вытащить из себя то, чего в тебе нет), а это очень сложно...
профиль удалён удалённого пользователя
20 декабря 2014 года
+6
У меня много лет такое было. Запал быстро проходил и я опять мечтала о лучшем, но ничего не делала.
Я сказала, что буду пробовать, начинать столько раз пока не получится.
Начала с похудения, вернее главной целью было перейти на правильно питание и регулярные тренировки. За месяц питания такого я скинула 3 кг. На третьей неделе муж подключился и знаете, как мне хорошо стало)) Теперь мы поддерживаем друг друга, готовлю я одинаково для нас. Муж скинул 4 кг, у него быстрее идет
А знаете, как я начала действовать, а не ленится? Вот все эти мотивации - фото, видео, семинары. вебинары и т.д., гуляющие в сети не пустой звук. Пока у меня в голове не переключилось что-то, пока я не поняла насколько мне важно изменится, я ничего не делала. А толчком стало то, что я увидела свою порцию еды, которая была почти как у мужа
Теперь у меня такая установка в голове, что идя в магазин я даже не вижу вредные колбасы, сосиски, консервы, конфеты, которых раньше ела много Теперь я внимательно изучаю продукты, которые покупаю, беру больше овощей, фруктов, рыбы. Но самое главное, что это не настолько большое усилие воли, я не ломаю себя, не заставляю, иначе не выдержала бы.
Тренировки ввела в привычку только неделю назад, муж 3 дня, как занимается, тут берем пример с детей они у нас очень спортивные.

Далее в планах пройти наконец 31 шаг по Флай-леди. Тоже сто раз начинала и так и не смогла. Планов еще много и я знаю, что самое трудное начать.

Вот так. Простите, может утомила рассказом, но вот такой опыт - из лентяйки в ту, какой хочу себя видеть
Жанна2605
20 декабря 2014 года
0
Поздравляю вас! Удачи, терпения и силы воли вам в дальнейших начинаниях!
профиль удалён удалённого пользователя
20 декабря 2014 года
0
спасибо большое. Я нереально горжусь собой и мужем)
Жанна2605 пишет:
терпения и силы воли
этого порой нам всем и не хватает.
exidnamana (автор поста)
20 декабря 2014 года
+1
В ответ на комментарий Galka1983
У меня много лет такое было. Запал быстро проходил и я опять мечтала о лучшем, но ничего не делала.
Я сказала, что буду пробовать, начинать столько раз пока не получится.
Начала с похудения, вернее главной целью было перейти на правильно питание и регулярные тренировки. За месяц питания такого я скинула 3 кг. На третьей неделе муж подключился и знаете, как мне хорошо стало)) Теперь мы поддерживаем друг друга, готовлю я одинаково для нас. Муж скинул 4 кг, у него быстрее идет
А знаете, как я начала действовать, а не ленится? Вот все эти мотивации - фото, видео, семинары. вебинары и т.д., гуляющие в сети не пустой звук. Пока у меня в голове не переключилось что-то, пока я не поняла насколько мне важно изменится, я ничего не делала. А толчком стало то, что я увидела свою порцию еды, которая была почти как у мужа
Теперь у меня такая установка в голове, что идя в магазин я даже не вижу вредные колбасы, сосиски, консервы, конфеты, которых раньше ела много Теперь я внимательно изучаю продукты, которые покупаю, беру больше овощей, фруктов, рыбы. Но самое главное, что это не настолько большое усилие воли, я не ломаю себя, не заставляю, иначе не выдержала бы.
Тренировки ввела в привычку только неделю назад, муж 3 дня, как занимается, тут берем пример с детей они у нас очень спортивные.

Далее в планах пройти наконец 31 шаг по Флай-леди. Тоже сто раз начинала и так и не смогла. Планов еще много и я знаю, что самое трудное начать.

Вот так. Простите, может утомила рассказом, но вот такой опыт - из лентяйки в ту, какой хочу себя видеть

↑   Перейти к этому комментарию
Ой,ну какая молодец!Огромное спасибо за рассказ!Ведь я ищу именно вот такие вдохновляющие примеры.Особенно про флайдеди интересно,вступила в группу,все присматриваюсь лет 8 уже к системе)))Начинала,но резко,быстро сдулась.Начать то мне не сложно,куча желаний и проектов,а вот месяц -два и все.С диетой так же,но читала,что диетное мышление это особая тема,вот выбрала для себя не диету,а систему минус 60,т.к беременная,а это можно. Ну и опять забила.Пытаюсь теперь лень обмануть,вводить все по чуть чуть,не с рывка,чтоб привыкнуть,но как это сложно...А какие семинары вам помогли?Стала интересоваться,там ведь все сложно,психология мотивации тоже дело тонкое,и понятие лень тоже общее,под ним у каждого свои причины.
профиль удалён удалённого пользователя
20 декабря 2014 года
0
Блин, вот читаю и поражаюсь насколько люди похожи))) Я о флай-леди узнала впервые лет 9 назад. Но распечатка с системой ролежала в папке несколько лет, прежде чем я таки попробовала. В группе флаюшек неоднократно участвовала в марафонах, все получалось, отчеты вдохновляли, но муж не всегда понимал и мог двумя словами отбить охоту продолжать. Или другое...у нас старый дом, мы несколько лет строим-достраиваем, ремонт делаем. И стараемся не особо вкладывать средства в него, так как строим новый, все туда. И вот смотрю отчеты девочек, вижу комнату, в которой на полу ламинат, красивая мебель, никаких ковров, всего минимум и думаю - да что там убирать, раз плюнуть. У меня же как не убери все равно страшно, куча вещей, которые некуда девать и понимаю, что никогда не разгребу это Все расстроилась, запал пропал, сошла с пути. И так раз, ой много раз так)

А какие семинары вам помогли?
к сожалению списком не назову) это все за большой промежуток времени. Дело в том, что я фрилансер и постоянно работаю с инфобизнесменами, которые приглашают время от времени на свои вебинары, семинары, записи дают бесплатно. Даже на днях на семинар по фэн-шуй иду Но чаще всего просто на ютубе смотрела ролики по запросу похудение-мотивация, новая жизнь-мотивация. Когда со стороны слышишь свою проблему, то она как-то по другому воспринимается. Там стоит на один такой ролик попасть и сразу высвечиваются многие другие. Муж один такой добавил с свой плейлист с музыкой и каждый день слушает, ну и я заодно слушаю) Блогеров смотрю. Нравятся видео об организации дома, времени. Все оно откладывается в памяти и приближает меня к цели.
Наталья свет Витальевна
20 декабря 2014 года
+1
В ответ на комментарий Galka1983
У меня много лет такое было. Запал быстро проходил и я опять мечтала о лучшем, но ничего не делала.
Я сказала, что буду пробовать, начинать столько раз пока не получится.
Начала с похудения, вернее главной целью было перейти на правильно питание и регулярные тренировки. За месяц питания такого я скинула 3 кг. На третьей неделе муж подключился и знаете, как мне хорошо стало)) Теперь мы поддерживаем друг друга, готовлю я одинаково для нас. Муж скинул 4 кг, у него быстрее идет
А знаете, как я начала действовать, а не ленится? Вот все эти мотивации - фото, видео, семинары. вебинары и т.д., гуляющие в сети не пустой звук. Пока у меня в голове не переключилось что-то, пока я не поняла насколько мне важно изменится, я ничего не делала. А толчком стало то, что я увидела свою порцию еды, которая была почти как у мужа
Теперь у меня такая установка в голове, что идя в магазин я даже не вижу вредные колбасы, сосиски, консервы, конфеты, которых раньше ела много Теперь я внимательно изучаю продукты, которые покупаю, беру больше овощей, фруктов, рыбы. Но самое главное, что это не настолько большое усилие воли, я не ломаю себя, не заставляю, иначе не выдержала бы.
Тренировки ввела в привычку только неделю назад, муж 3 дня, как занимается, тут берем пример с детей они у нас очень спортивные.

Далее в планах пройти наконец 31 шаг по Флай-леди. Тоже сто раз начинала и так и не смогла. Планов еще много и я знаю, что самое трудное начать.

Вот так. Простите, может утомила рассказом, но вот такой опыт - из лентяйки в ту, какой хочу себя видеть

↑   Перейти к этому комментарию
так держать!
профиль удалён удалённого пользователя
20 декабря 2014 года
0
спасибо
ЛинаХ
21 декабря 2014 года
0
В ответ на комментарий Galka1983
У меня много лет такое было. Запал быстро проходил и я опять мечтала о лучшем, но ничего не делала.
Я сказала, что буду пробовать, начинать столько раз пока не получится.
Начала с похудения, вернее главной целью было перейти на правильно питание и регулярные тренировки. За месяц питания такого я скинула 3 кг. На третьей неделе муж подключился и знаете, как мне хорошо стало)) Теперь мы поддерживаем друг друга, готовлю я одинаково для нас. Муж скинул 4 кг, у него быстрее идет
А знаете, как я начала действовать, а не ленится? Вот все эти мотивации - фото, видео, семинары. вебинары и т.д., гуляющие в сети не пустой звук. Пока у меня в голове не переключилось что-то, пока я не поняла насколько мне важно изменится, я ничего не делала. А толчком стало то, что я увидела свою порцию еды, которая была почти как у мужа
Теперь у меня такая установка в голове, что идя в магазин я даже не вижу вредные колбасы, сосиски, консервы, конфеты, которых раньше ела много Теперь я внимательно изучаю продукты, которые покупаю, беру больше овощей, фруктов, рыбы. Но самое главное, что это не настолько большое усилие воли, я не ломаю себя, не заставляю, иначе не выдержала бы.
Тренировки ввела в привычку только неделю назад, муж 3 дня, как занимается, тут берем пример с детей они у нас очень спортивные.

Далее в планах пройти наконец 31 шаг по Флай-леди. Тоже сто раз начинала и так и не смогла. Планов еще много и я знаю, что самое трудное начать.

Вот так. Простите, может утомила рассказом, но вот такой опыт - из лентяйки в ту, какой хочу себя видеть

↑   Перейти к этому комментарию
Galka1983 пишет:
хочу
ключевое слово! Двигатель!!!
Екатерина Снигирёва
20 декабря 2014 года
+4
У меня не получилось придерживаться ни одной из систем и полезных привычек. Но у меня получилось перестать заморачиваться по этому поводу и вгонять себя в лишние комплексы. Вот курить, правда, я бросила. Но бессистемно. Просто сначала перестала курить в одиночестве и делать дежурные перекуры из серии: "из подъезда вышла - покури", "перед заходом в магазин - надо покурить. На выходе - покурить". и т.д. Потом перестала курить дома с мужем за компанию. А потом, от чего отвыкала дольше всего, это перекуры просто за компанию или под алкоголь. И все. Отвыкла совсем.

А что касается каких-то систем и той же "минус 60", то если Вы внимательно читали книгу Миримановой, то заметили, наверное, что ее система как раз и родилась из того, что сама Екатерина Мириманова не могла следовать ни одной из ранее известных ей систем. И придумала свою. Удобную для себя и потому эффективную. Потому что любое насилие над собой приведет к полному провалу. Недавно мне врач сказал: "Я не буду рекомендовать Вам ни одну из известных диет. Их множество и все они хороши или плохи одновременно. Хороши тем, что все они эффективны. Плохи тем, что воздействуют они на человека индивидуально".

Так и с любой системой. Она должна быть индивидуальной. Даже занятия с ребенком. Как бы Вы не построили свой день и занятия с ним, все будет во благо. Вы же подстраиваетесь под Ваш график занятий и отдыха и объясняете так,как понятно Вам.

В общем, не расстраивайтесь Делайте так, как считаете нужным и как удобно Вам. Если будет достаточно сильная мотивация, то Вы справитесь и без систем. А если мотивации нет или ее не хватает - толку не будет.
exidnamana (автор поста)
20 декабря 2014 года
0
Спасибо за поддержку!мотивация в этом и правда самое главное,но это тоже штука нестабильная,если это не глобальное что то.Вот даже с похудением у многих ну такая мотивация,или с курением,а все равно не могут сдвинуться с мертвой точки.
Насчет систем всяких я тоже поняла,что не надо перфекционизма и максимализма и ненужных комплексов,но я говорю именно о тех случаях когда лень оборачивается себе же во вред,знаешь,что реально нужно это делать,это важно,а ни в какую.
ЛинаХ
21 декабря 2014 года
0
exidnamana пишет:
если это не глобальное что то
Цель надо всегда ставить глобальную!!!!
И разбивать потом на стопитьсот маленьких
lionel
20 декабря 2014 года
0
ya sebia ochen chasto nakazyvaiu za len. vot ne zdelala to-to, vstavay i delay s dvoynoy nagruzkoy. tak naxozhu kompromis sama s soboy
оксана-мамка
20 декабря 2014 года
0
у меня такая же фигня
hannylove
20 декабря 2014 года
0
я вот тоже такая похудею хорошо,спортом займусь,потом опять лееень... мать ее за ногу....но могу гордиться тем,что бросила курить,как отрезало
Lana85
20 декабря 2014 года
+3
Если смотреть на вопрос профессионально, то это из-за отсутствия цели, мечты, такой, которая будет зажигать по полной! До дрожи Когда появится такая идея - и привычки начнут вырабатываться Вот начинаете Вы идти по шагам флай-леди, вроде интересно, зажигает...а по сути, Вы и без этого прекрасно можете жить. По этому и бросаете...Надо четко представлять зачем Вам это, что будет, когда Вы это достигните (внедрите привычку) а что будет, если не достигните (не внедрите), и вот то, что будет если не - Вам должно быть очень противно. И не вводить больше одной привычки за раз, работаете 3 недели - месяц с одной привычкой. Тогда она действительно станет привычкой. Потом беретесь за внедрение второй. Сначала кажется, нет, всего 12 привычек за год...мне маловато. А если окинуть год уходящий, сколько полезных привычек внедрили? Нуль! Так что 12 - это очень даже хорошо))
Как то так..)
exidnamana (автор поста)
21 декабря 2014 года
0
Да вот как раз многое реально нужно,и я понимаю,что если не сделаю,то будет хуже,проблемы будут даже.Но энтузиазма это не прибавляет.Относительно флайледи,да,у меня и без нее не очень то запущено,у меня флаймуж,на мне готовка у порядок в основном на нем.
Вот сейчас пытаюсь внедрить зарядку для беременных уже третью бер подряд,посмотрим,что получится.
А насчет трех недель,у меня и по три месяца живет начинание,потом обстоятельства меняются и все бросаю
ЛинаХ
21 декабря 2014 года
0
exidnamana пишет:
пытаюсь внедрить зарядку для беременных
а зачем?
exidnamana (автор поста)
22 декабря 2014 года
0
много причин,мне все тяжелее входить в форму после родов,у меня плохое мозговое кровообращение,низкое давление,а после упражнений мне гораздо лучше,и мне,что самое интересное,нравится,и не хватает нагрузки.Раньше много занималась спортом,но после рождения детей попритухла.Но даже эти мотивы не побеждают,стоит мне взглянуть на кресло и компьютер))или спицы вязальные)
ЛинаХ
22 декабря 2014 года
0
..знакомо.... Я в таких случаях строго говорю себе, что пока не сделаю то-то и то-то, все удовольствия ни-ни...
ЛинаХ
21 декабря 2014 года
0
Просто значит Вам это не надо, не интересно и т д. Ищите что-то другое. И мотивация!!! Это самое главное
exidnamana пишет:
А у вас как получилось?
Необходимо НАДО перевести в ХОЧУ. Тогда всё получится!!!
exidnamana (автор поста)
22 декабря 2014 года
0
так я ХОЧУ ,но через некоторе время мне ЛЕНЬ)))это вообще у большинства людей так,когда дело заходит о методичных,не всегда интересныхи приятных действиях.Это я как преподаватель английского говорю.Ох уж мне эти взрослые!мы так Хотим выучить,правда правда,очень очень!но потом день рождение бабушки,футбол по телевизору,на работе проблемы,вот и выучили...
ЛинаХ
22 декабря 2014 года
0
не, ну "хочу" выучить английский...а зачем оно им надо. просто так, видимо....когда человеку правда что-то надо (вытекает из "очень хочу"), он горы свернёт, это ж Вы понимаете так же как и я.
exidnamana (автор поста)
22 декабря 2014 года
0
для глобальных целей,это понятно.Но жизнь состоит из маленьких надо,каждодневных,которые ни под какой великий принцип не подгонишь...вот с ними то и загвоздка.
ЛинаХ
22 декабря 2014 года
0
exidnamana пишет:
из маленьких надо
а можно конкретики?
Как я понимаю, глобальная цель, мечта, разбивается на маленькие - и вперёд! И отсюда наоборот, маленькие цели включены в большую, без них не будет достигнута самая-самая!!!
exidnamana (автор поста)
22 декабря 2014 года
0
убирать валяющиеся вещи,готовиться к работе не в последний момент,а заранее,делать задание с детьми каждый день,а не от случая к случаю,распечатывать раз в месяц,хотя бы фотографии,итд,итп,сотня разрозненных мелких дел,которые ни под какую общую глобальную цель не подходят
ЛинаХ
22 декабря 2014 года
0
занятия с детьми огого как подходят!!!
остальное можете не делать
exidnamana пишет:
распечатывать раз в месяц,хотя бы фотографии
а это зачем?

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100