Не могу просить о помощи
Девочки, то я с вопросами приходила, теперь с просьбой...
Мне нужно попросить о помощи. Технически я это сделать могу, но вот на чувственном уровне какая-то загвоздка! Не могу и всё. Аж грудь сжимает. Мне вообще очень трудно даются просьбы о помощи. Я до посинения буду стараться сделать всё сама.
Куда смотреть, что это такое, откуда страх?...
Поговорите со мной...
ПС Даже этот пост мне нелегко дался.
ПС2 Уточню. Меня попросили, чтобы я попросила. Во как. Я конечно могу отказать тем, кто меня попросил. Но мне хочется разобраться с этой ситуацией и всё таки нырнуть в свой страх.)
Мне нужно попросить о помощи. Технически я это сделать могу, но вот на чувственном уровне какая-то загвоздка! Не могу и всё. Аж грудь сжимает. Мне вообще очень трудно даются просьбы о помощи. Я до посинения буду стараться сделать всё сама.
Куда смотреть, что это такое, откуда страх?...
Поговорите со мной...
ПС Даже этот пост мне нелегко дался.
ПС2 Уточню. Меня попросили, чтобы я попросила. Во как. Я конечно могу отказать тем, кто меня попросил. Но мне хочется разобраться с этой ситуацией и всё таки нырнуть в свой страх.)
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Не могу просить о помощи
Тэги: просьба о помощи
| Девочки, то я с вопросами приходила, теперь с просьбой... Мне нужно попросить о помощи. Технически я это сделать могу, но вот на чувственном уровне какая-то загвоздка! Не могу и всё. Аж грудь сжимает. Мне вообще очень трудно даются просьбы о помощи. Я до посинения буду стараться сделать всё сама. Куда смотреть, что это такое, откуда страх?... Поговорите со мной... Читать полностью |
| +45 |
Вселеннаяя
|
98 комментариев |
Комментарии
Ведь мало выявить чувство. Нужно ещё понять от чего это чувство. Например, страх выйти на улицу или ещё что-то в этом роде.
В обряде экзорцизма есть несколько пунктов, так вот один из них это заставить беса назвать своё имя. Вот это то же самое. Страх - это бес, а выйти на улицу - это его имя.
Для меня просьба о помощи и ее принятие каторга. Я интроверт и очень оберегаю свою зону комфорта, а люди оказывающие помощь чаще всего воспринимают эту ситуацию как приглашение в эту зону со словами "Чувствуйте себя как дома!" Брр...
Для меня просьба о помощи и ее принятие каторга. Я интроверт и очень оберегаю свою зону комфорта, а люди оказывающие помощь чаще всего воспринимают эту ситуацию как приглашение в эту зону со словами "Чувствуйте себя как дома!" Брр...
↑ Перейти к этому комментарию
Ни ситуацию, ни себя в этой ситуации
Брат попросил меня найти грузовую машину. Вывезти мусор ему нужно. Мне нужно пойти к начальнику и попросить разрешения на выезд этой машины, плюс там ещё водитель вредный, с ним надо договориться.
Я в этой ситуации чувствую себя жалкой, это раз. А два, я чувствую себя наглой, потому что в этом месяце я уже просила эту машину. У нас на работе вообще это не считается зазорным и люди, часто просят транспорт для личных нужд. Я вообще очень осуждаю наглых людей и самой мне так поступать не хочется...
Стала думать над наглостью и поняла, что наглые люди могут многое себе позволить, а я оказывается - нет. Хотя те, кого я считаю наглыми сами себя таковыми не считают)
Вооот...
Я тут уже до созависимости докапалась.
↑ Перейти к этому комментарию
В свое время для 3х коллег квартиры выпросила, а сама ни с чем осталась. За меня
почему-то никто не попросил...
↑ Перейти к этому комментарию
Кстати, а нет ли у вас такого, что вы видите врагов во всех окружающих?
Да, я проецирую свои собственные проблемы на вас
↑ Перейти к этому комментарию
1. Вы считаете себя недостойной помощи? вы за что-то себя наказываете?
2. Думаете, что не интересны окружающим со своими проблемами?
3. Выше про гордыню
1. Страх смерти. Мы часто живем "на автомате", боясь остановиться и встретиться с самим собой, подумать - а моя ли это жизнь. Все ли, что я делаю ежедневно, - это то, что нужно мне, моей душе, моему "Я". Именно из-за страха смерти мы боимся посмотреть себе в глаза и ответить на такие вопросы, как: "А я вообще живу?", "А это МОЯ жизнь?"...
При этом важно осознавать, что идея смерти нас спасает, а страх смерти - убивает. Много фильмов есть на эту тему: человек, зная, что ему осталось жить не долго, вдруг меняет свою жизнь кардинально, начинает за какой-то короткий период вдруг проживать СВОЮ жизнь, эмоциональную, полную ярких красок...
2. Свобода. С одной стороны каждый человек внутри себя свободен абсолютно! Он свободен в рамках построения СОБСТВЕННОЙ реальности, собственной жизни. Но в то же время он боится этой своей свободы, т.к. свобода - это всегда ответственность. Ответственность очень укрепляет собственную позицию, но любой контакт с другим человеком - это всегда ограничение двух свобод. Моя личная свобода кончается там, где начинается свобода другого человека. Т.е. вопрос ГРАНИЦ. Личностных границ. На сколько мы можем ими поступиться, подвинуться или, наоборот, расширить свои границы. В "ботве" (т.е. симптоматике), идущей от этого страха, находятся и такой симптом, как чувство вины и обманутые ожидания чего-то от любимого человека... Тут важно понимать, что с одной стороны человек должен брать на себя ответственность за то, что зависит от него, но в то же время не принимать на себя ответственность за то, что зависит не от него. Например, трехлетний ребенок не может уйти от плохих родителей и это не его ответственность, не его личный выбор. Так же, как есть реальная вина, которая обязательно должнабыть искуплена (был пьян, устроил аварию). В ней важно не зависать. Искупил - иди дальше...И есть невротическая вина. Которую человек использует для чего-то в своей жизни..В каждой такой "вине", чаще всего, есть вторичные выгоды.
3. Страх одиночества.[ Каждый человек боится изоляции. Это один из базовых страхов, т.к. в реальности мы ВСЕ одиноки. Это всего лишь наша иллюзия, что кто-то нас понимает так, как мы сами. На самом деле ни один близкий человек не сможет разделить ПОЛНОСТЬЮ все те чувства, что чувствуешь ты внути себя. Поэтому, находясь в социуме, человеку безопаснее прятать свою "инаковость", непохожесть, искать подтверждение в других своей "правильности". Здесь лежит такая "ботва" (симптоматика), как страх признать близкого человека другим, не таким, как ты его себе представлял. Тогда предстоит строить отношения с ДРУГОЙ личностью, право которой быть другим, ты признаешь, а та личность признает твое право не соответствовать ее ожиданиям. И это великий ТРУД. Многие боятся этого. Скрывая за собственным одиноким образом жизни свой страх столкнуться с другой реальностью, с реальностью ДРУГОГО человека. На самом деле человеку непереносимо осознавать, что кто-то другой не такой, как я. В этой плоскости очень много человеческих страхов и фобий лежит. Возможно, что и страх попросить помощи тоже здесь..
4. Бессмысленность существования.. Итак, факт то, что мы все смертны, наши души абсолютно свободны и одиноки... А смысл? В чем тогда смысл? Парадокс в том, что ответ на вопрос зачем? нам никто не даст, кроме меня самого! В этом и есть смысл, что человек наделяет смыслом СВОЮ жизнь САМ!
Можно по этому подходу почитать следующие книжки: М. Мюррей "Узник иной войны". Ялом "Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти".. В. Франкл "Сказать жизни - да".
Не знаю, написала все это просто потому, что читаю давно Ваши комментарии и вижу, как много вы над собой работаете. Поэтому и решила, что подобные "рамки понимания" для совершенствования и личностного роста Вам могут пригодиться
1. Страх смерти. Мы часто живем "на автомате", боясь остановиться и встретиться с самим собой, подумать - а моя ли это жизнь. Все ли, что я делаю ежедневно, - это то, что нужно мне, моей душе, моему "Я". Именно из-за страха смерти мы боимся посмотреть себе в глаза и ответить на такие вопросы, как: "А я вообще живу?", "А это МОЯ жизнь?"...
При этом важно осознавать, что идея смерти нас спасает, а страх смерти - убивает. Много фильмов есть на эту тему: человек, зная, что ему осталось жить не долго, вдруг меняет свою жизнь кардинально, начинает за какой-то короткий период вдруг проживать СВОЮ жизнь, эмоциональную, полную ярких красок...
2. Свобода. С одной стороны каждый человек внутри себя свободен абсолютно! Он свободен в рамках построения СОБСТВЕННОЙ реальности, собственной жизни. Но в то же время он боится этой своей свободы, т.к. свобода - это всегда ответственность. Ответственность очень укрепляет собственную позицию, но любой контакт с другим человеком - это всегда ограничение двух свобод. Моя личная свобода кончается там, где начинается свобода другого человека. Т.е. вопрос ГРАНИЦ. Личностных границ. На сколько мы можем ими поступиться, подвинуться или, наоборот, расширить свои границы. В "ботве" (т.е. симптоматике), идущей от этого страха, находятся и такой симптом, как чувство вины и обманутые ожидания чего-то от любимого человека... Тут важно понимать, что с одной стороны человек должен брать на себя ответственность за то, что зависит от него, но в то же время не принимать на себя ответственность за то, что зависит не от него. Например, трехлетний ребенок не может уйти от плохих родителей и это не его ответственность, не его личный выбор. Так же, как есть реальная вина, которая обязательно должнабыть искуплена (был пьян, устроил аварию). В ней важно не зависать. Искупил - иди дальше...И есть невротическая вина. Которую человек использует для чего-то в своей жизни..В каждой такой "вине", чаще всего, есть вторичные выгоды.
3. Страх одиночества.[ Каждый человек боится изоляции. Это один из базовых страхов, т.к. в реальности мы ВСЕ одиноки. Это всего лишь наша иллюзия, что кто-то нас понимает так, как мы сами. На самом деле ни один близкий человек не сможет разделить ПОЛНОСТЬЮ все те чувства, что чувствуешь ты внути себя. Поэтому, находясь в социуме, человеку безопаснее прятать свою "инаковость", непохожесть, искать подтверждение в других своей "правильности". Здесь лежит такая "ботва" (симптоматика), как страх признать близкого человека другим, не таким, как ты его себе представлял. Тогда предстоит строить отношения с ДРУГОЙ личностью, право которой быть другим, ты признаешь, а та личность признает твое право не соответствовать ее ожиданиям. И это великий ТРУД. Многие боятся этого. Скрывая за собственным одиноким образом жизни свой страх столкнуться с другой реальностью, с реальностью ДРУГОГО человека. На самом деле человеку непереносимо осознавать, что кто-то другой не такой, как я. В этой плоскости очень много человеческих страхов и фобий лежит. Возможно, что и страх попросить помощи тоже здесь..
4. Бессмысленность существования.. Итак, факт то, что мы все смертны, наши души абсолютно свободны и одиноки... А смысл? В чем тогда смысл? Парадокс в том, что ответ на вопрос зачем? нам никто не даст, кроме меня самого! В этом и есть смысл, что человек наделяет смыслом СВОЮ жизнь САМ!
Можно по этому подходу почитать следующие книжки: М. Мюррей "Узник иной войны". Ялом "Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти".. В. Франкл "Сказать жизни - да".
Не знаю, написала все это просто потому, что читаю давно Ваши комментарии и вижу, как много вы над собой работаете. Поэтому и решила, что подобные "рамки понимания" для совершенствования и личностного роста Вам могут пригодиться
↑ Перейти к этому комментарию
Теперь мне понятно, почему моя мама не может принять меня такой, какая я есть, и хочет, чтобы я соответствовала её стандартам. Отсюда у меня проблемы с принятием себя (своей непохожести на других) и окружающих (их непохожести на меня). Как их можно решить?
Поэтому у меня (почти) нет друзей. Я слишком сильно отличаюсь от других людей и мне слишком тяжело прятать свою "инаковость".
Вот многие говорят, что общение - это труд, но что это означает? Какой труд? Не физический же!
Да уж точно не физический, но временами бывает и посложнее
Или стыд от того, что сами справиться не можете?
Нежелание зависеть от кого-либо?
Опыт когда тебя отвергали, а ты ничего не смог сделать с этим.
И страх перед просьбой о помощи лежит корнями в страх отвержения, непринятия, насмешек и проживанию боли.
Ну вот у меня есть такой затык - нужно казаться сильной и самодостаточной ) Ну и яжпсихолог типа и гомеопат и сама все знаю, как это мне признаться в собственном бессилии и начать ныть? Сама нытиков я чесговоря не люблю, их в жизни очень много встречаю. Нравятся сильные и могущие справляться с жизненными трудностями )
Но если что-то очень серьезное, наверное смогла бы попросить, ну или по поводу того, с чем справиться нереально мне, хотя вот то, что нету денег, например, починить что-то или решить какую-то проблему - не удобно просить, ведь их же можно заработать )) Правда, у меня больше со здоровьем тема - ныть, что я плохо себя чувствую и поэтому не могу что-то сделать - как-то стыдно что ли, да. И кажется слабостью.
Вот только начала понимать. что оказывается мне много чего нужно, есть определённые потребности. А то раньше: мне ничего не надо, у меня всё есть и всё в таком духе...
Наблюдаю за знакомыми. Те которые много отдают, больше и получают. А я так чувствую себя какой-то пробкой) Не даю энергии двигаться свободно...
Когда я что-то изучаю или слушаю какую-то интересную мне информацию, у меня сразу очень бурные процессы в голове - меня просто несет от обилия мыслей, и сразу 100 вопросов возникает) И меня от них просто прет, если не изолью, то не успокоюсь. А ответы часто уже во время задавания приходят ) Те правильно заданный вопрос, часто уже содержит в себе ответ))
Цвет даже не знаю ))Смотря чего, по Люшеру разные могу выбирать. Т е машину выбрала бы одного цвета, одежду другого, сумку - третьего ) Скорее непостоянность в предпочтениях.
Иногда нравятся теплые оранжево-теракотовые тона, а иногда холодные изумрудно-голубые)
Ожидала, что голубой будет в списке)) Цвет пятой чакры. Информация, говорение...всё оттуда.
Психологу нельзя задавать лишних вопросов, они должны быть точными и вовремя. Лишние вопросы могут спугнуть или фрустрировать клиента)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
я тоже только недавно начала просить что-то у своих. мать говорит, что я даже одежду и т.д. не просила. а зачем при посоянном ощущении "нет денег".
но корень именно там, в младенчестве: это было с рождения. только в подсознании засело: придут и сделают/дадут тогда, когда решат, и что решат. просить нет смысла.
гордыня, "нет денег" и пр это уже потом пришло. наносное.
↑ Перейти к этому комментарию
а потом попросишь, а оказалось все так легко. и становится все легко.
стала вообще проще же с возрастом. или пофигистичнее чтоль.
как выражается мама моя "морда кирпичем и вперед", мол, что так и надо жить
не фига не поняла, что сама написала, может разберешься...
а наша помощь тебе не нужна? проси
я вообще удивляюсь, почему ты в связи с ремонтом помощи не просишь
Я прошу Лёшку обои мне поклеить
Я прошу Лёшку обои мне поклеить
↑ Перейти к этому комментарию
а потом попросишь, а оказалось все так легко. и становится все легко.
стала вообще проще же с возрастом. или пофигистичнее чтоль.
как выражается мама моя "морда кирпичем и вперед", мол, что так и надо жить
не фига не поняла, что сама написала, может разберешься...
а наша помощь тебе не нужна? проси
я вообще удивляюсь, почему ты в связи с ремонтом помощи не просишь
↑ Перейти к этому комментарию
нежеланные дети (но это дает др симтомы), и как следствие отвержение в младенчестве "воспитанием по-Споку".
распросите у мамы методы воспитания младенцев. главное не выдать свой негативизм к таким "пИдагогичным методам". пусть разболтает, как вы напр долго могли играться одна, отлично и быстро приучилась не орать и есть по часам (это думаю ближе, болит тема контакта при просьбе).
когда поймете корни, поймете, что вы уже не беспомощны и все эти страхи не имеют смысла, вы себя уже можете и накормить и защитить - пройдет. с осознанием, что отвержение меня родителями это не катастрофа, ибо я уже от них жизненно не завишу, уже даже не подросток, как-то уменьшило все обиды и осталось мало поводов прорабатывать с мамой. "мама меня не любит" уже не значит не накормит, или судьба даже подростка. не любит... ну неприятно. все.
потом уже эту инфу прорабатывать.
специалист хорошо. но младенчество то он как узнает?
ну а прорабатывать не самой, а со специалистом
спасибо вам
тогда дедуктивным методом, кусочки от папы и специалист думаю пазл сложится.
(некоторые моменты до появления мамы в моей жизни тоже логически предположила. сошлось вроде
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: