|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → 108
Тэги: йога, сурья намаскар
| Нравится картинка 108 кругов Сурья намаскар Читать полностью |
| +11 |
Siavase
|
24 комментария |
Комментарии
Последний летом был, не ходила.
Я так хочу хочу!
Занималась по курсу девочки Леры РодинойMoveyoasana Part 1. Первая часть супер-пупер його-проекта.
Правил будет всего 5:
1. Никакого насилия над собой. Слушайте свое тело, уважайте его возможности, они даны вам чем-то гораздо более мудрым, чем мы все вместе взятые
2. Делайте первую часть регулярно (каждый день вечером или утром) и хорошо выучите нюансы первой части проекта, она будет связана со второй и третьей и четвертой и. т. д. Поймите как должны работать мышцы, отдайте свои мысли правильности выполнения асаны, не торопитесь переходить к изучению следующей позы. Засидевшись в офисе возьмите и повторите первую часть комплекса.
3. После того как прогнали все асаны первого комплекса ОБЯЗАТЕЛЬ
Ну ты поняла
А ты свои "дни" закончила?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: