Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала PriscillaS в группе Счастливая беременность

Здравствуйте! Тонус стенки матки... надо бы убрать... а как?

Здравствуйте еще раз) вчера была на долгожданном УЗИ, первый раз услышала сердечко) поставили 6 полных, начало 7-ой недели. И тонус передней стенки матки. до этого всю неделю лежала (больничный у терапевта выпросила). сегодня пришлось на работу... Живот вчера к вечеру тянул...
Прочитала про упражнение "Кошка". попробовала аккуратненько сделать... но как-то животу легче не стало... побоялась продолжать. Знаю, что сидеть нужно не разваливаясь. либо прямо, либо лежать... К врачу сегодня поеду... он наверно что-то пропишет медикоментозно... но хотелось бы еще узнать о народных методах... может кто знает? Магний В6 пью...
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Здравствуйте! Тонус стенки матки... надо бы убрать... а как?
Здравствуйте еще раз) вчера была на долгожданном УЗИ, первый раз услышала сердечко) поставили 6 полных, начало 7-ой недели. И тонус передней стенки матки. до этого всю неделю лежала (больничный у терапевта выпросила). сегодня пришлось на работу... Живот вчера к вечеру тянул...
Прочитала про упражнение "Кошка". попробовала аккуратненько сделать... но как-то животу легче не стало... Читать полностью
 
+11 PriscillaS 22.10.2014 233 96 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"
Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"
Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "
Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Комментарии
Tatjanasofa
22 октября 2014 года
+1
меня ложили в стационар на сохранение
PriscillaS (автор поста)
22 октября 2014 года
0
мой мне тоже предлагает...решили, что если заболит живот на работе лягу...
Tatjanasofa
22 октября 2014 года
0
за чем ждать когда заболит????
PriscillaS (автор поста)
22 октября 2014 года
0
потому что в больнице лежать долго я не могу...я так брезглива....не могу просто! поэтому только в крайнем случае лягу. а крайний случай для меня - это если чуть-чуть заболит)))
Tatjanasofa
22 октября 2014 года
0
здоровья вам
PriscillaS (автор поста)
22 октября 2014 года
0
спасибо большое)
Яночка 1987
22 октября 2014 года
0
В ответ на комментарий PriscillaS
потому что в больнице лежать долго я не могу...я так брезглива....не могу просто! поэтому только в крайнем случае лягу. а крайний случай для меня - это если чуть-чуть заболит)))

↑   Перейти к этому комментарию
Тут не ваше могу-не могу, хочу-не хочу, нравится-не нравится,а вопрос и желание сохранить беременность и малыша до конца выносить отлично!!!
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
0
ну....врач вообще не заикался о необходимости стационара...
Яночка 1987
23 октября 2014 года
0
Надеюсь, что все обойдется.
LadyWinter91
22 октября 2014 года
+1
Меня клали на сохранение с тонусом, прописывали но-шпу. Но я сбежала домой. Не люблю больницы. Потом начала читать статьи в интернете, и там вычитала, что такая, как назвать-то?.. "болезнь" как тонус есть только в России и странах бывших союзных республик, а в Европе это считается нормальным состоянием беременной матки и никаких дополнительных мер не применяется. Думаю, что тут главное не нервничать и прислушиваться к своему организму. Вы всегда почувствуете, когда стоит бежать к врачу)) Удачи Вам!
PriscillaS (автор поста)
22 октября 2014 года
0
спасибо за ответ ....к врачу в любом случае поеду сегодня... может и пропишет но-шпу))) а по поводу других стран....я не увлекаюсь статистикой...и потому не могу сказать какой процент неудачных беременностей у их там... Я прочитала про тонус....и поняла, что его снять надо бы... Но особо паниковать не думаю по этому поводу...)))
Мама номер 1
24 октября 2014 года
0
Я последние 2 беременности совершенно не принимала препаратов, тонус небольшой был с младшим сыном, родился в 40 недель
PriscillaS (автор поста)
27 октября 2014 года
0
спасибо за ответ)))
lera06
22 октября 2014 года
0
Не ложиться на спину,пить ношпу,постоять "на карачках" и ....в туалет не терпеть . У меня отпускало после этих действий.
PriscillaS (автор поста)
22 октября 2014 года
+1
на спине лежать нельзя??? вот это новенькое) спасибо.... блин...а я так люблю лежать на спине...(((
lera06
22 октября 2014 года
+1
Передавливается полая вена ,в матку не поступает кислород и она уходит в тонус.Как-то так мне врач объясняла.Может кто из девочек меня поправит,если я неправильно запомнила. А лучше спросите у врача.
PriscillaS (автор поста)
22 октября 2014 года
+1
спасибо за ответ) буду сегодня его пытать)))
Графиня Вишенка_1977
22 октября 2014 года
+1
В ответ на комментарий lera06
Передавливается полая вена ,в матку не поступает кислород и она уходит в тонус.Как-то так мне врач объясняла.Может кто из девочек меня поправит,если я неправильно запомнила. А лучше спросите у врача.

↑   Перейти к этому комментарию
lera06 пишет:
Передавливается полая вена ,в матку не поступает кислород
Да, все верно! вообще-то с каждым днем беременности на спине будет невозможно лежать - живот будет давить сильно
lera06
22 октября 2014 года
+1
это да,у мня сейчас 38недель.На спине не то что лежать,а переворачиваться через спину на другой бок больно
Графиня Вишенка_1977
23 октября 2014 года
+1
lera06 пишет:
На спине не то что лежать,а переворачиваться через спину на другой бок больно
Это дааааа - я сама пока перевернусь, так триста потов сходит
lera06
23 октября 2014 года
+1
Муж смеется: я поднимаюсь на карачки,сажусь,а из этого положения на другой бок уже Вчера ночью считала сколько раз в туалет встала: 9 раз!!! Так это пока с кровати встанешь...можно и не успеть . В общем,веселые последние недели,не соскучишься.
Графиня Вишенка_1977
23 октября 2014 года
+1
lera06 пишет:
Вчера ночью считала сколько раз в туалет встала: 9 раз!!!
ОГООООООООО!!!!!!!!!!!!!! крутооо!! я встаю токо 1 раз в 1 триместре вставала 3-4 раза, во втором - пару раз, сейчас легче всего правда, сам процесс вставания конечно усложнился - это даааа, Черепашка Тортилла
lera06
23 октября 2014 года
+1
у меня видимо матка мочевой сильнее потеснила
siamka пишет:
Черепашка Тортилла
точно
Графиня Вишенка_1977
24 октября 2014 года
+1
lera06 пишет:
у меня видимо матка мочевой сильнее потеснила
Да, похоже на то
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
+1
В ответ на комментарий Графиня Вишенка_1977
lera06 пишет:
Передавливается полая вена ,в матку не поступает кислород
Да, все верно! вообще-то с каждым днем беременности на спине будет невозможно лежать - живот будет давить сильно

↑   Перейти к этому комментарию
я спросила у врача про лежание на спине. он поморщился и сказал, что это ерунда... он у меня вообще такой...довольно резкий))))
Графиня Вишенка_1977
23 октября 2014 года
0
PriscillaS пишет:
он поморщился и сказал, что это ерунда.
Замечательный доктор
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
+1
ну на самом деле он нормальный. немного резковат как человек....но смог добиться беременности с моим диагнозом и историей....за это уважаю его)
Графиня Вишенка_1977
23 октября 2014 года
0
PriscillaS пишет:
.но смог добиться беременности с моим диагнозом и историей....за это уважаю его)
Значит, сумели оценить его! Я просто резких врачей в принципе не воспринимаю.. даже гениальных
PriscillaS (автор поста)
24 октября 2014 года
0
ну...мой не дает мне раскисать....это я в нем тоже ценю))))
Графиня Вишенка_1977
24 октября 2014 года
0
PriscillaS пишет:
это я в нем тоже ценю))))
Вот -у каждого свои требования, главное он Вам подходит!
Еленка2803
22 октября 2014 года
0
мне про тонус говорили, что его может и узи вызвать, но не надолго.
но-шпу, свечи папаверина. Насчет положения "кошки" - мне сказали делать зарядку на колени и на локти положение, но это только после 14 недели можно.
а так всегда говорили лежать на спине, но тонус у меня был по задней стенке
и недавно здесь писала девочка, что лежать ей не помогало, что тонус начинался ночью, когда ложилась спать. Тут уже искали причину в больнице.
Быстрее поправляйтесь!
PriscillaS (автор поста)
22 октября 2014 года
0
спасибо большое) буду сегодня врача пытать)))
Еленка2803
22 октября 2014 года
0
Olgavolga00
22 октября 2014 года
0
Да на спине нельзя лежать.....у меня был на таком сроке тонус по задней стенке, выписывали маге В6, нош-пу и свечи папаверин на ночь, обычно у меня животик тянул к вечеру поэтому свечка как раз расслабляла, поза кошки мне особо не помогала, но лучше конечно сходить к врачу, кстати врач говорила что магне понижает давление, на ранних сроках оно и так пониженное,примите во внимание, и что маге начинает действовать после 25 таблетки, значит если принимать по 6 в день то где-то на четвертый день.....
PriscillaS (автор поста)
22 октября 2014 года
0
я их по три фигачу...начала по 1 с самого первого дня догадок о наступившей беременности...так врач прописал...
Графиня Вишенка_1977
22 октября 2014 года
0
Лучше тогда всю беременность пить - не помешает!
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
0
ну....наверно так и буду))) благо есть в аптеках наш препарат - магнелис В6)))
Графиня Вишенка_1977
23 октября 2014 года
0
PriscillaS пишет:
наверно так и буду))
Он помогает в беременности
Olgavolga00
23 октября 2014 года
0
В ответ на комментарий PriscillaS
я их по три фигачу...начала по 1 с самого первого дня догадок о наступившей беременности...так врач прописал...

↑   Перейти к этому комментарию
Если врач прописал.. значит нужно!
KatyonokKv
22 октября 2014 года
0
У меня болел живот в самом начале. Но-шпа и папаверин не спасали. И врач назначила дюфастон. Вот с ним всё хорошо, и уже на УЗИ тонус не видели. Но самоназначением я бы не занималась, в любом случае с врачом обсудить.
PriscillaS (автор поста)
22 октября 2014 года
+1
я дюфастон и так пью...по три таблеты фигачу
KatyonokKv
22 октября 2014 года
0
Ого И не снимает! Это жесть. Точно надо с врачом консультироваться!
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
+1
сходила к врачу...а он мне дозу снизил....ничего не понимаю...
KatyonokKv
23 октября 2014 года
0
Да, правда странно... И стационар не предложил, и дюфастон сократил... А что сказал делать-то в таком случае?
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
+1
сказал не париться и получать удовольствие от беременности) меньше двигаться...больше отдыхать и расслабляться) ну и кое какие таблы еще прописал...
KatyonokKv
23 октября 2014 года
0
Ну, не париться и расслабиться - это, конечно, правильно Надеюсь, попустит! Удачи!
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
+1
Яночка 1987
22 октября 2014 года
0
Меня с тонусом клали в стационар и под капельницы. Ничего, пролежала и не умерла там.
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
0
мне врач пока про стационар не говорит....говорит смотри по состоянию своему....
rondine
22 октября 2014 года
+1
На маленьком сроке лучше всего в стационар. Во-первых, мало что можно в первом триместре, поэтому лучше под присмотр. Во-вторых, там постельный режим, которого дома так соблюдать все равно не будешь. А отдых - самое лучшее лекарство в этом деле.
Из народных советов - лечь на левый бок и максимально расслабить мышцы лица. Все остальное уже только врач назначит.
Графиня Вишенка_1977
22 октября 2014 года
+1
rondine пишет:
На маленьком сроке лучше всего в стационар.
Лучше подстаховаться!! Согласна!
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
0
В ответ на комментарий rondine
На маленьком сроке лучше всего в стационар. Во-первых, мало что можно в первом триместре, поэтому лучше под присмотр. Во-вторых, там постельный режим, которого дома так соблюдать все равно не будешь. А отдых - самое лучшее лекарство в этом деле.
Из народных советов - лечь на левый бок и максимально расслабить мышцы лица. Все остальное уже только врач назначит.

↑   Перейти к этому комментарию
дома я трупиком валялась....и мне было комфортно....а в больнице....я особо и лежать-то не могу(((
Викуля vika
23 октября 2014 года
0
проситесь на дн.стационар, будете приезжать, капаться или др.назначения и домой, лежать в родной постельке! Врачи охотно на это идут обычно.
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
0
ну...если совсем тяжко будет так и попрошусь. тяжко скорее из-за токсикоза, нежели из-за болей в животе...
Викуля vika
23 октября 2014 года
0
токсикоз тоже легче переносить дома. и еще, пейте в день 1,5-2 литра газированной минеральной воды , предварительно выпустив газы! Помогает!
PriscillaS (автор поста)
24 октября 2014 года
0
я воды вообще мало пью....меня от нее тошнит
Викуля vika
24 октября 2014 года
0
я тоже не могла ее пить, даже ложкой, но постепенно-постепенно, на второй день уже легче было! Поверьте, я от токсикоза много перепробывала, вода - это лучшее средство,хоть я тяжело в это поверить)
PriscillaS (автор поста)
27 октября 2014 года
0
спасибо за ответ))))
rondine
24 октября 2014 года
+1
В ответ на комментарий Викуля vika
проситесь на дн.стационар, будете приезжать, капаться или др.назначения и домой, лежать в родной постельке! Врачи охотно на это идут обычно.

↑   Перейти к этому комментарию
Викуля vika пишет:
проситесь на дн.стационар, будете приезжать, капаться или др.назначения и домой
Это только в том случае, если дорога до стационара лёгкая.
Я как раз после такого стационара и родила на 32 неделе. Пока дома была - всё хорошо было,а как сказали каждый день ездить, так вот 3 дня покаталась и на 4й родила. Вместо отдыха эти поездки стали только увеличением активности. Ещё и на автобусе ездила, машины не было у нас, так хорошооо так потрясло.

Так что, тут надо взвесить все "за" и "против".
Викуля vika
24 октября 2014 года
0
согласна, я не каждый день, если ничего не болит и не нужно капаться, то раза два в неделю..на анализы ,узи, осмотр. Да и меня муж возит...
rondine
24 октября 2014 года
+1
На машине да, можно поездить.
Графиня Вишенка_1977
27 октября 2014 года
+1
Ну да - это вариант!
Графиня Вишенка_1977
27 октября 2014 года
+1
В ответ на комментарий rondine
Викуля vika пишет:
проситесь на дн.стационар, будете приезжать, капаться или др.назначения и домой
Это только в том случае, если дорога до стационара лёгкая.
Я как раз после такого стационара и родила на 32 неделе. Пока дома была - всё хорошо было,а как сказали каждый день ездить, так вот 3 дня покаталась и на 4й родила. Вместо отдыха эти поездки стали только увеличением активности. Ещё и на автобусе ездила, машины не было у нас, так хорошооо так потрясло.

Так что, тут надо взвесить все "за" и "против".

↑   Перейти к этому комментарию
rondine пишет:
Пока дома была - всё хорошо было,а как сказали каждый день ездить, так вот 3 дня покаталась и на 4й родила.
ОГО!!! Вот это "помогли" называется.. капец!!!
Хорошо хоть все нормально, а то Деть ранний
rondine
27 октября 2014 года
+1
Юль, да, все нормально, даже хорошо, я бы сказала. Потому что он 2400 родился на 32 неделе, а к 40й уж точно вымахал бы бооольшой. Дочка у меня 3800, 56см, а Мишка перегнал бы точно ее. Так что, позаботился о маме сынок, чтобы легко было рожать и не долго ходить
Графиня Вишенка_1977
27 октября 2014 года
0
rondine пишет:
Потому что он 2400 родился на 32 неделе, а к 40й уж точно вымахал бы бооольшой
ОГОГО!!! Мы почти такие же в 31 неделю 2100..
rondine пишет:
Так что, позаботился о маме сынок, чтобы легко было рожать и не долго ходить
ну да, тоже верно
rondine
27 октября 2014 года
+1
siamka пишет:
Мы почти такие же
Богатырь!
Графиня Вишенка_1977
28 октября 2014 года
+1
Мифка-Мифка - они такие!!!
rondine
28 октября 2014 года
0
Дада
Графиня Вишенка_1977
28 октября 2014 года
+1
siusen
23 октября 2014 года
0
Ну, из народного аскорбинка с глюкозой. А так стационар.
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
+1
спасибо за ответ)))
Викуля vika
23 октября 2014 года
0
с болями в животе нужно к врачу срочно! тем более на маленьком сроке! я на таком сроке месяц лежала на дн.стационаре в больнице! Врач ругала, что я терпела боль несколько дней дома. Как только недомогание - лучше сразу к врачу!!! И чем раньше тем лучше!
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
0
у Вас сильные боли были? у меня это скорее дискомфортом назвать можно....
Викуля vika
23 октября 2014 года
0
да, более дискомфорт, такие тянуще боли скорее по бокам живота, так что ли. Это и был тонус. Назначили но-шпу, но я не пила ее (думала это вредно будет). А потом когда пошла на учет становиться к др.врачу, поругали за такое безответственное поведение.
На 18 н. вот снова тонус снова лежу капаюсь. Врачи обычно как узнают что есть боли, даже не сильные, сразу дают больничный (особенно если работать не хочется), не хотят брать на себя ответственность, мол у вас тонус, а вас домой отпустят.
PriscillaS (автор поста)
23 октября 2014 года
0
ох...ну даже не знаю...у меня работа более или менее спокойная сейчас...вроде сижу больше на одном месте....и потом подставлять очень не хочется....да и пара судов намечена....

но мое-то состояние, конечно, дороже... В итоге если буду и завтра себя так чувствовать, как сегодня - пойду опять на больничный....но у меня сегодня кровь брали...может еще поэтому так плохо.....
Мама номер 1
24 октября 2014 года
0
В ответ на комментарий Викуля vika
да, более дискомфорт, такие тянуще боли скорее по бокам живота, так что ли. Это и был тонус. Назначили но-шпу, но я не пила ее (думала это вредно будет). А потом когда пошла на учет становиться к др.врачу, поругали за такое безответственное поведение.
На 18 н. вот снова тонус снова лежу капаюсь. Врачи обычно как узнают что есть боли, даже не сильные, сразу дают больничный (особенно если работать не хочется), не хотят брать на себя ответственность, мол у вас тонус, а вас домой отпустят.

↑   Перейти к этому комментарию
Да тут хоть облечись. Если ребёнок здоров и мать здорова, то тонус на беременность никак не повлияет. А если что-то не так-то все равно ничего не сделаешь. Я и но-шпу пила, и папаверин, и дюфастон, и в больнице ленжала-а все равно выкидыш случился. А потом 2 беременности как коза скакала и с тонусоми, и без тонусап- и нормальные детки родились в срок
Викуля vika
23 октября 2014 года
0
ребеночек дороже всякой работы!
PriscillaS (автор поста)
24 октября 2014 года
0
это да....это безусловно))) но так бидно, когда и работа нравится....
Виткина
23 октября 2014 года
0
Я лежала в роддоме. Капали чего-то.
PriscillaS (автор поста)
24 октября 2014 года
0
спасибо за ответ....вот тоже уже задумываюсь об этом...
Ежонок с солнышком
23 октября 2014 года
+1
Мне просывали ношпу 3 раза в день, папаверин свечки утром и вечером, валерьянку 3 раза в день, помогало. Курс 10 дней.
PriscillaS (автор поста)
24 октября 2014 года
0
мне пока такого не прописывают...может тонус не сильный....
Ежонок с солнышком
24 октября 2014 года
0
Наоборот, это при небольшом тонусе и назначают. Я вообще всю первую беременность на папаверине была, очень часто тонус бы.
ИррискаФ
24 октября 2014 года
0
В ответ на комментарий Ежонок с солнышком
Мне просывали ношпу 3 раза в день, папаверин свечки утром и вечером, валерьянку 3 раза в день, помогало. Курс 10 дней.

↑   Перейти к этому комментарию
и мне тоже
mama Lyolya
23 октября 2014 года
0
Комменты не читала...
У меня в начале срока при 3-й был тонус. Врач прописала Утрожестан,Магне В6 и Но-шпу.

Ты не волнуйся. Больше отдыхай,лежи,тяжести не таскать,много не ходить,не нервничать.
PriscillaS (автор поста)
24 октября 2014 года
0
спасибо большое за ответ)
ИррискаФ
24 октября 2014 года
0
Здоровья вам! Мне помогало коленно-локтевое положение Потом гинипрал пила
PriscillaS (автор поста)
24 октября 2014 года
+1
мне помогает лежать и не двигаться))))
ИррискаФ
24 октября 2014 года
0
Мне не помогало, тонус был с первых недель, делали капельницы с магнезией
mama Lyolya
24 октября 2014 года
+1
В ответ на комментарий ИррискаФ
Здоровья вам! Мне помогало коленно-локтевое положение Потом гинипрал пила

↑   Перейти к этому комментарию
такая поза для почечников по моему.
ИррискаФ
24 октября 2014 года
0
Не знаю, может быть
mama Lyolya
24 октября 2014 года
+1
мне такая поза,если честно, при трениках помогала. не знаю,как-то легче становилось.
Татьяна-Удача
24 октября 2014 года
+1
Привет! У меня был тонус по задней стенки хотели положить в стационар,а я отказалась.Дали больничный колола Но-шпу,Делала капельницы Магнезии и свечи с папаверином.Сейчас все Ок! Чего и вам желаю!)))
PriscillaS (автор поста)
27 октября 2014 года
0
спасибо))))
BnlMarina
29 октября 2014 года
+1
Всем привет! Хотела тоже поделиться информацией Беременность вторая и как в первую тонус. В первую беременность лежала на сохранении - делали уколы... Сейчас тоже наблюдается тонус. Начет НОШПЫ - врач сказал что безопасно ее пить можно только до 12 недель так как она действиует только на матку, после 12 осторожно, а с 16 только в самых крайних случаях, так как действует уже на шейку и расслабляет ее. Еще сказаал что лучшее лекарство от тонуса это спокойсвие и отдых мамочки. без нервов, напрягов и тому подобного, побольше отдыть, гулять и радоваться жизнью. В больницу в основном кладут якобы из-за того, что мы женщины уникальные создания и в не зависимости от того что нам запрещают делать и оставляют дома на больничном - мы может перемыть всю квартиру, ну не можем мы просто отдыхать и все тут Увы но это 100% про меня.... думаю многое согласятся....
Насколько это правда не знаю, то так сказали 2 врача в ЖК и платный, у которого наблюдаюсь параллельно.
А еще тонус быть постоянно не может, он приходит и уходит, как бы периодами.

Пью магне б6 форте(кстати он еще и успокаивает мою буйную натуру), свечи с папаверином на ночь, раньше была и ношпа, сейчас уже не пью....
PriscillaS (автор поста)
30 октября 2014 года
0
спасибо за подробный ответ))))

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100