Метаболическая диета день 11
Вчера ребенку купила сырок глазированный, пришли домой и увидели дату 19.09.2014г... ужас какой то.. отправила фото в новости, дала сегодня интервью.
итак, мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо вареное, оощной салаи
Перекус: обезжиреный творог заправленный обезжиренныйм йогуртом
Обед: филе куриное, броколли, стручковая фасоль вареная и салат дальневосточный (морская капуста, морковь, яйцо, краб палочки)
Перекус: салат дальневосточный
Перекус: овощной салат и обезжиренный йогурт
Ужин: кефир и овощи
Хочу сварить сыр домашний с чесночком. сделаю в выходные наверное)
итак, мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо вареное, оощной салаи
Перекус: обезжиреный творог заправленный обезжиренныйм йогуртом
Обед: филе куриное, броколли, стручковая фасоль вареная и салат дальневосточный (морская капуста, морковь, яйцо, краб палочки)
Перекус: салат дальневосточный
Перекус: овощной салат и обезжиренный йогурт
Ужин: кефир и овощи
Хочу сварить сыр домашний с чесночком. сделаю в выходные наверное)
Комментарии
Про диету вашу пошла читать
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: