Метаболическая диета день 9
Муж вчера притаранил целый пакет конфет... я хладнокровно отсыпала себе немножко и унесла утром на работу... пусть лежат дожидаются своего часа))
Итак, мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, немного овощного салата
Перекус: творог обезжиренный с кефиром
Обед: куриное филе, салат из капусты и огурца
Перекус: салат из капусты и огурца, огурцов и помидор с соевым соусом
Перекус: кефир 2,5 %
Ужин: овощной салат заправленный кефиром обезжиренным.
Сегодня что то много ем))
рыбы соленой хочется, прям не могу))
я мечтаю все горошек зеленый консервированный, прям не могу. в прошлый раз его покупала, ела, правда им все таки увлекаться не стоит-там сахар
Итак, мое меню на сегодня:
Завтрак: яйцо, немного овощного салата
Перекус: творог обезжиренный с кефиром
Обед: куриное филе, салат из капусты и огурца
Перекус: салат из капусты и огурца, огурцов и помидор с соевым соусом
Перекус: кефир 2,5 %
Ужин: овощной салат заправленный кефиром обезжиренным.
Сегодня что то много ем))
рыбы соленой хочется, прям не могу))
я мечтаю все горошек зеленый консервированный, прям не могу. в прошлый раз его покупала, ела, правда им все таки увлекаться не стоит-там сахар
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: