Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

:)

Всем привет

Давненько я сюда не писАла. Вот исправляюсь.

Я занимаюсь каждый день по "Тренировке заключенных". Хожу пешком, езжу на велике. Сейчас прохладнее, можно днем кататься
Кстати, та книга, на которую я давала ссылку переводилась добровольцами. Перевод кривой и нет самых нужных страниц о количестве повторов для перехода на след. уровень.
В 2014 году вышел нормальны перевод. Добрые люди выложили на торренте. Наконец-то приятно читать. Если кому надо, повешу ссылку.

Как у кого идут дела? Рассказывайте.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам :)
Всем привет
Давненько я сюда не писАла. Вот исправляюсь.
Я занимаюсь каждый день по "Тренировке заключенных". Хожу пешком, езжу на велике. Сейчас прохладнее, можно днем кататься
Кстати, та книга, на которую я давала ссылку переводилась добровольцами. Перевод кривой и нет самых нужных страниц о количестве повторов для перехода на след. уровень. Читать полностью
 

Комментарии

lenga
28 августа 2014 года
+1
у меня идут . вторую часть книги скачала из-за странички с описанием питания . делала как написано для новичков, чего-то маловато, перейду на каждый день и по всем направлениям.
vknext (автор поста)
28 августа 2014 года
0
Я уже месяц на первом уровне. Дошла только до 3х30 повторов. А надо 3х50. Хилая еще.
Ninuchka
28 августа 2014 года
+1
Мне ссылочку очень надо.
vknext (автор поста)
28 августа 2014 года
+1
https://yadi.sk/d/PYPBYNECabdaa
LanaGrig
30 августа 2014 года
+1
О, класс!!!! Спасибки!
Ninuchka
29 августа 2014 года
+1
Спасибо, пошла осваивать. Я поняла, что есть еще вторая часть?
vknext (автор поста)
29 августа 2014 года
0
Да, но там нереальные упражнения. Практически всё вверх ногами, на пальцах рук и т.д. Ее лучше качать, когда вы все 10 уровней первой пройдете.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам