Азиатский уход за кожей: пошаговый ночной уход

Начало Здесь https://www.stranamam.ru/post/8168553/
Вечерние процедуры по уходу за кожей - самые важные, так как ночью кожа восстанавливается. Тщательный уход вечером обеспечит блестящий результат утром. Хорошо продуманная программа по уходу за кожей при ответственном подходе (если не я сама, то кто же?) и знании своего типа кожи гарантирует очень скорый (в течение месяца) результат.

Каждые 28-45 дней кожа обновляется. Новые клетки, образованные в эпидермисе (верхнем слое кожи), выбираются наружу и образуют новый наружный слой кожи. В ходе этого процесса клетки уменьшаются и в конечном счёте отмирают, образуя самый верхний слой кожи, где они постепенно отшелушиваются миллионами.

Итак, как же обеспечить коже правильный уход по-азиатски вечером?

Шаг 1. Двойное очищение


В Азии традиционно используют метод двойного очищения - очищение гидрофильным маслом и очищение пеной.

Как известно, бактерицидные свойства кожи тем выше, чем она чище. И именно вечером следует производить основное очищение кожи. Объясняется это просто. В течение дня поверхность кожи постепенно загрязняется, образуется слой, состоящий из омертвевших клеток верхнего слоя эпидермиса, секрета потовых и сальных желез, плюс макияж, который мы носим минимум 8-10 часов. Попробуйте сами не дышать полсуток. И еще заснуть в противогазе. Я бы отомстила не только прыщами.

Самое полезное, простое и распространенное средство для вечернего очищения кожи любого типа — гидрофильное масло. Состоит такое масло как правило из смеси масел - растительных и минерального в разных пропорциях (в зависимости от производителя). Но встречается и полностью натуральное гидрофильное масло, однако оно в разы дороже среднестатистического. Мне кажется, здесь переплачивать не стоит. Бояться минерального масла в составе можно только в одном случае - если вы его не смоете как следует. Его главное назначение - растворить макияж. И с этим отлично справляется как натуральное масло, так и не очень. Кстати, с не меньшим успехом в очищении кожи от макияжа справится так же обычное подсолнечное или оливковое масло (льняное, тыквенное, облепиховое — какое вам нравится).
Гидрофильное масло наносится сухими на сухую кожу (включая глаза) по спец. массажным линиям.


Затем переходим к очищению пеной. Пенок косметическая индустрия Кореи и Японии предлагает в избытке. И фруктовые, и улиточные, и шоколадные для разных типов кожи - каждый найдет себе по вкусу.
Однако, есть одно “но” - азиаты любят отмывать кожу что называется “до скрипа”. По-нашему - это как если умыться старым добрым туалетным мылом в брусочке, коим я умывалась еще в школе, в докосметические времена. Эффект на любителя, скажем прямо, но кожу при этом не сушит (в отличие от нашего мыла).

Вообще, у азиатов с умыванием пеной связана целая церемония.

Есть специальная сеточка для взбивания пены. С ее помощью из горошины средства можно получить целую шапку пены.

Пенная шапочка, полученная из капельки средства
Смывайте остатки масла с лица как (и чем) вам нравится, главное - очищающее средство не должно находиться на лице дольше 20 секунд - это ослабляет бактерицидные и защитные функции кожи.

Шаг 2. Отшелушивание, пилинг


Пилинги используются по крайней мере каждые 10 дней (при сухой коже или зимой) и до нескольких раз в неделю, в зависимости от вашего типа кожи.

Как говорилось выше, кожа обновляется каждые 28 дней. Сухие, отмершие клетки наружного слоя кожи постепенно отслаиваются по мере замены их новыми клетками. Этот процесс с возрастом замедляется, поэтому использование отшелушивающих средств (эксфолиантов) облегчает и ускоряет удаление сухого наружного слоя, придающего коже тусклый и усталый вид.

Существует огромное разнообразие отшелушивающих средств: от скрабов, содержащих зернистые абразивные элементы до химических пилингов. Надо сказать, физические скрабы непопулярны у азиаток. И правильно - зернистые абразивные эксфолианты могут привести к повреждению капилляров и новообразованных клеток кожи.

Самые лучшие пилинг-средства содержат фруктовые кислоты (альфа-гидроксикислоты), получаемые из яблок, цитрусовых и винограда. Однако, тут тоже нельзя усердствовать. Частые пилинги истончают кожу и можно заработать в лучшем случае воспаление, а в худшем — чувствительную кожу.

Шаг 3. Массажный крем

Хотя этот шаг очень важен, многие женщины часто им пренебрегают, потому что это слишком хлопотно и отнимает много времени. Массаж в азиатской культуре - очень значимая процедура, которая помогает активизировать жизненную энергию «Ци» для включения механизмов саморегуляции организма.
Нанесение массажного крема

Массаж лица мягко стимулирует нервную систему, расслабляет напряжение лицевых мышц, увеличивает циркуляцию крови, таким образом предотвращает образование морщин и нормализует состояние кожи.
Если хотите долго выглядеть молодо, как большинство японок и кореянок - регулярно делайте массаж лица, это не так сложно и быстро войдет в привычку. Главное - придерживаться классических массажных линий.

Большинство азиатских брендов имеют собственные массажные кремы. Например, массажный крем History of Whoo Jinyul снабжен даже инструментом массажа.


Шаг 4. Маска.

Перед нанесением маски увлажните кожу тонером.
Листовые маски - наиболее популярный тип масок в Азии для ухода за кожей.

Они используются 1-2 раза в неделю, или тогда, когда вам нужна маленькая антистрессовая программа. Не нужно умывать лицо после этой маски, - таким образом вы получите максимум эффекта от нее.

Дальше продолжайте обычный уход за кожей (эмульсия и/или крем).

Не путайте этот шаг с ночной маской (Sleeping Mask). Это не одно то же. Ночные маски наносятся на лицо на всю ночь. (Для нас это необычное и очень эффективное средство ухода).

В зависимости от типа кожи - выбирайте подходящую вам маску. Выбрать есть из чего - это и смываемые маски (wash-off) для обезвоженной кожи, и очищающие маски на основе глины для жирной кожи, и осветляющие маски-пилинги и много-много других.

СОВЕТ: Если вы используете пилинг-маску (например, History of Whoo Brightening Peel-Off, или Sulwhasoo Clarifying Mask) наносите ее только после стадии эмульсии. Это очень важно для защиты кожи!

Шаг 5. Уход за кожей


Следуйте обычным шагам, как описано в дневном уходе.
Вы можете закончить уход Ночной маской (Sleeping Mask), которые сейчас очень популярны в Азии. Они похожи на питательный крем, который можно использовать ежедневно или 1-2 в неделю по необходимости.

СОВЕТ 1: Если вы используете ночную маску / лечение - просто ополосните лицо теплой водой на следующий день.

СОВЕТ 2: При нанесении маски нежно побарабаньте по коже кончиками пальцев. Это улучшит впитывание и эффект от косметического средства. Разогрейте нужное количество средства между ладонями и нанесите на лицо. После этого потрите ладони до ощущения тепла (это активизирует “Ци”) и прижмите их к щекам. Сделайте то же самое для лба и глаз. Этот шаг является чрезвычайно важным при применении крема для глаз! Тепло способствует циркуляции крови к глазам и делает крем более эффективным.

Этот метод, по сути, первый шаг в ци-гун. В центре ладони есть точка Laogong, где пересекаются все 12 каналов энергии. Когда мы трём ладони друг о друга - мы активируем энергию “Ци”. Если поток энергии нарушается - это приводит к проблемам со здоровьем.

Конечно, ложиться спать вовремя тоже очень важно для поддержания здоровья и внешнего вида. В китайской/азиатской медицине лучшее время чтобы лечь спать с 9 вечера и не позднее часа ночи.