Впечатления о Худеем за неделю 1этап - очищение.
Решила попробовать комплекс "Худеем за неделю". Ну и как полагается начала с 1 этапа - очищения. Плюсом к этому начала заниматься бодифлексом.(пока особо не получается правильно дышать, но буду стараться)
Весов у меня нет, поэтому пока объемы: ОГ- 96, ОТ - 77, ОЖ - 84, ОБ - 104.
День 1: кушала все из сундучка + 2 абрикоса в полдник, + стакан 1% кефира перед сном.
Кушать хочется где то начиная с 16.00, причем на ужин, что то не понятного зеленого цвета и запахом травы. Хотя должна отметить, что питательное...(Смогла заставить себя поесть ужин, только с 3 попытки)
PS: вечером откусила у мужа хлеба, у сына колбасы... а не фиг перед худеющей с едой дефилировать!
День 2: сундучок+ нектарин в полдник + куриная грудка на ужин+ стакан кефира на ночь.
Кушать хочется после 19.00 очень сильно, но нужно дотянуть до 21.00 - до кефира.
Дыхательные упражнения бодифлекса уже начали получаться, что очень радует.
Очень напрягает 4 день диеты, там положено только чуть больше 200 ккалл, но живы будем - будем жить...
День 3: сундучок+ нектарин на полдник+куриная грудка на ужин+ 4 кружочка кабачков жареных
Сегодня началось очищение кишечника (дождалась), не очень приятно... За то поняла, что кафель в туалете пора мыть...
Если честно, то пресная еда надоела до жути
Второй раз на этот сундучок наверное не решусь.
День 4: сундучок+ куриная грудка на обед+3 кабачковых оладушка на ужин
Кушать хочется все время, поэтому от оладьев не смогла отказаться...
Радует, что наедаться начала маленькими порциями.
День 5: сундучок+ 2 жареных рыбки+нектарин
Не день, а сказка
После 4 "голодного" дня я наедалась просто сундучком, а обедом просто объелась...Но... муж поймал рыбки и как тут откажешься от вкуснятины...
Сундучок кончился и что имею я: ОГ-95, ОТ-75, ОЖ-81, ОБ-101. Итого: 9 см в объемах за 5 дней.
Понравилось: я потеряла хорошо в объемах, не нужно голову ломать - что бы съесть, что бы похудеть.
Не понравилось: цена(хотя за неделю видна экономия на продуктах), пища пресная и местами не вкусная, ощущала голод.
Впечатления: в целом осталась довольна, но боюсь повторно на этот сундучок силы воли мне не хватит.
Купила сундучок с традиционным меню. Там такие вкусняшки...
С воскресенья начну его, но в понедельник у мну ДР, поэтому будет не большое 
отступление от диеты. А пока 2 дня питаюсь по 1000 -1100 ккал.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Впечатления о Худеем за неделю 1этап - очищение.
 |
Решила попробовать комплекс "Худеем за неделю". Ну и как полагается начала с 1 этапа - очищения. Плюсом к этому начала заниматься бодифлексом.(пока особо не получается правильно дышать, но буду стараться) Весов у меня нет, поэтому пока объемы: ОГ- 96, ОТ - 77, ОЖ - 84, ОБ - 104. День 1: кушала все из сундучка + 2 абрикоса в полдник, + стакан 1% кефира перед сном. Читать полностью |
| +26 |
natalicos
|
52 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
лиш б кило обратно не вернуличсь
Кушала так:
Завтрак: Каша + напиток из сундучка.
2 Завтрак: стакан кефира или яйцо или фрукт
Обед: суп + салат(100-150 гр)+чай
Полдник: Второе от обеда + салат или фрукт
Ужин: сундучок
Перед сном: стакан кефира (но не всегда, когда уж очень кушать хочется и не позже 9 часов)
↑ Перейти к этому комментарию
Еще вопрос по киселю очищающему-этоу всех так-он не густеет вообще,т.е. по-моему это компот а не кисель( вот печеночный кисель вкусный, как надо, а этот очищающий-не очень. да еще я сразу с первым этапом купила упаковку этого киселя,т.к. кисель в принципе люблю, вот тепреь понимаю-надо было сначала попробовать сундучок-а потом докупать.
вопрос по кофе-кто какое пробовал и чем они отличаются? в магазине три вида есть. а вот фруктовые батончики не нашла нигде, есть только батончики мюсли. и вторых блюд нет-только каши. наверное проще потом еще сундучок взять-чтобы каждый день хоть на одно-два блюда их кушать
на этом сайте была-там дорого! в магазине дешевле даже.
Кстати, когда мы планировали родить второго ребенка, мне в аптеке сказали, что нужно позвонить и спросить в фирме, можно ли есть и пить продукты в период подготовки ибеременности. Позвонила - оказалось, что ни в коем случае нельзя! А значит там какая-то химия!
Просто как и всякая диета, она индивидуальна. Мне, например, не подходит система -60, а моя знакомая на ней потеряла 15 кг...
Просто как и всякая диета, она индивидуальна. Мне, например, не подходит система -60, а моя знакомая на ней потеряла 15 кг...
↑ Перейти к этому комментарию
Я про напитки тоже думала на будущее, пишут, что они тоже помогают.
А по напиткам думаю так, утром кофе(+каша) - отличный завтрак, а на ночь чай или компот или кисель.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: