Рацион
Девочки, расскажите, как питаетесь?
Нам 5 августа год, а рацион, как по мне, скудноват. Весим 8600, но я не парюсь по поводу веса, единственное, что меня волнует - дочка любит еду комнатной температуры, горячее она ест с меньшим аппетитом, а подруга мне сказала, что не подогретая еда не усваивается. Может, вес поэтому не растёт?
Кидайте в меня камни, но мы до сих пор елим банки=( Уехали в пансионат, а чем тут ещё кормить? Борщом?
Так вот, наш режим питания:
- утром каша 250 гр (овсяная, кукурузная, рисовая, гречневая, пшеничная, многозлаковая, кукурузный кисель);
- через 4 часа 200 гр фруктового пюре (яблоко, банан, груша) (в Москве плюс творог, здесь его нет);
- через 4 часа овощи 200 гр (брокколи, цв. капуста, овощной микс, морковь, тыква, картошка, кабачки, цуккини, в различных вариациях), в Москве иногда варю гречку или рис и смешиваю с овощным пюре;
- через 4 часа смесь и спать.
В перерывах ест сушки, грызёт фрукты. Сушек больше, чем фруктов.
Иногда мы встаём ближе к 12ти дня и приёмов пищи остаётся три.
Плюс периодически на что-то высыпает и приходится начинать заново. Сейчас пытаюсь выяснить, на какую кашу сыпет, кажется, на пшеничную.
И вот что-то я растерялась.
Ах да, забыла написать, что мясом не кормлю и не собираюсь. Рыба, молочка - да, а мясо - нет. Рыбу аллергикам вводят после года.
Нам 5 августа год, а рацион, как по мне, скудноват. Весим 8600, но я не парюсь по поводу веса, единственное, что меня волнует - дочка любит еду комнатной температуры, горячее она ест с меньшим аппетитом, а подруга мне сказала, что не подогретая еда не усваивается. Может, вес поэтому не растёт?
Кидайте в меня камни, но мы до сих пор елим банки=( Уехали в пансионат, а чем тут ещё кормить? Борщом?
Так вот, наш режим питания:
- утром каша 250 гр (овсяная, кукурузная, рисовая, гречневая, пшеничная, многозлаковая, кукурузный кисель);
- через 4 часа 200 гр фруктового пюре (яблоко, банан, груша) (в Москве плюс творог, здесь его нет);
- через 4 часа овощи 200 гр (брокколи, цв. капуста, овощной микс, морковь, тыква, картошка, кабачки, цуккини, в различных вариациях), в Москве иногда варю гречку или рис и смешиваю с овощным пюре;
- через 4 часа смесь и спать.
В перерывах ест сушки, грызёт фрукты. Сушек больше, чем фруктов.
Иногда мы встаём ближе к 12ти дня и приёмов пищи остаётся три.
Плюс периодически на что-то высыпает и приходится начинать заново. Сейчас пытаюсь выяснить, на какую кашу сыпет, кажется, на пшеничную.
И вот что-то я растерялась.
Ах да, забыла написать, что мясом не кормлю и не собираюсь. Рыба, молочка - да, а мясо - нет. Рыбу аллергикам вводят после года.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Рацион
| Девочки, расскажите, как питаетесь? Нам 5 августа год, а рацион, как по мне, скудноват. Весим 8600, но я не парюсь по поводу веса, единственное, что меня волнует - дочка любит еду комнатной температуры, горячее она ест с меньшим аппетитом, а подруга мне сказала, что не подогретая еда не усваивается. Может, вес поэтому не растёт? Читать полностью |
| +1 | АгатаФ | 62 комментария |
Комментарии
Мясом не кормлю и не буду.
Мясом не кормлю и не собираюсь. Рыба и молочка - да, но рыбу аллергикам вводят после года. Желток в овощи дома добавляю часто.
250 гр каши - вы имеете в виду много или что? Моя ещё и добавки просит.
а потом не понятно - количество калорийной пищи равно количеству низкокалорийной! и перерывы между приемами пищи одинаковые - не логично! после каши ребенок проголодается позже, чем после фруктов!
мои в год ели практически все уже, только приготовление было по другой технологии, чем себе!
Ммм.. а можно подробнее про количество калорийной и низкокалорийной пищи? Должно быть какое-то определённое соотношение?
Она одинаково набрасывается на еду что после каши, что после фруктов)
Мы аллергики, регулярно на что-то сыпет(
Делать-то что? После каши четыре часа перерыв, а дальше что?
↑ Перейти к этому комментарию
а вы почему баночное мясо едите?
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
А про отдельно готовить от семьи.. Смотрите, будет ребенку три года - вы дадите майонезное блюдо, которое едят все? Или все еще будете отдельно готовить?
↑ Перейти к этому комментарию
Ну так я сейчас хочу разобраться, как в Москве кормить))
Мясо никакое, птицу тоже. Это всё гниёт в желудке, идёт интоксикация организма и дети болеют. Конечно, это не очевидная причина болезней, но мне достаточно её и того, что в магазинах качество мяса меня очень сильно смущает, а на то, чтобы покупать его где-то на фермах, у меня денег не хватит.
А как вы обследовались? Сдавали анализы те дорогущие?( и что, то, что обсыпает, не обязательно значит аллергия?
Вернёмся домой, сварю суп)
Блин, эта еда так привязывает к дому, а мы постоянно в разъездах((
Мясо никакое, птицу тоже. Это всё гниёт в желудке, идёт интоксикация организма и дети болеют. Конечно, это не очевидная причина болезней, но мне достаточно её и того, что в магазинах качество мяса меня очень сильно смущает, а на то, чтобы покупать его где-то на фермах, у меня денег не хватит.
А как вы обследовались? Сдавали анализы те дорогущие?( и что, то, что обсыпает, не обязательно значит аллергия?
Вернёмся домой, сварю суп)
Блин, эта еда так привязывает к дому, а мы постоянно в разъездах((
↑ Перейти к этому комментарию
Раз мясо не едите, пробуйте вводить растительные белки. Растущему организму необходимы "кирпичики" для строительства, а белок - это и есть кирпичики. Потому надо белок! Очень надо! Кстати, на чечевицу у моих никакой реакции не было! Даже у старшей, а у нас с ней и до отека Квинке доходило как-то дело( Спаржа и шпинат тоже вполне диетические продукты, но содержат белок.
Мясо никакое, птицу тоже. Это всё гниёт в желудке, идёт интоксикация организма и дети болеют. Конечно, это не очевидная причина болезней, но мне достаточно её и того, что в магазинах качество мяса меня очень сильно смущает, а на то, чтобы покупать его где-то на фермах, у меня денег не хватит.
А как вы обследовались? Сдавали анализы те дорогущие?( и что, то, что обсыпает, не обязательно значит аллергия?
Вернёмся домой, сварю суп)
Блин, эта еда так привязывает к дому, а мы постоянно в разъездах((
↑ Перейти к этому комментарию
Мясо никакое, птицу тоже. Это всё гниёт в желудке, идёт интоксикация организма и дети болеют. Конечно, это не очевидная причина болезней, но мне достаточно её и того, что в магазинах качество мяса меня очень сильно смущает, а на то, чтобы покупать его где-то на фермах, у меня денег не хватит.
А как вы обследовались? Сдавали анализы те дорогущие?( и что, то, что обсыпает, не обязательно значит аллергия?
Вернёмся домой, сварю суп)
Блин, эта еда так привязывает к дому, а мы постоянно в разъездах((
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: