Опубликовала lapkaa 2515 в группе Вкусно - это просто.

. Морской окунь. (правильное питание)

Правильное потому, что ничего лишнего: ни жира, ни вредных продуктов, ни всего остального...

Нужно:
Соль, перец, лимон, растительное масло, рукав для запекания, ну и сама рыбка.

Открыть в полный размер

Рыбку моем, чистим, обрезаем колючие плавники и хвост.
Натираем солью, перцем, смазываем кисточкой растительным маслом (так как совсем без масла тоже нельзя). Сбрызгиваем лимонным соком. Я еще несколько долек сверху положила, для аромата.
Укладываем в рукав, завязываем. Выкладываем на противень. Не забудьте сделать ножом несколько отверстий в рукаве с верху (ведь пар куда-то должен деваться)

Открыть в полный размер

Все. Отправляем в духовку до готовности.
Приятного аппетита!

Открыть в полный размер

Тэги: рыба, духовка, ужин, солёное

Рубрика: Вторые блюда

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/7910404/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">. Морской окунь. (правильное питание)</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/789/">рыба</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1873/">духовка</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/785/">ужин</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/7910404/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2014jun/16/45/12436065_51640-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Правильное потому, что ничего лишнего: ни жира, ни вредных продуктов, ни всего остального... <br>Нужно:<br>Соль, перец, лимон, растительное масло, рукав для запекания, ну и сама рыбка.<br>Рыбку моем, чистим, обрезаем колючие плавники и хвост.<br>Натираем солью, перцем, смазываем кисточкой растительным маслом (так как совсем без масла тоже нельзя). <a href="https://www.stranamam.ru/post/7910404/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/7910404/]. Морской окунь. (правильное питание)[/url][/b][/size]
              Правильное потому, что ничего лишнего: ни жира, ни вредных продуктов, ни всего остального...  Нужно: Соль, перец, лимон, растительное масло, рукав для запекания, ну и сама рыбка. Рыбку моем, чистим, обрезаем колючие плавники и хвост. Натираем солью, перцем, смазываем кисточкой растительным маслом (так как совсем без масла тоже нельзя). Сбрызгиваем лимонным соком. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/7910404/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?