Старт!
Еще раз всем-всем спасибо, кто согласился поддержать мою идею и меня-лентяйку заодно 
Тех, кто недавно о нас узнал и присоединился приглашаю на досуге почитать посты здесь, в группе, с самого начала и скачать книжки. Ссылки на книжки висят в анонсе группы. Там очень доступно изложено о питании и тренировках.
Окончание марафона 16 сентября. Голосование с 17-го по 19-е сентября. 20-го сентября - объявление победителя.
Поступило предложение организовать отчетные посты, где в комментариях участники будут писать замеры и отвесы. Мне для этого нужен помощник, т. к. мои дети сейчас не ходят в садик-школу, могу закрутиться и профукать очередной отчет. Если у кого есть желание, пишите, я с удовольствием наградю вас статусом модератора.
Напоминаю, сейчас вы можете не показывать свои фото, если не хотите, но сфоткаться нужно. У всех к концу марафона должно быть 2 фото: июньская и сентябрьская.
Если хотите поделиться, как прошла тренировка, отдельным постом милости прошу.
Кто будет пользоваться Аэробией, кидайте ссылки на свои профили, я буду вас френдить
Желаю:
1. успеха в потере килограммов и сантиметров, тем, кто хотел схуднуть
2. приобрести желаемые рельефы тем, кого вес устраивает
3. успешно набрать нужного тем, кто хотел вес набрать.
Всем удачи, неиссякаемой мотивации, силы воли.
ВПЕРЕД!
Модераторы нашлись. Это Ира Betuska и Света LanaGrig. Прошу любить и жаловать. Девочки, спасибо вам за помощь.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Старт!
 |
Еще раз всем-всем спасибо, кто согласился поддержать мою идею и меня-лентяйку заодно Тех, кто недавно о нас узнал и присоединился приглашаю на досуге почитать посты здесь, в группе, с самого начала и скачать книжки. Ссылки на книжки висят в анонсе группы. Там очень доступно изложено о питании и тренировках. Окончание марафона 16 сентября. Голосование с 17-го по 19-е сентября. Читать полностью |
| +25 |
vknext
|
47 комментариев |
Комментарии
Я бы могла стать модером. Но может ещё кто захочет.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Могу предложить идейку - ведение дневника питания. Выкладывать в постах кто что кушает (с подробным описанием) думаю участникам в комплексе с результатом это будет интересно.
Участницам пожелаю отличного пинка, главное верить в свои силы и результат не заставит себя ждать
Но я с удовольствием понаблюдаю за вашим марафоном, порадуюсь за результаты участниц
Стисняюся
у меня сегодня ужасное состояние, кд пришли,погода скверная!!! Но все это временно
Всем отличных результатов
пы сы если нужна помощь я тоже с удовольствием помогу
Не забывайте раз в 2 недели отчитываться. Кстати, можете параметры тут отметить свои https://www.stranamam.ru/post/7947522/
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: