Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала grozamorei в личном дневнике

Нужно как-то похудеть! Ищу соратников!

Я никогда худышкой не была, даже когда весила 45 кг (рост 148). Конституция у меня такая!
Но смотрелась неплохо. После первых родов начала худеть, но медленно. Решив ускорить, добавила себе проблем - вес вырос так, что я уже думала, что это навсегда. ГОда через 3-4 восстановился обмен веществ и я отощала так, что школьные юбочки были в пору, а некоторые и свободно.
Но потом видно неправильное питание, сидячая работа и вредные привычки сделали свое грязное дело, вес прибыл, а потом так и колебался от 50 до 60.
На вторые роды я пришла с 74 кг (набрала за беременность 20 кг), затем вроде чуть сбросила, а потом как то вся расплылась недавно взвешивалась - 73 кг! при моем то росте
Сейчас у меня нет вредных привычек (рукодельные не считаются), но есть 20 кг как минимум лишнего веса. Спорт для меня тока щадящий, так как другой не потяну. Выбираю. Еще посоветовали выбрать систему питания. Остановилась на "минус 60" http://forum.mirimanova.ru/. А еще натолкнулась на труды Лисси Мусы, http://lyssymussu.ru/figurki/ похудение гарантировано, это психотренинг, там же предложена диета очистительная макробиотическая, но даже без нее неплохие результаты. Вобщем, думаю начать с нее, а потом как образ питания - минус 60.

Ну так вот. Одной как то грустно, мож кто составит компанию? с 1 декабря? Пока почитаю книжки Лисси Мусы, можно там же скачать бесплатно.
 
Как вы похудели после родов?









    Смотреть результаты (341)
Опрос анонимный.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Нужно как-то похудеть! Ищу соратников!
Я никогда худышкой не была, даже когда весила 45 кг (рост 148). Конституция у меня такая! Но смотрелась неплохо. После первых родов начала худеть, но медленно. Решив ускорить, добавила себе проблем - вес вырос так, что я уже думала, что это навсегда. ГОда через 3-4 восстановился обмен веществ и я отощала так, что школьные юбочки были в пору, а некоторые и свободно. Читать полностью
 
+39 grozamorei 30.10.2010 1646 9 178 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"
Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Комментарии
НиХаЧуХа
30 октября 2010 года
+2
и я все "худею и худею" но результаты меня как то совсем расстраивают , а как многие советуют заклеить рот я не могу , не получается
grozamorei (автор поста)
30 октября 2010 года
0
вот про это тож в книжке, там именно психологический подход. Очень интересно
Кристинка24
30 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий НиХаЧуХа
и я все "худею и худею" но результаты меня как то совсем расстраивают , а как многие советуют заклеить рот я не могу , не получается

↑   Перейти к этому комментарию
я знаю секрет но вам НЕкАЖУ
МамаМедведица
30 октября 2010 года
0
у вредная
Зухра
30 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий Кристинка24
я знаю секрет но вам НЕкАЖУ

↑   Перейти к этому комментарию
а жадничать нехорошоооо
шеркеш
4 ноября 2010 года
0
В ответ на комментарий НиХаЧуХа
и я все "худею и худею" но результаты меня как то совсем расстраивают , а как многие советуют заклеить рот я не могу , не получается

↑   Перейти к этому комментарию
точно и у меня такая же ф.
hrushka
4 ноября 2010 года
0
В ответ на комментарий НиХаЧуХа
и я все "худею и худею" но результаты меня как то совсем расстраивают , а как многие советуют заклеить рот я не могу , не получается

↑   Перейти к этому комментарию
У меня есть результат офигенный.Я могу поделиться секретом.Живу в Брянске,если есть возможность звоните мне 89532746777 или скиньте свой номер я перезвоню и всё расскажу.
олька-олька
30 октября 2010 года
+1
Мне помогло очищение кишечника и печени.На12 кг похудела.Вот с завтрашнего дня опять берусь за это же.Иначе никак! А вот тетя моя ей 46 лет(в этом возрасте еще труднее худеть) Она похудела так: питание 5 раз в день по 200мл за раз.Ну конечно не все подряд есть.Ограничиваться.
grozamorei (автор поста)
30 октября 2010 года
0
олька-олька пишет:
Мне помогло очищение кишечника и печени
расскажите плиз
Натс
30 октября 2010 года
+1
grozamorei пишет:
олька-олька пишет:Мне помогло очищение кишечника и печени
расскажите плиз
Да,интересно
hrushka
4 ноября 2010 года
0
Вы что!!!В кишечнике вырабатывается витамин К которого нигде больше нет!!!Это бред чистить кишечник клизмами.Вы просто нарушаете природу организма!Я же Вам говорю что нужно и можно похудеть легко,без диет,а главное без вреда для здоровья,естественным путём.Если нужна консультация звоните 89532746777 или оставьте номер skipa.С удовольствием поделюсь результатом.И ещё:я худела и в Борментале,и на диетах,и кишечник чистила и даже кодировалась,вес спустя время приходил обратно.А теперь всё отлично!
Ниитка
2 декабря 2010 года
0
привет, раскройте секрет как похудеть. После родов похудела на 8 кг в течение 1,5 года. Этим летом весила 57кг, сейчас 60-62 вес колеблется, так же как настроение. живу на Украине тел. - +380990328907 мтс
mariela
2 декабря 2010 года
0
В ответ на комментарий hrushka
Вы что!!!В кишечнике вырабатывается витамин К которого нигде больше нет!!!Это бред чистить кишечник клизмами.Вы просто нарушаете природу организма!Я же Вам говорю что нужно и можно похудеть легко,без диет,а главное без вреда для здоровья,естественным путём.Если нужна консультация звоните 89532746777 или оставьте номер skipa.С удовольствием поделюсь результатом.И ещё:я худела и в Борментале,и на диетах,и кишечник чистила и даже кодировалась,вес спустя время приходил обратно.А теперь всё отлично!

↑   Перейти к этому комментарию
И с нами со всеми поделитесь секретом, пожалуйста!
олька-олька
30 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий grozamorei
олька-олька пишет:
Мне помогло очищение кишечника и печени
расскажите плиз

↑   Перейти к этому комментарию
Честно это очень трудно! нужно целый месяц чистить кишечник клизмами.(там особые указания ,если нужно напишу потом).Но это не всем подходит,много противопоказаний.А потом печень(стакан масла оливкового и стакан лимонного сока(подробнее потом для интересующихся),Здесь тоже не всем подойдет.При всех чистках особая диета,а когда печень,то там вообще впроголодь.Так как это операция без ножа.Потом сутки есть вообще нельзя,и начинать с каш на воде.
НиХаЧуХа
30 октября 2010 года
0
ой мама дорогая .. не есть совсем?!
Зухра
30 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий олька-олька
Честно это очень трудно! нужно целый месяц чистить кишечник клизмами.(там особые указания ,если нужно напишу потом).Но это не всем подходит,много противопоказаний.А потом печень(стакан масла оливкового и стакан лимонного сока(подробнее потом для интересующихся),Здесь тоже не всем подойдет.При всех чистках особая диета,а когда печень,то там вообще впроголодь.Так как это операция без ножа.Потом сутки есть вообще нельзя,и начинать с каш на воде.

↑   Перейти к этому комментарию

мне повезло...
НиХаЧуХа
30 октября 2010 года
0
эт точно!!!!
но и мы все все скоро станем стройняшками и красотулишнами!
Зухра
30 октября 2010 года
0
я не так чистилась,потому и пишу,что повезло.
НиХаЧуХа
30 октября 2010 года
0
а расскажите как чистились Вы?! может у Вас более "гуманный" способ
Зухра
31 октября 2010 года
0
я БАДами занимаюсь,и у нас есть препараты ,очищающие организм и восстанавливающие функции органов,
мы всей семьёй эти БАДы пъем и довольны,и знакомые.
НиХаЧуХа
31 октября 2010 года
0
а чего это такое "БАДы"?
Зухра
31 октября 2010 года
0
БАД-биологически активные добавки к пище.
ежик медитирующий
31 октября 2010 года
+1
В ответ на комментарий олька-олька
Честно это очень трудно! нужно целый месяц чистить кишечник клизмами.(там особые указания ,если нужно напишу потом).Но это не всем подходит,много противопоказаний.А потом печень(стакан масла оливкового и стакан лимонного сока(подробнее потом для интересующихся),Здесь тоже не всем подойдет.При всех чистках особая диета,а когда печень,то там вообще впроголодь.Так как это операция без ножа.Потом сутки есть вообще нельзя,и начинать с каш на воде.

↑   Перейти к этому комментарию
Жуть! Вы садистка! Так издеваться над собой, это что-то с чем-то! Это я Олька-ольке.
grozamorei (автор поста)
31 октября 2010 года
0
это для уж оч целеустремленных
олька-олька
31 октября 2010 года
0
Вы правы!
олька-олька
31 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий ежик медитирующий
Жуть! Вы садистка! Так издеваться над собой, это что-то с чем-то! Это я Олька-ольке.

↑   Перейти к этому комментарию
Нормально,никакого садизма!
aelen
3 ноября 2010 года
+7
Вы еще пару раз так почиститесть и калекой на всю жизнь останитесь.Приобретете кучу хронических заболеваний - ну если выживете. Это чистка называется - прощай поджелудочная.А нет поджелудочной - нет человека!И вам еще очень повезло,что пока ещё ничего не случилось.Не играйте так со своим здоровьем,угробить легче чем потом исправить!
ежик медитирующий
3 ноября 2010 года
+1
Полностью с вами согласна. Вся полезная микрофлора из кишечника смоется вашими клизмами - последствия могут быть трагичными к сожалению.
Зухра
5 ноября 2010 года
+1
Клизмы частые ещё вредят кишечнику тем,что от этой процедуры теряется эластичность прямой кишки.....
Кошечка2
30 октября 2010 года
+1
В ответ на комментарий олька-олька
Мне помогло очищение кишечника и печени.На12 кг похудела.Вот с завтрашнего дня опять берусь за это же.Иначе никак! А вот тетя моя ей 46 лет(в этом возрасте еще труднее худеть) Она похудела так: питание 5 раз в день по 200мл за раз.Ну конечно не все подряд есть.Ограничиваться.

↑   Перейти к этому комментарию
Вы в домашних условиях чистились? подскажите,как?
олька-олька
30 октября 2010 года
0
да в домашних.Читайте выше мой ответ.Если заинтересует,то напишу.
Карапетка
30 октября 2010 года
+1
https://www.stranamam.ru/post/524294/
это мой пост как я похудела! если интересно загляните!
grozamorei (автор поста)
30 октября 2010 года
+1
почитала. интересно конечно, ограничений в плане сладкого боюсь - сорваться могу
Елена Мороз
30 октября 2010 года
0
я перестала кормить, и начала пить противозачаточные(ДЖАЗ), + работа(я выхожу иногда), + нервы, + ребенок активный = за 6 месяцев - минус 12 кг!!
grozamorei (автор поста)
30 октября 2010 года
+1
Вот и я думаю - на работу пора Кормление закончить проблема - ребенок абсолютно титечный
Карапетка
30 октября 2010 года
+2
grozamorei пишет:
ребенок абсолютно титечный
у меня такой же
МамаМедведица
30 октября 2010 года
0
и у меня
Кристинка24
30 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий Елена Мороз
я перестала кормить, и начала пить противозачаточные(ДЖАЗ), + работа(я выхожу иногда), + нервы, + ребенок активный = за 6 месяцев - минус 12 кг!!

↑   Перейти к этому комментарию
точно я только на работе ЖРАТЬ перестану.
Зухра
30 октября 2010 года
+1
Ответила "другое",не приходилось специально худеть.
родила и уже с роддома с фигурой
grozamorei (автор поста)
30 октября 2010 года
0
везет!
Зухра
30 октября 2010 года
0
Ответила "другое",не приходилось специально худеть.
родила и уже с роддома с фигурой
Зухра
30 октября 2010 года
0
что -то уже в двух постах повторяется ответ
это комп наверное устал от меня за день
жу у жу
30 октября 2010 года
+1
девочки моя подруга похудела на 25кг за 4мес рецепт такой не более 1150ккал в день кушать можно все главное перерыв между приемами пиши не более 4,5ч +убеждение что я самая самая и у меня все получится и водички пить норму(30мл на кг веса) рацион 30%белок 30%сложные углеводы остальное на ваше усмотрение
tasha893
31 октября 2010 года
0
если каллорий меньше чем 1200 в день,то обмен веществ замедляется на 42%
жу у жу
1 ноября 2010 года
0
обмен вешеств у каждого индивидуален кто то 2000ккал потребляет и не поправляется а другому 1200 за глаза хотя по некоторым данным 800ккал это минимальный порог меньше уже голод.вопрос весь втом сколько получил и сколько потратил баланс должен быть.
tasha893
2 ноября 2010 года
0
1000каллорий в сутки получали узники концлагерей во время второй мировой.и выглядели ужасно,а вы про 800 минимум говорите.
tasha893
2 ноября 2010 года
0
В ответ на комментарий жу у жу
обмен вешеств у каждого индивидуален кто то 2000ккал потребляет и не поправляется а другому 1200 за глаза хотя по некоторым данным 800ккал это минимальный порог меньше уже голод.вопрос весь втом сколько получил и сколько потратил баланс должен быть.

↑   Перейти к этому комментарию
1200каллорий тратится на поддержание нормальной жизнедеятельности организма,асли человек конечно не инвалид лежачий.
жу у жу
2 ноября 2010 года
0
все эти данные усредненка не забывайте что нужно учитывать телосложение возраст вес рост состояние здоровья активность психотип и много еще чего.тогда по логике вещей если на поддержание организма 1200ккал а потребление 1150ккал недостаток в 50ккал будет браться из жировых отложений
tasha893
2 ноября 2010 года
+1
при голодании в первую очередь расходуется мышечная масса.а жировая расходуется только при физических нагрузках.
жу у жу
3 ноября 2010 года
0
правильно мышцы глвный потребитель энергии, но еще раз повторюсь у всех обменные процессы индивдуальны поэтому кому-то это подходит,а кому-то нет 1150ккал индивидуальная цифра моей подруги,а у вас или у меня цифра будет совсем другая.нет такой диеты чтобы подходила всем без исключения
Кошечка2
7 ноября 2010 года
+1
А мне кажется, что Вы просто оправдываете свою бездеятельность. Доказано, что людей с нарушением обмена веществ меньше 1%, а все остальные просто тупо переедают. И потом в концлагерях никто про психотип не думал, а люди выглядели одинаково...
Лал Фея
7 ноября 2010 года
0
Кошечка пишет:
в концлагерях никто про психотип не думал, а люди выглядели одинаково...
Это почти дословно цитата Иоанны Хмелевской, мне тоже это выражение нравится : "У нас в бараке тучных не было!" Тема жертв фашизма, конечно, грустная, но факт есть факт...
Впрочем, об индивидуальности обменных процессов, даже у одного и того же человека в разное время, знаю непонаслышке... Сама то полнею, то худею без особых изменений в режиме (когда аппетит виноват, я осознаю, таких случаев немного) А моя подруга, всегда бывшая тростинкой по фигуре и дюймовочкой по аппетиту, после рождения детей так располнела, что другого слова, как раскоровела, не подобрать... при этом почти ничего не ела, я свидетель, была у неё в гостях не раз. Что это? Гормональные изменения? Или что-то другое?
Кошечка2
7 ноября 2010 года
+1
так правильно, ничего не есть тоже плохо, организм воспринимает это как голод и в каждый прием пищи пытается запастись и откладывает все в жир. и потом понятие ничего не ест - очень часто ошибочное, подсчитайте, сколько мы перекусывем, там печеньку, там шоколадку, тут хлебушек. а надо нормально питаться, с супом, кашами, творогом, мясом, и все будет хорошо, и не перебарщивать с жирным, соленым, острым.
Лал Фея
7 ноября 2010 года
+1

Никто, наверное, и не спорит.
Но вопрос "как?" у всех звучит немного по-разному...
Один решает, как ему питаться, а другой - как сдержаться
Первый подход правильный, но на эмоциях обычно выбираем второй вариант.
И думаем, что, попрощавшись с продуктами, обретём фигуру и самоуважение
А вот же нет!
Натс
7 ноября 2010 года
+1
Лал Фея пишет:
Один решает, как ему питаться, а другой - как сдержаться
Кошечка2
7 ноября 2010 года
+3
В ответ на комментарий Лал Фея

Никто, наверное, и не спорит.
Но вопрос "как?" у всех звучит немного по-разному...
Один решает, как ему питаться, а другой - как сдержаться
Первый подход правильный, но на эмоциях обычно выбираем второй вариант.
И думаем, что, попрощавшись с продуктами, обретём фигуру и самоуважение
А вот же нет!

↑   Перейти к этому комментарию
Ни одна диета не поможет, если она основана на лишениях. Самое главное правило не обжираться!!! Оно работает!!! И еще, насчет, что каждому свое... Порция на одно питание для всех людей равна двум ладошкам сложенным вместе, а вот ладошки у всех разные.
Лал Фея
7 ноября 2010 года
+1
Кошечка пишет:
ладошки у всех разные.
Теперь понятно, почему у меня большие руки
Кошечка2
15 ноября 2010 года
0
arlen87
30 октября 2010 года
0
Я похудела с помощью Доктора Борменталя на 20 кило и все бросила из за нервов.Но потом набрала 30 !!Ограничений в еде нет никаких!!!ешь все но считаешь каллорийность продуктов и сейчас заново худею за месяц пока похудела на 7 кило
НиХаЧуХа
30 октября 2010 года
0
ходила я к этому Доктору .. начала есть как они говорят, так как увидела что в плюс поплыла и что вещи даже купленные после родов начали не сходиться, бросила .. но тренинги мне у них очень понравились ..
arlen87
30 октября 2010 года
0
надо правельно считать!!если все делать правильно то никак не поправляешься а наоборот
НиХаЧуХа
30 октября 2010 года
0
а скажите уже как бывалый, вы что и вправду все на весах взвешиваете (как на тренингах говорят) и перед тем как покушать все считаете?
arlen87
30 октября 2010 года
+1
да обязательно или иначе никакого эффекто не будет.а как тогда узнаешь сколько ты съел!?и ем так же через каждые четыре часа.никакой физкультуры!я все считаю супы,борщи все сложные блюда.по началу тяжело а потом все быстро получается,даже выпечку ем все все!и сладкое и соленое и копченое сыры масло слив и каши овощи да вообщем все!! и не мучаю себя голодом
tasha893
2 ноября 2010 года
0
В ответ на комментарий arlen87
Я похудела с помощью Доктора Борменталя на 20 кило и все бросила из за нервов.Но потом набрала 30 !!Ограничений в еде нет никаких!!!ешь все но считаешь каллорийность продуктов и сейчас заново худею за месяц пока похудела на 7 кило

↑   Перейти к этому комментарию
почитала я эти книжки про систему доктора.сделала вывод не за что там такие деньги выкладывать.система проста.на этом же основана система минус 60.и она ,на мой взгляд более мягкая и понятная.я на ней 26 кг сбросила и срывов за полгода не было,ибо здесь нет сильных ограничений,как в борментале и каллории считать не надо.
жу у жу
3 ноября 2010 года
0
радуюсь за вас так же как за свою подругу вы нашли то что подходит именно вам поздравляю!
arlen87
3 ноября 2010 года
+1
В ответ на комментарий tasha893
почитала я эти книжки про систему доктора.сделала вывод не за что там такие деньги выкладывать.система проста.на этом же основана система минус 60.и она ,на мой взгляд более мягкая и понятная.я на ней 26 кг сбросила и срывов за полгода не было,ибо здесь нет сильных ограничений,как в борментале и каллории считать не надо.

↑   Перейти к этому комментарию
а как вы хотели это же адский труд снижения веса!!я лично ничего правильного пока для себя не нашла!подчет калорий это и есть правильное безопасное медленное но верное снижение веса
grozamorei (автор поста)
15 ноября 2010 года
0
В ответ на комментарий tasha893
почитала я эти книжки про систему доктора.сделала вывод не за что там такие деньги выкладывать.система проста.на этом же основана система минус 60.и она ,на мой взгляд более мягкая и понятная.я на ней 26 кг сбросила и срывов за полгода не было,ибо здесь нет сильных ограничений,как в борментале и каллории считать не надо.

↑   Перейти к этому комментарию
согласна. На минус 60 ограничение только не есть после 18-00, легче от того, что знаешь, что можешь съесть это утром!!!
WitLint
30 октября 2010 года
+1
Я тоже хочу худеть, но Лисси Мусу не хочу читать. Мне надо сбросить 10 кг лишних. До беременности весила 60-61 кг при росте 168, за беременность поправилась до 83 кг, сейчас вешу 72! О ужас!!!!
Но я не могу никакими диетами пользоваться, просто надо ограничивать себя и физкультурой заниматься, а я такая ленивааая, да и с Анютой натаскаешься за весь день, ни на что сил больше не остается... худею после родов очень мееееедленно
tasha893
2 ноября 2010 года
0
почитала я эти книжки,очень интересно и понятно.а главное хорошо мотивирует тех,кто очень ленится.
Кошечка2
30 октября 2010 года
0
Книжки почитаю надосуге, спасибо))) Если кому интересно, то вот моя история
https://www.stranamam.ru/post/608217/
Лал Фея
30 октября 2010 года
+1
А я и без родов потолстела, аж стыдно, на плюшки летом подсела, хоть и в тренажёрный зал хожу 3 раза в неделю.
Присоединяюсь к Вашей команде худеющих
Lenalys
30 октября 2010 года
+3
Я тоже с радостью к вам присоединяюсь. После родов (самое интересное уже на второй год малыша) набрала 12 кг. Наверно дома засиделась...И теперь просто никак не взять себя в руки. Днем стараюсь практически ничего ни есть, а как муж приходит с работы так обязательно срываюсь. Думаю, ну я с ним чуть за компанию, а в итоге лучше бы совсем не садилась. И так каждый день. Так что с 1 декабря с радостью, легче намного когда есть компания
Кристинка24
30 октября 2010 года
0
привет коллега
Lenalys пишет:
Днем стараюсь практически ничего ни есть, а как муж приходит с работы так обязательно срываюсь. Думаю, ну я с ним чуть за компанию, а в итоге лучше бы совсем не садилась.
mamaKatrusi
30 октября 2010 года
0
Lenalys пишет:
Днем стараюсь практически ничего ни есть, а как муж приходит с работы так обязательно срываюсь
Вот и я такая же...
grozamorei (автор поста)
31 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий Lenalys
Я тоже с радостью к вам присоединяюсь. После родов (самое интересное уже на второй год малыша) набрала 12 кг. Наверно дома засиделась...И теперь просто никак не взять себя в руки. Днем стараюсь практически ничего ни есть, а как муж приходит с работы так обязательно срываюсь. Думаю, ну я с ним чуть за компанию, а в итоге лучше бы совсем не садилась. И так каждый день. Так что с 1 декабря с радостью, легче намного когда есть компания

↑   Перейти к этому комментарию
Ура, нас уже команда
жу у жу
30 октября 2010 года
0
девочки а зачем откладывать может с 1 ноября как раз к новому году тогда успеем еще и гардероб обновить
grozamorei (автор поста)
31 октября 2010 года
0
начинайте! у меня просто сессия, никакого режиму не будет точно
ckala
30 октября 2010 года
+2
я худела в спортзале и сидела на диетке по системе -60. Сейас вот ни спорт ни диета мне не помогут лялька растет снова в животике. На днях набрела на сайтик один (с его помощью и курить щас бросаю, общаюсь с единомшленниками) takzdorovo.ру, на нем много полезной информации для похудения, много советов и т п.. посмотрите, може найдете чтото что придется по-душе
alex2010
30 октября 2010 года
0
можно посмотреть
http://stroiniashka.ru
http://www.hudeem-vmeste.ru/diets-list
http://www.gastronom.ru/
Shevari
30 октября 2010 года
+3
если уж начинать худеть, то не с 1 декабря, а прямо сейчас. А то стандартные выражения "сяду на диету с понедельника" обычно ни к чему не приводят
Лал Фея
30 октября 2010 года
+1
Shevari пишет:
стандартные выражения "сяду на диету с понедельника" обычно ни к чему не приводят
grozamorei (автор поста)
31 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий Shevari
если уж начинать худеть, то не с 1 декабря, а прямо сейчас. А то стандартные выражения "сяду на диету с понедельника" обычно ни к чему не приводят

↑   Перейти к этому комментарию
эт да! Просто сессия у меня будет в одном городе, ляля в другом (2 часа туда, 2 обратно), не смогу никакого режиму питания соблюдать, есть наверняка буду тока как раз вечером Потому и дата такая, можно с 20 ноября! Но кто раньше, начинайте, я присоединюсь!
жу у жу
31 октября 2010 года
+1
а разве с собой перекус взять нельзя банан яблоко или сухарик и напаминалку в телефон что пора перекусить .позаботесь о себе любимой
GrinevKa
30 октября 2010 года
0
моя мама похудела, за 2 месяца на 12 кг, исключив сладкое и хлеб, все остальнон без изменений
НиХаЧуХа
30 октября 2010 года
+1
вот то то и оно .. мне кажется, что мы пухнем в основном потому что НУ ОЧЕНЬ любим сладости и помпушки всякие .. ну ведь вкуснятина такая
GrinevKa
30 октября 2010 года
+1
даааа, сладенькое сильно вес прибавляет по себе знаю
НиХаЧуХа
31 октября 2010 года
+1
вот кто бы подсказал как разлюбить все эти вкусняшки а
не есть не получается совсем ..
grozamorei (автор поста)
31 октября 2010 года
0
В ответ на комментарий НиХаЧуХа
вот то то и оно .. мне кажется, что мы пухнем в основном потому что НУ ОЧЕНЬ любим сладости и помпушки всякие .. ну ведь вкуснятина такая

↑   Перейти к этому комментарию
Чертенок13
31 октября 2010 года
+2
Весила до родов примерно 55 кг при росте 156см,набрала 8 кг,после родов 47 кг весила,поесть было некогда,потом несколько лет назад стала поправлятся,не люблю сладкое,ем по сравнению со всеми своими знакомыми мало,2 раза в день,в обед и вечером,сидела на диетах,перепробывала кучу всего,пила чаи,таблетки,капсулы,кофе,на работе физических нагрузок хватает,но похудеть не могу.Худела года два назад,на 5 кг,сразу стало легче жить,но результат не закрепился,все быстро вернулось,при жесточайшей диете,когда начала есть все вернулось и прибавилось еще больше.Про 60 я читала,но я и так так питаюсь,а похудеть хочу.........
Оля Полева
31 октября 2010 года
+2
Я после родов не сильно поправилась, но килограммов 5 лишних было, и пузико торчало. Все лето работала на даче (это когда сыну уже 3 года было), а осенью встретила знакомую, которую с весны не видела, и она мне сказала, что я похудела (а я сама-то не замечала ). Дома мужу сказала об этом, он посмотрел и сказал, что и вправду похудела. Давай я тогда мерить те вещи, которые после родов не налазили, а они все налазят! Вот так вот, не прилагая специально никаких усилий, я похудела и сейчас выгляжу, как до первых родов.
tasha893
31 октября 2010 года
+1
минус60-очень действенная диета.но медленная.мой вес значительно снизился только через полгода.но есть и огромный плюс:килограммы не вернулись,а уходят дальше.
Arctica
31 октября 2010 года
+1
Я с Лисси Муссой -8 кг за 2 недели, и то потому что не очень строго, это единственное что мне так помогло. -60 не пробовала - не могу пока перестроится и не есть после 6, возможно когда работать не буду попробую
grozamorei (автор поста)
31 октября 2010 года
+1
вместе все получится!!! я тож пока за Лисси Мусу.
НиХаЧуХа
31 октября 2010 года
0
про минус 60 слышала, но что то как то у меня не сложилось с этой диетой.. надо прочитать книжку ..может Лисси Мусс поможет

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100