Пилатес или Йога?
Привет всем спортсменкам))) Не могу определиться, куда походить позаниматься, на йогу или на пилатес? Цель: хочу похудеть, убрать послебеременный живот, подтянуть кожу и "прогнать" целлюлит. ни тем, ни другим раньше не занималась, поэтому даже сравнить не могу 
где вы добились больше результатов и что больше понравилось
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Пилатес или Йога?
 |
Привет всем спортсменкам))) Не могу определиться, куда походить позаниматься, на йогу или на пилатес? Цель: хочу похудеть, убрать послебеременный живот, подтянуть кожу и "прогнать" целлюлит. ни тем, ни другим раньше не занималась, поэтому даже сравнить не могу Читать полностью |
| +5 |
Мироша
|
14 комментариев |
Комментарии
Пилатес был разработан Джозефом Пилатесом в начале 20-го века. Его система была призвана помочь раненым в войну солдатам прийти в форму. Сейчас она используется для развития силы и выносливости. В пилатесе основу составляет именно физическое состояние человека. В основном работа по этой программе ведется над прессом и мышцами спины.
Сама занималась йогой и собираюсь продолжить после родов. Но каждый выбирает свое, можно сходить на пробные занятия и посмотреть, что подходит именно Вам.
Это разные практики, и цели у них разные. Я не выбираю, занимаюсь и тем, и другим
курс массажа сделать, а уж потом на пилатес, чтобы в тонусе держать спину
а насчёт нвропатолога я не задумывалась, может и правда посетить?..
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: