Опубликовала Adgedan в личном дневнике

Примеры того, сколько калорий можно сжечь за полчаса

Тридцать минут легких физических нагрузок (например, спортивная ходьба, подвижные игры с детьми) избавят вас от 200 ккал!

Низкий уровень активности – до 200 ккал за 30 минут:боулинг, игра с детьми, уборка пылесосом, гольф, прогулка.

Средний уровень активности – 200–300 ккал за 30 минут:езда на велосипеде, езда на лошади, ходьба на лыжах, теннис.

Высокий уровень активности – более 300 ккал за 30 минут:плавание, спортивные танцы, футбол, бег трусцой.

Тэги: снижение веса, каллории, сжечь каллории

Рубрика: Wellness (здоровье)

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/6383805/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Примеры того, сколько калорий можно сжечь за полчаса</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/14628/">снижение веса</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/15946/">каллории</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/174566/">сжечь каллории</a></div><div style="padding:7px 0;">Тридцать минут легких физических нагрузок (например, спортивная ходьба, подвижные игры с детьми) избавят вас от 200 ккал! <br>Низкий уровень активности – до 200 ккал за 30 минут:боулинг, игра с детьми, уборка пылесосом, гольф, прогулка.  <a href="https://www.stranamam.ru/post/6383805/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/6383805/]Примеры того, сколько калорий можно сжечь за полчаса[/url][/b][/size]
              Тридцать минут легких физических нагрузок (например, спортивная ходьба, подвижные игры с детьми) избавят вас от 200 ккал!  Низкий уровень активности – до 200 ккал за 30 минут:боулинг, игра с детьми, уборка пылесосом, гольф, прогулка.  Средний уровень активности – 200–300 ккал за 30 минут:езда на велосипеде, езда на лошади, ходьба на лыжах, теннис.  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/6383805/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?