23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь.
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Сохраняйте список себе, чтобы не забыть.
Начинайте меняться, и мир вокруг вас изменится!
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Сохраняйте список себе, чтобы не забыть.
Начинайте меняться, и мир вокруг вас изменится!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → 23 привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь.
Тэги: поменять
| 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса. 2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных. 4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Читать полностью |
| +70 |
мамочка-2
|
69 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Начала учить испанский и благодаря ему познакомилась с прекрасными людьми.
Стройнею и худею с января : итог - 6кг. сбросила и стала лучше выглядеть.
Две проблемы : в интернете сижу постоянно и деньги текут ручьем не понятно на что (записываю,потом подсчитаваю...только настроение портится).
quote="ElizaBeautiful"]Две проблемы : в интернете сижу постоянно и деньги текут ручьем [/quote]
наверно. эти две проблемы свойственны подавляющему большинству людей. Так что не огорчайтесь - вы не одна такая. Но зато есть к чему стремиться!
https://www.stranamam.ru/post/5786452/
Когда я накоплю - неизвестно. Но очень хочется.
Начала учить испанский и благодаря ему познакомилась с прекрасными людьми.
Стройнею и худею с января : итог - 6кг. сбросила и стала лучше выглядеть.
Две проблемы : в интернете сижу постоянно и деньги текут ручьем не понятно на что (записываю,потом подсчитаваю...только настроение портится).
↑ Перейти к этому комментарию
А ту недавно по Культуре 16 уроков Петрова прошли.Я готовила на кухне и первый урок слушала,вспомнила.И все 16 уроков с ними проучилась (вечером учу,утром повторяю).Мне легче,у меня свёкор на испанском в совершенстве разговаривает (они на Кубе долго жили).
К этому курсу я скачала еще аудио-уроки,слушаю в машине (не получается каждый день,радио с музыкой пересиливает).
Вот базовый уровень добью и сразу буду искать человека для разговорной практики (испанца,который учит русский).
В Торренте всё есть (те же полиглотовские 16 уроков).
Язык не сложный,красивый и по синтаксическому составу схож с русским.
УДАЧИ ВАМ!
Особенно это -
Не нравятся советы - не используйте .
без Ваших советов знаю, с чего начать и чем закончить, так что Вы мне здесь - не указчик.
А вообще, берегите нервы - Вам волноваться вредно.
просто не люблю занудливых, да еще считающих себя умнее других и якобы хорошо разбирающихся в советах.
Да, вам эти советы точно не подойдут...вы сами их давать мастерица.
И Америка уже пробовала жить по СПОКУ и КАРНЕГИ
Чтобы сохранить нужный вес Вы на диете всегда или нерегулярно питаетесь?
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: