Вес при окончании ГВ..
Девочки, всем привет! Доче год и 9, последнее время она отказалась от ночных кормлений, осталось только подутреннее, и засыпает с грудью. Как только это произошло - у меня резко попёр вес, за 2 недели 8 кг приросло
скажите - у кого-нибудь так было и вес пойдёт на убыль??? вечером не ем, мучное только на завтрак в умеренном количестве, а вес растёт
скажите - у кого-нибудь так было и вес пойдёт на убыль??? вечером не ем, мучное только на завтрак в умеренном количестве, а вес растёт
у вас при сокращении кормлений (или при полном окончании ГВ):
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
вес вырос, но потом сбросился
8
(10%)
вес вырос, и так и остался
22
(29%)
вес упал
20
(26%)
вес остался прежним
27
(35%)
Всего проголосовало: 77
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Вес при окончании ГВ..
В опросе приняли участие 77 пользователей.
Опрос: Вес при окончании ГВ..
у вас при сокращении кормлений (или при полном окончании ГВ):
В опросе приняли участие 77 пользователей.





Комментарии
Если вы теряли кг во время ГВ, то скорее всего у вас вес прибавится, и наоборот соответственно. Но больше всего повезло тем, у кого гормональный фон не влияет на вес.
Если вы теряли кг во время ГВ, то скорее всего у вас вес прибавится, и наоборот соответственно. Но больше всего повезло тем, у кого гормональный фон не влияет на вес.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вегетарианцы из-за этого часто полнеют. Потому, что компенсируют крохмалистой пищей то, что убрали из рациона.
Здоровое питание в моем понимании ( я сознаю, что таких пониманий может быть масса):
Онова фрукты и зеленолистые овощи.
Проростки вместо вареных каш.
Всякие семена и прочее.
Даже термообработка пищи сильно влияет на ее усвоение.
Повторюсь ещё раз:
-один раз в день (в обед) горячее вегетарианское блюдо или бутерброд с сыром. Может быть и картошка (раз в месяц примерно), могут быть и макароны (2-3 раза в месяц), но в основном овощное рагу или просто кабачки, цветная капуста (обожаю на пару), грибы и т.д.
-вечером салат из зелени и овощей, заправка 1 ст.л. оливкового масла.
-в течения дня сырые фрукты и овощи без ограничения.
Не ем дрожжевой хлеб и каши вообще.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Он связан с аппетитом, привычкой заедать эмоции, выбором питания - в большей степени. Еще влияет количество нагрузок.
Исключения, конечно бывают. Но в целом, ГВ не при чем
Организму то нужны не просто каллории, которые мы можем наесть хлебом, кашей. Ему нужны микроэлементы, живая энергия.
Вобщем я клоню к здоровому питанию.
Можно делать десерты из таких продуктов. Даже имитацию шоколада знаю, от которого нет аллергии, не поправляются. Но это не для ленивых.
Он связан с аппетитом, привычкой заедать эмоции, выбором питания - в большей степени. Еще влияет количество нагрузок.
Исключения, конечно бывают. Но в целом, ГВ не при чем
↑ Перейти к этому комментарию
Здесь же обмен мнениями, правда. Я осветила свое. Как человек, который на ГВ набирал вес и потом сделав революцию потерял 23 кг. (при ГВ же) .
Нужно в питании скать свой компромисс. Чтобы не только телу хорошо было, но и психике
Он связан с аппетитом, привычкой заедать эмоции, выбором питания - в большей степени. Еще влияет количество нагрузок.
Исключения, конечно бывают. Но в целом, ГВ не при чем
↑ Перейти к этому комментарию
Он связан с аппетитом, привычкой заедать эмоции, выбором питания - в большей степени. Еще влияет количество нагрузок.
Исключения, конечно бывают. Но в целом, ГВ не при чем
↑ Перейти к этому комментарию
Согласна, что сидеть сложа руки и есть жаренное мясо прям со сковородки и при этом ссылаться на ГВ - просто глупо. Правильное питание важно всегда и только для веса, даже если результатов не видно во время ГВ, они появятся после.
потом дикими усилиями сбросила 1 кг
У меня с ГВ прямой связи не было. Чем меньше кормила, тем больше худела. Но я не могла низкокалорийно питаться, когда детка меня все время кушала.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: