Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала коца в группе Быть Женщиной - Прекрасно!

Зверь по имени хула-хуп

Вот что то, смотрела на себя, смотрела,
уж больно поправилась за зиму, особенно мой животик, так вот еще беда некрасиво он выпирает из моего любимого платья , все мои говорят, продавай его все ровно, не влезешь. В принципе я в лажу, как и прошлым, летом, только не нравиться мой животик в нем . Конечно, идеальный вариант пойти в спортзал, но для лентяев как я, нашла ещё одно средство – хула-хуп!
  • Поделиться
Открыть в полный размер
Зверь по имени хула-хуп

Вот и купила этого зверя себе, теперь кручу, так это же девочки оказывается больно, да и какие то синяки по бокам появились, может я много кручу да с непривычки, а кручу я его каждый день с утра, где то по 10 минут. Мои смеются, подшучивают надо мной. И вот назрел у меня вопрос может кто не будь из вас тоже крутит хула-хуп и сколько раз, и помогает ли он с уменьшением животика.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Зверь по имени хула-хуп
  Вот что то, смотрела на себя, смотрела, уж больно поправилась за зиму, особенно мой животик, так вот еще беда некрасиво он выпирает из моего любимого платья , все мои говорят, продавай его все ровно, не влезешь. В принципе я в лажу, как и прошлым, летом, только не нравиться мой животик в нем . Читать полностью
 
+21 коца 28.03.2013 245 2 74 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"
Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Комментарии
висяйка
28 марта 2013 года
0
я кручу уже как 2 года, по 25 минут раз в день, вы наверное мало его крутите, синяки потом пройдут и вам будет не больно, я как переставала крутить отпуск или малыха заболеет или сама, то потом было больно опять начинать его крутить после перерыва 2ух недельного
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
я еще только неделю кручу
висяйка
28 марта 2013 года
0
я так и поняла, потому как вам ещё больно не волнуйтесь боль пройдет, потолще кофточку и всё, а потом сами со временем заметите что уже и нагрузку не ощущаете от него, я уже 3 штуки их поменяла, ща у меня самый последний по уровню, и кручу я его на тоненькую маечку, что б кожу не натирать просто, а так и его не чувствую уже, прес от него действительно шикаррный, но нужно не просто бессмысленно крутить, нужно правильно крутить!
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
это как правильно, поделитесь пожалуйста. Буду очень признательна.
висяйка
28 марта 2013 года
+2
вот мой эффект от кручения, только что сфоткала для вас может плохо вышло, что бы вы действительно взялись и крутили, штука полезная, после беременности очень помогла востановится
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
Что то нет фото
висяйка
28 марта 2013 года
0
оно какоето огромное выходит (
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
+1
В ответ на комментарий висяйка
вот мой эффект от кручения, только что сфоткала для вас может плохо вышло, что бы вы действительно взялись и крутили, штука полезная, после беременности очень помогла востановится


↑   Перейти к этому комментарию
красота,
висяйка
28 марта 2013 года
0
спасибо стараюсь, так что и вы старайтесь, у меня уже ведь стаж по кручению большой, главное сила воли, вот моя мама начала и забросила, а это дело не любит отлагательств ))) оно должно быть ежедневным ну или через день, но точно не раз и не 2 раза в неделю!
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
о как
Маргоша81
28 марта 2013 года
+1
В ответ на комментарий висяйка
вот мой эффект от кручения, только что сфоткала для вас может плохо вышло, что бы вы действительно взялись и крутили, штука полезная, после беременности очень помогла востановится


↑   Перейти к этому комментарию
висяйка
28 марта 2013 года
+1
пасиб
Night Owl
28 марта 2013 года
0
эх.... вообще то нужно с поясом крутить...
п.с. за моей спиной 12 лет проф.гимнастики
Night Owl
28 марта 2013 года
0
я лично круче не меньшее 1-1,5 часа! стараюсь каждый день по в среднем 5-6 раз в недел. + бегаю, пресс, танцы.
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий Night Owl
эх.... вообще то нужно с поясом крутить...
п.с. за моей спиной 12 лет проф.гимнастики

↑   Перейти к этому комментарию
А пояс какой
Night Owl
28 марта 2013 года
+1
их много разных, в таком стиле... Много плюсов.... а если обручь тяжелый можно вообще себе органы отбить, у меня вот сестра так крутила 8 кг - попала в больницу с множественными гематомами на органах((( жуть вообщем ...
Илимчанка
8 апреля 2013 года
0
и я тоже от этого зверя пострадала... крутила простой металлический на голое тело каждый день по 10-15 мин... сначала непривычно было, чуть тело болело, но все прошло и я втянулась... так продолжалось где-то 2 недели, а потом у меня схватило спину... стала отниматься... видимо нерв перебила... или что-то в этом роде... сейчас спина не болит, но стоит мне начать делать физические упражнения (пресс, подъемы ног), то спина на следующий день дает о себе знать... вот кто бы раньше сказал, что пояс нужно использовать... а то я на голое телу "для должного эффекту"....
Мария Пирогова
28 марта 2013 года
0
Послушаю... Вист на стене хула-хуп...
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
Ой не тратьте время, скоро же лето, мы же должны быть о го го
Мария Пирогова
28 марта 2013 года
0
Вы мне предлагаете крутить его? Да я с удовольствием! Вот только бы эффект был бы от него.
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
А что эффекта нет, а я так надеюсь на это на результат
Rariska
28 марта 2013 года
+1
Не обращайте внимания на насмешников - это великая весчь! Синяки скоро пройдут, а через месяц вы увидите заметные результаты. Минут по 15 в день - и будет вам счастье!
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
спасибо за поддержку.
Виорика
28 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий Rariska
Не обращайте внимания на насмешников - это великая весчь! Синяки скоро пройдут, а через месяц вы увидите заметные результаты. Минут по 15 в день - и будет вам счастье!

↑   Перейти к этому комментарию
намного уменьшается объем в талии? животик проходит?
Rariska
28 марта 2013 года
0
Результат вас порадует))) только нужно его крутить каждый день - тут очень важна регулярность
Виорика
28 марта 2013 года
0
результат как-то закрепляется? или нет?
Rariska
28 марта 2013 года
0
Ну, как сказать... у меня, например, лишнее откладывается исключительно от попы и до коленок, а живот просто потерял тонус и малость подоплыл. Я крутила обруч где-то месяца 3 по 15 минут в день - и вернула форму талии. Если живот - это ваше, так сказать, проблемное место, то, по достижении нужного результата, можно будет перейти на поддерживающий курс - раза 2-3 в неделю по 15-20 минут
висяйка
28 марта 2013 года
0
а пока кофточку потолще надевайте что б не так больно было
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
О большое спасибо! а тоя в этом деле новичок
висяйка
28 марта 2013 года
0
можете в личку по похудению вопросы задавать отвечу, если интересно
коца (автор поста)
30 марта 2013 года
0
спасибо, буду задавать.
jeselen
28 марта 2013 года
0
я кручу полмесяца, мне не больно, синяков нет, но у меня массажный гимнастический обруч с шариками
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
А я не знаю какой у меня, но пупырышки тоже есть
jeselen
28 марта 2013 года
0
сейчас фото добавлю
Хомутова_Екатерина
28 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий коца
А я не знаю какой у меня, но пупырышки тоже есть

↑   Перейти к этому комментарию
у вас какие-то пупырышки "больнючие"!!!
jeselen
28 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий коца
А я не знаю какой у меня, но пупырышки тоже есть

↑   Перейти к этому комментарию
Открыть в полный размер
Это фото в альбоме

фото не мое, но у меня такой же
Мама Лизы и Ярославы
28 марта 2013 года
0
И у меня такой
larchello
28 марта 2013 года
0
мой стоит уже три года, пылиться
YULIA 12
28 марта 2013 года
+1
Я еще в студенчестве крутила по часу перед телевизором. Через неделю минус 7 см, но синяки были страшные, после родов так не получается, но кручу недолго. Посмотрю. А вообще нефиг платье любимое продавать, а то так незаметно можно и размеры прибавить.
Хомутова_Екатерина
28 марта 2013 года
0
что бы убрать "лишнее" надо не менее 40 минут его крутить!!! я вот включу кино у включу, сначала было больно, а потом нормально!!! мне лично помог, по крайней мере могу теперь красивые платья носить в обтяжку!!!
Rariska
28 марта 2013 года
+1
Хомутова_Екатерина пишет:
что бы убрать "лишнее" надо не менее 40 минут его крутить!!!
ни врачи, ни профессиональные тренеры не рекомендуют крутить такой обруч более получаса, чтобы не увеличивать давление и нагрузку на внутренние органы. Оптимальное время 15-20 минут. Тут главное не длительность занятия, а его регулярность.
Хомутова_Екатерина
28 марта 2013 года
0
простите! не менее 40 минут в день, ведь можно и на 2 раза разбить!
Rariska
28 марта 2013 года
0
а, ну если так, то конечно))) просто в контексте прозвучало, как 40 минут подряд
Хомутова_Екатерина
28 марта 2013 года
0
я неправильно выразилась вернее слово не дописала!!!
Rariska
29 марта 2013 года
0
Ксения-Виктория
28 марта 2013 года
0
Да кстати так как производство у них в основном Китай,я не поленилась и перевела что было написанно на каробачке.Начинать надо с 10 минут в день с утра и на тощак,и постепенно довести до 30 минут.Но не больше.Да а синяки у меня были дай боже,но нечего все прошло.
Кукарешка
28 марта 2013 года
0
Я начинала крутить-одевала бандаж дородовой, он у меня как пояс, было бока больно
Катюшанна
28 марта 2013 года
0
Я купила себе хула хуп с шариками и не смогла его крутить совсем боль такая кажется все внутренние органы поотбивает. Взвесила его вес 2,6 кг на коробке указан 1,5. Муж нашел выход: разобрал его и выкрутил все колесики, остались токо дырочки вот теперь хоть можно его крутить, хотя всё равно синяки есть, но надеюсь сойдут (вместе с лишним жиром ).
я nevesta
28 марта 2013 года
0
у меня такой же как на фото) кручу постоянно) раньше гемотомы оставлял зараза) но это оттого что об косточки ударяла) кручу 3 года,вес 3 кг, спокойно на майку, не больно уже давно. а вот мама до сих пор и 1 минуты не может крутить,больно ей
Таня-Танечка-Танюша
28 марта 2013 года
0
есть противопоказания на халахуп, например с миомой нельзя крутить его....
КоНфЕтНо-БуКеТнАя
28 марта 2013 года
+2
Кручу и на диске здоровья верчусь и упражнения делаю, за месяц - 6 см в талии. было 76 стало 70... кручусь - верчусь дальше)))
висяйка
28 марта 2013 года
0
anna_kiryanova
28 марта 2013 года
0
Здравствуйте! А я все не знаю на каком выбор свой остановить. Есть какие-то еще обтянутые тканью по весу тяжеленькие а на вид толстовытые. Кто-нибудь может подсказать какой лучше приобрести?
коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
Не знаю у меня наверное простой
Мысли вслух
28 марта 2013 года
0
Крутить с непривычки больно будет - первые несколько дней. Главное не бросать
Чтобы привыкнуть, лучше начинать крутить не на голое тело... На пояс, шарф, свитер, штаны высокие...

Я крутила по полчаса в день, минимум. Во времена, когда занималась спортом, крутила утяжеленные, по 5кг - талия даже при 48 размере была не больше 60, живота толком никогда не было

коца (автор поста)
28 марта 2013 года
0
везет вам, а вот у меня что подрос
Мысли вслух
28 марта 2013 года
0
у меня сейчас тоже
Ягодное имя
28 марта 2013 года
0
https://www.stranamam.ru/post/4450076/ Вот тебе, почитай, из моего личного опыта
Ольгаша1310
28 марта 2013 года
0
У меня знакомая с утра пьет воду с лимонным соком и пргает на скакалке. помогает
Виорика
28 марта 2013 года
+1
Девочки, а вот такие подойдут?



Виорика
30 марта 2013 года
0
Я его купила! Завтра будет отчет!
коца (автор поста)
30 марта 2013 года
0
будем вместе крутить.
АхЛюдмила
5 апреля 2013 года
0
Посмотрите, что я нашла, http://www.myjulia.ru/post/389124/
anna_kiryanova
5 апреля 2013 года
0
Спасибо за статью,клевая! Как раз в обед сейчас видела в аптеке такие компактные в коробочках.
АхЛюдмила
5 апреля 2013 года
0
Я правильно поняла: в аптеке... хула-хуп?
anna_kiryanova
5 апреля 2013 года
+1
да рядышком со всеми массажерами лежали коробочки с такими разобранными деталями как в той ссылке,я бы так и не поняла что это, просто накануне прочитала эту ссылку
Виорика
6 апреля 2013 года
0
В ответ на комментарий АхЛюдмила
Я правильно поняла: в аптеке... хула-хуп?

↑   Перейти к этому комментарию
да, он иногда встречается
АхЛюдмила пишет:
в аптеке
но стоит при этом дороже, чем в спортмагазинах
коца (автор поста)
5 апреля 2013 года
0
В ответ на комментарий АхЛюдмила
спасибо!
Semy
5 апреля 2013 года
0
Для меня кручение такого обруча, как на картинке - все, что мертвому припарка...ни эффекта, ни синяков, хотя крутила по 40 минут. А вот обычный алюминевый (советский еще) мне хорошо помог.
профиль удалён удалённого пользователя
5 апреля 2013 года
0
А я разучилась крутить обруч. Пыталась дочкин крутить, так он все время падал и все ноги отбил.Как научиться опять крутить?

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100