Опубликовала Salted в группе Бодифлекс - Выдохни лишние килограммы!!!

Месяц бодифлекса

Доброго всем времени суток.
А у меня прошёл ровно месяц как я занимаюсь БФ.
Тушка моя к этому так привыкла, что когда пропускаю занятие, что чувствую нехватку чего то важного.
Порции уменьшаются. Вчера ужин у меня уместился на чайном блюдечке. Стараюсь выпивать 8 стаканов воды, ну не меньше 6 хотя бы.
Ну и к сантиметрам
Рука - 24 (было 25, -1 см)
Над грудью - 75 (было 77, - 2см)
Под грудью - 69 (было 71, - 2 см)
Талия - 61 (было 63, - 2см)
Живот - 76 (было 80, -4 см)
Бедра - 90 ( было 93, -3 см)
Ноги - 52 (было 55, -3 см)

Вес месяц назад 56,9. Сейчас 55.4. Итого ушло 1,5 кг.
Ну и рост у меня 168см.

Тэги: отчет, замеры

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/4976926/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Месяц бодифлекса</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2700/">отчет</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/17839/">замеры</a></div><div style="padding:7px 0;">Доброго всем времени суток.<br>А у меня прошёл ровно месяц как я занимаюсь БФ.<br>Тушка моя к этому так привыкла, что когда пропускаю занятие, что чувствую нехватку чего то важного.<br>Порции уменьшаются. Вчера ужин у меня уместился на чайном блюдечке. Стараюсь выпивать 8 стаканов воды, ну не меньше 6 хотя бы.<br>Ну и к сантиметрам <a href="https://www.stranamam.ru/post/4976926/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/4976926/]Месяц бодифлекса[/url][/b][/size]
              Доброго всем времени суток. А у меня прошёл ровно месяц как я занимаюсь БФ. Тушка моя к этому так привыкла, что когда пропускаю занятие, что чувствую нехватку чего то важного. Порции уменьшаются. Вчера ужин у меня уместился на чайном блюдечке. Стараюсь выпивать 8 стаканов воды, ну не меньше 6 хотя бы. Ну и к сантиметрам Рука - 24 (было 25, -1 см) [b][url=https://www.stranamam.ru/post/4976926/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?