замеры
Результат поиска: найдено 7 материалов.
ВСЕМ ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК!ПОСТРОЙНЕЙ ЗА ДЕСЯТЬ ДНЕЙ!
ЭКСПРЕСС-ПРОГРАММА В ЗАПОРОЖЬЕ!
БОДИФЛЕКС Группы (курс стартовый)
на 7-30 Вт-Чт-Сб 10занятий курс. с 05/02/19
на 10-30 Пн-Ср-Пт 10занятий курс с 04/02/2019
на 18-00 Пн-Ср-Пт 10занятий курс. с 25/02/2019
+2
|
3 мая 2017 года | 3 комментария |
Сегодня замерочно-проверочный пост. Внесла изъявивших желание девчат, так что, проверяйте, наличие себя. Если я вас не внесла, ткните меня, а если я, вдруг, решила, что вы участвуете, а вы участвовать не желали (такое тоже может быть ), тоже ткните, я уберу.
В комментариях пишите свои замеры. В следующее воскресенье первый отчет с занесением в прОтокол
Ветерок
Betuska
Настёна83
Lapo4ka-Tania Читать далее»
+61
|
6 сентября 2015 года | 324 комментария |
Как правильно снять мерки для варежек, перчаток?Для того, чтобы получились очень удобные варежки или перчатки, нужны индивидуальные размеры руки.
1. Окружность кисти (измеряют самую широкую часть по косточкам, туго натягивая сантиметровую ленту). Для детей: 13 см. Для взрослых: 19 см. Естественно перетягивать не нужно
2. Длина кисти от запястья до конца среднего пальца. Для детей: 8.5 см. Для взрослых: 18.5 см.
3. Длина кисти от запястья до конца мизинца. Для детей: 7 см. Читать далее»
+109
|
18 ноября 2014 года | 15 комментариев |
Как правильно снять мерки для варежек, перчаток?Для того, чтобы получились очень удобные варежки или перчатки, нужны индивидуальные размеры руки.
1. Окружность кисти (измеряют самую широкую часть по косточкам, туго натягивая сантиметровую ленту). Для детей: 13 см. Для взрослых: 19 см. Естественно перетягивать не нужно
2. Длина кисти от запястья до конца среднего пальца. Для детей: 8.5 см. Для взрослых: 18.5 см.
3. Длина кисти от запястья до конца мизинца. Для детей: 7 см. Читать далее»
+9
|
18 ноября 2014 года | 8 комментариев |
Доброго всем времени суток.
А у меня прошёл ровно месяц как я занимаюсь БФ.
Тушка моя к этому так привыкла, что когда пропускаю занятие, что чувствую нехватку чего то важного.
Порции уменьшаются. Вчера ужин у меня уместился на чайном блюдечке. Стараюсь выпивать 8 стаканов воды, ну не меньше 6 хотя бы.
Ну и к сантиметрам
Рука - 24 (было 25, -1 см)
Над грудью - 75 (было 77, - 2см)
Под грудью - 69 (было 71, - 2 см)
Талия - 61 (было 63, - 2см)
Живот - 76 (было 80, -4 см) Читать далее»
А у меня прошёл ровно месяц как я занимаюсь БФ.
Тушка моя к этому так привыкла, что когда пропускаю занятие, что чувствую нехватку чего то важного.
Порции уменьшаются. Вчера ужин у меня уместился на чайном блюдечке. Стараюсь выпивать 8 стаканов воды, ну не меньше 6 хотя бы.
Ну и к сантиметрам
Рука - 24 (было 25, -1 см)
Над грудью - 75 (было 77, - 2см)
Под грудью - 69 (было 71, - 2 см)
Талия - 61 (было 63, - 2см)
Живот - 76 (было 80, -4 см) Читать далее»
+38
|
14 февраля 2013 года | 25 комментариев |
Отзанималась я недельку...
На данный момент непрерывно занимаюсь 2 недели... была ещё попытка заниматься в марте, но тогда меня хватило на полторы недели...
тогда я получила первые результаты и чего то всё заглохло... сначало пропустила день... потом два... а потом снова за себя взялась только сейчас...
Перед началось занятий я не замерилась, т. к. доча порезала мне сантиметр
Новый я так и не купила, зато приспособилась мерится таким как есть. Просто меня вместо 0 теперь 10 Читать далее»
На данный момент непрерывно занимаюсь 2 недели... была ещё попытка заниматься в марте, но тогда меня хватило на полторы недели...
тогда я получила первые результаты и чего то всё заглохло... сначало пропустила день... потом два... а потом снова за себя взялась только сейчас...
Перед началось занятий я не замерилась, т. к. доча порезала мне сантиметр
Новый я так и не купила, зато приспособилась мерится таким как есть. Просто меня вместо 0 теперь 10 Читать далее»
+19
|
23 июля 2012 года | 6 комментариев |
По многочисленным просьбам худеющих и стройнеющих вынесла в отдельный пост тему с замерами.
И так.. Обмеряемся каждый понедельник и выкладываем в пост с соответствующим названием "Замеры".
Это для того чтобы никто не терялся и чтобы мы никого не теряли из наших стройных рядов
Еще раз напомню - выкладываем свои замеры в порядке:
-рост(достаточно первый раз-я думаю никто расти не будет )
-вес
-объем груди
-объем талии
-объем животика
-объем бёдер Читать далее»
И так.. Обмеряемся каждый понедельник и выкладываем в пост с соответствующим названием "Замеры".
Это для того чтобы никто не терялся и чтобы мы никого не теряли из наших стройных рядов
Еще раз напомню - выкладываем свои замеры в порядке:
-рост(достаточно первый раз-я думаю никто расти не будет )
-вес
-объем груди
-объем талии
-объем животика
-объем бёдер Читать далее»
+18
|
21 марта 2011 года | 142 комментария |
