Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Елена92 в группе Как вернуть и сохранить стройность

Обьемы уходят а вес на месте.

Девочки, занимаюсь бодифлексом уже 3 недели(правда пропускала) в обьеме -19 см по всему телу, а вес как был так и есть
, упражнения делаю все, знаю что не все правильно но все же... Подскажите, может кто сталкивался?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Обьемы уходят а вес на месте.
Девочки, занимаюсь бодифлексом уже 3 недели(правда пропускала) в обьеме -19 см по всему телу, а вес как был так и есть , упражнения делаю все, знаю что не все правильно но все же... Подскажите, может кто сталкивался? Читать полностью
 
+21 Елена92 07.11.2012 428 2 128 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"
Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"
Каркасный дом с мансардой и террасой "Китченер" V553

Каркасный дом с мансардой и террасой "Китченер" V553
Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии
НатаРог
7 ноября 2012 года
0
Да, я тоже в том году болела Бодифлексом - вес стоял в основном, а объемы таяли - но это и правильней Вес потом чуток снизится А сколько у Вас занимает вся разминка?
Елена92 (автор поста)
7 ноября 2012 года
0
Чуток??В моем случае чуток роли не сыграет минут 25-30.
НатаРог
7 ноября 2012 года
0
Тогда присоедините еще систему -60 - лишние кг полетят как с куста - тоже на себе проверила. НО! Если уйдете на -60, то по этой системе лучше затем и питаться, чтоб вес не вернулся.
Елена92 (автор поста)
7 ноября 2012 года
0
Ясно, спасибо, нужно будет почитать об этой системе.
НатаРог
7 ноября 2012 года
0
Там все просто: с утра можно есть все, с обеда до 18.00 только овощи и крупы, а после 18 - ничего В первый же месяц кг так 5-8 отдадите
Елена92 (автор поста)
7 ноября 2012 года
0
Спасибо , попробую присоединить.Эх, все хорошо, но как же приучиться не есть после 6?
НатаРог
7 ноября 2012 года
0
Да не за что!
Елена92 пишет:
но как же приучиться не есть после 6?
это очень просто - 3 дня ломки , а потом даже вспоминать не будешь ! Кстати, чай зеленый без ничего можно и воду. Первое время даже кефир не запрещается 1,5% жирности
Елена92 (автор поста)
7 ноября 2012 года
0
Ну хоть это можно, и то хорошо, значит с голодухи не помру
НатаРог
7 ноября 2012 года
0
Точно не помрешь Главное, продержаться первые дни, а потом будет легко-легко
Елена92 (автор поста)
7 ноября 2012 года
0
Спасибо, буду пробовать, начну прямо с сегодняшнего дня!
Фоминка
8 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий НатаРог
Там все просто: с утра можно есть все, с обеда до 18.00 только овощи и крупы, а после 18 - ничего В первый же месяц кг так 5-8 отдадите

↑   Перейти к этому комментарию
Вы это серьёзно? Сами пробовали на - 60 сидеть? Я что-то не очень разобралась, а хочется скинуть килограммов 15.Если не затруднить помогите, расскажите!!! Если можно в личку!!! Заранее благодарна!!!
НатаРог
9 ноября 2012 года
0
Напишу в личку
PurePoison
7 ноября 2012 года
0
А вы книжку не читали???? Там же написано, что это нормально. Уходит легкий жир, приходят тяжелые мышцы. Там и пишут, что не обращайте внимание на вес- он может даже вырасти, самое главное- уменьшаться в объемах.
Елена92 (автор поста)
7 ноября 2012 года
0
Читала, но не всю.Просто дело в том что у меня вес 104 кг, и если он двигаться не будет, то как будет дальше?Я же не смогу выглядеть на 65 кг(моя мечта ) а весить 104.
Невесомость
7 ноября 2012 года
0
Ограничьте питание и кг будут уходить. Проверено.
Елена92 (автор поста)
7 ноября 2012 года
0
Придеться , вот решила еще присоединить технику -60.
PurePoison
7 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Елена92
Читала, но не всю.Просто дело в том что у меня вес 104 кг, и если он двигаться не будет, то как будет дальше?Я же не смогу выглядеть на 65 кг(моя мечта ) а весить 104.

↑   Перейти к этому комментарию
ну, если вес 104, тогда другое дело... Конечно, вес уйдет, обязательно уйдет!!! Только не бросайте занятия. Сейчас хорошо хоть объемы снизились- уже мотивация!!! И не обращайте внимание на вес- ну его... самое главное- визуальный эффект! Возможно, с весом в 82кг. вы уже будете выглядеть на все 65, может у вас кости тяжелые...
Елена92 (автор поста)
7 ноября 2012 года
0
4 года назад я так и весила 65, да главное не забросить.
caremother25
8 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Елена92
Читала, но не всю.Просто дело в том что у меня вес 104 кг, и если он двигаться не будет, то как будет дальше?Я же не смогу выглядеть на 65 кг(моя мечта ) а весить 104.

↑   Перейти к этому комментарию
так я с Вами))))буду худеть - решено!!!Та же фигня..вес за 100...где то так же как у Вас...хожу на бодифлекс...только начала...сходила на одно занятие)))))))и как раз подумывала о -60 системе,но меня тормозит грудное кормление...ребенок еще маленький,чтобы от него отказываться,но ситуацию критическая...я больше после родов на два размера...поэтому если будут хотя бы уходить объемы - это просто супер!!!!Реально даже носить нечего...жуть)))))))
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Хорошо!Победим этот ненавистный вес! Так хочется вернуться в свою норму!Даже блин стыдно, всего 20 лет и такой вес! Разне можете сесть на систему -60, то как раз будет видно как действует один бодифлекс, там ведь написано что она на диете не сидела, а вы тем более занимаететсь с тренером, 100% правильно все делаете, результат будет нааамного лучше! Сколько раз в неделю вы занимаетесь?Я бы тоже сходила на занятия, потому как знаю что многое делаю неправильно, но пока что такой финансовой возможности к сожалению нет.
caremother25
8 ноября 2012 года
0
буду заниматься три раза в неделю....сходила на пробное занятие,а потом инструктор на неделю уехала в отпуск..сег занятие,пойду....Действительно то,что если делаешь сам,то не всегда правильно,а значит менее действенно....только из за этого пошла.Она постоянно корректирует и реально чувствуешь,что тело реагирует по другому чем когда ты сам делашь
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Да и тренер спуску не даст, а мы то любим себя пожалеть(по крайней мере я).
helga3516
7 ноября 2012 года
0
Занимайтесь дальше, вес тоже будет уходить, плюс питание наладить нужно.
Проверено на себе, я после рождения дочки так худела.
Сейчас вот никак не возьмус бодифлексить.
Елена92 (автор поста)
7 ноября 2012 года
0
Нужно конечно и питание наладить, но так тяжело отказаться от этого всего вредного, калорийного но такого вкусного.
профиль удалён удалённого пользователя
7 ноября 2012 года
0
Девушка, вы с таким весом хотели за три недели скинуть лишнее??? объемы уход ять - радуйтесь, это прекрасно. Когда занимаешься бодифлексом весов не надо, только ленту сантиметровую, кроме того, что теперь ваши 19 см?это капля в море, вот когда уйдет 80 см, тогда все точно на месте не останется
Елена92 (автор поста)
7 ноября 2012 года
0
Вы правы.Лишнее имелось ввиду хотя бы 1 кг.
Кукс
8 ноября 2012 года
0
Вес в похудении - не главное! Главное - внешний вид, жир - легкий, мышцы - тяжелые http://webdiscover.ru/uploads/images/2012-07/308_134168435797.jpg вот и подумайте - сколько жира нужно "снять", чтоб весы отреагировали...Купите себе (для успокоения) электрические бытовые весы с датчиками процентного содержания жира в организме... и будет вам счастье, если вам так важен вес.
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Картинка впечатлила, аж противно стало, сколько во мне этой гадости.И ведь сама же виновата. Весы конечно такие бы хотела, но муж с дому выгонит, если куплю(дороговастенько). Спасибо за совет.
caremother25
8 ноября 2012 года
+3
можно тему открыть,кто за сто Вам сюда!!!!!!!Смех да и только!!! это я про себя,надо же с юмором подходить к весу тоже
Семиц
8 ноября 2012 года
0
ничего себе -19 см за 3 недели??? надо тоже за ботифлекс браться, а после шести не есть не так уж и сложно и вправду первые три дня тяжело а потом и нехочеться .
caremother25
8 ноября 2012 года
0
19 см по всему телу...сюда входит обьем груди,бедер,шеи,рук и т.д ...если я правильно понимаю...я тоже,когда мне инструктор сказала,что девочка 21 см потеряла после 2х месяцев тренировки,я рот открыла и в мечты далась...а соседка,она со мной ходит и собственно меня стимулирует к этим занятиям,пояснила,что это метраж со всего тела
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Я замеряла по книжке:верхняя часть живота, талия, нижняя часть живота, бедра, и ноги.8 см ушло на талии, все остальное по мелочи 2,3 см.
caremother25
8 ноября 2012 года
0
8см на талии - это супер!!!!!!!
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
А если бы не пропускала, было бы лучше.
Семиц
8 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий caremother25
19 см по всему телу...сюда входит обьем груди,бедер,шеи,рук и т.д ...если я правильно понимаю...я тоже,когда мне инструктор сказала,что девочка 21 см потеряла после 2х месяцев тренировки,я рот открыла и в мечты далась...а соседка,она со мной ходит и собственно меня стимулирует к этим занятиям,пояснила,что это метраж со всего тела

↑   Перейти к этому комментарию
понятно
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Мне просто нужно время от времени чтобы кто-то волшебного пендаля давал !Чтоб не расслаблялась .
caremother25
8 ноября 2012 года
0
я постараюсь.Я еще после первой беременности худела в одноклассниках...с девочками разными на разных диетах сидела и вернула приличный себе вес и вещичках даже дородовых походила.Очень понравилось это делать коллективно,небольшой азарт появляется,кто ск скинет ....на себе поняла,что коллективная борьба с весом - это эффективно!!!!
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Надеюсь это поможет.И ты так со мной пожестче , а то я лодарька!Только последнюю неделю начала без пропусков делать упражнения!Уже наверное втягиваюсь.
Семиц
8 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Елена92
Мне просто нужно время от времени чтобы кто-то волшебного пендаля давал !Чтоб не расслаблялась .

↑   Перейти к этому комментарию
caremother25
8 ноября 2012 года
0
Елена92,а Вы всегда были с большим весом или???
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Нет, худой никогда не была, но не такой.4 года назад весила 65 кг, и была довольна, но по дурости попила таблеток гормональных противозачаточных, и меня как поперло, садилась на диету, максимум сбрасывала 2-3 кг и сразу же возвращались после нее.
caremother25
8 ноября 2012 года
0
а рост???
caremother25
8 ноября 2012 года
0
как будем отчетики вести???каждый день???давай на ты???
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Давай, лучше по неделям, так результат будет лучше виден.В следующий раз когда меряемся?И напишите свой рост.
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий caremother25
162.
Семиц
8 ноября 2012 года
0
меня с собой берите, я тож хочу , мож так легче будет, буду чувствовать ответственность
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Конечно присоединяйтесь! Будем вместе стройнеть!Вы бодифлексить будете?
caremother25
8 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Семиц
меня с собой берите, я тож хочу , мож так легче будет, буду чувствовать ответственность

↑   Перейти к этому комментарию
Добро пожаловать...)))))))Напишите о себе,пжл...Вес,рост...???
Семиц
8 ноября 2012 года
0
.да будем бодифлексить рост 167. вес85
caremother25
8 ноября 2012 года
0
Вес не гигантский..как у некоторых.....Семиц,ты только начинаешь или уже что то делаешь???Бодифлекс???Диета???Отказ от пищи после 6ти???
caremother25
8 ноября 2012 года
0
Сейчас сбегала к соседке на весы...
ВЕС -100.400
Рост -175см
caremother25
8 ноября 2012 года
0
Девочки,я еще обруч стараюсь крутить хула хуп,надеясь живот послеродовой убрать...он у меня сейчас 108см,а попа ужас какой то 120см(это если не ошибаюсь на 54???)
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Наверное, у меня тоже есть обруч, но обычный железный, тоже надо себя заставлять, а то то лень, то некогда.Так когда отчет сдавать?
caremother25
8 ноября 2012 года
0
Давай сразу,чтобы понять с чего начинаем,а мы ведь уже начали,так ведь???Сег уже после 6ти не едим,я буду только чай с молоком пить,чтобы молоко было....Иду на тренировку,а ты Елена92,если получится позанимайся бодифлексом....то есть будем стараться все делать параллельно и будем сравнивать результаты...вес то примерно одинаковый,а ты еще и молодявая,так вообще должна хорошо скидывать)))))))
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
А ты как будто старая))Ок, буду страаться не есть после 6, малого уложила спать,пошла дышать))Позанимаюсь ,напишу свои обьемы.
caremother25
8 ноября 2012 года
0
ну,не старая...но уже к тридцатнику ближе,чем ты давай....я побегу ребенком позанимаюсь ..на тренировку пойду в 18.30....
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Хорошо, спишемся.
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий caremother25
ну,не старая...но уже к тридцатнику ближе,чем ты давай....я побегу ребенком позанимаюсь ..на тренировку пойду в 18.30....

↑   Перейти к этому комментарию
Обьемы:ОГ119, Верхняя часть живота 100,талия 103, нижняя часть живота128,ОБ120, самая полная часть ноги 74.
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий caremother25
Девочки,я еще обруч стараюсь крутить хула хуп,надеясь живот послеродовой убрать...он у меня сейчас 108см,а попа ужас какой то 120см(это если не ошибаюсь на 54???)

↑   Перейти к этому комментарию
У меня живот вообще пзд.. 127 после родов, непонятно вешу меньше чем до Б, а живот в 2 раза больше.
caremother25
8 ноября 2012 года
0
а вес какой???
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
104, до Б 109.
caremother25
8 ноября 2012 года
0
Короче,мы девчонки за 100))))))Первым делом постараемся выйти из цифры 100,ок???Если Семиц (я уже и на нее расчитываю ) с другим весом то,ее задача будет выйти за пределы своего веса..то есть если 88,то хотя 85...а в идеале и за 80...надеюсь понятно написала???
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Да, главное за сто выйти!А там уже легче будет, Стимула больше будет))
caremother25
8 ноября 2012 года
0
Ну,да из категории "за сто"в категорию "убегающие от ста"
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Это точно.
caremother25
8 ноября 2012 года
0
Моя соседка ездила в фитнес тур и занималась там бодифлексом...она говорит,что при нем больше всего как раз уходит живот....
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
фитнес тур бодифлекса?
caremother25
8 ноября 2012 года
0
ага...10дн..за 16000 руб..они там только бодифлексили и массажи делали им
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Круто!Цена тоже неплохая .Повезло, есть такая возможность.
caremother25
8 ноября 2012 года
0
Семиц,аууууу....напиши про себя..какой у тебя вес???рост???
профиль удалён удалённого пользователя
8 ноября 2012 года
+1
Елена92 пишет:
Подскажите, может кто сталкивался?
Сталкивались! Мышцы в несколько раз тяжелее жира. Ничего страшного в этом нет. Для вас важнее чтобы "костюмчик сидел" красиво или цифры на весах? То, что ушли объемы, будутвидеть окружающие, а о цифрах кроме вас никто и не будет догадываться...
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
спасибо
caremother25
8 ноября 2012 года
0
Пришла с тренировки...Как обьяснила инструктор бодифлекс она дает по чучуть....в основном калланетика пока....не удержалась зашла на весы...после занятий 99.900....но серьезно эту цифру не воспринимаю....наверно просто пропотела на занятиях...После 6ти не ела....и не собираюсь.Девчонки как вы???С пути истинного не сбились то???
Елена92 (автор поста)
8 ноября 2012 года
0
Эх, если бы после каждого занятия так уходило по 500 гр , было бы супер.После 6 не ем, держусь
caremother25
8 ноября 2012 года
0
ДО ЗАВТРА
caremother25
8 ноября 2012 года
0
Наши результаты на начало старта
Семиц - рост 167. вес85
Елена92-рост 162 вес 104Обьемы:ОГ119, Верхняя часть живота 100,талия 103, нижняя часть живота128,ОБ120, самая полная часть ноги 74.
я(caremother25)-рост 175,вес 100.400....ОБГ 102,ОБЖ-110,ОББ-120,САМАЯ ПОЛНАЯ ЧАСТЬ НОГИ 73,ШЕЯ-35СМ,ГОЛЕНЬ-25СМ
helga3516
8 ноября 2012 года
0
Девочки, а можно и меня взять в бодифлекс-марафон???
caremother25
9 ноября 2012 года
0
конечно)))))))Доброе утро всем!!!!!!!helga3516,давайте знакомится!!!!Вес,рост....если хотите то параметры можете свои обнародывать,будем вместе следить кто как тает.
helga3516
9 ноября 2012 года
+1
Привет!!! Меня зовут Оля, сечас нахожусь в декрете, сын на ГВ, но уже пару раз в день-большой уже.
Раньше занималась бодифлесом, были неплохие результаты.
Мой вес 87 кг, ОБ 113 см, ОТ 95 см, ОЖ по пупку 107 см.
Сегодня занималась 10 минут.
caremother25
9 ноября 2012 года
0
я тоже кстати грудью кормлю....но у меня маленькая дочка 3месяца....Оль,а у тебя грудного молока больше или меньше не становилось от занятий бодифлексом???И дородовой вес какой был???Ск ребенку сейчас???
helga3516
9 ноября 2012 года
0
От бодифлекса молока больше становится!
Дородовый вес был 78 кг, после родов весила 73, я худею во время беременности обычно, а вот за период кормления набираю сильно, в этот раз очень сильно.
Сыну 1,6 года.
caremother25
9 ноября 2012 года
0
во чудеса во время беременности худеешь (буду на ты,ок???)Мне бы так...А я во время беременности и во время кормления....Ты только бодифлексишь или еще диета какая???Или режим???
helga3516
10 ноября 2012 года
0
caremother25 пишет:
во чудеса во время беременности худеешь
Ага,зато потом набираю сильно.
Я участвую в этой группе в марафоне, стараюсь питаться правильно и считаю каллории, пока не все удается, но за месяц похудела на 3 кг.
caremother25
10 ноября 2012 года
0
а что за марафон..ткни носом и мы поучаствуем)))))))
helga3516
11 ноября 2012 года
0
caremother25
9 ноября 2012 года
0
А на счет молока заметила сразу,но подумала может это не связано одно с другим,а выходит,что бодифлекс и на молочные железа хорошо влияет..не только на обьемы
helga3516
10 ноября 2012 года
0
caremother25
10 ноября 2012 года
0
Девочки,небольшой отчетик за прошедший день....После 6ти не ела,сладкое только до 12....ничем правда не занималась...хотя хотела обруч покрутить,но что то сег меня измотали дела по дому..иду спать.Напишите у кого как дела???Надеюсь никто не сошел с "дистанции худеющих")))))))До завтра!!!
helga3516
10 ноября 2012 года
0
Бодифлекслом не занималась?
caremother25
10 ноября 2012 года
0
всем Добрый День!!!!!!Девочки,куда пропали???После завтрака встала сег на весы....99.200
...сег иду на тренировку и естественно питаюсь без хлеба,сладкого (только до 12) и все трапезы до 6ти часов.
Елена92 (автор поста)
10 ноября 2012 года
0
Добрый!Я тут!))Бодифлексом занимаюсь, но вчера согрешила, после 6 не ела но блин ложилась спать в 2 часа ночи и выпила кружку чая и две печеньки сьела, теперь ругаю себя
Елена92 (автор поста)
10 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий caremother25
всем Добрый День!!!!!!Девочки,куда пропали???После завтрака встала сег на весы....99.200
...сег иду на тренировку и естественно питаюсь без хлеба,сладкого (только до 12) и все трапезы до 6ти часов.

↑   Перейти к этому комментарию
Взвесилась.Потеряла 0.
caremother25
10 ноября 2012 года
0
а легла бы спать по раньше не ела бы.....у меня тоже бывает такое,что ночью встаю кормить ляльку и жор такой нападает и именно печенье хочется....так и срывалась.Но то что здесь разглашаю,что худею и отчитываюсь,очень сдерживает..Хочу на Новый Год выглядет хорошо,даже платье заказала http://open-fashion.ru/new_year_2013/kokteylnoe_plate_217-7/#main_info ето...с учетом,что похудею))))))))Это моя мотивация вот и посмотрю смогу я в него влезть или нет...заказала 52...но низзз мой сейчас на 54.во интрига...поможет ли мне бодифлекс
caremother25
10 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий Елена92
Взвесилась.Потеряла 0.

↑   Перейти к этому комментарию
то что не набрала тоже очень даже хорошо
Елена92 (автор поста)
10 ноября 2012 года
0
Платье прикольное У меня мотивация другая повесила свое китаское платье которое носила в 65 кг.Честно говорю сегодня еще ни разу не ела, ни чая ни пила, реально не было времени, да даже если и было то сдерживало то что надо на голодный желудок заниматься, и вот только сейчас пойду заниматься и наконец то кушать, хочу аж сосет, но сначала подышу.Остальные девочки потерялись я смотрю.
helga3516
10 ноября 2012 года
0
В ответ на комментарий caremother25
всем Добрый День!!!!!!Девочки,куда пропали???После завтрака встала сег на весы....99.200
...сег иду на тренировку и естественно питаюсь без хлеба,сладкого (только до 12) и все трапезы до 6ти часов.

↑   Перейти к этому комментарию
caremother25 пишет:
После завтрака встала сег на весы....99.200
Взвешиваться лучше утром как с постели встала.
caremother25
10 ноября 2012 года
0
Да,знаю..только мои весы сломались,а на весы хожу к соседке,поэтому на весы встаю,когда к ней захожу...в перспективе покупка весов

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100