Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Как похудеть в руках

Как похудеть в руках: рисовая диета, кофейный скраб и морская соль Самая действенная методика для похудения рук от «ДО»

Скраб для области рук. Два раза в неделю делайте десятиминутные втирания кофейной гущи в проблемные места на руках, оставляя еще на несколько минут для лучшего проникновения и смывайте обычной водой.

Ванна с морской солью. Но во время принятия водной процедуры не теряйте времени зря - жесткой мочалкой или специальной массажной насадкой делайте массаж рук по всей длине. По окончании процедуры примите 5-минутный контрастный душ, после которого разотрите все тело жестким полотенцем. В завершение процедуры смажьте тело увлажняющим кремом.

Рисовая диета для изящности рук

1 день
Завтрак: порция риса, в который предварительно была добавлена лимонная цедра, 1 яблоко и зеленый чай.
Обед: рис, заправленный чайной ложечкой оливкового масла, овощной салат, приготовленный из выбранных на ваше усмотрение овощей и овощной бульон.
Ужин: овощной бульон, рис с морковью и грейпфрутовый сок.

2 день
Завтрак: рис с апельсиновой цедрой, апельсин и любой овощ.
Обед: рис с овощным бульоном и апельсиновый фреш.
Ужин: рис, порция овощного свежего бульона и стакана несоленого томатного сока.

3 день
Завтрак: рис с корицей, половинку лимона и стакан свежевыжатого сока на ваш вкус.
Обед: рис с жареными грибами, овощной бульон и салат из огурцов.
Ужин: рис с морковью, овощной бульон.

4 день
Завтрак: рис, сваренный на обезжиренном молоке, фруктовый салат с овсяными хлопьями и стакана воды.
Обед: рис с отварной морковью, салат из редиса и апельсиновый фреш.
Ужин: овощной бульон, рис с петрушкой и укропом.

5 день
Завтрак: рис с виноградом, свежий помидор и стакан грейпфрутового сока.
Обед: рис с зеленью и свежими сезонными овощами, овощной бульон и апельсиновый сок.
Ужин: рис с грецкими орехами и свежий овощной бульон.

6 день
Завтрак: спелая груша, рис с четырьмя орешками фундука, двумя штучками инжира и двумя финиками. Запейте все минеральной водой без газа.
Обед: рис со сладким перцем и огурцом, салат и овощной бульон.
Ужин: рис с отварной морковью, салата из овощей.

7 день
Завтрак: риса с измельченными плодами яблока и груши, порция йогурта и стакана любого сока.
Обед: рис с помидором и фасолью, овощной бульон и апельсиновый фреш.
Ужин: овощной бульон, рис с базиликом и кабачком, морковный фреш

Важно: чтобы похудеть в руках, нужно совмещать силовые движения и жиросжигающие упражнения!

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Как похудеть в руках
Как похудеть в руках: рисовая диета, кофейный скраб и морская соль Самая действенная методика для похудения рук от «ДО»
Скраб для области рук. Два раза в неделю делайте десятиминутные втирания кофейной гущи в проблемные места на руках, оставляя еще на несколько минут для лучшего проникновения и смывайте обычной водой.
Ванна с морской солью. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 138731 Рецептов 1463788 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Салат "Изумрудный" ... Салат "Изумрудный" ...
Такой салатик достойно займет свое место на праздничном ...
Подробнее »
Квас хлебный с медом и изюмом ... Квас хлебный с медом и изюмом ...
И закваска для этого кваса. Делаю такой квас уже больше ...
Подробнее »
Чебуреки Чебуреки
Тесто по этому рецепту получается тоненькое и хрустящее,
Подробнее »
Булочки с ветчиной и сыром Булочки с ветчиной и сыром
Вариант №2. А Вы догадались по фото, как формуются ...
Подробнее »

Комментарии

джоаннакей
26 октября 2012 года
0
мне это нужно,спасибо.
я твой ангел (автор поста)
26 октября 2012 года
0
И мне нужно

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook