Группа 2 - ДЕНЬ 2 - ЧЕТВЕРГ!!! Десятидневная диета.
2 день
НАПОМИНАЮ ЧЕТВЕРГ:
Каждый день вам потребуется есть только один продукт.
ВТОРОЙ ДЕНЬ - ОТВАРНАЯ КУРИЦА... И ОТВАР ШИПОВНИКА ( ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ) Напрочь забыть про соль и сахар... Воду тоже нельзя...
ПРОСЬБА В ОТЧЁТИКАХ УКАЗЫВАТЬ :
как справились с менюшкой( честно),
как настроение,
куда ваши руки тянулись.
Не забудьте взвеситься и тоже можно написать результат
Оглашаю список участниц ОТЧИТАВШИХСЯ ЗА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:
№ 1 - Татьяна_65 - отчиталась
№ 2 - mikrosha - Наташа - отчиталась
№ 3 - Танюха-ха - в дне не участвовала, но отчиталась
№ 4 - yaalya - Аля??? - отчиталась
№ 5 - Антонина-11 - отчиталась
№ 6 - vikoletta - Вика - отчиталась
№ 7 - Alfinyr - Альфинур
№ 8 - olasav-68 - Ольга - отчиталась
№ 9 - svetik-lapochka - Светлана - отчиталась
№ 10 - shurshunchik - Татьяна
№ 11 - Анюта - отчиталась
№ 12 - yemenka - Инна
№ 14 - zxc123 - Ольга - отчиталась
№ 15 - shhuklena2008 - Елена - отчиталась
№ 16 - zelenka-1984 - Елена - отчиталась
№ 17 - angelochek-vo-ploti
№ 18 - kristina1502 - Кристина - отчиталась
№ 19 - irishka2207 - Ирина - отчиталась
№ 20 - rudaja - Татьяна - отчиталась
№ 21 - Фасолька - ОЛЬГа
№ 22 - svetlana-bekerova - Светлана - отчиталась
№ 23 - mamanata-20 - Наташа - отчиталась
№ 24 - lenusya45 - Елена - отчиталась
№ 25 - nariel - Ольга - отчиталась
№ 26 - olem - Ольга - отчиталась
№ 27 - ajrisha - Ирина - отчиталась
№ 28 - 1oksi - Оксана - отчиталась
№ 29 - janamama - отчиталась
№ 30 - evgenija-2 - отчиталась
№ 31 - natalka1978 - Наташа - отчиталась
№ 32 - kaztorka
Спасибо ВСЕМ КТО В КОМАНДЕ!!!
В данной теме пишем только отчёт о 2-м дне.
Болталка здесь - https://www.stranamam.ru/post/3381390/
В теме второго дня я напишу список отчитавшихся за первый день!!! Девчата, пожалуйста, с отчётами не задерживать - пишите сами, без моих напоминаний
P.S. Девушки, которые не участвуют с нами в диете и просто зайдут в тему, пожалуйста, все вопросы или комментарии тоже пишите в Болталке. Ссылка выше. Спасибо за понимание
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Группа 2 - ДЕНЬ 2 - ЧЕТВЕРГ!!! Десятидневная диета.
Тэги: диета-группа2
| 2 день НАПОМИНАЮ ЧЕТВЕРГ: Каждый день вам потребуется есть только один продукт. ВТОРОЙ ДЕНЬ - ОТВАРНАЯ КУРИЦА... И ОТВАР ШИПОВНИКА ( ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ) Напрочь забыть про соль и сахар... Воду тоже нельзя... ПРОСЬБА В ОТЧЁТИКАХ УКАЗЫВАТЬ : номер свой, Читать полностью |
| +12 |
Татьяна_65
|
27 комментариев |
Комментарии
№28
Мое меню: почти 2 окорочка (не доела)+1л шиповника+ 2 чашки зеленого чая
Настроение отличное!
Заметила, что мне есть с каждым днем хочется все меньше и меньше
Вечером выпила чашку зеленого чая, потому что так надо (хотя не хотелось). Еще показалось
Минус еще 1,5 кг!!! (Не поверила своим глазам
Девченки, у меня если честно, теперь наблюдается какой-то азарт что ли, а также хочется доказать (прежде всего самой себе), что я все смогу, если захочу.
Забыла написать, что я периодически прыгаю на скакалке и мой рекорд - 150 прыжков без остановки
Сегодня для меня был лёгкий день. Я бы с курицей ещё денёк продержалась
С утра чувствовала себя какой-то чугунной. Ноги еле волокла и они отёкшие. Шла на работы тяжко и задыхаясь. Болит почка и от неё поясница. Это от неё такое самочуствие. К обеду всё стало хорошо. Выпила чуть больше литра шиповника и зелёного чая вместе. Но ещё не легла, буду пить ещё.
Упражнения как такоые я не делаю. Но на работе,когда иду чего-нибудь ксерить, там приседаю - кабинет пустой
Настроение боевое.
Съела сегодня всё-таки целую баранку
Утром вес был 79,800. Пришла с работы и сразу на весы - 78
день на удивление пролетел легко, курица жевалась, но без удовольствия, шиповник идет на ура!!!!!!Муж сейчас приезжает и я из оставшейся курочки пеку ему пирог с помидорами и сыром. Сама честно
День прошёл отлично! Однозначно курица вкуснее яиц
С утра как всегда бодифлекс+бег на элипсе. За день съела 400г грудки куриной и выпила около литра шиповника.Сегодня потянуло на водичку, позволила себе стаканчик. К вечеру разболелась голова, думаю это из-за погоды. У нас идёт дождь
В первый день вес утром 82,6 сегодня 80,6 итого - 2кг
Если дальше так пойдёт я скоро стройняшкой стану
сегодня определенно лучше, курица таки вкуснее))))
умяла полторы грудки, до ночи думаю оставшуюся половинку доем, 1,3 литра шиповника тоже к ночи допью
по самочувствию правда не очень, но это исключительно от скудного рациона, организм усиленно привыкает!!!
по весам - 1,9кг
не удержалась, выпила несколько глотков газировки и по пять штучек кураги и небольших клубничек скушала
за сегодняшний день съела одну целую грудку, 1 литр шиповника, чашечка кофе и около десяти ягодок (порадовала сегодня детишек ну и сама не удержалась). Из физ. нагрузок много много ходьбы.
Съела пол куриной грудки. Что то курица мне вообще не шла, на яйцах мне было намного проще
Шиповник выпила 1.5 литра, обошлась сегодня днем без воды, вечером зеленый чай.
В обед настроения вообще не было, был сильный голод, а вот курицу не могла в себя запихнуть, напилась шиповника - попустило. Теперь все в порядке )))
Я весь день окрыленная!!!!!!!!!!!!!! Вчера ни грамма не ушло, а сегодня с утра минус 2 кг
ПО сегодняшнему дню: мяско я не ем летом, поэтому просто пила чай и отвар,много, сколько не знаю, но весь день радостно ношусь в
туалет
настроение отличное, самочувствие как у космонавта, в теле такая приятная гибкость образовалась
вечерний замер показал ещё минус 500г и того за два дня минус 2,500
так обрадовалась , что никуда!!!!
Весь день в дороге,есть кроме курицы было просто нечего
Съела за четверг 1 куриное бедро, утром, пока курицы не было - кусочек свинины размером с 2 пальца (нарушение или нет?), 1,3 литра шиповника, 1 стакан зеленого чая. От казенной курицы затошнило, было нехорошо часа 3, поэтому больше не стала ее есть.
Из нарушений - 2 черносливины (что-то кишечник не работает...)
Физнагрузка - прополка и полив на огороде.
Руки не тянулись ни к чему, хотя для семьи кушать готовила по полной программе.
Настроение хорошее. Самочувствие не очень, какая-то слабость, делаю все через силу, не знаю почему...
попрыгала на скакалке взвешивание в воскресенье
Крутила обруч 30 мин
Настроеие
Отвес -700 гр.
что-то я думала,что с курицей бы более близкие друзья,а итоге смогла съесть только четверть грудки...
литр шиповника... и неизменная чашка кофе с молоком....
вместо зарядки носилась по городу... дела, дела...
на весах очень вовремя села батарейка, сегодня поеду покупать..
настроение - усталое и подташнивающее (((
съела целую грудку, пила шиповник где-то литр, без кофе тоже не обошлось
Дни пока проходят нелегко-хочется вкусненького, да и белки второй день мне дают тяжесть вместо ожидаемой легкости.Не сдаемся!
была на работе на сутках..взвеситься не смогла....ела курицу..шла нормально...но..после яиц может-болела поджелудочная..и сегодня что-то болит очень...1,5 литра шиповника...15 ягод мне много..очень кисло...зарядки и физ.работы нет..целую ночь и вчерашний куриный день вязала..заказ...а теперь о нарушениях...к вечеру сьела тарелку горохового супа...и стакан катык+тертая клубника.....просто устала..сутки вязать..не спать..болит поджелудочная...отвеса нет !!
ела грудку,пила шиповник,зеленый чай
кушать особо больше ничего не хотелось,день прошел спокойно,физ.нагрузок нет,итого -2 кг за два дня
Настроение хорошее. Не знаю может шиповник притупляет аппетит, но кушать мне ничего не хотелось.
Ела курицу, пила шиповник и кофе.
две куриные грудки, с утра чашка кофе была, отвар шиповника.
Вечером муж соблазнил на бутылочку пива
настроение среднее. Жара давит пить хочется постоянно. На весах как в первый день
Куриная грудка+ зеленый чай. Так хотелось помидорчиком закусить
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: