Опубликовала amely в группе Диетическое меню.

Легкий салат из шпината

Масло оливковое extra virgin — 3 столовые ложки
Уксус винный красный — 1,5 столовые ложки
Маслины греческие — 6 штук
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Шпинат свежий листья — 6 стаканов
Огурцы свежие — 1/2 штуки
Лук красный — 1/2 головки

Мелко нарежьте маслины и переложите в миску. Добавьте оливковое масло, уксус и немного соли и перца. Хорошо перемешайте.
Листья шпината слегка порвите и выложите в заправку. Огурец и красный лук тонко нарежьте и так же переложите в заправку. Все хорошо перемешайте и подавайте.

Тэги: шпинат

Рубрика: салаты

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/3116144/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Легкий салат из шпината</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/8517/">шпинат</a></div><div style="padding:7px 0;"> Масло оливковое extra virgin — 3 столовые ложки<br>Уксус винный красный — 1,5 столовые ложки<br>Маслины греческие — 6 штук<br>Соль — по вкусу<br>Перец черный свежемолотый — по вкусу<br>Шпинат свежий листья — 6 стаканов<br>Огурцы свежие — 1/2 штуки <a href="https://www.stranamam.ru/post/3116144/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/3116144/]Легкий салат из шпината[/url][/b][/size]
               Масло оливковое extra virgin — 3 столовые ложки Уксус винный красный — 1,5 столовые ложки Маслины греческие — 6 штук Соль — по вкусу Перец черный свежемолотый — по вкусу Шпинат свежий листья — 6 стаканов Огурцы свежие — 1/2 штуки [b][url=https://www.stranamam.ru/post/3116144/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?