Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Рыбный рулет “Чебурашка”

Рыбный рулет “Чебурашка” Чтобы разнообразить ребёнку рыбное меню, можно приготовить вот такой лёгкий и полезный рыбный рулет “Чебурашка”. Вообще блюда из рыбы должны присутствовать в рационе малыша один- два раза в неделю. Ведь в мясе рыбы содержится много белков, жиров, минеральных веществ, витаминов. В детские рецепты лучше включать рыбу нежирных сортов (треска, судак, хек), а жирные сорта рыбы и другие морепродукты (кальмары, креветки, гребешки, икру рыбы) лучше давать ребёнку после 3 -х лет.


Ингредиенты:
на 2 порции ребёнку
рыба свежая (филе трески, хека и т. д.) – 250 г
белый хлеб – 1 кусочек
молоко – 50 г
яйцо, сваренное вкрутую – 1 шт.
вареная морковь небольшая – 1 шт.
соль – по вкусу

Способ приготовления:
1. Филе рыбы промываем, проверяем на наличие косточек, пропускаем через мясорубку. Полученный фарш соединяем с размоченным в молоке хлебом, добавляем соль. Фарш раскладываем на мокрой салфетке слоем в 1 – 1,5 см.
2. Для начинки мелко рубим вареное яйцо, отварную морковь трём на тёрке. Выкладываем на фарш сначала морковь, а потом яйцо. При помощи салфетки заворачиваем рулетик.
3. Выкладываем рулет швом вниз на фольгу, обильно смазанную растительным маслом и прикрываем сверху боковыми листами фольги. Такой метод не позволит рулету сильно засохнуть и зарумяниться.
4. Выпекаем рулет в разогретой до 200-220 градусов духовке в течении 10 – 15 минут. Когда рыбный рулет остынет, разрезаем на кусочки. Можно подавать отдельно, а можно и с гарниром – овощами и рисом.
Можно выложить кусочки рулета на тарелку в виде чебурашки- сделать глазки, носик и рот. Малышам понравится!
Приятного аппетита!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Рыбный рулет “Чебурашка”
Тэги: гарнир

  Чтобы разнообразить ребёнку рыбное меню, можно приготовить вот такой лёгкий и полезный рыбный рулет “Чебурашка”. Вообще блюда из рыбы должны присутствовать в рационе малыша один- два раза в неделю. Ведь в мясе рыбы содержится много белков, жиров, минеральных веществ, витаминов. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 147828 Рецептов 1565274 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Сыр "Моцарелла" Сыр "Моцарелла"
Я очень люблю Моцареллу, особенно шарики помельче.
Подробнее »
Болгарские ругувачки Болгарские ругувачки
Лучшее тесто для чебуреков. Насколько я знаю, традиционные ...
Подробнее »
Салат «Анастасия» Салат «Анастасия»
Решила я разобрать свои старые бумажки... И среди прочих ...
Подробнее »
Пампушки к борщу за 20 минут ... Пампушки к борщу за 20 минут ...
Самое быстрое тесто, которое мне доводилось встречать.
Подробнее »

Комментарии

vbv
14 марта 2012 года
+1
клас я сама такое с удовольствием сьем
настя1987 (автор поста)
14 марта 2012 года
0
спасибо Анютин
vbv
14 марта 2012 года
+1
пожалуйста! главное надо хотеть доставить удовольстиве малявке и что бы ей понравилось тогда и кушать будет за 2 щеки
настя1987 (автор поста)
14 марта 2012 года
0
а если еще и красиво украсить,то можно и заинтриговать
vbv
14 марта 2012 года
+1
это точно дитя обалдеет
настя1987 (автор поста)
14 марта 2012 года
0
так мы вместе печенье дела,елочки,уточки, :сердечки,ещё не выложила,но вместе со мной раскатывала и вырезала
vbv
14 марта 2012 года
+1
умница козявка
настя1987 (автор поста)
14 марта 2012 года
0
хорошо передам,любит помагать кушать готовить,вчера помагала с селёдки косточки вытаскивала
vbv
14 марта 2012 года
+1
ну это вообще вся в мамочку умницааааааа
настя1987 (автор поста)
14 марта 2012 года
0
спасибо
vbv
14 марта 2012 года
0
настя1987 (автор поста)
14 марта 2012 года
0
NatalkaO
14 марта 2012 года
+1
Надо попробовать
настя1987 (автор поста)
14 марта 2012 года
0
пожалуйста.
NatalkaO
14 марта 2012 года
+1
natasha-violet
15 марта 2012 года
+1
я конечно не ребенок , но от такого не отказалась бы и сама
настя1987 (автор поста)
15 марта 2012 года
0
спасибо

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook