Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Поиск талии в зимней спячке

Когда-то давно-предавно была я красоткой, помешанной на внешности, на фигуре, на спорте, на диетах, на салонах... эх
Накопилось море премудростей на все случаи жизни.

Если при слове зарядка вам хочется прилечь на диван, а при слове диета содрогаетесь и несетесь к холодильнику? После 6 аппетит разрастается и в 12 ночи бы что-нибудь вкусненького? Если всё так, то пост для Вас!!!

Физическая нагрузка
Включаем музыку и интенсивно танцуем, очень интенсивно. Музыка должна быть вдохновляющая или крышесносящая!
Маленький ребенок? можно включить детскую песню и с ребенком (или для, если кроха) станцевать танец бешенной чунга-чанги!
Так от души, со всей дури! Ребенку точно понравится!

Качаем пресс
Встали ровно, на выдохе втянули пресс, напрягли мышцы, держим сколько можем, отпустили. Так нужно всегда носить свою брюшную стенку. Очень сложно! НО надо, выдох-втянули-держим!
Стоим в магазине ОП: выдох-втянули-держим! В траспорте ОП! Дома у плиты ОП! Идем по улице, распрямили спинку, голову подняли, улыбка ОП!

Питание
Кушаем, всё, что хотим, когда хотим! Но помним правило: себя нельзя ругать!
Кушать сели вечерком: "Ем и стройнею, ем и стройнею, все на пользу организму, я люблю себя, люблю себя баловать, люблю свой организм". Всегда только хвалить себя, ТОЛЬКО ХВАЛИТЬ!!!*
Съела 3 порции и полторта и вечером! Или объелась в гостях? Похвалить себя!
Когда организм Вам поверит, что Вы не враг ему и издеваться над ним не будет голодовками, Вы придете к гармонии с ним и научитесь слышать, что столько он кушать не хочет! А пока "ем и стройнею, все на пользу!"
Пожелание на вечер добавить продукты, которые любит Ваш кишечник


Кто-то в зеркале непонятный смотрит на Вас???

Кто-то в зеркале не нравится Вам?? Вспомним себя самую-самую красивую!!! И представляем себя такую!!
Вещи которые портят нам фигуру, пока спрячем!! Одеваем то, что красиво смотрится, если сидите дома, то красивенький костюмчик, который не портит нам нашу офигенную фигурку!
Пожелание Упражнения с зеркалом **, ***

Установки
Если всё же Вам захотелось унять адский жор. То есть такая установка у Л. Хей:
Расслабиться, дыхание ровное и повторяем: "Меня любит, питает и поддерживает сама Жизнь. Жить для меня — безопасно. Все идет хорошо. Я люблю себя!"

Массажи и обертывания
Шаримся дома, что есть: мёд, крема, пищевая пленка, вибропояс, обруч! Все достаем!
Массаж медом. Разогреть немножно меда в руках и прилепляющими движениями шлепаем животик, бедра, попку. Можно втирать, но все нежно! Далее можно обернуться пленкой и вперед танцевать или за домашние дела!
Пленку не всем можно, есть противопоказания. Потому можно целофан на живот впереди прилепить, на ноги и т. д.
Если не идет мед, можно воспользоваться кремами (дорогие не покупать) массаж и обертывание.

Надо взвешиваться и измеряться?
Для зимней методики НЕ НАДО! Это помешает увидеть результат.
Наша цель: получить мощный заряд для следующего этапа.
_____________
ссылки:
* - Я одобряю в себе всё https://www.stranamam.ru/post/2530013/
** - Любить или не любить себя https://www.stranamam.ru/post/2461003/
*** - Как стереть плохие мысли? https://www.stranamam.ru/post/2530114/

Если будут вопросы, то с радостью жду
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Поиск талии в зимней спячке
Когда-то давно-предавно была я красоткой, помешанной на внешности, на фигуре, на спорте, на диетах, на салонах... эх
Накопилось море премудростей на все случаи жизни.
Если при слове зарядка вам хочется прилечь на диван, а при слове диета содрогаетесь и несетесь к холодильнику? После 6 аппетит разрастается и в 12 ночи бы что-нибудь вкусненького? Если всё так, то пост для Вас!!! Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 138316 Рецептов 1455458 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Заварной крем в микроволновке ... Заварной крем в микроволновке ...
И снова я с рецептом для микроволновки. На этот раз ...
Подробнее »
Секретная курица-2 Секретная курица-2
Продолжаю делиться с вами своими "куриными секретами".
Подробнее »
Дрожжевое тесто "Для ленивых" ... Дрожжевое тесто "Для ленивых" ...
Я хоть и люблю "возиться" с тестом, но этот ...
Подробнее »
Корнуэльский яблочный пирог Корнуэльский яблочный пирог
Девочки, впереди выходные и вот для вас рецепт потрясающего ...
Подробнее »

Комментарии

Morgana
13 февраля 2012 года
+5
Кто то в зеркале непонятный смотрит на Вас??? Это у меня бывает.А почему дорогие крема не покупать?
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+3
потому что они бывают мало эффективны, есть хорошие белорусские, они стоят 70руб большой туб.
Morgana
13 февраля 2012 года
+1
Пароли и явки сдавай.Как называется? Я покупала какие то наши, название забыла ( что то с фитнесом) все в оранжевых банках.
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
ага поняла, но это фигня!!!
короче, я беременная раздала запасы подругам
зеленая туба, цвет сочной травы, черные буквы типа витек, белоруссия, 70р цена или около того, если сейчас изменилась
Morgana
13 февраля 2012 года
0
Поняла.К нам как раз белорусы часто с ярмаркой приезжают.Затерроризирую их.
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
я в аптеке брала
Morgana
13 февраля 2012 года
0
Аптеку они с собой не возят, а косметики навалом.
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
я бы с рук не стала брать
Morgana
13 февраля 2012 года
+1
У них там всё организовано.Эти ярмарки муниципалитет устраивает.Они приезжают с разными товарами на несколько дней.Думаешь левак везут?
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
аа если так серьезно что ярмарки!!! то может и нет главное чтоб крем был а не гель
trodos
13 февраля 2012 года
+3
В ответ на комментарий Лапуллитта
ага поняла, но это фигня!!!
короче, я беременная раздала запасы подругам
зеленая туба, цвет сочной травы, черные буквы типа витек, белоруссия, 70р цена или около того, если сейчас изменилась

↑   Перейти к этому комментарию
ВТИТЕК Белоруссия антицеллюлитный согревающий! отличный! я недавно проходила массаж в салоне, так массажитска сказала что это лучшее из нормального ценового диапазона что их салон перепробовал!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+2
О ДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! он! я его случайно тогда купила
моя массажистка тоже в восторг пришла и просила заказывать аптеке
trodos
17 февраля 2012 года
+1
вот он! http://vitex.by/production/product/233.html
Лапуллитта (автор поста)
17 февраля 2012 года
+1
ой правда!!!!!!!!!!!!!! мой кремик!!! надо купить себе, а то все раздала
trodos
17 февраля 2012 года
0
Лапуллитта (автор поста)
17 февраля 2012 года
0
trodos
17 февраля 2012 года
0
akwarel
26 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий trodos
вот он! http://vitex.by/production/product/233.html

↑   Перейти к этому комментарию
Ой, а у меня оказывается есть такой
АЛЕФТИНА63
16 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий trodos
ВТИТЕК Белоруссия антицеллюлитный согревающий! отличный! я недавно проходила массаж в салоне, так массажитска сказала что это лучшее из нормального ценового диапазона что их салон перепробовал!

↑   Перейти к этому комментарию
Поддерживаю
trodos
17 февраля 2012 года
0
вот он http://vitex.by/production/product/233.html
Мама Евгения
17 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий trodos
ВТИТЕК Белоруссия антицеллюлитный согревающий! отличный! я недавно проходила массаж в салоне, так массажитска сказала что это лучшее из нормального ценового диапазона что их салон перепробовал!

↑   Перейти к этому комментарию
Может, Белита Витекс? Я Втитек и не слышала лаже ( сама из Минска)
vitex.by - вот тут всего полно) и в самом деле дешёвая и , говорят, не плохая
Я постоянно ничем не пользуюсь, но шампуни, кремики всяческие покупаю
trodos
17 февраля 2012 года
0
дада Витекс.. первая т это описка...
trodos
17 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Мама Евгения
Может, Белита Витекс? Я Втитек и не слышала лаже ( сама из Минска)
vitex.by - вот тут всего полно) и в самом деле дешёвая и , говорят, не плохая
Я постоянно ничем не пользуюсь, но шампуни, кремики всяческие покупаю

↑   Перейти к этому комментарию
http://vitex.by/production/product/233.html вот он! спасибо!
Мама Евгения
17 февраля 2012 года
0
trodos
17 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Morgana
Пароли и явки сдавай.Как называется? Я покупала какие то наши, название забыла ( что то с фитнесом) все в оранжевых банках.

↑   Перейти к этому комментарию
http://vitex.by/production/product/233.html вот тот что мы говорим!
Morgana
17 февраля 2012 года
+1
kwiletta78
23 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Morgana
Пароли и явки сдавай.Как называется? Я покупала какие то наши, название забыла ( что то с фитнесом) все в оранжевых банках.

↑   Перейти к этому комментарию
novosvit -термо маска для тела ,разгоняет лимфу ,наносить тонким слоем на проблемные места и обёртывать .Держать мин 10-15 как сможешь ,очень жжёт но эффект классный проверенно на себе .Потом смыть ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ-контрастный душ-это лучьшее средство от апельсиновой корки)))) затем нанести водорослево-иловый гель-эластик ,он охладит,подтянет кожу и поспособствует уменьшению растяжек))" в оранжевой банке"
ЛюблюСвоихМужчин
13 февраля 2012 года
+1
В ответ на комментарий Лапуллитта
потому что они бывают мало эффективны, есть хорошие белорусские, они стоят 70руб большой туб.

↑   Перейти к этому комментарию
я тоже самое много раз слышала, по телеку об этом вещают, сестра в салоне красоты работает - тоже самое говорит
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
да я массажи постоянно делала в салонах и у нас женщина на работе снимала кабинет
я про эти крема уже про кучу знаю
lil-sosedka
13 февраля 2012 года
+1
В ответ на комментарий Лапуллитта
потому что они бывают мало эффективны, есть хорошие белорусские, они стоят 70руб большой туб.

↑   Перейти к этому комментарию
согласна, обожаю белорусскую косметику и стоит копейки и эффект впечатляющий
Лапуллитта (автор поста)
14 февраля 2012 года
0
точно-точно
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+2
Лапуллитта пишет:
"Ем и стройнею, ем и стройнею, все на пользу организму, я люблю себя, люблю себя баловать, люблю свой организм".
Вот оно как надо! А я вчера в 23 вечера лопала торт и так себя ругала !
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
а вот и не правильно!!!!
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+7
А я сегодня попробую по-правильному! У меня еще торт остался!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
ЛЕСная пишет:
сегодня попробую по-правильному! У меня еще торт остался!
ржунемагу
молодец!!! главное вынести то что себе удобно
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+1
Ой, я вчера весь день как угорелая бегала: магазин, готовка, уборка... Только поздно вечером села чайку попить и вспомнила, что за день ничего и не съела... Ну как было не пожалеть себя?
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
вот именно!!!!!!!!!!!! только не пожалеть а побаловать
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+3
Кто же еще это сделает окромя меня?!
Лапуллитта пишет:
Встали ровно, на выдохе втянули пресс, напрягли мышцы, держим сколько можем, отпустили.
Очень важное упражнение! Я в спортзал хожу и пресс довольно сильно прокачиваю, но если забывать об этом ежедневном упражнении, то эффект сильно снижается. Правильно написано - в тонусе дамы, в тонусе!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
спасибо!!!!!!!!!!! хорошо написала
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+1
Тебе спасибо за пост!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
продолжение следует
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+1
Всегда рады!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
свои секреты пиши
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
0
Ой, ну писатель из меня никакой , только эфир засорять...
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
ну пряма!!!!!!!!
ЛЕСная пишет:
только эфир засорять
это уже не важно! главное назасорять ! кому надо тому понравится а кому нет так и нет
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+1
И то правда! Можно попробовать преодолеть внутренне смущение
Лапуллитта пишет:
кому надо тому понравится а кому нет так и нет
точно, всем не угодишь!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
ЛЕСная пишет:
преодолеть внутренне смущение
да все также преодолевают
ЛЕСная пишет:
точно, всем не угодишь!
и не угодишь и не надо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
0
осталось поймать светлую мысль!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
можно и не светлую
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+1
ой, да - хоть какую-нибудь найти!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+2
не особо светлое большим интересом пользуется
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
0
Это я уже заметила!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
так что писать все как есть и что есть
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
0
Хм... муж не изменяет, свекровь не мучает... что писать!?
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+2
Название поста
ЛЕСная пишет:
муж не изменяет, свекровь не мучает... что
делать?
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+1
ой и правда! как дальше жить?!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
помоги подскажите как добавить в жизнь острые ощущения
а лучше добавить может я дура но у меня так! закидайте меня всем чем можно
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
0
ААААААА! Типа: девочки, придумайте мне проблемы и подскажите, как с ней жить? Усе, теперь можно кидаться тапками
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
да вы правильно меня поняли я дура верю в верность мужа..помоги мне вынести себе мозг подозрениями, сама не справляюсь и тапки тапки
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+1
Нельзя же так смешить! Я сижу на работе, прячась за монитором, и гнустно хихикаю!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
"сижу на работе, не работаю, я мерзкая мерзавка?"
смотри сколько идей а говоришь не о чем писать
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+1
Все!!!!!!!!!!!!! Добила!!!!!!!!!!!!!!! Отползаю в угол
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
жду твой пост в популярном!!! учила тебя учила
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
0
Хорошо, сенсей! Вот сегодня вечером покопаюсь в телефоне мужа и наваляю пост!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
точно!!!!!!!!!!! гениальный план, еще поройся в карманах и наори за раскиданные вещи
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+1
Я еще проверю его одноклассников, отшлепаю сына, позвоню родителям мужа и выскажу все, что я о них думаю!!!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1

и не забудь прописать марку прокладок, памперсов и туалетной бумаги! иначе можешь не заблестать!
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
0
Вот незадача - мы из памперсов выросли, такой пункт потерян! Распишу то, чем кормлю семью - все тапки соберу!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
рынок обувной откроешь
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
0
Все, теперь я знаю секреты популярности!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
сразу чувствуешь себя как по другому?
домой придешь пусть муж сапоги снимает ты теперь звезда
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+1
Хорошо. Так ему сегодня и скажу. Ох, и непросто же ему будет жить со звездой!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
зато как светло и ярко в отблесках лучей
ЛЕСная1
13 февраля 2012 года
+1
Усе, полетела украшать собой мир!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
Демидова Ольга
13 февраля 2012 года
+2
Спасибо ОГРОМНОЕ!!!! Очень актуальная темка для меня, с вашего позволения стащу в избранное
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
конечно!!! это первый этап работаем в режиме зимней спячки
Янушек
13 февраля 2012 года
+2
да как же я тебя люблю за твой оптимизм и жизненную позицию твои посты всегда позволяют что-то почерпнуть для себя!!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
спасибо милая!! ты как всегда с пучком приятностей
надеюсь что-то пригодится, я старалась
Янушек
13 февраля 2012 года
+1
Ты как всегда их заслуживаешь,вот и пишу!! Конечно,это многим пригодится,а то кушают девочки,себя куском попрекают,а потом гастритами и язвами мучаются.Правильно ты написала,любить себя надо!!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
спасибо да так и есть!! ругать себя нельзя, если не мы то кто нас еще так сможет любить
Янушек
13 февраля 2012 года
0
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
мария петровн
13 февраля 2012 года
+1
Люблю читать твои посты_ позитив!!!!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
спасибо милая, люблю когда приходишь
может что понравится тебе, ты же сейчас занята созданием нового образа
мария петровн
13 февраля 2012 года
+2
Вот, вот, читаю. Только как вес набрать не написала! И, название крема напиши!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
тебе надо набрать вес?
крем не помню но я найду какой был у меня вообще все простые крема можно брать, простых серий
мария петровн
13 февраля 2012 года
0
надо вес!!!!!!!!!!! Худею и худею. Проверялась полностью все в норме. На весы страшно вставать! И ем хорошо, и на ночь люблю побаловаться вкусненьким...Но... Наверное, нервы надо полечить!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
нервы безусловно лечить надо
а так, кушай и представляй, где красиво прибавиться

вообще есть специальные заговоры, но ты к ним пока не готова
мария петровн
13 февраля 2012 года
0
Почему не готова?
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
потому что нужна гармония плюс запас энергии
Lisizza
13 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий мария петровн
надо вес!!!!!!!!!!! Худею и худею. Проверялась полностью все в норме. На весы страшно вставать! И ем хорошо, и на ночь люблю побаловаться вкусненьким...Но... Наверное, нервы надо полечить!

↑   Перейти к этому комментарию
а хотите я с Вами своими кг. поделюсь... мне не жалко... честно, честно . а то вот я всем предлагаю, а никто не берет, а я себе ещё нарастить могу, это для меня не проблема. за неделю 5 кг. набрать - раз плюнуть
мария петровн
13 февраля 2012 года
0
ХОЧУ!!!! Только все предлагают, а не прибавляется у меня! Отправляйте!!!!
Lisizza
13 февраля 2012 года
0
ВСЁ! ждите, отправила! скоро придут к Вам мои киллограммы!
мария петровн
13 февраля 2012 года
0
Встречаю!!!!!!!!!
Lisizza
13 февраля 2012 года
0
LENO4KA555
13 февраля 2012 года
+1
А я вот уже неделю как бегаю и только мюслями и фруктами питаюсь
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
умочка, но тут тоже советы тебе пригодятся!! в дополнение
всегда эффективнее, когда комплекс
LENO4KA555
13 февраля 2012 года
+1
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
пиши как ты решилась на подвиг
LENO4KA555
13 февраля 2012 года
+1
Да вот как :глянула на себя в зеркало и решила хватит издеваться над своей фигурой
Прям сразу оделась,а это было 8 вечера,сына маме оставила,у нее глаза были .Сама пошла бегать во двор,у нас тут многие бегают и мужчины и женщины.Щас сижу на мюслях,но позволяю хоть одну конфетку в день или горький шоколад дольку ,для меня от этого совсем отказаться выше моих сил А еще скачала с инета фитнес для дома,вот сегодня начну
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!
LENO4KA555
13 февраля 2012 года
0
Присоединяйся!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
Assia31
13 февраля 2012 года
+3
Эх , хвали не хвали , но если таки съедать торт в 11 часов вечера , вряд ли похудеешь . Знаешь , я когда себя держу в руках и мне чего то хочется , я всегда говорю себе , это только для тебя и для твоей пользы . А вообще меня здорово простимулировало то что в моем любимом магазине как то сказали , А ВАШИХ РАЗМЕРОВ У НАС НЕ БЫВАЕТ это и был тот самый волшебный пендель . Как результат пока -11 кг.
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
Assia31 пишет:
Эх , хвали не хвали , но если таки съедать торт в 11 часов вечера
я ем и в 2 часа ночи и в 3 и все "похудательное"
но стройнею, у меня методы проверенные
Assia31 пишет:
Как результат пока -11кг
шикарный результат, но мы пока о начале пути говорим
Assia31
13 февраля 2012 года
0
Лапуллитта пишет:
2 часа ночи и в 3
а чего ты не спишь?
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
развлекаю себя!! живу ночной жизнью, надо же мне чем-то себя радовать? вот и радую
да и СМ живет когда у меня ночь!!!!!!
Assia31
13 февраля 2012 года
0
и сколько у тебя сейчас на твоих золотых?
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
пятый час вечера!
Assia31
13 февраля 2012 года
0
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
прикинь да! так и живем, все там а я в будущем
Assia31
13 февраля 2012 года
0
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
Assia31
13 февраля 2012 года
0
не грусти все в настоящем а ты в будущем
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
вот и живу ночью
Кисундрра
13 февраля 2012 года
+2
В ответ на комментарий Assia31
Лапуллитта пишет:
2 часа ночи и в 3
а чего ты не спишь?

↑   Перейти к этому комментарию
с нами в Мафию играет
Лапуллитта (автор поста)
16 февраля 2012 года
0
Флена2
24 февраля 2012 года
+1
В ответ на комментарий Assia31
Лапуллитта пишет:
2 часа ночи и в 3
а чего ты не спишь?

↑   Перейти к этому комментарию
Сначала кекс потом секс -вот и не спится .
Assia31
24 февраля 2012 года
0
Алчушок
13 февраля 2012 года
+2
а я второй месяц на диете, даже стала на себя в зеркало смотреть и улыбаться иногда, глаза появились на моем личике
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
ого!!!!!!!!!!!!!!!!! пиши свои секреты
Алчушок
13 февраля 2012 года
+1
да у меня все просто:не есть сладкого, мучного, поздно не есть. в общем есть больше фруктов, овощей, иногда немного рыбы или мясное филе, а еще пресс качать, ну и еще кое чего побольше
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
хороший план!!! согласна
Алчушок
13 февраля 2012 года
0
только я ночью сплю, поэтому ночью и не ем. А так результат как говориться на лицо, его бы еще сохранить этот результат
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
главное дать себе хорошую установку!!!!!!!!
Алчушок
13 февраля 2012 года
+1
дала-только вокруг столько соблазнов, правда есть цель влезть в кожаные джинсы
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
хорошая цель а я хочу плоский шоколадный животик и одеть свою любимую ящерку
Алчушок
13 февраля 2012 года
+1
бум стремиться!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
ага
Vikulya-mama
13 февраля 2012 года
+1
Эльвирочка, от твоего поста исходит столько энергетики и позитива - даже настроение поднялось!
А я и так стройненькая, летом очень сильно похудела, хотя даже не думала об этом (просто ребенок не спокойный был), а вес и сейчас не набирается: так что я ем все что хочу и не поправляюсь.
А с дочкой мы целыми днями только и делаем, что пляшем веселый танец чунга-чанги!
И пресик я качаю.
Огромное спасибо за отличную статью, дорогая!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
Викуль ты молодчинка как всегда
спасибо за добрые слова
Vikulya-mama пишет:
А с дочкой мы целыми днями только и делаем, что пляшем веселый танец чунга-чанги!
мы тоже
Vikulya-mama
13 февраля 2012 года
0
Ребенок требует танцев и мамам на пользу!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
Vikulya-mama пишет:
Ребенок требует танцев
ооой наш то ваше как услышит мелодию так всех танцевать зовет
даже под мелодии телефона
Vikulya-mama
13 февраля 2012 года
0
У нас так же!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
видимо такой возраст или о маме заботится чтоб больше двигалась
Vikulya-mama
13 февраля 2012 года
+1
Два в одном.
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
профиль удалён удалённого пользователя
13 февраля 2012 года
0
не надо взвешиваться -это помешает увидеть результат.Где ты раньше была-а то че я все как ты делаю и не худею
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
теперь я с тобой!! все будет даже лучше чем ждешь!!!
профиль удалён удалённого пользователя
13 февраля 2012 года
+1
мы завоюем мир!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
точно!!!
Lisizza
13 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий XimeraK
не надо взвешиваться -это помешает увидеть результат.Где ты раньше была-а то че я все как ты делаю и не худею

↑   Перейти к этому комментарию
вот и я каждый день взвешиваюсь, взвешиваюсь ... хоть вешайся, не двигается вес, а я 3-ю неделю на системе -60
Лапуллитта (автор поста)
16 февраля 2012 года
0
не надо взвешиваться! организм боится просто весов и все
ахкакая
13 февраля 2012 года
+1
Спасибо, дорогая! Актуальная темочка
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
спасибо что заглянула! это начальный этап
goplana
13 февраля 2012 года
+1
Перед самым Новым годом повредила ногу: трещина в кости. Возраст, плохо заживает. Сижу дома. А тут еще мороз, гололед. Муж вообще перестал меня на улицу пускать: а вдруг упаду и вторую ногу сломаю. Сижу за компом. ну обед приготовить, ну погладить, ну пол протереть шваброй. Я и так не худышка была, а тут... Но у меня еще и артроз и остеохондроз! И шо делать-то? Похудеть-то хотца!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
можно танцевать сидя!! главное удержаться на стуле+установки+питание+добавить то что нравится кишечнику (у вех свои продукты)+ массажики+вибропояс+хорошее настроение и настрой!
и пить кальций и микроэлементы
или способ со скорлупой яичной
goplana
13 февраля 2012 года
0
Гран мерси!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
goplana
13 февраля 2012 года
0
вреднаязая
13 февраля 2012 года
0
класс, я тоже когда очень хочется, на том что " ужасно не полезно, но дико вкусно" мысленно пишу " жиросжигающее"
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
ух ты!!!! здорово!!!!!! у тебя же тоже там какие то секретики были
вреднаязая
13 февраля 2012 года
+2
ага, у меня на стуле перед компом снизу на сиденье написано " ДИЕТА" и я на ней сижу.
Кисундрра
13 февраля 2012 года
+1
вреднаязая пишет:
сиденье написано " ДИЕТА" и я на ней сижу
вреднаязая
13 февраля 2012 года
+2
самое главное, что работает , а каким образом ты сидишь на диете уже не важно
Лапуллитта (автор поста)
16 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Кисундрра
вреднаязая пишет:
сиденье написано " ДИЕТА" и я на ней сижу


↑   Перейти к этому комментарию
дааа зая у нас кладезь идей
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий вреднаязая
ага, у меня на стуле перед компом снизу на сиденье написано " ДИЕТА" и я на ней сижу.

↑   Перейти к этому комментарию
ну вся в приколах сплошником
вреднаязая
13 февраля 2012 года
+1
симорон он вще такой прикольный весь. Есть еще йодная сетка Вспоминаешь то место где раньше была талия, пишешь йодом например -10 кг, и сеточкой йодной это покрываешь только это секретная информация
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
ого!! а у меня как раз есть то место где когда то талия была!!
слушай давай напиши все в пост! а то мне надо несколько раз перечитывать чтоб усвоить
вреднаязая
13 февраля 2012 года
+1
это же секрет, а ты в поост, в поост . ладно счас че нить сообразим
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
+1
ага давай пусть будет все в кучке написано почитать и вперед!
Кисундрра
13 февраля 2012 года
+1
В ответ на комментарий вреднаязая
симорон он вще такой прикольный весь. Есть еще йодная сетка Вспоминаешь то место где раньше была талия, пишешь йодом например -10 кг, и сеточкой йодной это покрываешь только это секретная информация

↑   Перейти к этому комментарию
а мы на попе писали)))
и не 10 надо, а число в котором нет нулей, так как ноль - это ничто в космическом пространстве
вреднаязая
13 февраля 2012 года
+1
ну эт я к примеру, на попе тоже можно эт говориться у кого что быстрей найдется
Лапуллитта (автор поста)
16 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Кисундрра
а мы на попе писали)))
и не 10 надо, а число в котором нет нулей, так как ноль - это ничто в космическом пространстве

↑   Перейти к этому комментарию
Кисундер пишет:
и не 10 надо, а число в котором нет нулей, так как ноль - это ничто в космическом пространстве
ого! такие познания и все молчат
judith polgar
13 февраля 2012 года
0
Продолжение следует?
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
ага
Настечка я
13 февраля 2012 года
+1
Прикольно! не против,если в избранное стащу?
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
спасибо!!!!!!!!!!!! специально для вас и писала
Настечка я
13 февраля 2012 года
0
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
+1
как всегда твой пост в топе и шедевр! приняла советы ко вниманию! а ты знаешь после 6 меня уже как-то и не тянет кушать, я перед сном бывает только вспоминаю, что не ела ниче за вечер (похвали меня быстро! ) спасибо за советы, я думаю вкупе с чайной ложкой - можно добиться хорошего результата!
Кисундрра
13 февраля 2012 года
+1
Nazaroffa пишет:
я перед сном бывает только вспоминаю, что не ела ниче за вечер (похвали меня быстро!
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
0
Tina-Toma
13 февраля 2012 года
0
ой да засмущалась,приветики бегемотикам)))
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
0
привет!!!
Tina-Toma
13 февраля 2012 года
0
не прошло и года)))
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
0
да у меня седня день посещений . сначала одна подружка пришла , не успела она уйти как вторая пришла . вторая ушла - а тут уже муж с работы пришел , поэтому я тут седня набегами
Лапуллитта (автор поста)
16 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Кисундрра
Nazaroffa пишет:
я перед сном бывает только вспоминаю, что не ела ниче за вечер (похвали меня быстро!


↑   Перейти к этому комментарию
везет же некоторым
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Nazaroffa
как всегда твой пост в топе и шедевр! приняла советы ко вниманию! а ты знаешь после 6 меня уже как-то и не тянет кушать, я перед сном бывает только вспоминаю, что не ела ниче за вечер (похвали меня быстро! ) спасибо за советы, я думаю вкупе с чайной ложкой - можно добиться хорошего результата!

↑   Перейти к этому комментарию
спасибо ты молодец
да скинь нам ссылочку про ложечку
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
супер!!!!!! почитаю еще, да кому то пригодится как дополнение!!!!!
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
+1
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
ой че там у нас ананасовый жиросжигающий сок?
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
+1
каааанеШно
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
твои как успехи! расскажи
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
0
да че-то вес остановился . вот как скинула 2,5 так и все. ну я особо не расстраиваюсь - мне зимой всегда трудно худеть.
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
надо почитать мою методику
взвешиваться нельзя
а общий как эффект настроение? запал на дальнейший путь?
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
+1
да да! я уже взяла это на заметку!
настроение отличное! запал горит! я уверена, что буду продолжать худеть, что я на правильном пути. к тому же я стала более правильно питаться!
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
вот! самое главное не убить себя голодовками и нагрузками! а дать установку чтоб организм естесственным путем поменял желания...а дальше можно уже и диеты и упражнения
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
+1
Лапуллитта пишет:
самое главное не убить себя голодовками и нагрузками!
это точно! я когда голодная - я нервная и злая, а я себя люблю и не хочу ходить нервной и злой
Лапуллитта (автор поста)
13 февраля 2012 года
0
Лора22
13 февраля 2012 года
+1
В ответ на комментарий Nazaroffa
как всегда твой пост в топе и шедевр! приняла советы ко вниманию! а ты знаешь после 6 меня уже как-то и не тянет кушать, я перед сном бывает только вспоминаю, что не ела ниче за вечер (похвали меня быстро! ) спасибо за советы, я думаю вкупе с чайной ложкой - можно добиться хорошего результата!

↑   Перейти к этому комментарию
молодчина!!! я еще пиалочку себе завела. как вспомню себя стройной и красивой аж сердце кровью обливается
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
+1
ага я недавно смотрела свои фотки 5 летней давности... и я себя тогда еще толстой считала...
Лора22
13 февраля 2012 года
0
кто бы мне пинка дал под мой большой ( )( )....?муж считает что я нормальная, а я то знаю...
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
0
та же фигня ... мужу я нравлюсь такая. я когда год назад была 108 кг - он вообще балдел...
Кисундрра
13 февраля 2012 года
+1
а чего краса пучишь? может мужчинам надоело , что им путаются все время впихнуть голодающий 40 р-р? Может они мяса хотят? Титек, наконец? И без этих вечных "а я на диете"
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
0
он мне так и говорит, когда видим худую девушку: давай ее покормим?
Кисундрра
13 февраля 2012 года
0
да, у нас тоже был этот прикол, кода еще женихались и по лавочкам обтирались. Друган наш всегда говорил - Типа пойду хлеба куплю, хоть покормлю)))
Nazaroffa
13 февраля 2012 года
0
Лапуллитта (автор поста)
16 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Кисундрра
да, у нас тоже был этот прикол, кода еще женихались и по лавочкам обтирались. Друган наш всегда говорил - Типа пойду хлеба куплю, хоть покормлю)))

↑   Перейти к этому комментарию
Кисундер пишет:
Типа пойду хлеба куплю, хоть покормлю)
хоть бы торт бы уж
Лапуллитта (автор поста)
16 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Nazaroffa
он мне так и говорит, когда видим худую девушку: давай ее покормим?

↑   Перейти к этому комментарию
Nazaroffa пишет:
давай ее покормим?
Лапуллитта (автор поста)
16 февраля 2012 года
0
В ответ на комментарий Кисундрра
а чего краса пучишь? может мужчинам надоело , что им путаются все время впихнуть голодающий 40 р-р? Может они мяса хотят? Титек, наконец? И без этих вечных "а я на диете"

↑   Перейти к этому комментарию

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook