Витамины при беременности. Пить или не пить?
Заканчивается наш с малышом первый триместр 
Знаю, что начиная с второго триместра, обычно беременным назначают комплексные витамины (Элевит, Алфавит, Прегнавит, Компливит, Витрум Пренаталь и т. п.). Многие подружки, которые сейчас уже молодые мамочки
, советуют не пить никаких витаминов 
, а просто стараться очень хорошо питаться, пить полезные соки-фреши и вести здоровый образ жизни (гулять на свежем воздухе, отдыхать, высыпаться, быть в хорошем настроении и не нервничать 
). Я и сама не сторонник всяких синтетических витаминов, но досконально этот вопрос не изучала
.
Подскажите, действительно ли есть необходимость в дополнительном приеме витаминов или же без них спокойно можно обойтись?
Если и принимать витамины, то какие по-вашему самые хорошие и на них стоит обратить внимание?:
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Витамины при беременности. Пить или не пить?
Тэги: витамины
 |
Заканчивается наш с малышом первый триместр до этого времени все время пила фолиевую к-ту, с 11-ой недельки начала принимать йодомарин и витамин Е (по рекомендации врача). Знаю, что начиная с второго триместра, обычно беременным назначают комплексные витамины (Элевит, Алфавит, Прегнавит, Компливит, Витрум Пренаталь и т. п.). Читать полностью |
| +22 |
лантана-я
|
111 комментариев |
Комментарии
Фольку и вит.Е я уже пропила, теперь пока только йодомарин пью. 13.02.2012 плановый визит к Г, наверное, пропишет уже другие препараты. Но перебарщивать с витаминами этими не хочу
мне вит. Е назначили на 20-ть дней, но пропила дней 10-12. А вот йодомарин врач сказал пить 20 дней, затем 20 дней перерыв, а потом снова пьешь, и так чередуешь всю беременность. Я в Киеве живу (зона, пострадавшая от Чернобыльского взрыва), поэтому, думаю, его так и буду пить всю беременность. А тебе сколько сказали его принимать?
Фольку и вит.Е я уже пропила, теперь пока только йодомарин пью. 13.02.2012 плановый визит к Г, наверное, пропишет уже другие препараты. Но перебарщивать с витаминами этими не хочу
↑ Перейти к этому комментарию
Е рассчитан ровно на месяц, больше его пить не нужно...А Йодомарин на 3 месяца пачка, там 100 таблеток.
в начале срока пила фольку и витамин Е. но это без назначения врача
по поводу йодомарина, вообще-то перед его приемом хорошо бы, чтобы посмотрел эндокринолог!! с таким витамином надо быть осторожной, так же, как и с кальцием.
самые хорошие витамины - это фрукты и сухофрукты, да и овощи тоже
в начале срока пила фольку и витамин Е. но это без назначения врача
по поводу йодомарина, вообще-то перед его приемом хорошо бы, чтобы посмотрел эндокринолог!! с таким витамином надо быть осторожной, так же, как и с кальцием.
самые хорошие витамины - это фрукты и сухофрукты, да и овощи тоже
↑ Перейти к этому комментарию
ладно, Вам виднее))))
легкой беременности!!! и только положительных эмоций! ;-)
но даже принимая комплексные витамины, фрукты-то не перестаем есть.....
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Элевит включает в себя А-1,2 мг, В1-1,6 мг, В2-1,8 мг, В6-2,6 мг,В12-4 мкг, С-100 мг,D3-12,5 мкг, Е-15 мг, биотин-0,2 мг, пантотенат кальция-10 мг, никотинамид-19 мг, кальций-125 мг, магний-100 мг, фосфор-125 мг, железо - 60 мг, медь-1 мг, марганец-1 мг, цинк-7,5 мг, фолиевая кислота - 0.8 мг.
Поэтому я тоже ЗА ЭЛЕВИТ.Тоже их пила и некоторое время пила, когда грудью кормила, правда щаз уже не пью, но и кормлю грудью меньше.
и я поидее должна была пить 3 раза в день
Кстати, после того как стала кормить, стало зрение садиться(не после родов, а именно из-за ГВ), ну и +наверно перенапряжение, я стала вязать и т.д.
Стала опять их пить, вроде получше..
наверное, немолодая врач попалась
П.С.кстати, Элевит мне не прописывали, просто по отзывам он мне понравился
↑ Перейти к этому комментарию
Во фруктах которые сейчас на полках магазина мало полезного - это точно! Но можно витамины брать из зелени, рыбы, молочных продуктов и тд...
А еще читала что беременеть лучше всего в октябре, ноябре, именно эти два месяца считаются самыми полными витаминами, которые вобрал в себя женский организм в течении лета и осени!!!
Удачи нам девочек!
Если надо кальций - кунжутное масло кушай. Там кальция ооооочень много по сравнению с молочкой1
я люблю тахинную (из кунжута) халву с фисташкам
но в масле совсем другое - там масло холодного отжима, и в нем все витамины
Я покупала в обычном супермаркете =) у нас стоит 250г 285р
но этого масла на долго хватает - взрослому небеременному человеку нужно 1ст ложку масла в день для восполнения суточной потребности в кальции. А беременной - сколько организм потребует, мне так кажется =)
Я вот быстро первую бутылочку приговорила =) видимо кальция хотелось)
А вот вторая пока стоит и ждет своего часа =)
Потому что даже технологи в молочной промышленности знают, что при производстве сыра кальций уничтожается в молоке и они дополнительно туда вносят хлористый кальций.
Так что фрукты - это залог. И они, поверьте лучше, чем витамины. Даже те фрукты, которые сейчас привозные.
Я ходила последнюю Б к акушеркам, которые домашними родами занимаются, они повернутые на всем натуральном, и вот даже они советовали мне витамины. И очень настаивали на дополнительном витамине Д, но у нас местность очень пасмурная, солнца мало, поэтому я с 4го месяца Б и до 4гомесяца малыша пила по 5000 единиц в день, и малому сейчас комплекс из 3х витаминов даю.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: