10 вещей которые нужно и не нужно говорить человеку в депрессии!!

Что вы говорите тем, кто находится в депрессии? Зачастую мы не умеем правильно подбирать слова. Многие до сих пор не понимают, что депрессия — это болезнь, которую необходимо лечить. Ниже представлен список из 10 советов о том о чём надо и не нужно разговаривать с человеком, находящимся в депрессии.

1. Говорите о том, что вы всегда рядом и человек не один. Не надо говорить о том, что кому-то ещё хуже.

2. Говорите, что он вам очень важен, не надо говорить о том, что жизнь не справедливая штука.

3. Предложите обняться, а не сетуйте на то, что он постоянно жалеет себя.

4. Говорите, что депрессия — это реальная болезнь и что он не сходит с ума. Не стоит говорить о том, что он постоянно находится в депрессии и это его привычное состояние.

5. Говорите, что вы здесь, чтобы помочь.

6. Говорите, что когда депрессия закончится всё будет по прежнему, не стоит говорить, что это всё его вина.

7. Говорите, что вы не можете понять, что он чувствует сейчас, но вы стараетесь это сделать и пытаетесь помочь. Не стоит говорить, что вы тоже были в депрессии и знаете как он себя чувствует.

8. Говорите, что вы никуда не уйдёте и не бросите его. Не стоит угрожать и шантажировать своим уходом.

9. Если вы любите этого человека, не забывайте говорить это ему. Перестаньте говорить ему, что он постоянно говорит только о себе.

10. Говорите, что вы пройдёте это вместе и что о вас не стоит беспокоится, главное чтобы человек, который находится в депрессии вышел из неё.