Витамины
Девочки, доброго всем дня, читаю вас и понимаю, что вы очень много принимаете разных витаминов, а мне врач вообще ничего не говорит о них, сейчас у меня началась уже 29 неделя, а витамин толком то и не пила, на последнем приёме уже сама спросила может мне хоть кальций попить, сказали купить Центрум Матерна и больше ничего ненадо, подскажите может ещё что то надо или действительно хватит только этих витамин?
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
я не боюсь химии, просто логически понимаю, что неизвестно как хорошо такие витаминки усваиваются организмом.
а причем здесь приморье? вам сейчас больше нужны витамины, которые есть в твороге, орехах, сухофруктах, гранатах и меде. ну и про злаковые не стоит забывать.
я не боюсь химии, просто логически понимаю, что неизвестно как хорошо такие витаминки усваиваются организмом.
а причем здесь приморье? вам сейчас больше нужны витамины, которые есть в твороге, орехах, сухофруктах, гранатах и меде. ну и про злаковые не стоит забывать.
↑ Перейти к этому комментарию
Чувствуете себя спокойнее - пейте, а если все равно, то лучше побольше свежих фруктов и овощей, злаков, при сбалансированном и разнообразном питании (а вы ведь не на хлебе с водой сидите?
Но вот я как раз сегодня озадачилась вопросом по поводу комплекса витаминов для беременных и минут 15 допытывала своего врача о целесообразности пропития мне такого комплекса.
Мой врач мне объяснила, что сейчас (в сравнении с моей 1-ой беременностью 11 лет назад) взгляды в медицине поменялись и что то, что она мне назначает, она считает логически обоснованным (не могу с ней не согласиться) и комплекс витаминов назначать мне она не считает необходимым, что я с продуктами получаю все необходимое для себя и ребенка. И все же врач-то не знает, точнее теперь уже знает (сегодня рассказала), что часто чувствую себя не очень хорошо и ем то, от чего мне не плохо, а это бывает иногда каша Артек+сыр или картошка в мундирах с подсолнечным маслом+сыр... сами понимаете, витаминов и микроэлементов там не так уж и много... поэтому я и считаю, что комплекс витаминов мне лишним не будет
В общем, уболтала я врача
Да, и я ж уточнила, по каким показателям мой доктор считает необходимым назначение комплекса витаминов беременной женщине
В общем, думаю, что Элевит мне не будет вреден. Кстати, врач мне тоже сказала, что усваивается 20% в среднем из выпитых витаминов. Но думаю, что лучше 20%, чем мои маловитаминные каша и картошка
И как писали выше, если вам спокойнее, когда вы пьете витамины, пейте. Психологическое состояние беременной женщины - это немаловажный фактор.
Ох и написала сколько
Девочки, ВСЕМ легкой беременности и родов! Здоровья, хорошего настроения и терпения! И ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ЗДОРОВЬЯ!!! Ну и, конечно же, ЗДОРОВЕНЬКИХ малышей!!!
ВСЕ, что мы делаем для здоровья наших малышей (принимаем витамины или налегаем на фрукты-овощи, это кто, как может или считает необходимым), мы ВСЕ делаем правильно!!!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: