Опубликовала Светик21 в группе Как вернуть и сохранить стройность

Ой и я к вам девочки) худею уже с октября...

Изначальный вес был 96, 7 сейчас 87, 4. рост мой 176 и рассчитываю к лету весить 65-68 кг. после двух погодок худеется нелегко, но настрой боевой)) фотки не выкладываю пока, но прошу поддержите морально - а то еще так долго худеть...

Тэги: худение, стройнеем к лету

Рубрика: СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ!!!

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/2176105/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ой и я к вам девочки) худею уже с октября...</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/11265/">худение</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/43095/">стройнеем к лету</a></div><div style="padding:7px 0;">Изначальный вес был 96, 7 сейчас 87, 4. рост мой 176 и рассчитываю к лету весить 65-68 кг. после двух погодок худеется нелегко, но настрой боевой)) фотки не выкладываю пока, но прошу поддержите морально - а то еще так долго худеть... <a href="https://www.stranamam.ru/post/2176105/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/2176105/]Ой и я к вам девочки) худею уже с октября...[/url][/b][/size]
              Изначальный вес был 96, 7 сейчас 87, 4. рост мой 176 и рассчитываю к лету весить 65-68 кг. после двух погодок худеется нелегко, но настрой боевой)) фотки не выкладываю пока, но прошу поддержите морально - а то еще так долго худеть... [b][url=https://www.stranamam.ru/post/2176105/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+33

Светик21

01.12.2011

381

13 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

сначала питание - порции объемом не более чашки(250 г) каждые 2 часа, но ночь не есть(в идеале после 18 либо за 3 часа до сна если поздно ложитесь), воды пить не менее 2, 5 литров в день(стакан каждый час), и спортзал - можно в тренажерку, можно на групповые занятия.

Ответить

Соколова Джулия

2 декабря 2011 года

Светик21 Какая Вы молодец!!!

Это очень и очень сложно - знаю по себе. Еле-еле себя заставила тоже... Вот уже неделю ограничиваю себя во всём, да и некогда... много работы. Наверное работа немного отвлекает меня. Желаю вам достичь желаемого результата!

Ответить

Светик21 (автор поста)

2 декабря 2011 года

спасибо! я очень надеюсь к лету таки достичь идеала)

Ответить

solis33

2 декабря 2011 года

Удачи,удачи и еще раз удачи!!!

Ответить

Соколова Джулия

2 декабря 2011 года

Ответить

Самул

2 декабря 2011 года

молодец так держать

Ответить

Саирочка

3 декабря 2011 года

Ответить

ksuxa-xa

3 декабря 2011 года

Молодец, хороший результат! Я тоже пытаюсь себя ограничивать, перестала есть на ночь, пью воду, купила обруч... Посмотрим, насколько меня хватит

А Вам желаю удачи, все у Вас получится!!!!

Ответить

Лена-74

3 декабря 2011 года

молодец!продолжайте в том же духе!и у Вас обязательно все получится!я сама с этой недели начала разгрузочные дни через день!

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Ой и я к вам девочки) худею уже с октября...

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Комментарии

Поиск рецептов

Ой и я к вам девочки) худею уже с октября...

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов