Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Читать свежее
Опубликовала tanjavaja в личном дневнике

Девочки, требуется мнение!!!!

Девочки, требуется мнение!!!!
Хочу сесть на диету. Вроде жёсткая. Как вы думаете? Стоит ли?

Двенадцать дней

Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай

8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай

11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕН
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Девочки, требуется мнение!!!!
  Хочу сесть на диету. Вроде жёсткая. Как вы думаете? Стоит ли?
Двенадцать дней
Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.
РАЦИОН ДИЕТЫ:
1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла Читать полностью
 
+34 tanjavaja 23.04.2010 1633 17 468 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"
Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом V531 "Оквилл"
Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"
Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Комментарии
Катрина
23 апреля 2010 года
+1
В принципе диета не жесткая, но будем надеяться что вам поможет!!! Поддерживаю вас, в борьбе за лишние кг все средства хороши!!! Сама сижу на диете -20кг за 20 дней, хотя многие тут ее обхаяли, но я все равно решилась и довольна результатом!
Alexandra144
23 апреля 2010 года
0
Катрина пишет:
Сама сижу на диете -20кг за 20 дней, хотя многие тут ее обхаяли, но я все равно решилась и довольна результатом!
подскажите вашу диету пожалуйста
Катрина
23 апреля 2010 года
0
Катрина
23 апреля 2010 года
0
я просидела на этой диете 14 дней - 8кг и самое главное не одной диетой я не могла добиться такого сдвига, сейчас вообще перестала хотеть есть, весь день питаюсь кефиром и все.
arznew
23 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий Alexandra144
Катрина пишет:
Сама сижу на диете -20кг за 20 дней, хотя многие тут ее обхаяли, но я все равно решилась и довольна результатом!
подскажите вашу диету пожалуйста

↑   Перейти к этому комментарию
Лучший способ похудеть не есть, и тогда и будет -20 за 20 дней
Снежная королева
23 апреля 2010 года
+4
Спорим, не будет? максиму 7 кг, и то наберутся тут же...
mariya_kalina
23 апреля 2010 года
0
Я вот целыми днями не ем, хожу пью чай не сладкий, но у меня почему то ничего не убавляется???
arznew
23 апреля 2010 года
0
не верю,что от одног чая не сладкого вы не худеете.Наверно чего-нибудь слакое перехватываете.Заведите себе пищевой дневник и записывайте туда все съеденое за день,потом посмотрите общий калораж за день
mariya_kalina
23 апреля 2010 года
0
Вот поверьте, сладкого не ем не люблю
Pianiri
24 апреля 2010 года
0
А конфеты в доме есть? Некоторые от запаха толстеют
mariya_kalina
24 апреля 2010 года
0
Тогда это про меня
Вера 1
25 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Pianiri
А конфеты в доме есть? Некоторые от запаха толстеют

↑   Перейти к этому комментарию
Вот это да , надо противогаз одевать
mariya_kalina
25 апреля 2010 года
0
Все одела, хорошо что комплект РХБЗ дома имеется
Вера 1
25 апреля 2010 года
0
А что делать тем, у кого его нет? Где купить?*
mariya_kalina
25 апреля 2010 года
0
В ближайшей воинской части
Вера 1
25 апреля 2010 года
0
А как, подойти и спросить нет ли у вас противогаза, а то я постройнеть хочу?
mariya_kalina
25 апреля 2010 года
0
А попроси нач.склада вещевого или хим защиту продаете.
Вера 1
25 апреля 2010 года
0
Надо подумать. Где у нас ближайшая воинская часть
Lnastya
26 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий arznew
не верю,что от одног чая не сладкого вы не худеете.Наверно чего-нибудь слакое перехватываете.Заведите себе пищевой дневник и записывайте туда все съеденое за день,потом посмотрите общий калораж за день

↑   Перейти к этому комментарию
а я верю, организм в "панике" вот и не худеете. Он так может и пару месяцев сопротивляться....тут другой подход нужен а не простое НЕ ЖРАТЬ
Gretta007
23 апреля 2010 года
+3
В ответ на комментарий mariya_kalina
Я вот целыми днями не ем, хожу пью чай не сладкий, но у меня почему то ничего не убавляется???

↑   Перейти к этому комментарию
Надо есть! Иначе замедляется обмен веществ. И, ничего не кушая, начинаешь набирать вес. Я как-то похудела на 30 кг. Но этих тонкостей не знала. В результате, чтобы не поправляться, мне надо было съедать только 1 бутерброд с рыбой в день!
Теперь я умнее...
arznew
23 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий Снежная королева
Спорим, не будет? максиму 7 кг, и то наберутся тут же...

↑   Перейти к этому комментарию
Зачем спорить испытано на себе.Правда не 20,а 14 дней - 20 кг,потом набралось 3 держу до сих пор.Самое тяжелое не сбросить, а удержать.Даже во время беремен. набрала 5 кг,и сейчас пока кормлю грудью все на прежнем уровне
Снежная королева
23 апреля 2010 года
0
А за сколько их набрали? Если быстрый набор и прошло не более полугода, то да, согласна. сбросить легко, а вот если накопленные запасы 1 год лежат. Да и кожу всё-таки жалко, особенно после 30-ти лет. Она не успеет быстро восстановиться...
arznew
23 апреля 2010 года
0
ну мне тогда 20 было,кожа после этого месяцев 6 подтягивалась,это замой было,к лету все нормально смотрелось
arznew
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Снежная королева
А за сколько их набрали? Если быстрый набор и прошло не более полугода, то да, согласна. сбросить легко, а вот если накопленные запасы 1 год лежат. Да и кожу всё-таки жалко, особенно после 30-ти лет. Она не успеет быстро восстановиться...

↑   Перейти к этому комментарию
Я скалько себя помню в детстве всегда была помпушкой и решила избавиться в 20 лет
Mama_NV
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий arznew
Зачем спорить испытано на себе.Правда не 20,а 14 дней - 20 кг,потом набралось 3 держу до сих пор.Самое тяжелое не сбросить, а удержать.Даже во время беремен. набрала 5 кг,и сейчас пока кормлю грудью все на прежнем уровне

↑   Перейти к этому комментарию
Поддерживаю Вас. В книге доктора Карола эта тематика развернута точно. Он отвечает на утверждение пациентки, о том что она ничего не ест и поправляется: " В концлагерях толстых не было" Ответ очень жесткий, но наводит на размышления.
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий arznew
Лучший способ похудеть не есть, и тогда и будет -20 за 20 дней

↑   Перейти к этому комментарию
arznew пишет:
Лучший способ похудеть не есть
Для этого нужно быть совершенно здоровой.Иначе обострения обеспечены.
arznew
23 апреля 2010 года
0
согласна на все 100
фамарь
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
arznew пишет:
Лучший способ похудеть не есть
Для этого нужно быть совершенно здоровой.Иначе обострения обеспечены.

↑   Перейти к этому комментарию
жестоко, но правда: в Освенциме толстых не было...
Naiade
24 апреля 2010 года
+1
... и здоровых...
Mama_NV
24 апреля 2010 года
0
А где Вы толстых здоровых нашли?
pussi17
25 апреля 2010 года
0
Но и среди худых я здоровых особо тоже не вижу!
Mama_NV
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
arznew пишет:
Лучший способ похудеть не есть
Для этого нужно быть совершенно здоровой.Иначе обострения обеспечены.

↑   Перейти к этому комментарию
А как-же лечение голоданием. По моемому мы болеем потому что едим много.
pussi17
25 апреля 2010 года
0
С лечебным голоданием согласно, но на сколько я зная нужно правильно в это голодание входить и выходить и есть очень много противопоказаний у голодания!Здесь нужен индивидуальный подход и помошь специалиста, например диетолог!
Вера 1
25 апреля 2010 года
0
Ну голодать вообще можно только под контролем врача
Mama_NV
25 апреля 2010 года
+2
В ответ на комментарий pussi17
С лечебным голоданием согласно, но на сколько я зная нужно правильно в это голодание входить и выходить и есть очень много противопоказаний у голодания!Здесь нужен индивидуальный подход и помошь специалиста, например диетолог!

↑   Перейти к этому комментарию
Я не призываю всех голодать. Я призываю есть поменьше тогда никакой диетолог ненужен.
Вера 1
25 апреля 2010 года
0
С этим я согласна, кушать надо меньше.
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
+5
В ответ на комментарий arznew
Лучший способ похудеть не есть, и тогда и будет -20 за 20 дней

↑   Перейти к этому комментарию
Согласна. Самая лучшая диета - надо меньше (извините) жрать. А если нет силы воли, чтож теперь слоником всю жизнь ходить
Helen Obolentseva
23 апреля 2010 года
+2
tanjavaja пишет:
надо меньше (извините) жрать.
поддерживаю
yakushevatp
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
Согласна. Самая лучшая диета - надо меньше (извините) жрать. А если нет силы воли, чтож теперь слоником всю жизнь ходить

↑   Перейти к этому комментарию
tanjavaja пишет:
Самая лучшая диета - надо меньше (извините) жрать
вот этой диетой я и придерживаюсь, поночалу трудно, аж волком воешь, а потом привыкаешь, скинула 16 кг. за 6 месяцев.
Helen Obolentseva
23 апреля 2010 года
0
Правильно, лучше медленно но верно.
Вера 1
24 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий yakushevatp
tanjavaja пишет:
Самая лучшая диета - надо меньше (извините) жрать
вот этой диетой я и придерживаюсь, поночалу трудно, аж волком воешь, а потом привыкаешь, скинула 16 кг. за 6 месяцев.

↑   Перейти к этому комментарию
А я избавилась от 25 кг за 8 месяцев, ела, что хотела и вообще не голодала. поэтому
yakushevatp пишет:
аж волком воешь,
у меня не было.
Юлочка
24 апреля 2010 года
0
А подскажите как. У меня подруга волком воет - вытье никак не помогает, а похудеть уж очень хочет.
Вера 1
24 апреля 2010 года
+1
Я по доктору Борменталю стройнела. Снижаешь калорийность за день до 1200 ккал. каждый день взвешиваться, кушать 4-5 раз в день, перерывы между едой не более 3 часов. И каждый день доставлять СЕБЕ любимой радость (маникюр, прическа, ванна ну и так далее) Реально помогает.
Nova
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Юлочка
А подскажите как. У меня подруга волком воет - вытье никак не помогает, а похудеть уж очень хочет.

↑   Перейти к этому комментарию
Если хотите похудеть с комфортом, медленно, но верно, при этом питаясь здоровой пищей, то вам к нам в группу https://www.stranamam.ru/community/4403/
наседка
24 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий tanjavaja
Согласна. Самая лучшая диета - надо меньше (извините) жрать. А если нет силы воли, чтож теперь слоником всю жизнь ходить

↑   Перейти к этому комментарию
И еще не забывать двигаться. Это тоже важное условие.
Lnastya
26 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
Согласна. Самая лучшая диета - надо меньше (извините) жрать. А если нет силы воли, чтож теперь слоником всю жизнь ходить

↑   Перейти к этому комментарию
ДЛЯ того чтоб похудеть - надо ЕСТЬ!!!!! но смотря что когда и сколько, все индивидуально.......
tanjavaja (автор поста)
27 апреля 2010 года
+1
Lnastya пишет:
смотря что когда и сколько
Вот именно. А это не всегда удаётся, особенно по вечерам))))
Юлочка
28 апреля 2010 года
0
tanjavaja пишет:
особенно по вечерам
во-во, весь день есть не хочется, а вечером - тааакой жор!
shikaka
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Катрина
В принципе диета не жесткая, но будем надеяться что вам поможет!!! Поддерживаю вас, в борьбе за лишние кг все средства хороши!!! Сама сижу на диете -20кг за 20 дней, хотя многие тут ее обхаяли, но я все равно решилась и довольна результатом!

↑   Перейти к этому комментарию
Удачи Вам
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
+3
В ответ на комментарий Катрина
В принципе диета не жесткая, но будем надеяться что вам поможет!!! Поддерживаю вас, в борьбе за лишние кг все средства хороши!!! Сама сижу на диете -20кг за 20 дней, хотя многие тут ее обхаяли, но я все равно решилась и довольна результатом!

↑   Перейти к этому комментарию
Да, я тоже охаю, но не в коем случае не хаю Надо, давно надо брать себя в руки. А сейчас дочурку отдала в сад, появилось время. Поэтому на диету и тренажерный зал
Катрина
24 апреля 2010 года
0
Молодец!
Морела
24 апреля 2010 года
+2
В ответ на комментарий Катрина
В принципе диета не жесткая, но будем надеяться что вам поможет!!! Поддерживаю вас, в борьбе за лишние кг все средства хороши!!! Сама сижу на диете -20кг за 20 дней, хотя многие тут ее обхаяли, но я все равно решилась и довольна результатом!

↑   Перейти к этому комментарию
Катрина пишет:
20кг за 20 дней
все врачи и диетологи сходятся на том что самое идеальное похудание это когда человек теряет не БОЛЕЕ 500гр в неделю.
Катрина
24 апреля 2010 года
0
я верю! но я не хочу идеального похудения - я хочу эффективное. Да и сроки ограничены!
аксюта
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Катрина
В принципе диета не жесткая, но будем надеяться что вам поможет!!! Поддерживаю вас, в борьбе за лишние кг все средства хороши!!! Сама сижу на диете -20кг за 20 дней, хотя многие тут ее обхаяли, но я все равно решилась и довольна результатом!

↑   Перейти к этому комментарию
Катюша,,а что за диета?и правда Вы на ней хорошо похудели7 а то вещи не лезут ,объелась за последний год .если не лень расскажите о своих успехахи, как Вы при этом чувствуете,и что за диета
Катрина
24 апреля 2010 года
0
Мне диета понравилась, только на ней я смогла достичь результата, очень хорошо уменьшились объемы. За 14 дней я сбросила 8 кг. Если честно то первые 3 дня сложно, а потом как по маслу. Отдыхала от нее неделю, ела сыр, овощи, мясо - вес не набирался!!! Сейчас я на нее сажусь опять, т.к надо скинуть еще кг 10. https://www.stranamam.ru/post/135818/ тут подробнее
аксюта
24 апреля 2010 года
0
спасибо Катюша. мы с дочкой младшей сядем на неё ,она у меня тоже толстушка ,как я ,но не комплексует. диета вроде не такая сложная , курица, бульён , йогурт , творог . так что спасибо ...... попробуем
Катрина
24 апреля 2010 года
0
была рада помочь. потом расскажите о результатах?
аксюта
24 апреля 2010 года
0
спасибо . расскажем
Gretta007
23 апреля 2010 года
+4
Это - 12 разгрузочных дней подряд!
А в неделю допустим 1-2 разгрузочных дня.
На этой диете обязательно сорвешься и будешь сметать всё подряд.
Напишу в личку.
Ice-Cream
23 апреля 2010 года
+2
+1!! Согласна с вами, есть более щадящие методы!!
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий Gretta007
Это - 12 разгрузочных дней подряд!
А в неделю допустим 1-2 разгрузочных дня.
На этой диете обязательно сорвешься и будешь сметать всё подряд.
Напишу в личку.

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо, сейчас гляну. Ну да, в принцыпе согласна. Но когда виден результат, то вроде и стимул есть дальше держаться.
Nika ee
23 апреля 2010 года
+3
Прежде чем садиться на диету, нужно обратиться к диетологу. Только он вам назначит правильную диету! А так и навредить себе можно!
Gretta007
23 апреля 2010 года
+1
Или к гастроэнтерологу. Т.к. есть болезни, например ЖКБ, про которые человек может не знать, а диета нужна щадящая и никаких голоданий/экспериментов.
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
+1
А у гастроэнтеролога надо глотать очень неприятную штучку. Я на это ещё не созрела.
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
+2
После этой диеты можно и не созрев пойти глатануть ту неприятную кишку для лечения понадобиться
Если есть хоть малейший намек на желудочный непорядок,забудьте про эту диету,то место где ее вычитали и сотрите эту запись!
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
+1
А что вы предложите. Как избавиться от лишних килограммов?
arznew
23 апреля 2010 года
+4
есть не больше 800-1200ккал в сутки,за раз съедать не более 250гр пищи,есть 5 раз в день
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
+1
Вот это более подходящий способ
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий arznew
есть не больше 800-1200ккал в сутки,за раз съедать не более 250гр пищи,есть 5 раз в день

↑   Перейти к этому комментарию
Ага, это же считать надо. А как это осуществить?
arznew
23 апреля 2010 года
+1
на каждом продукте написана его энергитич.ценность-калораж,есть таблицы калорийности.А без этого даже если скинешь,через неделю наберешь в 2 раза больше
Златочкина_мама
23 апреля 2010 года
0
Пытаюсь найти фотки, чтобы увидеть разницу... кстати, здесь в коментарии как фото вставить?
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
Сначала загружаете к себе в дневник, а там появляется надпись "получить код для вставки" Выделяете код и вставляете его в комментарий.
Nova
24 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий tanjavaja
Ага, это же считать надо. А как это осуществить?

↑   Перейти к этому комментарию
tanjavaja пишет:
считать надо. А как это осуществить?
www.dietaonline.ru - удобная программа по подсчету калорий
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
Прикольно, надо будет попробовать.
Gretta007
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Nova
tanjavaja пишет:
считать надо. А как это осуществить?
www.dietaonline.ru - удобная программа по подсчету калорий

↑   Перейти к этому комментарию
Да! Я на ней похудела на 11 кг за последние 5 месяцев. Хочу еще. Пока передохну. А потом с новыми силами!
Но уже привыкла есть меньше. И не каку.
Златочкина_мама
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
А что вы предложите. Как избавиться от лишних килограммов?

↑   Перейти к этому комментарию
Не есть мучного и сладкого... я так 15 кг скинула за 4-5 месяцев... и... забеременела ...
Вера 1
24 апреля 2010 года
0
Я тоже как постройнела, так и забеременела сразу.
Я Борисовна
24 апреля 2010 года
0
Не обижайтесь, девчонки, но в природе тоже так - ожиревшие особи не хотят размножаться, если кролики, например, накопили много жира, крольчиха просто не беременеет!
Вера 1
24 апреля 2010 года
0
А что на правду обижаться!!!!!!!!!!!!!!
Златочкина_мама
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Я Борисовна
Не обижайтесь, девчонки, но в природе тоже так - ожиревшие особи не хотят размножаться, если кролики, например, накопили много жира, крольчиха просто не беременеет!

↑   Перейти к этому комментарию
я всем пышным девушкам, которые не беременеют, рассказываю свой пример, говорю, что надо худеть... но кто соглашается со мной, а кто начинает себя оправдывать...
наседка
24 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий Я Борисовна
Не обижайтесь, девчонки, но в природе тоже так - ожиревшие особи не хотят размножаться, если кролики, например, накопили много жира, крольчиха просто не беременеет!

↑   Перейти к этому комментарию
И отощавшие тоже!
orishka
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Вера 1
Я тоже как постройнела, так и забеременела сразу.

↑   Перейти к этому комментарию
и у меня так было, правда за Б снова все вернула
Вера 1
24 апреля 2010 года
0
Я за кормление вернула, а они блин еще товарищей привели
фамарь
24 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий tanjavaja
А что вы предложите. Как избавиться от лишних килограммов?

↑   Перейти к этому комментарию
ккак быстро похудеть- кушать медленно, тщательно пережевывая пищу. съедать столько, сколько поместилось бы в ладошках. пить простую воду не меньше 7 чашек в день. на ночь не наедаться. не морить себя голодом, а лучше разбить все количество съедаемого на 6-7 приемов пищи . легко переносятся разгрузочные дни:5 грейфруктов и 5 белков от сваренных вкрутую яиц. каждый час съедать 1 грейфрукт-через час-1белок. и так весь день - жуешь.есть не хочется.килограммы-уходят. успеха!
Юлочка
24 апреля 2010 года
0
фамарь пишет:
сколько поместилось бы в ладошках.
с горочкой или без?
Naiade
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий фамарь
ккак быстро похудеть- кушать медленно, тщательно пережевывая пищу. съедать столько, сколько поместилось бы в ладошках. пить простую воду не меньше 7 чашек в день. на ночь не наедаться. не морить себя голодом, а лучше разбить все количество съедаемого на 6-7 приемов пищи . легко переносятся разгрузочные дни:5 грейфруктов и 5 белков от сваренных вкрутую яиц. каждый час съедать 1 грейфрукт-через час-1белок. и так весь день - жуешь.есть не хочется.килограммы-уходят. успеха!

↑   Перейти к этому комментарию
а в чьих ладошках? ладошки мужа можно брать за расчет?
Я Борисовна
24 апреля 2010 года
0
А, может, лучше в детских?
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Naiade
а в чьих ладошках? ладошки мужа можно брать за расчет?

↑   Перейти к этому комментарию
Наверно лучше по возможности, детскими мерить. И чем меньше деть, тем быстрее мама похудеет
Юлочка
25 апреля 2010 года
0
Naiade
25 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
Наверно лучше по возможности, детскими мерить. И чем меньше деть, тем быстрее мама похудеет

↑   Перейти к этому комментарию
тем быстрее мама с голоду помрет. голод - не есть гуд
Gretta007
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
А у гастроэнтеролога надо глотать очень неприятную штучку. Я на это ещё не созрела.

↑   Перейти к этому комментарию
Надо глотать, если для этого есть показания. А если их нет, то никто мучить не станет, т.к. это процедура и для врачей неприятная.
Есть, кстати, более прогрессивные исследования - проглотить крохотную видеокамеру, а не кишку...
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
А как же её
Gretta007 пишет:
видеокамеру
обратно?
Naiade
23 апреля 2010 года
0
она ж на проводочке)))))) за него и вытягивают)
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
А я уж было подумала... естественным способом
Naiade
23 апреля 2010 года
0
это только если проводочек оборвется
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Gretta007
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
А как же её
Gretta007 пишет:
видеокамеру
обратно?

↑   Перейти к этому комментарию
через попу
Она одноразовая.
Naiade
24 апреля 2010 года
0

прям не человек, а терминатор какой то получается - камерами какать))))
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
Вера 1
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
А у гастроэнтеролога надо глотать очень неприятную штучку. Я на это ещё не созрела.

↑   Перейти к этому комментарию
tanjavaja пишет:
А у гастроэнтеролога надо глотать очень неприятную штучку.
не обязательно. ЖКБ можно выявить при обследовании на УЗИ
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Gretta007
Или к гастроэнтерологу. Т.к. есть болезни, например ЖКБ, про которые человек может не знать, а диета нужна щадящая и никаких голоданий/экспериментов.

↑   Перейти к этому комментарию
Абсолютно согласна!
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Nika ee
Прежде чем садиться на диету, нужно обратиться к диетологу. Только он вам назначит правильную диету! А так и навредить себе можно!

↑   Перейти к этому комментарию
Да нужно конечно, только в нашей тьме тараканей нет таких врачей
mariya_kalina
23 апреля 2010 года
0
И я хочу попробовать, думаю выдержу. Я иногда только кода спать ложусь вспоминаю, что только целый день один пустой чай пила.
yakushevatp
23 апреля 2010 года
0
а подсолнечное масло просто так лопать надо?
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Честно, я вообще не поняла зачем масло и как его пить. Может перемешивать с продуктами с которыми мешаеся
arznew
23 апреля 2010 года
0
если чернослив с маслом смешать ,то из туалета не выйдете,прочиститесь капитально
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Тогда точно несколько килограммчиков скинется
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
Честно, я вообще не поняла зачем масло и как его пить. Может перемешивать с продуктами с которыми мешаеся

↑   Перейти к этому комментарию
tanjavaja пишет:
зачем масло и как его пить
Если в диете присутствует ложка растительного масла,значит натощак,утром,в чистом виде глотать.Это для нормализации стула очень помогает
Вера 1
24 апреля 2010 года
0
Красольда Тихоновна пишет:
Если в диете присутствует ложка растительного масла
Еще там масса витаминов и полиненасыщенных жирных кислот
mariya_kalina
23 апреля 2010 года
0
А чай травяной, именно из каких трав?
yakushevatp
23 апреля 2010 года
0
тоже хороший вопрос?
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий mariya_kalina
А чай травяной, именно из каких трав?

↑   Перейти к этому комментарию
Наверно из любых можно. Хотя вроде разные травы разный эффект дают.
Может кто знает какие?
Зухра
24 апреля 2010 года
0
чай с мелиссой или имбирём.
Anna_Gl
23 апреля 2010 года
0
Я бы тоже попробовала.
Ice-Cream
23 апреля 2010 года
+4
Я думаю, что вы "сорвете" себе желудок на этой диете, т.е. заработаете сильное расстройство, слабость и, возможно, гастрит...Диета очень жесткая, Вы уверены, что вам это нужно? Килограммы все равно вернуться...а не есть после 18.00 - этого не советует ни один диетолог, наоборот, онит против такого!!

Если девушка на аватаре - это вы, то выбросьте эту диету из головы, просто ешьте больше фруктов, меньше жирного, жареного и сладостей, сократите порции и все будет нормально...через эти же 12 дней!
Gretta007
23 апреля 2010 года
+2
+ 10000000000000!
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Ice-Cream
Я думаю, что вы "сорвете" себе желудок на этой диете, т.е. заработаете сильное расстройство, слабость и, возможно, гастрит...Диета очень жесткая, Вы уверены, что вам это нужно? Килограммы все равно вернуться...а не есть после 18.00 - этого не советует ни один диетолог, наоборот, онит против такого!!

Если девушка на аватаре - это вы, то выбросьте эту диету из головы, просто ешьте больше фруктов, меньше жирного, жареного и сладостей, сократите порции и все будет нормально...через эти же 12 дней!

↑   Перейти к этому комментарию
Точно-точно!!!!
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
+2
В ответ на комментарий Ice-Cream
Я думаю, что вы "сорвете" себе желудок на этой диете, т.е. заработаете сильное расстройство, слабость и, возможно, гастрит...Диета очень жесткая, Вы уверены, что вам это нужно? Килограммы все равно вернуться...а не есть после 18.00 - этого не советует ни один диетолог, наоборот, онит против такого!!

Если девушка на аватаре - это вы, то выбросьте эту диету из головы, просто ешьте больше фруктов, меньше жирного, жареного и сладостей, сократите порции и все будет нормально...через эти же 12 дней!

↑   Перейти к этому комментарию
Да вот в том-то и дело, что мне нужны жесткие рамки. И ещё желательно меню на каждый приём пищи, тогда я буду придерживаться диеты. А просто уменьшить потребление жирного, сладкого... не могу. Слабенькая я
Снежная королева
23 апреля 2010 года
0
Сядьте тогда на яичку, там всё расписано от и до, сброс идёт хороший, и продукты более-менее нормальные...
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Ааа, это которая рассчитана на месяц и каждый день утром по грейпфруту есть надо?
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
+4
В ответ на комментарий tanjavaja
Да вот в том-то и дело, что мне нужны жесткие рамки. И ещё желательно меню на каждый приём пищи, тогда я буду придерживаться диеты. А просто уменьшить потребление жирного, сладкого... не могу. Слабенькая я

↑   Перейти к этому комментарию
Глупости! Никакая не слабенькая!!!Разве слабый человек допустит мысль о диете?тем более такой
Я всегда считала себя не способной отказаться от любимых продуктов.Но однажды сказала себе,что не буду есть булочки сдобные и не ела,теперь не испытываю трясучки при их виде.Есть еще несколько доказательств моей силы воли.Например,бросила курить,после 20-ти лет курения,ограничила себя в потреблении соли,теперь легко могу есть мало соленоеили вообще не солить... И вы сможете.Куча народу может,чем вы хуже? Главное настрой!
arznew
23 апреля 2010 года
0
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
Глупости! Никакая не слабенькая!!!Разве слабый человек допустит мысль о диете?тем более такой
Я всегда считала себя не способной отказаться от любимых продуктов.Но однажды сказала себе,что не буду есть булочки сдобные и не ела,теперь не испытываю трясучки при их виде.Есть еще несколько доказательств моей силы воли.Например,бросила курить,после 20-ти лет курения,ограничила себя в потреблении соли,теперь легко могу есть мало соленоеили вообще не солить... И вы сможете.Куча народу может,чем вы хуже? Главное настрой!

↑   Перейти к этому комментарию
Ну в соли я себя ещё смогла ограничить. Когда дочурка стала кушать с общего стола, я просто очень стала недосаливать пищу, и сейчас мы все к этому привыкли. А отказаться навсегда от тортиков, булочек не могу. Уж очень я всё это люблю.
arznew
23 апреля 2010 года
0
на всегда никто не заставляет,просто если слопал булочку или еще чего-нибудь вкусного,то потом менее калорийные продукты ешь или в спортзал,на прогулку,прогенераль дома и т.д
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Ой вспомнила, есть диета Екатерины Маримановой. Так она разрешает есть всё до 12 часов дня. А потом уже идут ограничения. И после шести тоже есть нельзя. Может её попробовать?!
arznew
23 апреля 2010 года
+1
Мне проще вообще не есть запретное,чем до 12 можно,потом нельзя,я обязательно натрескаюсь, а потом ругать себя буду
Gretta007
23 апреля 2010 года
0
Для меня тоже слишком сложно...
жжж
29 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
Глупости! Никакая не слабенькая!!!Разве слабый человек допустит мысль о диете?тем более такой
Я всегда считала себя не способной отказаться от любимых продуктов.Но однажды сказала себе,что не буду есть булочки сдобные и не ела,теперь не испытываю трясучки при их виде.Есть еще несколько доказательств моей силы воли.Например,бросила курить,после 20-ти лет курения,ограничила себя в потреблении соли,теперь легко могу есть мало соленоеили вообще не солить... И вы сможете.Куча народу может,чем вы хуже? Главное настрой!

↑   Перейти к этому комментарию
Красольда Тихоновна пишет:
легко могу есть мало соленоеили вообще не солить
, а потом входит в привычку.
И организму легче!!!
Naiade
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Ice-Cream
Я думаю, что вы "сорвете" себе желудок на этой диете, т.е. заработаете сильное расстройство, слабость и, возможно, гастрит...Диета очень жесткая, Вы уверены, что вам это нужно? Килограммы все равно вернуться...а не есть после 18.00 - этого не советует ни один диетолог, наоборот, онит против такого!!

Если девушка на аватаре - это вы, то выбросьте эту диету из головы, просто ешьте больше фруктов, меньше жирного, жареного и сладостей, сократите порции и все будет нормально...через эти же 12 дней!

↑   Перейти к этому комментарию
Ice-Cream пишет:
не есть после 18.00 - этого не советует ни один диетолог, наоборот, онит против такого
вот это вообще жесть, старая байка про вред еды после 6 вечера - а многие на нее все еще ведутся. 6 вечера, блин. а если человек кушал в 12 дня. в обеденный перерыв (многие же работают), а рабочий день до 6-7 вечера и спать человек ложится в 12 ночи - получается без еды 12 часов??. что, не ужинать?
и мучают себя, засыпая с желудком, прилипшим к позвоночнику...
IONESSI
23 апреля 2010 года
+1
Я бы не смогла такое выдержать. это чересчур.
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Ну пока не попробую, не скажу: как она для меня чересчур или нет
IONESSI
24 апреля 2010 года
0
Я никогда, наверное не сброшу. Характер не тот и поесть люблю
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
Ой я тоже поесть люблю, и готовить люблю всякие вкусняшки
грейсс
23 апреля 2010 года
+1
Если считаешь что тебе это надо- попробуй Я вот все собираюсь собираюсь серьезно собой заняться...
IONESSI
24 апреля 2010 года
0
в том и дело. одного хотения мало. звучит глупо, не буду врать, аппетит у меня хороший((((
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий грейсс
Если считаешь что тебе это надо- попробуй Я вот все собираюсь собираюсь серьезно собой заняться...

↑   Перейти к этому комментарию
Надо, надо. Есть эти лишние килограммы. Когда-то же нужно начать. Лучше раньше, чем поздно.
IONESSI
24 апреля 2010 года
0
я всё окладываю завтра, завтра...
arznew
23 апреля 2010 года
+1
Зачем когда день с кабачковой икрой надо пить масло? В икре и так масла подсолнечного ну очень много.Может диета и ничего ,но 1 ст.ложку масла не каждая поджелудочная и желчный выдержат.Диета жесткая не в плане ограничений по продуктам,это еще ничего,она жесткоя из-за того кол-ва масла которое надо выпить сразу.Вот если бы его разделить на 3 части,было бы более физиологичнее.С моей точки зрения
mariya_kalina
23 апреля 2010 года
0
Это масло. как я поняла рассчитано на весь день, а как там будете пить его это не важно.
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
0
Это масло надо выпивать натощак.Иначе смысла в нем нет.Оно для легкого и быстрого выведения из организма всякой гадости...Скорее всего.
arznew
23 апреля 2010 года
0
тогда его надо пить с лимон. соком иначе это очень большая нагрузка
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
0
ну я вот лимоны вообще не могу ни в каком виде,кроме вместо крема для лица и рук. а масло ложечку при затруднениях запросто,но тогда без диеты и в течении дня больше не капли жирного
arznew
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий mariya_kalina
Это масло. как я поняла рассчитано на весь день, а как там будете пить его это не важно.

↑   Перейти к этому комментарию
Масло это самое важное.Иначе будет как у бабушек,который постятся, потом как наедятся холодца или яиц,короче жирного, а потом в хирургию поподают с холециститами и панкреатитами.
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий mariya_kalina
Это масло. как я поняла рассчитано на весь день, а как там будете пить его это не важно.

↑   Перейти к этому комментарию
mariya_kalina пишет:
рассчитано на весь день
Наверно точно. А я бы не догадалась. Давилась бы этой ложкой за раз
мамаЯночка
23 апреля 2010 года
+1
меня хватило на пол дня, есть захотела сильно, плюнула и натрескалась. Если что - удачи!
arznew
23 апреля 2010 года
0
думаю чисто психологически самые тяжелые будут первые 3 дня,потом легче будет,особенно когра результат пойдет.Главное день простоять и ночь продержаться
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий мамаЯночка
меня хватило на пол дня, есть захотела сильно, плюнула и натрескалась. Если что - удачи!

↑   Перейти к этому комментарию
Так вы на ней уже пробовали? Может тогда подскажите: чаи из каких травок нужно пить?
lenalena
23 апреля 2010 года
0
Я против любых диет в принципе. Лучше кушать то, к чему душа лежит, но мало. И после шести вечера - только чаи гонять с таком. Я так поддерживаю свой вес всю мою жизнь.
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
А я вот целый день могу не хотеть есть. А жор начинается как раз после шести. И как быть? Святым духом сыт не будешь. Тем более я жуткая сова. Спать могу лечь и в час и два ночи.
arznew
23 апреля 2010 года
0
как только пойдут результаты,сможете себя останавливать,в азарт войдете,захочется все больше и больше,главное вовремя остановиться
lenalena
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
А я вот целый день могу не хотеть есть. А жор начинается как раз после шести. И как быть? Святым духом сыт не будешь. Тем более я жуткая сова. Спать могу лечь и в час и два ночи.

↑   Перейти к этому комментарию
Я тоже сова, и бурчания в желудке начинаются часов с 9 вечера, особенно после праздников, когда животик растянут и готов к безразмерному приему пищи.Я себя настраиваю тем, что это лярва со мной разговаривает и "я ее побежу".
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
lenalena пишет:
лярва со мной разговаривает и "я ее побежу".
Ой, и мне бы её победить, эту лярву - заразу
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
0
Жесть!!!
Нельзя на такой диете сидеть!
Если желудок здоров,то еще куда не шло.Но 12 подряд разгрузочных дней все равно нельзя делать...

Кстати,такое резкое похудение,огромный стресс для организма.
Снежная королева
23 апреля 2010 года
+3
Девочки! Даже если выдержать эти разгрузочные дни, из вас выйдет вся водичка и всё содержимое ЖКТ, так как раст. масло пьётся при запорах. Да, вы похудеете по кг, но сантиметры-то не убавятся. Такая диета, замедляет метаболизм и обмен веществ. После того, как вы закончите эту диету, и начнёте кушать нормальные продукты, ваши калории приходить будут, а вот уходить - нет, потому как обмен веществ на нуле. не захочет организм отдавать... И поправитесь вы ещё больше... Если проблемы с весом незначительные, то лучше всё же просто правильно питаться. А иначе будете поправляться просто от воздуха...
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Ну да
Снежная королева пишет:
Такая диета, замедляет метаболизм и обмен веществ. После того, как вы закончите эту диету, и начнёте кушать нормальные продукты, ваши калории приходить будут, а вот уходить - нет, потому как обмен веществ на нуле
согласна. Наверно всё-таки придётся искать другие пути. А если так питаться допустим через день? Как вы думаете?
Снежная королева
23 апреля 2010 года
0
Попробуйте... Вот только смысл? Один день сбросите, другой наберёте... Действительно питайтесь 5-6 раз в день, не более стакана и не менее 2 л. воды вдень. Помогает, проверено на себе...
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Снежная королева пишет:
не более стакана
Т.е. сначала в стакан, а потом в тарелку?
arznew
23 апреля 2010 года
0
средний объем поварежки около 100-200мл,надо измерить у себя и все
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
А если это не суп и не каша?
arznew
23 апреля 2010 года
0
объём съеденной пищи не более 250 мл
Юлия Пландина
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Снежная королева
Девочки! Даже если выдержать эти разгрузочные дни, из вас выйдет вся водичка и всё содержимое ЖКТ, так как раст. масло пьётся при запорах. Да, вы похудеете по кг, но сантиметры-то не убавятся. Такая диета, замедляет метаболизм и обмен веществ. После того, как вы закончите эту диету, и начнёте кушать нормальные продукты, ваши калории приходить будут, а вот уходить - нет, потому как обмен веществ на нуле. не захочет организм отдавать... И поправитесь вы ещё больше... Если проблемы с весом незначительные, то лучше всё же просто правильно питаться. А иначе будете поправляться просто от воздуха...

↑   Перейти к этому комментарию
присоединяюсь! Вообще такие диеты к добру еще никого не приводили, для того, что бы так питаться нужно кучу врачей обойти, а лучше и не пробовать, 20 скинете, 25 наберете. Это гарантия! Только если Вы всю жизнь так питаться собираетесь тогда да.
Nika ee
23 апреля 2010 года
0
На самом деле самая лучшая диета говорят диетологи еда! Да, да! Именно она! Просто нужно выбирать полезные качественные и менее каллорийные продукты! Тогда и лишних килограмм не будет! Например

Завтрак: рисовая каша

Обед: не жирный суп

Ужин: вареная картошка с курочкой тушеной или рыбкой.

И плюс заниматься спортом. Много ходить пешком!
arznew
23 апреля 2010 года
+1
+100,меньше всего калорий в жидкой пище,ну если она не покрыта толстым слоем масла,а бвстрее всего наедаешься горячей пищей,научно проверено
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Nika ee
На самом деле самая лучшая диета говорят диетологи еда! Да, да! Именно она! Просто нужно выбирать полезные качественные и менее каллорийные продукты! Тогда и лишних килограмм не будет! Например

Завтрак: рисовая каша

Обед: не жирный суп

Ужин: вареная картошка с курочкой тушеной или рыбкой.

И плюс заниматься спортом. Много ходить пешком!

↑   Перейти к этому комментарию
ма789 пишет:
Много ходить пешком!
Вот с этим то как раз и проблема. Живу в деревни где нет ничего: ни магазина, ни больницы. И даже что бы просто погулять, надо ехать в город - до которого 5 километров. И поэтому приходится садиться за руль. Вся жизнь за рулём
arznew
23 апреля 2010 года
0
в деревни не где ходить? Помоему вы пытаетесь оправлать собственную лень
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Да-да я лениваяяяяяяяяя! Не спорю.
Наверно надо было начать пост: "Как побороть свою лень!" А ещё последнее время место ПМЖ поменяла, так теперь вообще от вас оторваться не могу
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
ма789 пишет:
Много ходить пешком!
Вот с этим то как раз и проблема. Живу в деревни где нет ничего: ни магазина, ни больницы. И даже что бы просто погулять, надо ехать в город - до которого 5 километров. И поэтому приходится садиться за руль. Вся жизнь за рулём

↑   Перейти к этому комментарию
Я когда на лето приежаю на дачу,всегда сбрасываю около 5 кг.Без всяких диет и спорта.Утром в лес,днем на огород,вечером на рыбалку.Я из ленивых,зимой попу от стула страюсь не отрывать,есть проблемы со здоровьем,но вне города за мной не угонишься.Во мне 97 кг,но гоняю я по сельской местности...Муж называет меня лосихой
arznew
23 апреля 2010 года
0
Красольда Тихоновна пишет:
Муж называет меня лосихой
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
Я когда на лето приежаю на дачу,всегда сбрасываю около 5 кг.Без всяких диет и спорта.Утром в лес,днем на огород,вечером на рыбалку.Я из ленивых,зимой попу от стула страюсь не отрывать,есть проблемы со здоровьем,но вне города за мной не угонишься.Во мне 97 кг,но гоняю я по сельской местности...Муж называет меня лосихой

↑   Перейти к этому комментарию
Вот именно вы там не живёте, а приезжаете. А это многое значит. Я вам больше скажу (застыдите меня, только так чтоб задело, а то не подействует). Живу на берегу моря (ехать 10 минут на машине), рядом с курортным городком. Летом рай для отдыхающих. Но.... мы, живущие здесь за всё лето бываем на море 5-10 раз. Не ценим, что имеем. И я это прекрасно понимаю. А ещё (о, стыд мне!) я работаю в спортивном комплексе - где есть бассейн, тренажеры. Но за целый день так на смотришься на всё это удовольствие, что после работы уже быстрей бы домой. И не видеть эту свою работу)))). ВОТ! Стыдите меня
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
+1
Тридцать раз начинала писать стыдящее послание,но как на зло все умные слова вылетели...
Придется давить на психику по-другому Пойду подумаю...
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Буду ждать. Очень-очень)))
Naiade
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
Тридцать раз начинала писать стыдящее послание,но как на зло все умные слова вылетели...
Придется давить на психику по-другому Пойду подумаю...

↑   Перейти к этому комментарию
и мне! и мне подавите!
Naiade
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
Вот именно вы там не живёте, а приезжаете. А это многое значит. Я вам больше скажу (застыдите меня, только так чтоб задело, а то не подействует). Живу на берегу моря (ехать 10 минут на машине), рядом с курортным городком. Летом рай для отдыхающих. Но.... мы, живущие здесь за всё лето бываем на море 5-10 раз. Не ценим, что имеем. И я это прекрасно понимаю. А ещё (о, стыд мне!) я работаю в спортивном комплексе - где есть бассейн, тренажеры. Но за целый день так на смотришься на всё это удовольствие, что после работы уже быстрей бы домой. И не видеть эту свою работу)))). ВОТ! Стыдите меня

↑   Перейти к этому комментарию
мне пешком до океана 5 минут. и что? люди кучу бабла тратят на то, чтобы приехать и поплавать, позагорать. А я разве что босиком пару раз прошлась по линии прибоя)) мне даже мидий влом пойти пособирать. это нормально. живя на северном полюсе хочет жары и моря. а когда вот оно, рукой дотянутся - нафиг не надо. вроде же типа никуда не денется все это. многие так. так что я Вам составлю компанию в просьбе постыдить меня)))
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
+3
В ответ на комментарий Naiade
мне пешком до океана 5 минут. и что? люди кучу бабла тратят на то, чтобы приехать и поплавать, позагорать. А я разве что босиком пару раз прошлась по линии прибоя)) мне даже мидий влом пойти пособирать. это нормально. живя на северном полюсе хочет жары и моря. а когда вот оно, рукой дотянутся - нафиг не надо. вроде же типа никуда не денется все это. многие так. так что я Вам составлю компанию в просьбе постыдить меня)))

↑   Перейти к этому комментарию
Вот знаете.Я живу в Москве,дача в часе езды на машине,от дома до дома.То есть природа та же.Но меня тянет в этот лес,который рядом с домом и никуда не денется.А ведь жизнь может повернуться так,что завтра я не смогу встать(не дай Бог!) и больше не пошарахаюсь по окрестностям...Надо жить здесь и сейчас,ничего не откладывая на завтра.И бороться с собственной ленью,причем ради своего же удовольствия. И я не понимаю,как может быть лень выглядеть красиво,если есть возможность и силы!!! Не одна диета не дает моментального результата,чего бы она не обещала.Вы никогда не добьетесь нужного эффекта от самых волшебных рецептов,если не приложите усилий,если не заствите себя. Почему человек не умирает с голода,если в его холодильнике нет еды,а в кошельке нет деег? Да потому что он поднимает свою ленивую ж... и идет работать,заработв,идет в магазин и покупает еду.И даже самый ленивый,не желающий готовить,двигает свои задние булки в сторону микроволновки и разогревает купленную в кулнарии котлету.
А те кто пипец какие ленивые и наверное тупые постепенно опускаются,становятся бомжами-алкашами вонючими...Разве вы такие?! НЕТ!!!
Тогда берите себя в руки и доставляйте себе огромное удовольствие следя за собой,работая над собой каждый день,каждую минуту.Занимайтесь на тренажерах,ведь сколько людей мечтают,спят и видят,быть к ним так же близко,как вы.Скидывайте одежду и плывите,сжигая свои хоть и не большие, жиры.Вы живете совсем рядом с раем,в котором большинство оказывается лишь раз в году за огромную плату.Пусть вам завидуют все вокруг!
Чем вы хуже,какой-то незнакомой толстой тетки из пыльной Москвы,которая ради того,что бы хотя бы не набрать еще килограмм смогла отказать себе в столь любимых булочках
Naiade
24 апреля 2010 года
+1
пошла доставать купальник))))))
а вот тренажеры я не забываю, это у меня свято, каждый день. вот.
а диеты мгновенные я не люблю. я лучше в месяц 6 кг скину без риска тут же набрать вес, чем за неделю то же самое, но потом за два дня нажрать 12кг.
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
про тренажеры это автору
а купальничек утром проверю! если без следов заплыва,будем выбирать наказание и натация обеспечена!
Naiade
24 апреля 2010 года
+1
Красольда Тихоновна пишет:
выбирать наказание
"сделай мне больно"(с)
в случае "холодновато" можно заменить водо-заплыв вело-заездом?
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
вело-заезд принимается с легкостью приводящей в изумление
и с описанием красоты окрестностей!
Naiade
24 апреля 2010 года
0
Красольда Тихоновна пишет:
с легкостью приводящей в изумление и с описанием красоты окрестностей!
не поняла фразу)
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
заплыв легко меняете на велозаезд,а нам потом описываете местные красоты,мы же не знаем какая вас красота окружает,а узнать-то охота
и вам полезно и нам приятно
Naiade
24 апреля 2010 года
0
да я бы щас прямо поделилась, только фотки все "фкантакти", а с него здесь фотки не показываются. как мне объяснили(((
mariya_kalina
24 апреля 2010 года
0
Я есть в контакте, вы про это имели в виду?
Naiade
24 апреля 2010 года
0
ну ежели есть - милости прошу. ссыль в личку скину.
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Naiade
да я бы щас прямо поделилась, только фотки все "фкантакти", а с него здесь фотки не показываются. как мне объяснили(((

↑   Перейти к этому комментарию
жалко
Naiade
24 апреля 2010 года
0
я соберусь с духом и выложу фото туточки. прям вот.. ну на днях. абисчаю!!!!
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
уже села ждать
Naiade
24 апреля 2010 года
0
итак. заветы ильича выполнены. 15км ни лисапеде.
купаться не решилась - вода холодная, а я после лисапеда вспотемши - простыну
фотки загружаю.
вот.
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
какая молодец
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Naiade
итак. заветы ильича выполнены. 15км ни лисапеде.
купаться не решилась - вода холодная, а я после лисапеда вспотемши - простыну
фотки загружаю.
вот.

↑   Перейти к этому комментарию
Я смотрю ваши фотки в контакте. В какой красоте вы живёте просто нет слов!!!!
mariya_kalina
24 апреля 2010 года
0
Я тоже смотрела красота.
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Naiade
пошла доставать купальник))))))
а вот тренажеры я не забываю, это у меня свято, каждый день. вот.
а диеты мгновенные я не люблю. я лучше в месяц 6 кг скину без риска тут же набрать вес, чем за неделю то же самое, но потом за два дня нажрать 12кг.

↑   Перейти к этому комментарию
Naiade пишет:
каждый день
Умница. А я себя уже недели полторы просто запихиваю за шиворот в тренажерку - хотя бы пару раз в неделю. Думаю месячишко помучаюсь, а потом втянусь. И буду получать удовольствие
Naiade
24 апреля 2010 года
+1
я сначала тоже за шкирку таскала. а потом вытащила тренажер, скамью и гантели и поставила перед ТВ. и все. потом втянулась. это стало так же нормально, как зубы почистить.
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
Naiade пишет:
поставила перед ТВ
В том то и проблема, что дома такой возможности нет. Надо ехать в тренажёрным зал. А для этого нужно собраться, намазюкать моську, одеться и ехать. Во поэтому сложно себя из дома выгонять. Но ничего, где наша не пропадала. Прорвёмся
Naiade
24 апреля 2010 года
0
а зачем в тренажерный зал ехать с намазюканной моськой?)))
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
А вдруг....
Naiade
24 апреля 2010 года
0
вдруг только кошки)
ну кому как. по мне - если уж заниматься - то без макияжей всяких. все равно после занятий в душ иду - какой смысл краситься?
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
Naiade пишет:
вдруг только кошки)
А у меня муж говорит: вдруг бывает только пук
mariya_kalina
24 апреля 2010 года
0
Naiade
25 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий tanjavaja
Naiade пишет:
вдруг только кошки)
А у меня муж говорит: вдруг бывает только пук

↑   Перейти к этому комментарию
ну Ваш муж видимо опытнее))))
tanjavaja (автор поста)
25 апреля 2010 года
0
Urus
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Naiade
пошла доставать купальник))))))
а вот тренажеры я не забываю, это у меня свято, каждый день. вот.
а диеты мгновенные я не люблю. я лучше в месяц 6 кг скину без риска тут же набрать вес, чем за неделю то же самое, но потом за два дня нажрать 12кг.

↑   Перейти к этому комментарию
Naiade пишет:
чем за неделю то же самое, но потом за два дня нажрать 12кг.
..абсолютно с вами согласна.. проверено на собственном дурацком опыте..
Nika ee
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
Вот знаете.Я живу в Москве,дача в часе езды на машине,от дома до дома.То есть природа та же.Но меня тянет в этот лес,который рядом с домом и никуда не денется.А ведь жизнь может повернуться так,что завтра я не смогу встать(не дай Бог!) и больше не пошарахаюсь по окрестностям...Надо жить здесь и сейчас,ничего не откладывая на завтра.И бороться с собственной ленью,причем ради своего же удовольствия. И я не понимаю,как может быть лень выглядеть красиво,если есть возможность и силы!!! Не одна диета не дает моментального результата,чего бы она не обещала.Вы никогда не добьетесь нужного эффекта от самых волшебных рецептов,если не приложите усилий,если не заствите себя. Почему человек не умирает с голода,если в его холодильнике нет еды,а в кошельке нет деег? Да потому что он поднимает свою ленивую ж... и идет работать,заработв,идет в магазин и покупает еду.И даже самый ленивый,не желающий готовить,двигает свои задние булки в сторону микроволновки и разогревает купленную в кулнарии котлету.
А те кто пипец какие ленивые и наверное тупые постепенно опускаются,становятся бомжами-алкашами вонючими...Разве вы такие?! НЕТ!!!
Тогда берите себя в руки и доставляйте себе огромное удовольствие следя за собой,работая над собой каждый день,каждую минуту.Занимайтесь на тренажерах,ведь сколько людей мечтают,спят и видят,быть к ним так же близко,как вы.Скидывайте одежду и плывите,сжигая свои хоть и не большие, жиры.Вы живете совсем рядом с раем,в котором большинство оказывается лишь раз в году за огромную плату.Пусть вам завидуют все вокруг!
Чем вы хуже,какой-то незнакомой толстой тетки из пыльной Москвы,которая ради того,что бы хотя бы не набрать еще килограмм смогла отказать себе в столь любимых булочках

↑   Перейти к этому комментарию
Красольда Тихоновна пишет:
Чем вы хуже,какой-то незнакомой толстой тетки из пыльной Москвы,которая ради того,что бы хотя бы не набрать еще килограмм смогла отказать себе в столь любимых булочках

Зачем так самокритично Вы кстати не толстая! А просто в меру упитанная!
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
ну по сравнению с моими параметрами пятилетней давности,я заметно покруглела
+20 кг это очень заметная прибавка.и никак не могу привыкнуть к резко прибавившемуся весу.
Naiade
24 апреля 2010 года
0
у меня мама привыкла к весу.. а потом, когда решилась скинуть - было поздно. при сошедших 8кг опустилась почка. врач сказала - все, набирайте вес обратно, организм уже под него подстроился и уже поздно менять что-либо.
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
ой-ой-ой! не хочу привыкать...и не хочу,что бы поздно
Naiade
24 апреля 2010 года
+1
ну мало ли что Вы там не хотите. Организму как правило пофиг. Он привыкает независимо от наших хочу и не хочу
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
Это точно...
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Naiade
у меня мама привыкла к весу.. а потом, когда решилась скинуть - было поздно. при сошедших 8кг опустилась почка. врач сказала - все, набирайте вес обратно, организм уже под него подстроился и уже поздно менять что-либо.

↑   Перейти к этому комментарию
Naiade пишет:
опустилась почка
Ужас какой И такое бывает?! Я даже и не думала....
Naiade
24 апреля 2010 года
0
еще и не такое бывает...
IONESSI
24 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
Вот знаете.Я живу в Москве,дача в часе езды на машине,от дома до дома.То есть природа та же.Но меня тянет в этот лес,который рядом с домом и никуда не денется.А ведь жизнь может повернуться так,что завтра я не смогу встать(не дай Бог!) и больше не пошарахаюсь по окрестностям...Надо жить здесь и сейчас,ничего не откладывая на завтра.И бороться с собственной ленью,причем ради своего же удовольствия. И я не понимаю,как может быть лень выглядеть красиво,если есть возможность и силы!!! Не одна диета не дает моментального результата,чего бы она не обещала.Вы никогда не добьетесь нужного эффекта от самых волшебных рецептов,если не приложите усилий,если не заствите себя. Почему человек не умирает с голода,если в его холодильнике нет еды,а в кошельке нет деег? Да потому что он поднимает свою ленивую ж... и идет работать,заработв,идет в магазин и покупает еду.И даже самый ленивый,не желающий готовить,двигает свои задние булки в сторону микроволновки и разогревает купленную в кулнарии котлету.
А те кто пипец какие ленивые и наверное тупые постепенно опускаются,становятся бомжами-алкашами вонючими...Разве вы такие?! НЕТ!!!
Тогда берите себя в руки и доставляйте себе огромное удовольствие следя за собой,работая над собой каждый день,каждую минуту.Занимайтесь на тренажерах,ведь сколько людей мечтают,спят и видят,быть к ним так же близко,как вы.Скидывайте одежду и плывите,сжигая свои хоть и не большие, жиры.Вы живете совсем рядом с раем,в котором большинство оказывается лишь раз в году за огромную плату.Пусть вам завидуют все вокруг!
Чем вы хуже,какой-то незнакомой толстой тетки из пыльной Москвы,которая ради того,что бы хотя бы не набрать еще килограмм смогла отказать себе в столь любимых булочках

↑   Перейти к этому комментарию
Тренажёры и спорт, да, не пренебрегаю, а вот как вечер наступает, не могу пройти мимо холодильника. А квартира у нас небольшая((
наседка
24 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
Вот знаете.Я живу в Москве,дача в часе езды на машине,от дома до дома.То есть природа та же.Но меня тянет в этот лес,который рядом с домом и никуда не денется.А ведь жизнь может повернуться так,что завтра я не смогу встать(не дай Бог!) и больше не пошарахаюсь по окрестностям...Надо жить здесь и сейчас,ничего не откладывая на завтра.И бороться с собственной ленью,причем ради своего же удовольствия. И я не понимаю,как может быть лень выглядеть красиво,если есть возможность и силы!!! Не одна диета не дает моментального результата,чего бы она не обещала.Вы никогда не добьетесь нужного эффекта от самых волшебных рецептов,если не приложите усилий,если не заствите себя. Почему человек не умирает с голода,если в его холодильнике нет еды,а в кошельке нет деег? Да потому что он поднимает свою ленивую ж... и идет работать,заработв,идет в магазин и покупает еду.И даже самый ленивый,не желающий готовить,двигает свои задние булки в сторону микроволновки и разогревает купленную в кулнарии котлету.
А те кто пипец какие ленивые и наверное тупые постепенно опускаются,становятся бомжами-алкашами вонючими...Разве вы такие?! НЕТ!!!
Тогда берите себя в руки и доставляйте себе огромное удовольствие следя за собой,работая над собой каждый день,каждую минуту.Занимайтесь на тренажерах,ведь сколько людей мечтают,спят и видят,быть к ним так же близко,как вы.Скидывайте одежду и плывите,сжигая свои хоть и не большие, жиры.Вы живете совсем рядом с раем,в котором большинство оказывается лишь раз в году за огромную плату.Пусть вам завидуют все вокруг!
Чем вы хуже,какой-то незнакомой толстой тетки из пыльной Москвы,которая ради того,что бы хотя бы не набрать еще килограмм смогла отказать себе в столь любимых булочках

↑   Перейти к этому комментарию
Здорово врезала! Мне понравилось! Особенно про толстые булки!
Я для худеющих статью выложила. Прочтите, кому интересно
https://www.stranamam.ru/post/180975/
mariya_kalina
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Naiade
мне пешком до океана 5 минут. и что? люди кучу бабла тратят на то, чтобы приехать и поплавать, позагорать. А я разве что босиком пару раз прошлась по линии прибоя)) мне даже мидий влом пойти пособирать. это нормально. живя на северном полюсе хочет жары и моря. а когда вот оно, рукой дотянутся - нафиг не надо. вроде же типа никуда не денется все это. многие так. так что я Вам составлю компанию в просьбе постыдить меня)))

↑   Перейти к этому комментарию
У вас там попугаи наверно в свободном доступе?
Naiade
24 апреля 2010 года
0
это мне вопрос?)) а то я уже в ветке запуталась)
mariya_kalina
24 апреля 2010 года
0
ага
Naiade
24 апреля 2010 года
0
конечно в свободном. абсолютно свободно (законом не запрещено) идешь в зоомагазин и покупаешь! никто слова против не скажет!
а если серьезно - попугаи либо в африке живут, либо в южной америке. у нас нету) птенец жако например стоит около 500 евро. вот.
mariya_kalina
24 апреля 2010 года
0
Да и у нас в свободном покупай сколько хочешь, было бы только на что
Naiade
24 апреля 2010 года
0
а меня тупо жаб давит отдавать 500 еврорублей за комок перьев. я вон лучше беспородного котеныша возьму бесплатно
mariya_kalina
24 апреля 2010 года
0
У меня муж котов на дух не переносит. А у меня мечта с детства попугая Жакошку завести.
Naiade
24 апреля 2010 года
+3
откладывайте. копейка рубль бережет. там рубль, тут пять. за неделю конечно так не набрать, но тем не менее. пусть за год - все вперед. главное, чтоб были силы бороться с соблазном вскрыть копилку.
у меня знакомые, пара семейная, очень хотели породистого кота. а денег у молодой заводской семьи нет. в прихожей приколотили к стене пластиковый контейнер с надписью "на кота". сами туда мелочь из карманов выгребали (всегда ведь копейки там болтаются), гости тоже закидывали (друзьям не влом пятачок закинуть). через год купили котенка
mariya_kalina
24 апреля 2010 года
0
Спасибо за совет! Надо так и сделать.
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Naiade
откладывайте. копейка рубль бережет. там рубль, тут пять. за неделю конечно так не набрать, но тем не менее. пусть за год - все вперед. главное, чтоб были силы бороться с соблазном вскрыть копилку.
у меня знакомые, пара семейная, очень хотели породистого кота. а денег у молодой заводской семьи нет. в прихожей приколотили к стене пластиковый контейнер с надписью "на кота". сами туда мелочь из карманов выгребали (всегда ведь копейки там болтаются), гости тоже закидывали (друзьям не влом пятачок закинуть). через год купили котенка

↑   Перейти к этому комментарию
Классный способ!
Пойду прикалачивать ящик "На портновский манекен",а то до него никогда очередь не доходит при распределении капитала
mariya_kalina
24 апреля 2010 года
0
Блин у меня у сестры, где-то в кладовке валялся. А вот интересно выкинула ли она его?
Naiade
24 апреля 2010 года
0
я вот думаю, может нам такой же приколотить.. с надписью "на дом")))
Naiade
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
Классный способ!
Пойду прикалачивать ящик "На портновский манекен",а то до него никогда очередь не доходит при распределении капитала

↑   Перейти к этому комментарию
Красольда Тихоновна пишет:
"На портновский манекен"
а сколько они стоят, если не секрет? и где продаются - сестра все ищет.
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
Я хочу раздвижной,они есть и винете и в магазинах рукодельных,на ВВЦ.Цена где-то 5-7 тыс в зависимости от места продажи и качества.
Naiade
24 апреля 2010 года
+1
скоооока??? убиццо головой ап шкаф...
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
ап дубовый даже шкаф...
без ящика,ну никак
а еще хочу вязальную машину,но это вооще-40 тыс
Naiade
24 апреля 2010 года
+1
ну вязальную я тоже хочу. была Нева, ручная. старая, выкинули.
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
Я свою Северяночку холю и лилею Она у меня еще ого-го...Но охота двухфантурную
Naiade
24 апреля 2010 года
+1
северянка была в самом начале, когда училась. потом подвернулась почти новая Нева за бесценок и поменяла.
да и мне куда, ее через границу переть?)))
проще тут купить или в германии. даже на бу согласна. лишь бы инструкция на русском была))))
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
инструцию небось в инете можно найти
Naiade
24 апреля 2010 года
+1
Харошый мысл, вах!
Красольда Тихоновна
24 апреля 2010 года
0
Одын голова хорошо,полтора хорошее
Naiade
25 апреля 2010 года
+1
Красольда Тихоновна пишет:
Одын голова
а с телом лучше...
tanjavaja (автор поста)
25 апреля 2010 года
0
Красольда Тихоновна
26 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий Naiade
Красольда Тихоновна пишет:
Одын голова
а с телом лучше...

↑   Перейти к этому комментарию
С красивым телом...
Gretta007
24 апреля 2010 года
+2
В ответ на комментарий tanjavaja
Вот именно вы там не живёте, а приезжаете. А это многое значит. Я вам больше скажу (застыдите меня, только так чтоб задело, а то не подействует). Живу на берегу моря (ехать 10 минут на машине), рядом с курортным городком. Летом рай для отдыхающих. Но.... мы, живущие здесь за всё лето бываем на море 5-10 раз. Не ценим, что имеем. И я это прекрасно понимаю. А ещё (о, стыд мне!) я работаю в спортивном комплексе - где есть бассейн, тренажеры. Но за целый день так на смотришься на всё это удовольствие, что после работы уже быстрей бы домой. И не видеть эту свою работу)))). ВОТ! Стыдите меня

↑   Перейти к этому комментарию
О! Я могу застыдить...
У меня была возможность брать бесплатные абонементы в бассейн не только для себя, но и для знакомых. Сколько раз брала подружкам, но... Ходила в бассейн только я. А всё почему? Бесплатно - значит ничего не потеряешь, если не пойдешь? Ан нет!
Просто нужно рассматривать это как бонус к своему заработку!
Я жила на берегу моря несколько лет! Как же я была счастлива. Купаться начинала в мае, заканчивала в ноябре. С марта спала на балконе. Вот только зимой по снегу и солнцу скучала... Это под Туапсе.
А теперь скучаю по морю и дням без снега
Не ленитесь! Вам жизнь такой бонус выкатила! Море!
Naiade
24 апреля 2010 года
+1
акиян)))
все, вняла внушениям. вечерочком пойду окунусь.
tanjavaja (автор поста)
24 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Gretta007
О! Я могу застыдить...
У меня была возможность брать бесплатные абонементы в бассейн не только для себя, но и для знакомых. Сколько раз брала подружкам, но... Ходила в бассейн только я. А всё почему? Бесплатно - значит ничего не потеряешь, если не пойдешь? Ан нет!
Просто нужно рассматривать это как бонус к своему заработку!
Я жила на берегу моря несколько лет! Как же я была счастлива. Купаться начинала в мае, заканчивала в ноябре. С марта спала на балконе. Вот только зимой по снегу и солнцу скучала... Это под Туапсе.
А теперь скучаю по морю и дням без снега
Не ленитесь! Вам жизнь такой бонус выкатила! Море!

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо! Уже застыднело
Naiade
23 апреля 2010 года
0
масла слишком много. даже слишком-слишком много.
кабачковую икру лучше заменить вот этим: овощи (любой набор, кроме картошки) помыть-почистить, закинуть в глубокое блюдо (я в стеклянном делаю), можно добавить фасоль или любые бобовые, добавить немного воды (чтобы по началу не пригорели, а потом овощи сок дадут) и поставить в разогретую духовку. следить за готовностью. потом уже в тарелочке добавить соли по вкусу (опять же - солить не до той степени, когда еда становится соленой, а до той, когда перестает быть пресной), соль лучше морская. можно заменить соевым соусом. и есть без масла, раз уж оно полагается в чистом виде натощак. Я в уже готовые овощи выдавливаю чеснок. И еще зелени не жалейте. Можно добавить чего-нибудь острого, говорят полезно. Иногда добавляю, мне вкусно)
Это единственное, что меня смутило (икра и количество масла). А, ну еще по поводу ограничения "после 18 не есть". Это бред. Хотите есть? Ешьте. Но ведь можно съесть пару яблок (я вполне заглушаю вечерний голод одним яблоком) и можно съесть тарелку жареной картошки. И то и другое еда, но действует по разному на организм. Не мучайте себя. Сон на голодный желудок хорошим не бывает.
И пейте побольше жидкости (40мл на каждый килограмм вашего веса). Я не могу например пить просто воду. Только утром натощак стакан чистой выпиваю. А так в течении дня пью воду с небольшим количеством лимонного сока. Он кстати улучшает работу кишечника и минеральный обмен нормализует. Правда если гастриты-язвы - то уж без лимона...
arznew
23 апреля 2010 года
0
Я бы на такой вкуснотище посидела,если бы мне сделали.А самой себе лень
Naiade
23 апреля 2010 года
0
а чего там лень? там работы на 15 минут. покрошить овощи в миску и поставить ее в духовку?))) я вообще делаю сразу большую кастрюльку с утра, а потом в течении дня понемногу разогреваю и ем.
у меня примерно такой набор: пара баклажанов, пара небольших кабачков, 3-4 помидорки, капуста, лук, грибочки, консервированный нут (это бобовые такие, можно заменить горошком, фасолью,бобами, соей), оливки или маслины можно туда же. И все. почистить, порезать, убрать все в духовку и можно заниматься другими делами. А солить-перчить-зеленить уже в тарелочке. Это уж тем более секундное дело))) И еще важно - кушать надо медленно. "Кто долго жует - тот долго живет".
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
А потушить просто в сковороде можно?
Naiade
23 апреля 2010 года
0
если без масла и обжарки - да, разницы никакой.
Просто мне вариант с духовкой нравится потому что не надо над этим стоять. запихнул - и пошел по своим делам. я вообще с утра могу духовку разогреть, пока овощи готовлю, поставить туда блюдо, поставить на минимум и пойти пробежаться например. минут 40 пробежки, пока овощи там томятся, потом прихожу, травяной чай. через 20 минут до организма доходит, что он еще не завтракал и требует еды. и весь день потом бодрая такая.
трудно начать,а потом втягиваешься. особенно весы радуют уже через неделю)) я раз в полгода устраиваю себе разгрузочные неделю-другую. ну в особо тяжелых случаях - месяц.
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Т.е вы пару недель едите только тушеные овощи?
Naiade
23 апреля 2010 года
0
ну почему. если тянет - могу рыбку запечь или отварить. или курочку. белое мясо только, не красное. или крольчатинки. нежирные приправки - горчица например. никаких майонезов. свининки нежирной могу потушить с овощами. я не могу совсем без мяса. хЫШница я)))
Красольда Тихоновна
23 апреля 2010 года
+1
В ответ на комментарий Naiade
масла слишком много. даже слишком-слишком много.
кабачковую икру лучше заменить вот этим: овощи (любой набор, кроме картошки) помыть-почистить, закинуть в глубокое блюдо (я в стеклянном делаю), можно добавить фасоль или любые бобовые, добавить немного воды (чтобы по началу не пригорели, а потом овощи сок дадут) и поставить в разогретую духовку. следить за готовностью. потом уже в тарелочке добавить соли по вкусу (опять же - солить не до той степени, когда еда становится соленой, а до той, когда перестает быть пресной), соль лучше морская. можно заменить соевым соусом. и есть без масла, раз уж оно полагается в чистом виде натощак. Я в уже готовые овощи выдавливаю чеснок. И еще зелени не жалейте. Можно добавить чего-нибудь острого, говорят полезно. Иногда добавляю, мне вкусно)
Это единственное, что меня смутило (икра и количество масла). А, ну еще по поводу ограничения "после 18 не есть". Это бред. Хотите есть? Ешьте. Но ведь можно съесть пару яблок (я вполне заглушаю вечерний голод одним яблоком) и можно съесть тарелку жареной картошки. И то и другое еда, но действует по разному на организм. Не мучайте себя. Сон на голодный желудок хорошим не бывает.
И пейте побольше жидкости (40мл на каждый килограмм вашего веса). Я не могу например пить просто воду. Только утром натощак стакан чистой выпиваю. А так в течении дня пью воду с небольшим количеством лимонного сока. Он кстати улучшает работу кишечника и минеральный обмен нормализует. Правда если гастриты-язвы - то уж без лимона...

↑   Перейти к этому комментарию
Naiade пишет:
Сон на голодный желудок хорошим не бывает.
Еще как бывает Я всегда голодная ложуст спать,потому что ужин относительно рано.Ложусь очень далеко за полночь,ночью не громыхаю,что бы не мешать домашним спать,да и не могу уснуть даже если слегка перекушу.Может это моя особенность?
Naiade
23 апреля 2010 года
0
скорее всего. я вообще пищезависимая - всегда покушать любила.))) хотя и голод спокойно переношу. если еды нет поблизости)))
а голодная спать принципиально не ложусь - потом кошмары снятся. в спальне всегда стоит миска с яблоками и апельсинами. парочку заточила - и счастлива))) пыталась глушить водой - фигу. мозг подозрительный у меня, сначала разберется, что дали. а потом уже решает - спать или возмущаться))))
Naiade
23 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
Naiade пишет:
Сон на голодный желудок хорошим не бывает.
Еще как бывает Я всегда голодная ложуст спать,потому что ужин относительно рано.Ложусь очень далеко за полночь,ночью не громыхаю,что бы не мешать домашним спать,да и не могу уснуть даже если слегка перекушу.Может это моя особенность?

↑   Перейти к этому комментарию
кстати, если я спать голодная ложусь - с утра слона готова сожрать. а если то же яблоко сгрызу - до 12 могу вообще не хотеть есть. ночное я животное все таки....
наседка
28 апреля 2010 года
0
В ответ на комментарий Красольда Тихоновна
Naiade пишет:
Сон на голодный желудок хорошим не бывает.
Еще как бывает Я всегда голодная ложуст спать,потому что ужин относительно рано.Ложусь очень далеко за полночь,ночью не громыхаю,что бы не мешать домашним спать,да и не могу уснуть даже если слегка перекушу.Может это моя особенность?

↑   Перейти к этому комментарию
А я не могу уснуть голодной! Но если ем, то фрукты.
war_dog
28 апреля 2010 года
0
наседка пишет:
А я не могу уснуть голодной! Но если ем, то фрукты.
Фруктов у меня не бывает, так что ем, что есть)))
la_felis
23 апреля 2010 года
0
пробовала как-то диету на 7 дней,принцип тот же.день такой-то,день другой-то..кефир,авреный картофель,сухофрукты,творог....эффект хороший был,пару килограмм за неделю сбросила.НО!есть потом ТААААК хотелось!в итоге набрала еще больше.эффективнее всего оказался правильный режим питания и рацион.не есть после 18-19.00,можно выпить кефир или чай с молоком мне хорошо помогал,кушала все,но умеренными порциями.стараться ограничить хлеб,сдобу,сладости...короче говоря,все хорошо,нов меру.эффект длительный:-)просто надо постепенно перестроить себя!если надо сбросить много килограмм,то быстрого эффекта не будет.зато постепенно потихоньку все наладится.главное--вжиться в такой режим.
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Как я уже поняла, сначала надо побороть свою лень, а потом уже и
la_felis пишет:
вжиться в такой режим.
будет намного проще.
la_felis
25 апреля 2010 года
0
да-да,именно так:-)побороть лень и воспитать еще больше силу воли иначе ни одна диета не спасет.образ питания поменять:-)
tanjavaja (автор поста)
27 апреля 2010 года
0
Да я понимаю, что диета - это образ жизни. Главное втянуться, привыкнуть, а потом так жить)))))
Зухра
23 апреля 2010 года
+1
не мучаю себя диетами.
tanjavaja (автор поста)
23 апреля 2010 года
0
Везёт вам А я вот три недели как с Великого поста, скинула 6 ку, так уже пару точно набрала обратно. А скинуть нужно как минимум ещё 7 кг. Скоро лето.....
профиль удалён удалённого пользователя
28 апреля 2010 года
0
У меня та же картина. Сидела на посте скинула 8 кг, а за это время их же назад и набрала!

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2026, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль