Меню на неделю 1300 - 1500 кк
                                
          Всем привет.
 
Калорийность 1300-1500
Вес круп в сухом виде
Вес мяса/рыбы в сыром, если не отмечено иное.
Не забывайте, что в напитках, кроме воды, и чая/кофе без добавок, тоже есть калории.
Выпивайте 6-8 ст воды в день.
 








 
          
          
                  
        
        
        
                  
  
        
        
          
        
        
              Калорийность 1300-1500
Вес круп в сухом виде
Вес мяса/рыбы в сыром, если не отмечено иное.
Не забывайте, что в напитках, кроме воды, и чая/кофе без добавок, тоже есть калории.
Выпивайте 6-8 ст воды в день.








 
          
          
                  | +18 |  Лори | 7 комментариев | 

 
    

 
                 
            
 
   
      


Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: