Квашеная капуста. Ферментированная. Без уксуса и без сахара

Рецепт:
Капуста 3 кг
Морковь 300 г
Соль 3 ст.л (ложка 10 г)
Черный перец
Лавровый лист
Капусту нашинковать. Добавить соль. Помять руками до образования сока. Добавить морковь перемешать.
Банку помыть содовым раствором и хорошо ополоснуть под проточной водой. Сложить капусту в банку, перекладывая между слоями черный перец горошком и лавровый лист. Поставить под пресс. Важно , чтоб капуста была покрыта соком. Накрыть марлей или крышкой с дырочками. Через сутки протыкать ножом или каким нибудь длинным предметом до самого дна в нескольких местах , чтоб выходили газы. Повторять 2-3 раза в сутки. Оставить на 3-5 дней при комнатной температуре. Попробуйте на 3 сутки капусту и если вкус сквашивания вас устраивает то закройте крышкой и поставьте в холодильник. Подавайте капусту немного добавив в нее пахучего подсолнечного масла. Я добавляю оливкового. Капуста получается хрустящей и очень полезной, но она противопоказана людям с гастритом, язвами желудка и при повышенном газообразовании. Если что то не понятно , смотрите коротенький видео рецепт. Приятного аппетита!
Комментарии
Жесть!
↑ Перейти к этому комментарию
Никогда не кладу сахара и не мну капусту руками.
Плотно прижимаю толкушкой и капуста сама пускает сок.
Получается вкусная и хрустящая.
Ну а на десерт, знамо дело, - стаканчики из молока
Как меняется характер сообщений в связи с желанием каждого покрасоваться и поупражняться в блогерстве.
следующим постом выложите видео-рецепт варки яиц или заваривания чая
И еще, автор, вы зачем так утоптали бедную капусту? Она у вас в квашню превратилась! Порезана неправильно. В общем, выглядит готовая капуста весьма неаппетитно, уж простите.
Почитайте мой пост, может, почерпнете что-то полезное для себя.
https://www.stranamam.ru/post/8591619/
Квашня конкретная. Вся расползшаяся, непонятная субстанция.
Ложки обычные, соль крупного помола, но чтоб без йода, морковки кладу больше, люблю яркую капусту
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: