Диета 6 каш.
Ну вот пошёл 3 день моей диеты.
Каши, каши, каши.
Вчера правда в обед не было возможности поесть кашу, поэтому
съела то что было в гостях, а гости к сожалению далеки от пп.
Жалко что приходиться пить мало, завтра обязательно возьму с собой термокуружку (пью я только тёплую воду) надеюсь что куплю её.
После 19 не ужинаю.
Пешком хожу.
В планах дальше в планах на методе Ковалькова.
Минус на весах есть, кто-то скажет что вода и хорошо, а то вся в оттеках.
Вес начале 86.9
Сейчас 85.5
Прошло 2 дня,
Каши без соли это
поэтому пшенка подсаливала чуть.
Перловка хорошо пошла сварила её в овощном бульоне.
Из спорта пока только йога для лица
Сегодня геркулес.
Если кому интересно то информация вся есть в инете.
Диета 6 каш.
Всем начинающим и продолжающим огромного успеха в достижение цели.
Каши, каши, каши.
Вчера правда в обед не было возможности поесть кашу, поэтому
Жалко что приходиться пить мало, завтра обязательно возьму с собой термокуружку (пью я только тёплую воду) надеюсь что куплю её.
После 19 не ужинаю.
Пешком хожу.
В планах дальше в планах на методе Ковалькова.
Минус на весах есть, кто-то скажет что вода и хорошо, а то вся в оттеках.
Вес начале 86.9
Сейчас 85.5
Прошло 2 дня,
Каши без соли это
поэтому пшенка подсаливала чуть. Перловка хорошо пошла сварила её в овощном бульоне.
Из спорта пока только йога для лица
Сегодня геркулес.
Если кому интересно то информация вся есть в инете.
Диета 6 каш.
Всем начинающим и продолжающим огромного успеха в достижение цели.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Диета 6 каш.
| Ну вот пошёл 3 день моей диеты. Каши, каши, каши. Вчера правда в обед не было возможности поесть кашу, поэтому съела то что было в гостях, а гости к сожалению далеки от пп. Жалко что приходиться пить мало, завтра обязательно возьму с собой термокуружку (пью я только тёплую воду) надеюсь что куплю её. После 19 не ужинаю. Пешком хожу. Читать полностью |
| +14 |
mihailo 1976 02
|
18 комментариев |
Комментарии
Начались снова тренировки после каникул. Это самое тяжкое. Тортики и салатики мешают наклоняться. А поднять попу на "берёзку" подобно подвигу.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Начались снова тренировки после каникул. Это самое тяжкое. Тортики и салатики мешают наклоняться. А поднять попу на "берёзку" подобно подвигу.
↑ Перейти к этому комментарию
Хотя некоторые категорически против этого.
Вот тоже сейчас столько день рождения будет
А сладкое заменила цукатами, пастилой, сушёной клюквой.
Скинуть надо кг пока 10-но пока хотябы не набрать.Не ем после 18 и стараюсь больше двигаться,зарядка,прогулка и активный отдых с внуком
Я вот пока только ужинаю в 18.30 как прихожу домой.
Тоже надо 10 скинуть)
У меня тесть печенью страдает, так там вообще всё жёстко соли почти нет, каши, супы и то не все, мясо тоже только кролик, говядина.
Ну вообщем блюдит питание.
Может какие пробиртики попить для жкх?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: