Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Шоколадные кексики без глютена

Здравствуйте!

Я опять к вам
На этот раз хочу поделиться рецептом необычных шоколадных кексиков без глютена на бобах.



Вариант для тех, кто хочет уменьшить потребление муки, без отказа от вкусняшек. Кто считает углеводы, то в 100г готового продукта 30г углеводов.

Состав:
Банка консервированных бобов 400г (240г нето)
Коричневый сахар 100-120г
Яйца 3 шт
Какао (порошок без добавок) 15г
Ванильный сахар 2 ч.л.
Пекарский порошок 2 ч.л.
Растительное масло 50г
Горький шоколад 50г

Бобы откинуть на сито и промыть.



Переложить в чашку, у меня стакан на 1 литр.



Добавить яйца, сахар, какао, пекарский порошок, ванильный саар и масло. Измельчить блендером до однородности.



Последний раз добавляла столовую ложку кукурузного крахмала для более сухого теста внутри. Шоколад растопить или потереть, добавить в тесто, перемешать. Мне нравится Фазер 47%.



Последний раз вообще делала без шоколада - особой разницы во вкусе не заметила


Разложить тесто по формочкам. У меня силиконовые, смазанные растительным маслом.





Выпекать в нагретой до 190 градусов духовке в зависимости от размера 15-20 минут. Я пеку 20 минут с конвенцией. У меня получается 14 штук вот таких.



Приятного аппетита!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Шоколадные кексики без глютена
  Здравствуйте!
Я опять к вам На этот раз хочу поделиться рецептом необычных шоколадных кексиков без глютена на бобах.
Вариант для тех, кто хочет уменьшить потребление муки, без отказа от вкусняшек. Кто считает углеводы, то в 100г готового продукта 30г углеводов.
Состав:
Банка консервированных бобов 400г (240г нето)
Коричневый сахар 100-120г
Яйца 3 шт Читать полностью
 

Комментарии

boss1 76
21 ноября 2018 года
0
Ничего себе!
а только бобы можно или фасоль тоже?
hamurapta (автор поста)
21 ноября 2018 года
0
Затрудняюсь ответить, не пробовала с фасолью.
boss1 76
21 ноября 2018 года
0
Спасибо
Таёжный Бегемот
21 ноября 2018 года
0
оч круто смотрятся!
спасибо, актуально
hamurapta (автор поста)
21 ноября 2018 года
+1
На здоровье! На вкус не понять, что из бобов.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам