102. Смузи банан-шпинат-клубника

Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Опять у нас рецепты вышли парой в один день: для мальчиков "куриный козинак", а для девочек смузи Хотя-а-а... Бывают такие мальчики и такие девочки... Я, например, могу мясо смузями запивать )) Если вы не видите где-то поблизости рецепт "Куриного козинака", наберитесь терпения - он появится на днях. А тут у нас смузи. Вообще, по моим наблюдениям смузи в основном увлекается молодёжь, попавшая в струю модного нынче правильного питания, и которая пока не кормит семьи Я человек советской закалки, с большой семьёй за плечами - но и я подсадила всех своих на смузи: сладкие варианты - это для нас лакомство и десерт, а несладкие - это взбитый салат в удобной форме Сегодня классическое сладкое сочетание, незаметно ополезненное шпинатом



Ингредиенты:
Клубника (свежая или замороженная) - 1 ст.
Банан - 1 шт.
Кокосовое молоко - 1 ст.
Шпинат - большая горсть
Сахарная пудра (мёд, кленовый сироп) - 2 ст. л.


Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
Ваши Светлана и Денис