ГАРЦИНИЯ КАМБОДЖИЙСКАЯ. Как сочетать снижение веса с хорошим настроением.

Гарциния камбоджийская, или малабарский тамаринд, широко применяется в составе биологических добавок для похудения.

В чем же особенность этого экзотического фрукта?

Основным действующим веществом в составе гарцинии является гидроксилимонная кислота, которая оказывает следующие эффекты на обмен веществ в организме:
- снижает образование жирных кислот из углеводов;
- поддерживает таким образом уровень глюкозы в крови на высоком кровне;
- снижает аппетит (опять же, за счет уровня глюкозы в крови);
- способствует окислению жиров,
- поднимает настроение и активность.

Экспериментально показано, что экстракт гарцинии способен снизить синтез жиров на 40-70% в течение 12ти часов после еды.

Таким образом, гарциния применяется:
- при лечении ожирения
- для снижения тяги к сладкому
- для нормализации обмена веществ
- при атеросклерозе
- ревматизме
- гельминтозах
- при других расстройствах ЖКТ

Как принимать:
сушеные плоды гарцинии напоминают чернослив. Примерно 1/4 плода измельчают, заваривают кипятком, добавляют специи и сухофрукты по вкусу, настаивают 10-15 минут. Можно добавлять в компот или узвар.

Моя гарциния выглядит примерно так:



Противопоказания: беременность, период лактации, состояния, сопровождающиеся обезвоживанием, язвенная болезнь желудки и двенадцатиперстной кишки, болезни печени.

Всем здоровья!