Как справиться со злостью на родных и окружающих? Не могу причащаться. "Фома", февраль, 2018

На вопрос читателя отвечает протоиерей Андрей Епифанов
Вопрос читателя:

Здравствуйте, батюшка. Слезно прошу помощи, моя жизнь похожа на ад. Я верующий человек, но очень злой, не умею прощать, т. к. никто никогда не просил у меня прощения (сын – исключение, люблю его и прощу все что угодно). Маму, папу, брата и его семью, сестру не люблю, таю обиду, не попрошу прощения и сама их не могу простить, ничего такого мы друг другу не сделали, просто нет любви, один эгоизм, и я предпочитаю ни с кем из них не общаться. Дело дошло до того, что не общаемся уже несколько лет, я даже перестала молиться о родных со стороны отца (подавать записочки тоже), и это такой тяжестью лежит на сердце, что я не могу дерзать к посту и причастию. Что говорить об окружающих (коллегах, подругах), раз я такая злая на родных, то на чужих еще злее, и эта злоба измучила меня. Из-за болезни уже полгода не ходила в храм, и злость моя и обиды так выросли, что я не могу уже трезво мыслить. Сейчас болезнь отступает, но гемоглобин еще 90, но на вечернюю я уже один раз сходила в субботу. Хотелось пойти на литургию, а вспомнила, что не общаюсь с родными, и не смогла пойти. Батюшки в нашем храме все заняты собой, а на исповеди просто отпускают грехи и иногда (очень редко) допускают к причастию. Что же мне делать? Выхода не вижу совсем. Или это низкий гемоглобин приводит к депрессии… Прошу вас помочь мне. Непонимание родителей – смертный грех, и если я не люблю ближних, значит, и Бога.

Татьяна

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Добрый день!

Дорогая Татьяна, дай Вам Бог решимости и сил разобраться с тем состоянием, в котором Ваша душа пребывает на настоящий момент. Правильно обозначить проблему – это уже значит положить начало ее решению, и это Вы сделали.

Ощущать себя недостойной причастия – это для человека нормально и правильно, в каком бы состоянии он ни был, это просто адекватное восприятие этого Таинства. Опасно, когда человек считает иначе. Но именно для того, чтобы исцеляться от тех состояний, которые служат прямо барьером к причащению, Господь и дал нам Таинство исповеди, в котором мы, свидетельствуя перед Богом о совершенных грехах, о греховных (далеких от любви) поступках, мыслях и расположениях души, получаем благодать Божию на то, чтобы избавляться от тех состояний, которые приводят ко греху.

Исповедь – это великое Таинство, очищающее душу и дающее человеку силы стяжать и приумножать мир и любовь в своем сердце. Может быть, необходимо много-много исповедей, но каждая из них – это лекарство, это шаг на пути к исцелению, понимаете? Вы верно говорите, что обиды и злость выросли за то время, что Вы не были в храме: Ваша душа была закрыта и замкнута в это время, это как закрытая комната, в которой нет света и чистого воздуха. Надо открыть душу, открыть ее во время исповеди и впустить в нее свежий воздух и свет (говоря образно) и таким образом начать ее освежать, очищать и приводить в порядок, как некогда заброшенную или на время оставшуюся без присмотра и закупоренную комнату. Поэтому старайтесь исповедоваться и открывать душу на исповеди регулярно, тем самым насыщая ее Божией благодатью. И причащайтесь, когда это только возможно, не реже раза в месяц, а постом – поговорите со священником – можно бы и почаще. Это первое.

Далее – со здоровьем Вы должны четко понимать, может ли Ваше внутреннее состояние усугубляться по физиологическим причинам. И если да – то просто отдавать себе отчет в том, что Вам хуже из-за биохимических процессов. Врачи, наверное, могут и подсказать, как снизить влияние биохимии и максимально хорошо поддерживать баланс организма так, чтобы у него были силы и энергия для жизни, тогда именно физиологическая составляющая Ваших состояний будет под контролем и сведена к минимуму, не будет Вас отвлекать от внутреннего.

Пост – это тоже средств очищения души. Пост не только в еде (а кстати, Вам можно пост соблюдать в еде или нет? Если нет – строго придерживайтесь указанной врачами диеты!), но и, главным образом, пост в духовной жизни. Все же постарайтесь поговорить со священником, которому регулярно исповедуетесь, и наметьте, что Вы можете делать в плане духовной жизни. Самое простое – почитать Евангелия и послания апостолов с толкованиями, например. Или патерик. Или истории о жизни отцов-пустынников. Эти тексты насыщают душу и вдохновляют нас на добро, кстати, есть там и истории о прощении и примирении.

Про прощение и любовь Вы задали очень глубокие вопросы, на самом деле. Смотрите: сына Вы готовы простить, кажется, даже и без того, чтобы он попросил прощения. Это очень важное наблюдение, потому что прощение – это то, что мы перестаем держать обиду на другого человека и неважно, сам он перед нами покаялся или нет. Понимаете? Любовь, возможность простить – это не о том, как к нам кто-то относится, а о том, что у нас внутри и каково наше расположение. Если человек мирный, то он ко всем и во всех (ну или почти во всех) ситуациях будет вести себя мирно. А если он сам по себе нервный и раздражен, то он на любую мелочь будет “взрываться”, а сдержится разве что перед начальником или перед родственником, которого уважает или боится.

Поэтому я Вам посоветую прежде всего найти мир и спокойствие в себе, внутри себя, может быть, переосмыслить какие-то ситуации, отпустить их, с Божией помощью, и таким образом убрать из души обиды. Это бывает очень трудно и больно! Это требует много-много времени, но это возможно. Через боль, через слезы, через стыд, злость… через все-все…огромная работа, но которой Вы как раз и могли бы заняться в Великий пост! Понимаете?

Родителей надо в первую очередь почитать, это заповедь. А вот понимание их поступков, мыслей, дел и слов придет тогда, когда Вы разберетесь с теми комками обид и боли, которые накопились в Вашем сердце. Это как не расчесанная шерсть: расчешите ее постепенно, сантиметр за сантиметром, и будет у Вас у руках или на кошке красивая гладкая шерстка. Но чтобы расчесать, нужен труд, терпение и время.

Попробуйте начать. Помолитесь Богу, Богородице и начните про это думать, рассматривать это все, взвешивать. Как раз скоро Прощеное воскресенье – хороший повод (даже чисто формальный повод, но просто очень сильный) позвонить родным или написать и попросить прощения. Не ждите от них реакцию – просто сами до воскресенья подумайте и позвоните. Даже просто сказать: “Прости”. Вам уже станет легче. Напишите записки о родных. Через силу – напишите. И начните, прямо вот сейчас или с первого дня поста, разбирать внутри себя те комки и колтуны обид, которые накопились. Постепенно, по капельке. Приходите на исповедь, причащайтесь и черпайте там на это силы. 7 недель поста – большой срок, Вы сможете сделать для своей души и внутри себя очень-очень много! И посмотрите, что и как будет.

У нас есть материал прямо по Вашей теме. “Мы попросили трех специалистов в области психологии дать советы тем людям, которые хотели бы помириться с родителями, но не находят достаточных мотиваций и верных способов это сделать” читать далее

И еще вот такую статью рекомендую: Обида, чувство вины, прощение: что нужно знать каждому?

Храни Вас Бог!