Опубликовала teachikik в группе Книжный вызов

17. Медицинская книга - Юлия Кириллова "Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день" +

Проблемы со сном у меня начались после 45 лет. Поэтому эта книга меня очень заинтересовала.

Меня заинтересовали рецепты чудодейственных ванн, которые помогают от бессонницы и повышенной возбудимости. Также заинтересовали меня настои, настойки и отвары, способствующие сну. Автор на доступном для широкого круга читателей языке рассказывает о сне и его природе, а главное, популярно, на протяжении всей книги, объясняет почему сон - это очень важно для человека и почему пренебрегать им не стоит. НО в книге мне кажется каждый найдет для себя что-то интересное.

Открыть в полный размер

Аннотация

Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье.
Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых.
В книге "Сон без бессонницы" изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях "недосыпа", общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Желаем вам ярких сновидений и крепкого здорового сна!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

В книге 288 страниц.

Рекомендую всем, кто интересуется сном. Здесь есть все.

Тэги: КВ-2018, 17, отзыв о книге, отчет

Рубрика: Книжный вызов-книги по списку

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/13362138/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17. Медицинская книга - Юлия Кириллова "Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день"  +</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/376047/">КВ-2018</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/75997/">17</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/33329/">отзыв о книге</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/13362138/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2018feb/09/35/23790324_72608-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Проблемы со сном у меня начались после 45 лет. Поэтому эта книга меня очень заинтересовала. <br>Меня заинтересовали рецепты чудодейственных ванн, которые помогают от бессонницы и повышенной возбудимости. Также заинтересовали меня настои, настойки и отвары, способствующие сну. <a href="https://www.stranamam.ru/post/13362138/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/13362138/]17. Медицинская книга - Юлия Кириллова "Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день"  +[/url][/b][/size]
              Проблемы со сном у меня начались после 45 лет. Поэтому эта книга меня очень заинтересовала.  Меня заинтересовали рецепты чудодейственных ванн, которые помогают от бессонницы и повышенной возбудимости. Также заинтересовали меня настои, настойки и отвары, способствующие сну. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/13362138/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?