Тренировка Джиджи Хадид:

Модель занимается по системе Роба Пиэлы четыре дня в неделю. При этом, она не придерживается никаких диет, но в ее рационе минимум сахара.



Тренировка Джиджи Хадид:

— кардиоразминка: 10 минут боксирования;
— упражнения на пресс: скручивания в положении лежа — 3 подхода по 40 раз;
— 10 минут интенсивного боксирования;
— упражнения на пресс: скручивания лежа на спине с поднятием согнутых в коленях ног — 3 подхода по 40 раз;
— 10 минут интенсивного боксирования;
— планка — 60 секунд;
— упражнения на пресс: подъемы прямых ног из положения лежа на спине — 4 подхода по 25 раз.