Всем HYGGE!

По мнению Маика Викинга, основателя и руководителя Института исследования счастья в Копенгагене, причина высокого уровня довольства датчан жизнью не в том, что Дания - идеальное государство, а в особом отношении датчан к миру.

Дания известна как одна из стран с самыми высокими в мире налогами и отвратительной погодой, однако это не мешает ей регулярно занимать первое место реитинге ООН стран мира по уровню счастья.

В своей книге Маик Викинг пишет: "мы, возможно, упускаем из виду еще один ингредиент датского рецепта счастья — хюгге. «Хюгге» происходит от норвежского слова, означающего «благополучие, благосостояние».

В датском языке слово «хюгге» может быть как глаголом, так и прилагательным. Датчане говорят: «Как hyggeligt будет собраться вместе», «Какая hyggelig вечеринка!», «Было так hyggeligt тебя встретить!», «Хочу провести с тобой время hyggelig».
hyggelig(t) — обладающий свойствами хюгге

То есть хюгге можно добавить практически к любому датскому слову. Например, вечер пятницы — время для familiehygge, а уютные шерстяные носки — hyggesokker. Таким образом, хюгге — это слово, которое, по определению Майка Викинга, «не пишется, а чувствуется».

Майк Викинг пишет, что хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях — чувстве дома, близости любимых людей, покое и безмятежности, когда мы чувствуем себя защищёнными и можем расслабиться.

Хюгге — это способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. При этом ваш бюджет может (и даже должен) быть очень скромным. Зависимость здесь обратная: чем больше блеска и роскоши, тем меньше хюгге.

Вкус хюгге — знакомый, приятный, успокаивающий. Если чай, то с мёдом, если печенье, то с вкусной глазурью, если рагу, то с добавлением вина или какой-то любимой приправы.

Звук хюгге — потрескивание горящих дров, которые стреляют маленькими искорками. Шумы, слышные только в тишине: стук капель дождя по подоконнику, гул ветра за окном, шелест деревьев, скрип деревянных половиц. Это любые звуки, даже раскаты грома, но если вы находитесь в этот момент дома, в уюте и безопасности.

Запах хюгге — тот, который переносит в прошлое, туда, где вам было очень хорошо, уютно и безопасно. Аромат сирени, ванильной выпечки, деревянной мебели, новогодней ёлки, маминых духов.

Прикосновения хюгге — приятные ощущения, которые возникают, когда проводишь пальцами по мягкой шкуре, согреваешь руки о горячую керамическую кружку, трогаешь поверхность старого деревянного стола.

Видеть хюгге — смотреть на тёмные природные цвета, наблюдать за медленными естественными явлениями, например танцующими языками костра, падающим снегом, ползущими по стеклу каплями дождя.

***
Как всё-таки почувствовать счастье?

Что тренируется - то и развивается. Чем дальше, тем больше мы ценим то, что вызывает счастливые и мирные ощущения. Все наши дела мы делаем потому, что у нас есть на это силы – не только физические, но и душевные! Поддержим нашу душу тем, что её радует и лечит: свечами или плюшками, прогулкой в соснах или посещением спа, приятной беседой или живыми ветками ели в предновогодние дни, и не в цене дело и не в роскоши... Это важно, как еда или больше. Собственно, ради чего еще...

Желаю всем в Новом году научиться находить счастье в простых вещах!