Опубликовала ммОЛЬГАмм в группе Будь здоров :легко и просто!

Упражнения для шейных мышц при головных болях

Помогает как вовремя головной боли так и предотвращает её.

Лёжа на спине поднять голову хотябы 10раз вперёд.

Потом перевернуться на живот и поднять голову назад опять хотябы 10раз.

Далее лёжа на каждом боку поднимать голову тоже хотябы по 10раз.

Чтобы никогда не болела голова, нужно делать эту зарядку один раз в день, желательно утром.

Тэги: при головных болях, гимгастика шейного отдела

Рубрика: Гимнастика

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/13197469/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Упражнения для шейных мышц при головных болях</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/374601/">при головных болях</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/374602/">гимгастика шейного отдела</a></div><div style="padding:7px 0;">Помогает как вовремя головной боли так и предотвращает её. <br>Лёжа на спине поднять голову хотябы 10раз вперёд. <br>Потом перевернуться на живот и поднять голову назад опять хотябы 10раз. <br>Далее лёжа на каждом боку поднимать голову тоже хотябы по 10раз.  <a href="https://www.stranamam.ru/post/13197469/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/13197469/]Упражнения для шейных мышц при головных болях[/url][/b][/size]
              Помогает как вовремя головной боли так и предотвращает её.  Лёжа на спине поднять голову хотябы 10раз вперёд.  Потом перевернуться на живот и поднять голову назад опять хотябы 10раз.  Далее лёжа на каждом боку поднимать голову тоже хотябы по 10раз.  Чтобы никогда не болела голова, нужно делать эту зарядку один раз в день, желательно утром. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/13197469/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?