Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала mihailo 1976 02 в группе Вместе весело стройнеть(ВВС)

Мотивашка.

Кто здесь хотел мотивашку?!
А смотрите пожалуйста вдохновляйтесь


Впечатляет? Вот и меня тоже Могут же люди.

Маленько истории:Это моя подруга детства( сейчас она в другом городе) а то бы пнула бы меня в...
Ну так вот смотрела говорит, смотрела передачу Взвешенные люди и тут толи мысль то ли мо.. ча, но что-то короче в голову торкнуло ну и сказала сама себе " Почему они могут а я нет?"
И давай наяривать 30км утром на велотренажере,30км вечером 2 ме ся ца всего то каких-то 2 ме ся ца. и минус25.
Про убрала всё жирное.
Не ела после 18, да, да миф говорят, но сами видите.
Так же ела сладкое.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Мотивашка.
Кто здесь хотел мотивашку?!
А смотрите пожалуйста вдохновляйтесь
Впечатляет? Вот и меня тоже Могут же люди.
Маленько истории:Это моя подруга детства( сейчас она в другом городе) а то бы пнула бы меня в...
Ну так вот смотрела говорит, смотрела передачу Взвешенные люди и тут толи мысль то ли мо.. Читать полностью
 
+18 mihailo 1976 02 30.08.2017 360 1 43 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"
Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"
Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"
Каркасный дом с мансардой и террасой "Китченер" V553

Каркасный дом с мансардой и террасой "Китченер" V553

Комментарии
Черничка
30 августа 2017 года
0
60км в день?! Это сильно..
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
И минус 25 тоже хочууу хотя бы 10.
innochka bezmater
30 августа 2017 года
0
Обалдеть! 25 кг за 2 месяца? Блин, мне бы 5 скинуть...
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
Вот,вот.
Потрняжка 77
30 августа 2017 года
+3
не крутовато так много и резко сбрасывать?
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
Но она и сама не хиловата была). Ничего не висит нормально.
Потрняжка 77
30 августа 2017 года
0
я не про висит, а про то что наедалось месяцами-годами, а потом резко УХ и -25 за 2 месяца.
я сторонник постепенного похудения
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
Да так и надо постепенно ну если мой организм скинит за месяц 10 я ему не запрещу хотя я так гонять не смогу.
Потрняжка 77
30 августа 2017 года
+1
не запрещать не надо но и доводить организм тоже не гуд.
Лен444ик
30 августа 2017 года
+1
крутая у Вас подруга!
эх... а я только вздыхать могу
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
Всё получится
Чепрунова Анна
3 сентября 2017 года
0
В ответ на комментарий Лен444ик
крутая у Вас подруга!
эх... а я только вздыхать могу

↑   Перейти к этому комментарию
И я тоже вздыхаю
СВеснушка
30 августа 2017 года
+1
Самое противное и лицо похудело
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
Вот про это она также говорит,ноги проблемная часть вот лучше бы они так.
Лариса2014
30 августа 2017 года
+1
Главное - у кого бы занять силу воли килограммчиков так 25.
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
дисциплина нас спасет
alya1 83
30 августа 2017 года
+1
помимо велотренажера там явно еще были тренировки. тем более что на фото с гантелями
25 кг за 2 месяца конечно много. слишком много. но молодец я за 2 месяца смогла только 12...
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
Ну да она лгунья, ) такая расякая.именно 2месяца только велос.а потом были и танцы,и ноги она сейчас добивает с руками.
alya1 83
30 августа 2017 года
0
при чем тут лгунья? я же говорю - круто молодца!! сила воли железная 60 км на велике отпахать... я могу только 10 км... правда пешкаря... но все же..
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
Аа а ну понятно . лыжный спорт наверно помог.она сейчас в каких-то там местных забегах участвует ну сейчас то конечно легче) короче подсела конкретно
Nauri2007
30 августа 2017 года
+2
Я 25кг за полтора года скидывала, и то кожа меня не поблагодарила .... Это не кайф, когда шкурка как у 90летней бабушки висит
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
Эх у меня и за 13 кг висит хотя скидывала их месяцев 4 что ли.
Nauri2007
30 августа 2017 года
0
У меня вес снова набрался , так и кожа нормальная... Вот и думаю, что я делала неправильно... Наверно силовых мало было (в основном быстрой ходьбой калории сжигала) да и за кожей похоже уход другой должен быть... Но медленнее, чем год-полтора я тоже худеть не хочу
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
Год да долго но зато наверно Надолго)
Силовые надо говорят обязательно,хотя кто его знает все тренера по разному говорят
Nauri2007
30 августа 2017 года
0
ПОка начнала продолжать быстрые прогулки... Посмотрим, что дальше добавлю
lotos147
30 августа 2017 года
+1
Рада за вашу подругу. 30 км, это ж почти 1,5 часа утром и столько же вечером. Но ноги! Как потом ходить на них )))))
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
Вообще ,конечно но может от того что она занималась лыжами в детстве мышцы вспомнили нагрузку
nataliblek
2 сентября 2017 года
0
В ответ на комментарий lotos147
Рада за вашу подругу. 30 км, это ж почти 1,5 часа утром и столько же вечером. Но ноги! Как потом ходить на них )))))

↑   Перейти к этому комментарию
ага , и про то , где взять три часа в день ???? иногда и часа не могу выкроить , что бы погулять ...... а может я просто лентяйка !!!!!!!
lotos147
30 августа 2017 года
0
Может быть, но до того как вспомнили, как ходить? Я к тому, что время на адаптацию всё равно необходимо. И как это время ходить после таких нагрузок не представляю.
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
да точно
lotos147
30 августа 2017 года
0
И потом 30 км на велосипеде и велотренажере это не одно и тоже))) Если я спокойно проезжаю 25 км на велике, то столько же проехать даже на меньшей скорости на велотренажере для меня непосильно)))) Я выдыхалась после 30 минут со средней скорости 12,5 км/ч, то есть примерно 6 км
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
А у меня ещё и велотренажер не удобный сидушка.Вот иновационный там даа можно и 30 отпахать
lotos147
30 августа 2017 года
0
Нужно почитать про инновационный. Я брала в аренду, скорее всего самый обычный
nataliblek
2 сентября 2017 года
0
В ответ на комментарий lotos147
И потом 30 км на велосипеде и велотренажере это не одно и тоже))) Если я спокойно проезжаю 25 км на велике, то столько же проехать даже на меньшей скорости на велотренажере для меня непосильно)))) Я выдыхалась после 30 минут со средней скорости 12,5 км/ч, то есть примерно 6 км

↑   Перейти к этому комментарию
я на велике езжу примерно со скоростью 20 км в час , к маме , 10 км в одну сторону , почти и не устаю , если ветра нет , у мамы передышка минут 15 и обратно , а на велотренажере пробовала , надоело , и месяца не продержалась ......
NATALI-ANNA-A
30 августа 2017 года
0
Ого!!! Супер!!!!
mihailo 1976 02 (автор поста)
30 августа 2017 года
0
Не по теме) переключила на новый дизайн аж поплохело)что-то , хорошо что можно было вернуться назад :pray быстрее нажимать давай назаад.
nataliblek
7 сентября 2017 года
0
про новый дизайн , мне постоянно предлагают , не переходить???? а то я немножко дундук , могу потом и не вернуться назад..... поскольку не знаю как
mihailo 1976 02 (автор поста)
8 сентября 2017 года
0
А там сверху есть возможность перейти на новый,на старый.я один раз нажала " скрыть поле перехода на старый дизайн" и мне аж поплохелоно ничего потыкала кнопки вроде вернулась на старый .
Мне старый милее дизайн.
nataliblek
8 сентября 2017 года
0
да мне вроде пишут , что у меня старая версия , так что рисковать не буду
Alina-Alina90
30 августа 2017 года
+1
Эх, где же сила воли-то, АУУУУ очень хорошо Ваша подруга выглядит
Alesya78
31 августа 2017 года
0
я тоже так хочу
mihailo 1976 02 (автор поста)
1 сентября 2017 года
0
Вперед только вперёд.и я хочууу
nataliblek
2 сентября 2017 года
0
и я хочу ......

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100