Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Где взять жизненную энергию?

У меня всегда было очень мало жизненной энергии. Сварила борщ, вымыла полы - все, я уже уставшая. Мне бы чаю попить и на диване полежать. Когда работала, а работала я учителем, по приходу домой мне нужно было отдохнуть, заняться своими делами и чтобы меня никто не трогал. В идеале поспать.

Вот сегодня, например, поехали с дочкой передавать показания счетчика. Туда маршруткой, а обратно пешком. Это около 3-4 км, шли минут 40-45. На обратном пути на рынок зашли ненадолго. Пришли домой - и все. Я выжатый лимон. Ощущение, что вагоны разгружала. Легла днем спать с дочкой.

Девы, реально стать живчиком не через силу и хорошо себя при этом ощущать? Или с темпераментом не поспоришь? Где взять много энергии? Есть какие-то пути ее приобретения?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135879 Рецептов 1431723 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Конфеты а-ля "Сникерс" ... Конфеты а-ля "Сникерс" ...
Этот рецепт из моей кулинарной тетрадочки. Приготовила ...
Подробнее »
Нежный рулет Нежный рулет
Если кто-то к новогоднему столу уже собирает рецептики,
Подробнее »
Салат "Нур" Салат "Нур"
Очень быстрый, вкусный и нежный салат из доступных ...
Подробнее »
Столичный кекс "Тот самый" ... Столичный кекс "Тот самый" ...
Восхитительно рассыпчатый, нежный, изюмный-изюмный!
Подробнее »

Комментарии

Miralissa52
15 июня 2016 года
+24
Я точно такая же. Умею мобилизоваться и пахать весь день, но небольшая передышка, и я валюсь спать Вообще поспать люблю. Смирилась.
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
+3
Люб, я тоже могу мобилизироваться, но вот фигово мне от этого. А хочу, чтоб хорошо было
Miralissa52
15 июня 2016 года
+11
У меня так. Я пашу и усталости не замечаю. Но стоит остановиться, все, туши свет, бросай гранату. Вот в выходной весь день на грядках просидела и хоть бы что. А домой пришла и получите распишитесь - приступ невралгии на полтора часа. Вот это самое поганое. Я все время забываю о болячках, а они обо мне нет. И дикая усталость. Если ничего не делаю весь день, то сплю на ходу. Только физическим трудом могу эту сонливость разогнать и то не каждый раз. Представь, как тоскливо мне все время писать статьи. Пишу и засыпаю, все время продираюсь сквозь утомление и сонливость. Жуть. Очень хорошо тебя понимаю.
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
+1
Miralissa52 пишет:
Очень хорошо тебя понимаю.
друх
Гулека
15 июня 2016 года
+1
В ответ на комментарий Miralissa52
Я точно такая же. Умею мобилизоваться и пахать весь день, но небольшая передышка, и я валюсь спать Вообще поспать люблю. Смирилась.

↑   Перейти к этому комментарию
вот-вот, главное не давать себе отдыхать. расслабилась на 5 минут, потом все -не соберешься
Miralissa52
15 июня 2016 года
0
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Гулека
вот-вот, главное не давать себе отдыхать. расслабилась на 5 минут, потом все -не соберешься

↑   Перейти к этому комментарию
Отдыхать и расслабляться необходимо. Вопрос в другом - как лучше отдыхать и расслабляться
Гулека
16 июня 2016 года
+1
надо конечно, мне бы на море и чтоб никто не трогал. вот там я могу "подзарядиться", видимо не зря по зодиаку рыба.
а вот так в ежедневных делах или сразу все переделать, а потом отдыхать или лучше вообще ничего не начинать
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
0
Ну насчет дел, это как кому легче
Я насчет моря... У тебя там озер,речек по близости нет?
Гулека
16 июня 2016 года
+2
речка то есть, только в нее заходить уже не охота
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
0
Так не надо заходить. Надо смотреть, любоваться, энергией заряжаться
Гулека
17 июня 2016 года
+1
не, я же рыба мне поплавать надо
Rangout
17 июня 2016 года
0
Извиняюсь, что встряла. Я тоже рыба, но мне плавать необязательно. Достаточно просто любоваться на водоём (для меня пресный даже лучше, к морям-океанам не тяготею).
Я такая же, как Вы. Если хорошо поработала, то выдохлась насовсем. Поэтому стараюсь все заботы распределить на этапы: поработала минут 45/отдохнула минут 15, потом по новой. Попробуйте и Вы найти свой ритм.
Гулека
17 июня 2016 года
+2
я люблю море. раньше жила на Каспии, могла просто сидеть зимой или осенью и смотреть в даль, а когда тепло но купаться еще рано-бродила в воде. между делами конечно отдыхаю, нельзя же с утра до вечера как заведенная ходить, мы же не роботы.
Юлия-су
16 июня 2016 года
+2
В ответ на комментарий Гулека
надо конечно, мне бы на море и чтоб никто не трогал. вот там я могу "подзарядиться", видимо не зря по зодиаку рыба.
а вот так в ежедневных делах или сразу все переделать, а потом отдыхать или лучше вообще ничего не начинать

↑   Перейти к этому комментарию
такая же, если летом купалась где-либо, то и силами на весь год обеспечена. Хотя боюсь холодной воды
41770
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Miralissa52
Я точно такая же. Умею мобилизоваться и пахать весь день, но небольшая передышка, и я валюсь спать Вообще поспать люблю. Смирилась.

↑   Перейти к этому комментарию
Какое счастье, когда спится!
Miralissa52
16 июня 2016 года
+1
Тоже верно. Было время, когда не спалось, и это кошмар.
41770
16 июня 2016 года
0
Харя Маты
16 июня 2016 года
+1
В ответ на комментарий Miralissa52
Я точно такая же. Умею мобилизоваться и пахать весь день, но небольшая передышка, и я валюсь спать Вообще поспать люблю. Смирилась.

↑   Перейти к этому комментарию
Вот и я такая же. А последнее время еще поясница боеть стала, как постоишь, посуду теперьс перерывом мою.
Miralissa52
16 июня 2016 года
0
Нин, эту проблему я решила. 15 лет мучилась. Теперь даже не вспоминаю. Нашла себе кинезиолога, он мне такие болячки на раз-два убирает. Все, что связано с болью в мышцах и костях - его вотчина.
Марфа Петровна
16 июня 2016 года
+1
Miralissa52 пишет:
Нашла себе кинезиолога,

как убирает? мучит боль в суставах
Miralissa52
16 июня 2016 года
+4
Это сложно объяснить, все на уровне рефлексов. С ними и работает. Просто запускает тот участок организма, который уснул. Я первый раз к нему попала с дикой болью в пояснице два года назад. Меня к нему принесли. Полтора часа он надо мной колдовал, и все, два года я не вспоминаю о спине. Кстати, оказалось, что проблема не в пояснице, а в шее. Теперь я нему с любой проблемой бегу, и детей таскаю. Аня моя растет, гормоны шалят, повадилась в обморок валиться, давление падает, рвет. 15 минут работы, и все, год как ребенок научился выводить себя из таких состояний сам. Заводить надпочечники специальным упражнением, которому научил кинезиолог и живет. Там много тонкостей. Но для меня этот врач, несмотря на скепсис классических докторов, просто волшебник. Я без него теперь никуда. Дай Бог ему здоровья. Аня тут недавно ногу подвернула, ходить не могла. Мы бегом к нему, через час уже по школе носилась, только в путь.
Марфа Петровна
16 июня 2016 года
0
точно волшебник....
Miralissa52
16 июня 2016 года
0
Я его так и называю. Умом понимаю, что он делает, какие манипуляции производит, но как это работает, до сих пор в голове не уложила
marsy
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Miralissa52
Нин, эту проблему я решила. 15 лет мучилась. Теперь даже не вспоминаю. Нашла себе кинезиолога, он мне такие болячки на раз-два убирает. Все, что связано с болью в мышцах и костях - его вотчина.

↑   Перейти к этому комментарию
у меня тоже болит поясница от долгого стояния.а где нашли? и где его искать?
Miralissa52
16 июня 2016 года
0
У себя в городе нашла. Сарафанное радио.
marsy
16 июня 2016 года
0
а это врач в больнице или частный?
Miralissa52
16 июня 2016 года
+1
частный, прикладная кинезиология пока не признана официальной медициной
marsy
16 июня 2016 года
0
это надо постараться найти.Но так надо,позарез.
Miralissa52
16 июня 2016 года
0
Я очень довольна, потому что вижу результат без химии и больших трат. К врачам можно годами ходить, травить печень, портить нервы. А тут все иначе.
marsy
16 июня 2016 года
0
мне б такое.буду искать,а то собиралась в больницу идти,хотя наверно и туда надо сходить.
Miralissa52
16 июня 2016 года
0
Надо Обследоваться никогда не повредит. Кинезиологи тоже не всемогущи.
Olya75
18 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Miralissa52
Я очень довольна, потому что вижу результат без химии и больших трат. К врачам можно годами ходить, травить печень, портить нервы. А тут все иначе.

↑   Перейти к этому комментарию
А как понять обладает кинезиолог знаниями или нет,я впервые о таком докторе услышала неделю назад и за эту неделю раз пять от разных людей о нем услышала,покопалась и узнала есть такой специалист в нашем городе, а вот как понять хороший или нет,обладает знаниями ,сможет помочь
Miralissa52
18 июня 2016 года
0
А на первом приеме все и поймете. Как мой кинезиолог говорит - главное, чтобы души резонировали. Если мыслите в одном направлении, все пойдет. Моя мама вот, например, не смогла к нему ходить. Не нравится он ей. Хотя и помогает. А я без него уже не могу.
Olya75
18 июня 2016 года
0
Да,надо пробовать
Харя Маты
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Miralissa52
Нин, эту проблему я решила. 15 лет мучилась. Теперь даже не вспоминаю. Нашла себе кинезиолога, он мне такие болячки на раз-два убирает. Все, что связано с болью в мышцах и костях - его вотчина.

↑   Перейти к этому комментарию
Ну, вот разве что после переезда...у нас я вообще про живых кинезиологов не слышала, тем более, про классных
Miralissa52
16 июня 2016 года
0
Переедете и ко мне. Я тебя свожу, не пожалеешь
Харя Маты
16 июня 2016 года
0

Обязательно. Всем колхозом припремся, Ане с Асей оставим нянчится, а сами - по кинезиологам... ну, и не только
Miralissa52
16 июня 2016 года
0
По всем злачным местам проведу
Харя Маты
16 июня 2016 года
0
И придет полный пипец твоей репутации
Я-то уеду, а вам потом там жить
Miralissa52
16 июня 2016 года
0
Поверь, мою репутацию совсем не повредит немного пошатнуть
Харя Маты
16 июня 2016 года
0
В моей компании она пошатнется весьма основательно
Miralissa52
16 июня 2016 года
0
Не наговаривай
Харя Маты
17 июня 2016 года
0
Инна Довгаль
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Харя Маты
Вот и я такая же. А последнее время еще поясница боеть стала, как постоишь, посуду теперьс перерывом мою.

↑   Перейти к этому комментарию
Мне помагает большой гимнастический мяч .Полежу на нём , посижу и боли в пояснице от долгого стояния исчезают сразу.
Харя Маты
17 июня 2016 года
0
Надо купить.
Потом будем с младшей дочерью за него драться
Инна Довгаль
17 июня 2016 года
0
Отличная вещь, в вашем случае берите сразу два. У меня конкуренции нет, хватает одного.
Харя Маты
17 июня 2016 года
0
Анютик-парашютик
15 июня 2016 года
0
привет,лимон)
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
+1
СВеснушка
15 июня 2016 года
+5
Макровит витаминки от усталости, рыбий жир, магний б6. Можно все одновременно. Через 2 недели увидите результат)
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
немного лучше было, когда Дуовит курсом пила. но не всю же жизнь его пить.
Леди О
15 июня 2016 года
+1
Иногда приходится почти всю жизнь. Я для себя уже давно поняла, что если нужно плотно поработать, то приходится что-либо принимать"извне", т.к. я гипотоник, давление по жизни низкое, то особо энергии нет, вот приходится пить Энерион , он мне больше всего подходит, выпила 1-2 таблетки и работаю...
Miralissa52
15 июня 2016 года
0
Это все хорошо, когда печень здоровая. А, когда приходится беречь печеночку, таблетосы лишний раз пить не будешь.
Леди О
15 июня 2016 года
0
У меня не сильно здоровая, но когда выбора нет, вернее выбор-или в лежку весь день лежать или хоть что-то сделать, но выпив таблетку, то я выбираю второе.
Miralissa52
15 июня 2016 года
0
Ну, я пока и без таблеток делать могу, другой вопрос, как это дается. Но я и так таблетки горстями. Лишняя химия ни к чему
Леди О
15 июня 2016 года
0
Тут каждый для себя ищет то, что ему подходит.
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Леди О
Иногда приходится почти всю жизнь. Я для себя уже давно поняла, что если нужно плотно поработать, то приходится что-либо принимать"извне", т.к. я гипотоник, давление по жизни низкое, то особо энергии нет, вот приходится пить Энерион , он мне больше всего подходит, выпила 1-2 таблетки и работаю...

↑   Перейти к этому комментарию
я тоже гипотоник
Екатерина Павлючек
16 июня 2016 года
+1
В ответ на комментарий Леди О
Иногда приходится почти всю жизнь. Я для себя уже давно поняла, что если нужно плотно поработать, то приходится что-либо принимать"извне", т.к. я гипотоник, давление по жизни низкое, то особо энергии нет, вот приходится пить Энерион , он мне больше всего подходит, выпила 1-2 таблетки и работаю...

↑   Перейти к этому комментарию
Гипотония не всегда равно не достаток энергии, я всю жизнь гипотоник, при этом шило в одном месте неплохо бы и по меньше иметь
Юлюш
16 июня 2016 года
+2
В ответ на комментарий Nusja4546
немного лучше было, когда Дуовит курсом пила. но не всю же жизнь его пить.

↑   Перейти к этому комментарию
Сходите к эндокринологу.
Мой муж пропил йодомарин и фолиевую кислоту.Как электровеник и похудел на 15кг.
Я тоже пью витамины и отлично.
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Nusja4546
немного лучше было, когда Дуовит курсом пила. но не всю же жизнь его пить.

↑   Перейти к этому комментарию
Витамины постоянно принимать тоже вредно. Организм расслабляется и перестает сам вырабатывать энергию, без витаминов.
Витамины нужны конечно, но в основном зимой. И после месяца приема, две недели минимум надо давать организму без них справлятся.
chikulyatp
16 июня 2016 года
+1
витамины нужны нам постоянно!! и они не вырабатываются нашим организмом!! а берутся из принимаемой нами пищи!!....поэтому их и принимают курсами..с перерывами
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
+1
Так вот именно что из пищи берутся. Вернее наш организм берет, работает, перерабатывает. И если постоянно принимать в виде таблеток, то организм расслабится и перестанет сам перерабатывать. Зачем ему стараться, если замену в него всегда пихают
Татьяна_65
16 июня 2016 года
0
Юля, витамины нужны обязательно. Ну не получаем мы с едой нужное их количество. Я когда услышала, что чтобы получить чего-то там из яиц, нужно их ежедневно съедать 25 штук, была в шоке и это каждый день.. также и всё остальное..
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
+3
Кстати яйца правда важный поставщик.
Про 25 шт это ктото глупость ляпнул
Я съедаю каждый день 2-3 яйца.
Мясо ежедневно любое, особенно куру обожаю. Моя основная пища -яйца и мясо. Много пью чая и воды.
Я не против витаминов в таблетках, я против полной замены ими питания для энергии. Нельзя их принимать постоянно. Витамины нужно принимать как лекарство, недолго, не много, непродолжительное время, максимум месяц, только в виде помощи организму.

Надо мне сказку сочинить про человечков витаминков
Я прям вижу их, бегают, стараются наш имменитет поднять, а им приходят каждый день замена искуственные витамины и делают за них всю работу. А эти настоящие такие лежат, расслабились... Не нужны мы тут, пусть эти умные искуственные работают, а мы пойдем отсель
Татьяна_65
16 июня 2016 года
+1
Пиши, буду ждать
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
+1
Сначала сподоблюсь флешмоб девочкам написать. Потом и до сказки доберусь
Татьяна_65
16 июня 2016 года
+1
позови на
мама Льва и Кирилла пишет:
флешмоб
а то могу пропустить)
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
+1
Не пропустишь. Ты ж в друзьях, посты будут видны. Сначала напишу наверное пост по своему комменту, ну а потом уже следующее.
Татьяна_65
16 июня 2016 года
+1
ну я постараюсь
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
+1
В ответ на комментарий Татьяна_65
позови на
мама Льва и Кирилла пишет:
флешмоб
а то могу пропустить)

↑   Перейти к этому комментарию
Татьяна_65
19 июня 2016 года
0
Извини, Юлечка, не поучаствую) нет времени.. роман у меня... и у подруги горе.. вот такая она жизнь - всё рядом..
мама Льва и Кирилла
19 июня 2016 года
0
на эти маленькие радости можно всегда найти время. его даже искать не надо. просто идешь и обращаешь внимание. дело в желании.
Татьяна_65
19 июня 2016 года
0
Юлечка, в общем-то всё, что ты написала, для меня не ново, естественно и постоянно. Я давно научилась себя "лечить" и вытаскивать из каких-либо кризисов подобным образом... я приду в себя..
Инна Довгаль
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий мама Льва и Кирилла
Кстати яйца правда важный поставщик.
Про 25 шт это ктото глупость ляпнул
Я съедаю каждый день 2-3 яйца.
Мясо ежедневно любое, особенно куру обожаю. Моя основная пища -яйца и мясо. Много пью чая и воды.
Я не против витаминов в таблетках, я против полной замены ими питания для энергии. Нельзя их принимать постоянно. Витамины нужно принимать как лекарство, недолго, не много, непродолжительное время, максимум месяц, только в виде помощи организму.

Надо мне сказку сочинить про человечков витаминков
Я прям вижу их, бегают, стараются наш имменитет поднять, а им приходят каждый день замена искуственные витамины и делают за них всю работу. А эти настоящие такие лежат, расслабились... Не нужны мы тут, пусть эти умные искуственные работают, а мы пойдем отсель

↑   Перейти к этому комментарию
мама Льва и Кирилла пишет:
съедаю каждый день 2-3 яйца
Вот и я так делала ,а мне намеряли холестерин 6,1 единиц. Сказали - низззя ,только 1-2 яйца в неделю.
мама Льва и Кирилла
17 июня 2016 года
0
Кошмар
Элина I M NO LADY
10 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий Инна Довгаль
мама Льва и Кирилла пишет:
съедаю каждый день 2-3 яйца
Вот и я так делала ,а мне намеряли холестерин 6,1 единиц. Сказали - низззя ,только 1-2 яйца в неделю.

↑   Перейти к этому комментарию
а у меня еще больше был,но про яйца сказали,что в них хороший холестерин и вобще,холестерин,от чего повышается не известно,просто что-то не так в организме ,я таблетки принимаю от холестерина.Просто я уже лет 5 не ем жирного мучного жареного копченого,а холестерин-на те вам
Инна Довгаль
10 июля 2016 года
0
Таблетки мне тоже предлагали ,но я пока воздержусь. Сейчас исключила жирные сыры ,яйца в большом кол-ве,посмотрю может поможет. А так ещё высокий холестерин часто бывает у людей с легковозбудимой нервной системой. В общем песня та же,все болезни от нервов...
Элина I M NO LADY
11 июля 2016 года
+1
Инна Довгаль пишет:
легковозбудимой нервной системой
это точно про меня,но как мне сказал врач,никакой диетой это не поможет без лекарств,причем применять теперь надо пожизненно,так-то
Инна Довгаль
11 июля 2016 года
0
Да, лекарства от повышенного холестерина надо пронимать пожизненно, но они угнетают печень,которая отвечает за очистку крови от того же холестерина. Получается замкнутый круг.
Шоколад с перцем
21 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Nusja4546
немного лучше было, когда Дуовит курсом пила. но не всю же жизнь его пить.

↑   Перейти к этому комментарию
У меня тоже такое было около года. Потом устала от всего этого. Решила почистить организм. Три дня без хлебного, сахара, соли, мяса. Пила только воду. По пол чайной ложки меда, гречку, томатный сок без соли, если верить обложке. Суп- бульон из белого куриного мяса и кусочек его же ( без соли). Мне очень помогло, похудела на 5 кг , сейчас конечно, все ем, но в июле повторю. А главное, интерес к жизни появился и сил прибавилось. Даже год назад такой не была. Еще три этих дня ни чая, ни кофе-воду, иногда с медом.
Nusja4546 (автор поста)
21 июня 2016 года
0
Вы где-то читали, как организм чистить?
Шоколад с перцем
21 июня 2016 года
0
Скорее собрала из разных диет, может это не так называется, конечно. Чистить ливер мне врач не разрешает, а то камни зашевелятся.
Zaya_zaika
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий СВеснушка
Макровит витаминки от усталости, рыбий жир, магний б6. Можно все одновременно. Через 2 недели увидите результат)

↑   Перейти к этому комментарию
о! макровит очень клевый, я люблю поспать. но после них прям чувствуется прилив энергии.
СВеснушка
16 июня 2016 года
0
Я его со студенчества пью иногда и всем совнтую, это 15 лет уже
Zaya_zaika
16 июня 2016 года
0
да, я в то же время с ним познакомилась. на сессии было самое то!
Клюковка северная
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий СВеснушка
Макровит витаминки от усталости, рыбий жир, магний б6. Можно все одновременно. Через 2 недели увидите результат)

↑   Перейти к этому комментарию
Спасибо, надо все купить тоже!
Лариса2001
15 июня 2016 года
0
А вес какой у Вас? Может быть, всё дело в лишнем весе?
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
сейчас 64 при росте 172. до родов был вес 56, но я такая же была малоэнергетичная
Евгения Минасьян
15 июня 2016 года
0
мне только йод помогал курсами, а так тоже вечно пару дел сделала и упала
Miralissa52
15 июня 2016 года
0
Блин, меня и йод не берет. Только-только три месяца пропила. Сижу вот, опять сплю за компом. Статья со скрипом идет.
Евгения Минасьян
15 июня 2016 года
0
я заметила что мне еще не всякий йод помогает. хорошо действовал привезенный когда-то из Мурманска Ламинария-плюс называется. а йод-актив, йодомарин и иже с ними - пустая трата денег и времени
Miralissa52
15 июня 2016 года
0
Ламнарию обожаю, но где ее в нашей глуши взять?
Евгения Минасьян
15 июня 2016 года
0
мне бывшая родня покупала в Мурманске и присылала почтой....Может можно через инет заказать?
Miralissa52
15 июня 2016 года
0
Поищу. Я себе тут уже присмотрела биодобавки кое-какие. Собираю народ на первый заказ
SvettySo
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Miralissa52
Ламнарию обожаю, но где ее в нашей глуши взять?

↑   Перейти к этому комментарию
это морская капуста, продается в банках - может и у вас есть. конечно, не сушеная, а консервированная, но на количество йода в ней это не сильно влияет
И еще нужно предварительно проверить - он вам надо, анализы подтверждают? это как зубная паста со фтором - не всем нужно
Miralissa52
16 июня 2016 года
0
Не-не, консервированную мне нельзя. Я бы таблеточки попила или сушеную позамачивала. Но пока не нашла. Давно хочу. Мне надо. Я вообще водоросли люблю, и они мне нужны даже для поджелудочной
SvettySo
16 июня 2016 года
0
В Рязани есть в аптеке Гиппократ на пр. Первомайском, 37
38 рублей стоит. Да и в других наверное тоже, это не дефицит
Может, кто то ездит туда или в ближайший райцентр? Купили бы Вам, она не тяжелая
Miralissa52
16 июня 2016 года
0
Отстала от жизни, первый раз про такую аптеку слышу Придется наверстывать.
SvettySo
16 июня 2016 года
0
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Miralissa52
Не-не, консервированную мне нельзя. Я бы таблеточки попила или сушеную позамачивала. Но пока не нашла. Давно хочу. Мне надо. Я вообще водоросли люблю, и они мне нужны даже для поджелудочной

↑   Перейти к этому комментарию
Тогда ешь чукку-салат. В чукке йода хоть завались
Я его мужу покупаю, он любит. А мне хватает пары водорослинок
Галия-бану
16 июня 2016 года
+1
Я хочу спросить что за чукка-салат ? Буквально 2 дня назад увидела у нас в 5-ке, посмотрела подержала в руках и положила обратно. Решила поискать в инете и конечно забыла. А сейчас вот снова попалась на глаза. Салат этот острый или нет?
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
0
Острый. Используется в суши. Я покупаю на развес в окей
Miralissa52
16 июня 2016 года
+1
В ответ на комментарий мама Льва и Кирилла
Тогда ешь чукку-салат. В чукке йода хоть завались
Я его мужу покупаю, он любит. А мне хватает пары водорослинок

↑   Перейти к этому комментарию
Где его взять? Я только за. Я уже все гиперы в поисках водорослей обошла. Везде только морская капуста для суши и та жареная. Меня от нее скручивает
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
0
В окей на развес дешевле. А так в любых суши-ресторанах.
Если найдете в замороженом виде в пакете, берите.
Miralissa52
16 июня 2016 года
+1
Я думала, что уж в МЕТРО-то точно есть. Ни фига. Я по водорослям убиваюсь, я бы их килограммами брала, но пока не нахожу
Arte-OS
19 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Miralissa52
Не-не, консервированную мне нельзя. Я бы таблеточки попила или сушеную позамачивала. Но пока не нашла. Давно хочу. Мне надо. Я вообще водоросли люблю, и они мне нужны даже для поджелудочной

↑   Перейти к этому комментарию
Купите вакаме. Я в коршопе заказываю. Намного вкуснее ламинарии. Очень нежные.
Miralissa52
19 июня 2016 года
0
Спасибо
Arte-OS
19 июня 2016 года
0
там же, кстати, есть замороженная чукка. в 2-х килограммовых пакетах.
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Евгения Минасьян
мне только йод помогал курсами, а так тоже вечно пару дел сделала и упала

↑   Перейти к этому комментарию
подумаю о йоде, спасибо
Татьяна Антинг
15 июня 2016 года
+3
постою, послушаю я тоже такая
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
присаживайтесь может, чего толкового народ скажет
Лариса2001
15 июня 2016 года
0
Вес у Вас в норме... Тогда посоветую вести здоровый образ жизни (если такой и ведёте, то еще здоровее)...
Это не моя идея, это я лекцию слушала - мы заряжаемся энергией на свежем воздухе, на солнышке, при условии здорового питания и чистой воды...
А тема интересная, послушаю, что другие скажут)))
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
Лариса2001 пишет:
Тогда посоветую вести здоровый образ жизни
чего нет, того нет
ну как нет? я не курю, почти не пью, режим более-менее соблюдаю, но спорт и я далеки друг от друга. сегодня планировала заняться спортом, реально планировала, но сил не оказалось, легла спать. может, еще потому, что совсем недавно переболела?
Лариса2001
15 июня 2016 года
+1
Не обязателен спорт в нашем случае.
Прогулки, спокойная ходьба на свежем воздухе - достаточно.
По секрету: у меня тоже на спорт нету сил)
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
Лариса2001 пишет:
Не обязателен спорт в нашем случае.
в моем обязателен. по многим причинам. сил бы на него найти. думаю, большинство бы проблем со здоровьем решилось
Arte-OS
19 июня 2016 года
0
Займитесь йогой и приседаниями. Делать всё може дома. Результат через неделю будет.
Nusja4546 (автор поста)
19 июня 2016 года
0
Йогой реально самой заниматься? Какую программу посоветует?
Arte-OS
19 июня 2016 года
+1
еще как реально! мне очень нравится рейнбоу марс йога для начинающих. Там 4 программы. Начинайте с легких. Медитация, там она в сиреневом костюмчике с лотосом на груди, через недельку переходите на розовый костюмчик, остальные уже посложнее, на них можно через месяц переходить. Делайте всё очень аккуратно, вдумчиво, следите за дыханием и своим организмом. Мне очень нравится тем, что она ни на минуту не замолкает, все упражнения с комментариями. Я уже не первый год занимаюсь. Еще очень советую приседания. Почитайте про пользу. Я в своем дневнике сохраняла статью. И, конечно же, планку! Одно из лучших упражнений!
Nusja4546 (автор поста)
19 июня 2016 года
0
спасибо вам
Arte-OS
19 июня 2016 года
0
Не за что! Надо мной один знакомый смеётся, спрашивает, не хожу ли я с велосипедным насосом, чтобы сердце работало. У меня 90/60 давление. Из роддома чуть не погнали)))) Давление низкое, гемоглобин вообще 80. Тоже как колбаса вареная. Реально помогает спорт. Я в прошлом году работала по графику 5/2, вставала на работу в 5, три раза в неделю ходила в тренажерку - 2 по рабочим (с 19,30 после работы до 21,30) и 1 в выходной. Каждый день бегала. Энергии было в три раза больше, чем когда перестала в таком режиме спортом заниматься. Он точно дает энергию. Начините с йоги и приседаний, потом можно будет постепенно еще что-то добавить! Я еще эхинацею в чай добавляю. И всякие бальзамы травяные.
Nusja4546 (автор поста)
19 июня 2016 года
0
про эхинацею я что-то подзабыла. раньше тоже добавляла
Мама Радосвета
15 июня 2016 года
+3
Гемоглобин? щитовидка?
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
да вроде в норме все
Мария Яркова
15 июня 2016 года
+1
Могут быть медицинские причины усталости. Не по теме: а разве не везде через инет показания принимают?
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
Мария Яркова пишет:
а разве не везде через инет показания принимают?
мы на съемной живем. сунули бумажку в дверь, мол, показания сообщить. я позвонила по номеру. сказали или самим привезти, или почтой выслать
Мария Яркова
15 июня 2016 года
0
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
ну вот так....еще бы с почтовыми голубями отправить
flambo
15 июня 2016 года
0
магний-мешками, ведрами, ложками (ну в идеале, в соответствии с аннотацией или рекоменд. врача)
Евгения Минасьян
15 июня 2016 года
+2
может быт не только нехватка магния, но и кальция и железа и калия и йода - тоже такую картинку выдают
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий flambo
магний-мешками, ведрами, ложками (ну в идеале, в соответствии с аннотацией или рекоменд. врача)

↑   Перейти к этому комментарию
попробую магний, спасибо
AVE
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий flambo
магний-мешками, ведрами, ложками (ну в идеале, в соответствии с аннотацией или рекоменд. врача)

↑   Перейти к этому комментарию
я от него сплю сразу
Анастасия_Сабурова
15 июня 2016 года
+1
Мне помогает причастие. Ангела Хранителя вам!
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
спасибо большое!
Vitta
15 июня 2016 года
+3
Дело может быть , в проблемах с сердцем, позвоночником , сосудами, щитовидкой , авитоминозом , да ещё вполне могут психологические причины .
По хорошему , вам бы к врачу на диагностику
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
+2
Vitta пишет:
Дело может быть , в проблемах с сердцем, позвоночником , сосудами, щитовидкой , авитоминозом ,
с сосудами есть проблема, ну и позвоночник не особо здоров. в идеале бы спортом заняться, как силы найду на это
Vitta
15 июня 2016 года
0
здоровья вам крепкого
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
+1
спасибо большое!
ИННочка1970
16 июня 2016 года
+1
В ответ на комментарий Nusja4546
Vitta пишет:
Дело может быть , в проблемах с сердцем, позвоночником , сосудами, щитовидкой , авитоминозом ,
с сосудами есть проблема, ну и позвоночник не особо здоров. в идеале бы спортом заняться, как силы найду на это

↑   Перейти к этому комментарию
Если есть возможность, просто занимайтесь ходьбой. Это очень здорово!
Lalalina
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Nusja4546
Vitta пишет:
Дело может быть , в проблемах с сердцем, позвоночником , сосудами, щитовидкой , авитоминозом ,
с сосудами есть проблема, ну и позвоночник не особо здоров. в идеале бы спортом заняться, как силы найду на это

↑   Перейти к этому комментарию
проверьте сосуды и сердце, уровень плохого холестерина. А пульс у вас какой в остоянии покоя?
ирина дубай
15 июня 2016 года
+5
Проверьте щитовидку. Такие симптомы могут быть у гипотиреоза( увы, из опыта...)
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
+1
проверяла при беременности последний раз, все хорошо с ней. а уставшая такая я всю жизнь. грешу на темперамент
Мария Яркова
15 июня 2016 года
0
Нет такого темперамента, честно.
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
ну есть же экстраверты и интроверты....я к последним отношусь.... сравните хотя бы меланхолика и холерика....
Мария Яркова
15 июня 2016 года
+3
Здоровье, настроение, самочувствие это постоянно меняющиеся характеристики, все бывают и бодрыми, и уставшими. Уравновешенность нервной системы еще может сказываться на усталости, но никак не экстраверт - интроверт. Меланхолик и холерик оба неуравновешенные, поэтому оба часто устают. Но все равно это зависит от образа жизни, диеты и других внешних факторов.
Надежда0408
15 июня 2016 года
+4
Вот и у меня так. Мне даже стыдно за себя. В деревне дел море, а я как рохля. На мамок своих(родную и мужа) гляну - ну просто заводные. Так и возраст, и здоровье не ух ты.Сестра мужа (мы все очень дружно живем) - тот еще энерджайзер. А я ...
Сделать могу много, особенно если увлеклась, но если остановилась - то все. Уже не поднимусь.
Ну у меня давление низкое. Вот сегодня 95/55. И это нормальный расклад для у меня.
Надоело мне это. в отпуск скоро и пойду по врачам. Хочу жить нормально. Решила что проверю щитовидку в первую очередь. А потом посмотрим
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
Надежда0408 пишет:
Мне даже стыдно за себя.
мне тоже. прям лентяйкой себя чувствую
Lalalina
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Надежда0408
Вот и у меня так. Мне даже стыдно за себя. В деревне дел море, а я как рохля. На мамок своих(родную и мужа) гляну - ну просто заводные. Так и возраст, и здоровье не ух ты.Сестра мужа (мы все очень дружно живем) - тот еще энерджайзер. А я ...
Сделать могу много, особенно если увлеклась, но если остановилась - то все. Уже не поднимусь.
Ну у меня давление низкое. Вот сегодня 95/55. И это нормальный расклад для у меня.
Надоело мне это. в отпуск скоро и пойду по врачам. Хочу жить нормально. Решила что проверю щитовидку в первую очередь. А потом посмотрим

↑   Перейти к этому комментарию
не фига себе с таким давлением вы еще ходите! Да вы еще бодрячок!

Желаю вам поскорее поднять ваше давление и прилива сил!
Надежда0408
16 июня 2016 года
0
Я живу с ним. При 112 мне уже нехорошо. Так что подъем - не выход
Лана Sergeeva
15 июня 2016 года
+1
Я пила Энерион хорошо помогает. И конечно, проверьте щитовидку и гемоглобин
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
+1
с гемоглобином норма, со щитовидкой, вроде, тоже
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
0
А с давлением?
Nusja4546 (автор поста)
16 июня 2016 года
0
пониженное
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
0
Поэтому наверное и усталость. Оно у тебя всегда пониженное было?
Nusja4546 (автор поста)
16 июня 2016 года
+1
да, всегда. причем кофе я пью ради удовольствия, а не для взбадривания. этот эффект от кофе почти не чувствую.
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
0
У меня по жизни нормальное давление,( было по крайней мере, щас не знаю, год уже не мерила), поэтому кофе бодрит.
Nusja4546 (автор поста)
16 июня 2016 года
+1
вот и мужа моего бодрит. и он не понимает, как я пью кофе ради удовольствия
мама Льва и Кирилла
16 июня 2016 года
0
Ты как мама моя она тоже с пониженым давлением кофе для удовольствия и днем и ночью
SvettySo
17 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий Nusja4546
да, всегда. причем кофе я пью ради удовольствия, а не для взбадривания. этот эффект от кофе почти не чувствую.

↑   Перейти к этому комментарию
Купила вчера экстракт родиолы жидкий за 30(!!!) рублей. Буду тонизироваться
Она усиливает действие кофеина, кстати
madam Zu-Zu
15 июня 2016 года
0
Я вообще в любом статичном положении засыпаю...сколько себя помню спала днем всегда...все кого хорошо знаю никогда не звонят мне с 12 до 15 без крайней нужды...любой выход на улицу...даже за хлебом..все - я устала..
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
madam Zu-Zu пишет:
любой выход на улицу...даже за хлебом..все - я устала..
аналогично. завидую живчикам
madam Zu-Zu
15 июня 2016 года
0
Ну каждому свое...я вот после сна могу горы свернуть...хоть утром хоть вечером...но дневной сон это святое...мужа даже приучила днем спать...на работе на склад спущусь и минут хоть 20 посплю иначе не человек вовсе..
nataly-teplyakov
15 июня 2016 года
+12
Думаю,надо сначала разобраться отчего так происходит.
Слабость может быть от разных причин: щитовидка, низкое давление,сосуды(особенно шея),гемоглобин, неврология,онко,сахарный диабет,паразиты,нехватка некоторых элементов(может элементарного йода не хватает,магния)....Стоит ввести в поисковик симптомы и почитать.Не отмахивайтесь от этого и не ссылайтесь на темперамент-он ни при чем.Флегматик-он медлителен,спокоен,но не слаб.
А немного поднять тонус: контрастный душ(сначала щадящие температуры) или обливание, массаж, положительные эмоции (меньше стресса и негатива-в том числе и телевизионные новости), питание (я бы не стала назначать себе витамины-толку мало, а вот фрукты-овощи...), прогулки,желательно на природе, любимые занятия и приятные общения.Избегайте нытиков и критиков.Очень хорошо плавание и отдых на воде(вода снимает негатив,выравнивает поле,дает неплохую нагрузку на все группы мышц).Хорошо скандинавская ходьба,А главный стимул-цель в жизни.Когда у моей мамы появилась правнучка- у нее такая активность появилась и силы,что позавидуешь.А раньше все про болезни и смерть заговаривала.
Удачи Вам.Собой нужно заниматься!
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
+1
вы абсолютно правы. в ближайшее время думаю вплотную заняться здоровьем
nataly-teplyakov
15 июня 2016 года
0
на врачей я особо не надеюсь,но на щитовидку,сахар,онкомаркеры,гемоглобин-анализы сдать можно.Не тяните!
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
на сахар сдавала недавно - норм., гемоглобин тоже. щитовидку давно не проверяла уже.
nataly-teplyakov
15 июня 2016 года
0
бывает еще из-за сердца,сейчас инсульты даже у детей
HaTa Lee
15 июня 2016 года
+1
В ответ на комментарий nataly-teplyakov
Думаю,надо сначала разобраться отчего так происходит.
Слабость может быть от разных причин: щитовидка, низкое давление,сосуды(особенно шея),гемоглобин, неврология,онко,сахарный диабет,паразиты,нехватка некоторых элементов(может элементарного йода не хватает,магния)....Стоит ввести в поисковик симптомы и почитать.Не отмахивайтесь от этого и не ссылайтесь на темперамент-он ни при чем.Флегматик-он медлителен,спокоен,но не слаб.
А немного поднять тонус: контрастный душ(сначала щадящие температуры) или обливание, массаж, положительные эмоции (меньше стресса и негатива-в том числе и телевизионные новости), питание (я бы не стала назначать себе витамины-толку мало, а вот фрукты-овощи...), прогулки,желательно на природе, любимые занятия и приятные общения.Избегайте нытиков и критиков.Очень хорошо плавание и отдых на воде(вода снимает негатив,выравнивает поле,дает неплохую нагрузку на все группы мышц).Хорошо скандинавская ходьба,А главный стимул-цель в жизни.Когда у моей мамы появилась правнучка- у нее такая активность появилась и силы,что позавидуешь.А раньше все про болезни и смерть заговаривала.
Удачи Вам.Собой нужно заниматься!

↑   Перейти к этому комментарию
Единственный достаточно полный комментарий)))
nataly-teplyakov
16 июня 2016 года
0
devochkaMoja04
15 июня 2016 года
+1
Я такая же, после часов 14 меня выключают. Инструктор по йоге говорит, что это не темперамент, а какая-то проблема, которая изнутри ест. Потому что, например, если я в отпуске, через пару дней летать начинаю. Или когда забеременела, тоже летала - то есть был огромный стимул, а сейчас их нет, поэтому мухой ползаю.
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
мотивации нет? так получается?
Sonya-nata
15 июня 2016 года
+1
ну да.
Я вот пока не занялась настоящим делом, работой, иногда витали мысли о занятости-бизнесе, но в любую свободную минуту спала днем или утром, невозможно было себя поднять пораньше, пока дети спят (хотя круто, когда успеешь собраться с мыслями до их пробуждения). Ради чего вставать-то? Полы намыть и завтрак приготовить? Скукота...
Зато теперь только глаза открываются - встаю и бегом к компьютеру и ежедневнику. Знай себе работаю или почву подготавливаю для другого бизнеса или для получения заказа. Интересно - жуть! Куда ни глянь - во всем надо разбираться, развиваться. Вот и сейчас лягу после 12, а встану, надеюсь, как обычно, в 8. Раньше дети всегда меня будили, а теперь есть ради чего чуть-чуть не высыпаться) И днем кстати перестала спать. Лучше почитаю чего умного)) Или посмотрю-послушаю.
devochkaMoja04
15 июня 2016 года
+3
В ответ на комментарий Nusja4546
мотивации нет? так получается?

↑   Перейти к этому комментарию
Угу. Потому что недавно все-все обследовала - думала, эндокринные проблемы. Оказалось- нет. Вроде все хорошо, а вот раз - и резко сил нет. Месяц назад поняла, чего не хватает - сразу батарейки зарядились.

А еще у меня знакомая энергию сосет. Вот честно, смеялась всегда над этой чепухой. Но когда ее нет на работе - тоже не устаю.
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
+1
верю, что есть такие люди, пьющие энергию. поизбавлялась от кого можно было
marsy
15 июня 2016 года
0
я стараюсь от таких закрываться мысленно,а то очень энергия уходит,плохо становится.
besti
16 июня 2016 года
0
marsy пишет:
я стараюсь от таких закрываться мысленно
Научите? Последнее время мне кажется, что у меня муж такой, подпитывается моей энергией. )
marsy
16 июня 2016 года
0
нужно представлять,что закрываешься или невидимой стеной или прозрачным колпаком,и от него идет плохая энергетика или слова,но не доходят ,отскакивают.И чувствовать безразличие к его словам,стоять спокойно,он будет замечать что реакции нет,и быстрее успокаиваться.вот только не знаю,наверно испытывать еще будет,они любят тянуть энергию,зато не так долго.
besti
16 июня 2016 года
0
спасибо, надо будет попробовать )
SvettySo
16 июня 2016 года
0
В ответ на комментарий devochkaMoja04
Я такая же, после часов 14 меня выключают. Инструктор по йоге говорит, что это не темперамент, а какая-то проблема, которая изнутри ест. Потому что, например, если я в отпуске, через пару дней летать начинаю. Или когда забеременела, тоже летала - то есть был огромный стимул, а сейчас их нет, поэтому мухой ползаю.

↑   Перейти к этому комментарию
У меня энергия на третий день отдыха появляется. Отлеживаюсь, что ли?
Тут взяла пару дней отпуска перед выходными - получилось 4 дня подряд, так на третий день к вечеру муж на меня посмотрел подозрительно и спросил - "Тебя кто то укусил? " Я неслась мимо мыть вазу, а он меня на таких скоростях и не видел никогда - я все ползаю обычно
Поэтому мне двух выходных категорически не хватает для жизни
Sofia-Viktoria
15 июня 2016 года
0
Послушаю . те же симптомы .Сегодня сходили в поликлинику с дочерью , потом в супермаркет ( ну шоппинг для меня это отдых , не напрягает совсем ) , пришла домой - и все не могу даже полы помыть , а хотела еще с дочерью сходить погулять
marsy
15 июня 2016 года
+3
http://alexdao.ru/video-urok-prostoe-uprazhnenie-dlya-povysheniya-energetiki.html
здесь есть видео упражнения для повышения энергетики,делала не раз помогает,энергия когда делаешь,просто прет,но не сразу будет эффект,накопление идет.увлекаюсь таким.
Nusja4546 (автор поста)
15 июня 2016 года
0
ух ты! вот спасибо вам! гляну обязательно
sinichca
8 июля 2016 года
0
В ответ на комментарий marsy
http://alexdao.ru/video-urok-prostoe-uprazhnenie-dlya-povysheniya-energetiki.html
здесь есть видео упражнения для повышения энергетики,делала не раз помогает,энергия когда делаешь,просто прет,но не сразу будет эффект,накопление идет.увлекаюсь таким.

↑   Перейти к этому комментарию
Хорошее упражнение
marsy
9 июля 2016 года
+1
мне помогает.
ИринаКраснодар
15 июня 2016 года
0
Витамины и чай матэ

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook