Где взять жизненную энергию?
У меня всегда было очень мало жизненной энергии. Сварила борщ, вымыла полы - все, я уже уставшая. Мне бы чаю попить и на диване полежать. Когда работала, а работала я учителем, по приходу домой мне нужно было отдохнуть, заняться своими делами и чтобы меня никто не трогал. В идеале поспать.
Вот сегодня, например, поехали с дочкой передавать показания счетчика. Туда маршруткой, а обратно пешком. Это около 3-4 км, шли минут 40-45. На обратном пути на рынок зашли ненадолго. Пришли домой - и все. Я выжатый лимон. Ощущение, что вагоны разгружала. Легла днем спать с дочкой.
Девы, реально стать живчиком не через силу и хорошо себя при этом ощущать? Или с темпераментом не поспоришь? Где взять много энергии? Есть какие-то пути ее приобретения?
Вот сегодня, например, поехали с дочкой передавать показания счетчика. Туда маршруткой, а обратно пешком. Это около 3-4 км, шли минут 40-45. На обратном пути на рынок зашли ненадолго. Пришли домой - и все. Я выжатый лимон. Ощущение, что вагоны разгружала. Легла днем спать с дочкой.
Девы, реально стать живчиком не через силу и хорошо себя при этом ощущать? Или с темпераментом не поспоришь? Где взять много энергии? Есть какие-то пути ее приобретения?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Где взять жизненную энергию?
Тэги: вопрос-ответ
| У меня всегда было очень мало жизненной энергии. Сварила борщ, вымыла полы - все, я уже уставшая. Мне бы чаю попить и на диване полежать. Когда работала, а работала я учителем, по приходу домой мне нужно было отдохнуть, заняться своими делами и чтобы меня никто не трогал. В идеале поспать. Вот сегодня, например, поехали с дочкой передавать показания счетчика. Читать полностью |
| +238 |
Nusja4546
|
372 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
а вот так в ежедневных делах или сразу все переделать, а потом отдыхать или лучше вообще ничего не начинать
Я насчет моря... У тебя там озер,речек по близости нет?
Я такая же, как Вы. Если хорошо поработала, то выдохлась насовсем. Поэтому стараюсь все заботы распределить на этапы: поработала минут 45/отдохнула минут 15, потом по новой. Попробуйте и Вы найти свой ритм.
а вот так в ежедневных делах или сразу все переделать, а потом отдыхать или лучше вообще ничего не начинать
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
как убирает? мучит боль в суставах
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Обязательно. Всем колхозом припремся, Ане с Асей оставим нянчится, а сами - по кинезиологам... ну, и не только
Я-то уеду, а вам потом там жить
↑ Перейти к этому комментарию
Потом будем с младшей дочерью за него драться
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Мой муж пропил йодомарин и фолиевую кислоту.Как электровеник и похудел на 15кг.
Я тоже пью витамины и отлично.
↑ Перейти к этому комментарию
Витамины нужны конечно, но в основном зимой. И после месяца приема, две недели минимум надо давать организму без них справлятся.
Про 25 шт это ктото глупость ляпнул
Я съедаю каждый день 2-3 яйца.
Мясо ежедневно любое, особенно куру обожаю. Моя основная пища -яйца и мясо. Много пью чая и воды.
Я не против витаминов в таблетках, я против полной замены ими питания для энергии. Нельзя их принимать постоянно. Витамины нужно принимать как лекарство, недолго, не много, непродолжительное время, максимум месяц, только в виде помощи организму.
Надо мне сказку сочинить про человечков витаминков
Я прям вижу их, бегают, стараются наш имменитет поднять, а им приходят каждый день замена искуственные витамины и делают за них всю работу. А эти настоящие такие лежат, расслабились... Не нужны мы тут, пусть эти умные искуственные работают, а мы пойдем отсель
↑ Перейти к этому комментарию
Про 25 шт это ктото глупость ляпнул
Я съедаю каждый день 2-3 яйца.
Мясо ежедневно любое, особенно куру обожаю. Моя основная пища -яйца и мясо. Много пью чая и воды.
Я не против витаминов в таблетках, я против полной замены ими питания для энергии. Нельзя их принимать постоянно. Витамины нужно принимать как лекарство, недолго, не много, непродолжительное время, максимум месяц, только в виде помощи организму.
Надо мне сказку сочинить про человечков витаминков
Я прям вижу их, бегают, стараются наш имменитет поднять, а им приходят каждый день замена искуственные витамины и делают за них всю работу. А эти настоящие такие лежат, расслабились... Не нужны мы тут, пусть эти умные искуственные работают, а мы пойдем отсель
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
И еще нужно предварительно проверить - он вам надо, анализы подтверждают? это как зубная паста со фтором - не всем нужно
38 рублей стоит. Да и в других наверное тоже, это не дефицит
Может, кто то ездит туда или в ближайший райцентр? Купили бы Вам, она не тяжелая
↑ Перейти к этому комментарию
Я его мужу покупаю, он любит. А мне хватает пары водорослинок
Я его мужу покупаю, он любит. А мне хватает пары водорослинок
↑ Перейти к этому комментарию
Если найдете в замороженом виде в пакете, берите.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Это не моя идея, это я лекцию слушала - мы заряжаемся энергией на свежем воздухе, на солнышке, при условии здорового питания и чистой воды...
А тема интересная, послушаю, что другие скажут)))
ну как нет? я не курю, почти не пью, режим более-менее соблюдаю, но спорт и я далеки друг от друга. сегодня планировала заняться спортом, реально планировала, но сил не оказалось, легла спать. может, еще потому, что совсем недавно переболела?
Прогулки, спокойная ходьба на свежем воздухе - достаточно.
По секрету: у меня тоже на спорт нету сил)
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
По хорошему , вам бы к врачу на диагностику
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Сделать могу много, особенно если увлеклась, но если остановилась - то все. Уже не поднимусь.
Ну у меня давление низкое. Вот сегодня 95/55. И это нормальный расклад для у меня.
Надоело мне это. в отпуск скоро и пойду по врачам. Хочу жить нормально. Решила что проверю щитовидку в первую очередь. А потом посмотрим
Сделать могу много, особенно если увлеклась, но если остановилась - то все. Уже не поднимусь.
Ну у меня давление низкое. Вот сегодня 95/55. И это нормальный расклад для у меня.
Надоело мне это. в отпуск скоро и пойду по врачам. Хочу жить нормально. Решила что проверю щитовидку в первую очередь. А потом посмотрим
↑ Перейти к этому комментарию
Желаю вам поскорее поднять ваше давление и прилива сил!
↑ Перейти к этому комментарию
Она усиливает действие кофеина, кстати
Слабость может быть от разных причин: щитовидка, низкое давление,сосуды(особенно шея),гемоглобин, неврология,онко,сахарный диабет,паразиты,нехватка некоторых элементов(может элементарного йода не хватает,магния)....Стоит ввести в поисковик симптомы и почитать.Не отмахивайтесь от этого и не ссылайтесь на темперамент-он ни при чем.Флегматик-он медлителен,спокоен,но не слаб.
А немного поднять тонус: контрастный душ(сначала щадящие температуры) или обливание, массаж, положительные эмоции (меньше стресса и негатива-в том числе и телевизионные новости), питание (я бы не стала назначать себе витамины-толку мало, а вот фрукты-овощи...), прогулки,желательно на природе, любимые занятия и приятные общения.Избегайте нытиков и критиков.Очень хорошо плавание и отдых на воде(вода снимает негатив,выравнивает поле,дает неплохую нагрузку на все группы мышц).Хорошо скандинавская ходьба,А главный стимул-цель в жизни.Когда у моей мамы появилась правнучка- у нее такая активность появилась и силы,что позавидуешь.А раньше все про болезни и смерть заговаривала.
Удачи Вам.Собой нужно заниматься!
Слабость может быть от разных причин: щитовидка, низкое давление,сосуды(особенно шея),гемоглобин, неврология,онко,сахарный диабет,паразиты,нехватка некоторых элементов(может элементарного йода не хватает,магния)....Стоит ввести в поисковик симптомы и почитать.Не отмахивайтесь от этого и не ссылайтесь на темперамент-он ни при чем.Флегматик-он медлителен,спокоен,но не слаб.
А немного поднять тонус: контрастный душ(сначала щадящие температуры) или обливание, массаж, положительные эмоции (меньше стресса и негатива-в том числе и телевизионные новости), питание (я бы не стала назначать себе витамины-толку мало, а вот фрукты-овощи...), прогулки,желательно на природе, любимые занятия и приятные общения.Избегайте нытиков и критиков.Очень хорошо плавание и отдых на воде(вода снимает негатив,выравнивает поле,дает неплохую нагрузку на все группы мышц).Хорошо скандинавская ходьба,А главный стимул-цель в жизни.Когда у моей мамы появилась правнучка- у нее такая активность появилась и силы,что позавидуешь.А раньше все про болезни и смерть заговаривала.
Удачи Вам.Собой нужно заниматься!
↑ Перейти к этому комментарию
Я вот пока не занялась настоящим делом, работой, иногда витали мысли о занятости-бизнесе, но в любую свободную минуту спала днем или утром, невозможно было себя поднять пораньше, пока дети спят (хотя круто, когда успеешь собраться с мыслями до их пробуждения). Ради чего вставать-то? Полы намыть и завтрак приготовить? Скукота...
Зато теперь только глаза открываются - встаю и бегом к компьютеру и ежедневнику. Знай себе работаю или почву подготавливаю для другого бизнеса или для получения заказа. Интересно - жуть! Куда ни глянь - во всем надо разбираться, развиваться. Вот и сейчас лягу после 12, а встану, надеюсь, как обычно, в 8. Раньше дети всегда меня будили, а теперь есть ради чего чуть-чуть не высыпаться) И днем кстати перестала спать. Лучше почитаю чего умного)) Или посмотрю-послушаю.
↑ Перейти к этому комментарию
А еще у меня знакомая энергию сосет. Вот честно, смеялась всегда над этой чепухой. Но когда ее нет на работе - тоже не устаю.
↑ Перейти к этому комментарию
Тут взяла пару дней отпуска перед выходными - получилось 4 дня подряд, так на третий день к вечеру муж на меня посмотрел подозрительно и спросил - "Тебя кто то укусил?
Поэтому мне двух выходных категорически не хватает для жизни
здесь есть видео упражнения для повышения энергетики,делала не раз помогает,энергия когда делаешь,просто прет,но не сразу будет эффект,накопление идет.увлекаюсь таким.
здесь есть видео упражнения для повышения энергетики,делала не раз помогает,энергия когда делаешь,просто прет,но не сразу будет эффект,накопление идет.увлекаюсь таким.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: