Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Мои результаты.

Я худеть начала 8 января с веса 77 кг. ОБ 110, ОГ 110 и ОТ 95.
14 числа каждого месяца у меня контрольный замер и взвешивание.
На сегодняшний день.
Вес.70,500. ОБ 100, Ог 100, От 85.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Мои результаты.
Тэги: худею

Я худеть начала 8 января с веса 77 кг. ОБ 110, ОГ 110 и ОТ 95.
14 числа каждого месяца у меня контрольный замер и взвешивание.
На сегодняшний день.
Вес.70,500. ОБ 100, Ог 100, От 85. Читать полностью
 

Комментарии

Абракадбра
15 мая 2016 года
0
Так держать!
А период когда вес не снижался долго длился?
Белявцева Инна (автор поста)
16 мая 2016 года
0
месяц, он казался долгим .
Абракадбра
16 мая 2016 года
0
у меня 2 длится.... Никак сдвинуть не могу - что только не делала....
Белявцева Инна (автор поста)
16 мая 2016 года
+1
Я добавила физ нагрузку - 30 минут на тренажере и 2км в беге.Теперь я на тренажере занимаюсь 2-3 раза в неделю 1-1,5 часа и бегаю
каждый день по 6 км.
Абракадбра
16 мая 2016 года
0
Спасибо! Я каждый день на велотренажере по часу, бегать пока боюсь - лодыжки слабые, планку делаю... Объемы уменьшаются, а вес стоит...
Белявцева Инна (автор поста)
16 мая 2016 года
+1
Это нормально, вот когда встанут объемы это хуже. Организм долго привыкает а нагрузке и начинает отдавать месяца через 2. Я когда худела с 85 до 70. Первый 2 месяца просто ходила по 2 км пешком, а потом вес пошел вниз, бегать начала когда вес стал 75.
Абракадбра
16 мая 2016 года
0
Светтток
15 мая 2016 года
0
Хороший результат , продолжать в том же духе.
Белявцева Инна (автор поста)
16 мая 2016 года
0
Спасибо.
Ellory
16 мая 2016 года
0
ОТлично! Удачи с продолжением!
Белявцева Инна (автор поста)
16 мая 2016 года
+1
Спасибо.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам