Сознание враг, друг или как?

Тут приходят на помощь методы работы с ВНИМАНИЕМ.
Первое, что нужно научиться выделять это вектор своего внимания. Попробуйте 5 минут думать любую одну мысль (например, про хорошую погоду, про машину или про ребенка) только одну мысль!!!... лучше поставить таймер. И как только вы заметите, что думаете уже о чем то другом - посмотрите сколько секунд удерживали одну мысль. Именно умение сосредотачивать свое внимание на одной (нужной) мысли позволяет влиять на свою жизнь. Мы реально можем удерживать внимание на одной мысли только несколько секунд... а что наполняет наш разум все оставшееся время??? чаще всего это информационный мусор, которым мы захломили свой мозг, из-за чего перестали слышать голос разума, голос своих истинных желаний!
Мы живем в потоке информационного мусора (реклама, навязанные новости, сплетни, подробности жизни других людей и прочее). Мы большую часть времени каждый день "висим в мусоре" и этот "мусор" управляет нашими желаниями, поступками, нашей жизнью! Мы живем чаще в полной глухоте и слепоте к своей истинной природе, мы не слышим и не знаем самих себя, мы не обращаем внимания на свои истинные желания... а жизнь конечна, посмотрите на себя в зеркало... вы довольны тем человеком которым Вы стали? - если нет, у меня для вас есть хорошие новости! Существует множество способов это изменить!
* об этом в другой раз)
Заметки автора:
"Я так чувствую) интересно Ваше мнение" (и немного о себе) https://www.stranamam.ru/post/11314489/
"Если ребенок раздражает, муж бесит - что делать?" https://www.stranamam.ru/post/11309139/
"Установки, пожирающие наше Я" https://www.stranamam.ru/post/11305759/
"Как настроить себя на нужное" (или настройка себя на каждый день) https://www.stranamam.ru/post/11304738/
"Как создать настроение себе и близким" https://www.stranamam.ru/post/11301755/
*Автор данного текста и опыта Nestezi.
Комментарии
Вчера с мужем разговаривали как раз на тему моих страхов. Он сказал, что в 60 лет мне будет прикольно - у меня начнётся старческий маразм и я начну забывать, что я чего-то боюсь
а думать надо одну мысль? Или распространеено о каком-то предмете/человеке?
Нарче, если у Вас есть практический опыт как работает процесс представления - пожалуйста поделитесь, это всегда увлекательно и интересно!
Ну вот, например, когда у меня появился котенок, я шла себе и думала, что вот надо бы ей мисочку, пластмассовую не хочу, металлическая, чтоб. Прям вот точно ее себе представила. И где бы еще такую найти, не видела тут, да и денег жалко как- то... Отвлеклась на что- то другое, прошла еще 50 метров- лежит у дороги такая точно мисочка.
Круто, что Вы заметили, как получается
У меня тоже вся эта "атрибутика" чаще не срабатывала, а то что срабатывало - случайно)))))
Многие авторы данных постов про то как установить контакт со Вселенной, пор карты желаний и коллажей, и прочего либо не имеют в этом опыта (просто скопировали текст), либо не договаривают всех тонкостей процесса - и это естественно! Я тоже не описываю сразу всю схему. Почему??? Потому, что многие люди настолько законсервировались в своем "информационном мусоре" что для них это способ в очередной раз покритиковать. Даже сейчас видно по реакциям и коментам (в группе продублированы темы), что пробуют это проверить на себе и своей жизни - единицы - и это тоже естественно. Нам многим удобнее жить в своей "зоне комфорта" критиковать других и рассуждать о том что было бы ..... - это естественный процесс. У всего человечества путь один ЭВОЛЮЦИЯ, и она имеет три ступени, на которых мы пребывает в разные периоды своей жизни: регресс (уход назад), стагнация (стоим на месте, застряли), развитие.
То что описано в моих заметках это первые шаги, которые открывают весь механизм нашей счастливой жизни!
Вот здесть маленькие подсказки (первые шаги) как начать осознанно концентрировать внимание на своем настроении и своих мыслях, а так же на практике каждому в своей жизни увидеть как это происходит :
"Установки, пожирающие наше Я" https://www.stranamam.ru/post/11305759/
"Как настроить себя на нужное" (или настройка себя на каждый день) https://www.stranamam.ru/post/11304738/
"Как создать настроение себе и близким" https://www.stranamam.ru/post/11301755/
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: